. 正面、熱血、激勵、勇敢，是《全明星運動會》的代名詞。 身邊本來對運動無感的朋友，也從第一季瘋狂追完第二季！ . 觸動人心最難能可貴！ 一個節目，滿滿的正能量！ 告訴著你，只要你不放棄，你可以到達終點！ 告訴著你，只要你願意，鍋底也可以獲得掌聲！ 告訴著你，一群人的力量，真的真的很大！ . 這節目的成功，絕對不是單單螢幕前的人可以呈現的事！ 大家覺得螢幕前的20人很努力， 但其實，背後的人更背負著不一樣的辛苦！ 我們背後的製作團隊、工作人員、教練、陪練、經紀人等等等等⋯ 多少人盡心盡力、無私分享、不眠不休、只為了成就《全明星運動會》。 . 希望《全明星運動會》可以順利敲響金鐘！ 我，與有榮焉。❤️ . #全名新運動會 #金鐘獎 #bluering #薇遲到文 @allstarsportsday

其實生財設備的升級名單中 我是打算把顯示器擺在最後一個 顯示器對影像創作者的重要性我是深知的 但總有先後順序 目前光是有了 就差了便捷性 鏡頭群還差兩顆 相機嘛 明年能生一台備機更好 切換場景機動性會更高 就不怕拍到菜涼掉 監視器.....手機先頂著吧 至少目前各單位都在崗位上妥妥地運作 唯獨那....顯示器 之前文書用的24吋IPS屏 右半邊出現烙痕 趁特價買了一台三隻鳥普通的27吋 心想 窩操這才是工作能用的螢幕啊 擺頭的視角剛剛好 能塞下更多東西 舊的退到二線當副螢幕開視窗 反正烙痕不明顯 打開premiere 27吋主螢幕放timeline全開超爽 再也不用跟其它視窗搶空間 唯獨就旁邊24吋顯得字超小 要湊近看才能看清楚 加上烙痕症狀又加上閃爍 每次要等它平穩下來才能正常工作 這點一直很蛋疼 直到前兩天 副螢幕閃著閃著......... 居然就無止境閃下去了！ 窩操你這貨要罷工也不說一聲！ 頭痛了我（髒話狂飆...） 關掉剩單螢幕作業很多不方便 尤其對配音看搞已經習慣作業流程了 現在買一個普通27吋完全是浪費錢 我一直需要能應付工作 休閒時候可以打遊戲的螢幕 BenQ EX2780Q其實看很久了 翼王也有介紹過 完全符合我需求啊 只是人生還沒買過一個破萬的螢幕 得跟財務請示一下... 沒想到... 秒准！ click click 秒下單 ！ 今天早上就出現在家門口了！ 高規的顯示器就是不一樣 包裝跟安裝都非常精緻 一絲不苟 然後還有遙控器！ 不是按螢幕下緣或後面就能調嗎？ 但結果出乎意料的好用 還有專門放置遙控器的地方 顯色明顯提昇一個檔次 看兩邊桌面就不同世界 144Hz完全絲滑的流暢感 移動滑鼠秒懂 內置喇叭一發出聲音 我直接把原本的外接喇叭拔掉了 這聲音太扯 很難想像是螢幕的內置喇叭 而且還是2.1聲道 這下電腦桌有更多空間..... 可以繼續扔東西了😂 最讓我驚豔的是類瞳孔護眼技術 雖然廠商講的花哩胡翹 但是這真的要親自己體驗才發現 差 很 多 尤其跟旁邊對照 這是調整色溫或一些護眼程式辦不到的 我也不明白總之就看了很舒服 尤其是高光跟暗部 明顯均衡 至於10bit...呵 看看就好 總之這台顯示器給我太多太多驚喜了 這篇非業配 純粹消費感受 （當然我希望業配最好啦！） #BenQ #EX2780Q

#高效研究室 大部分人使用雙螢幕工作，都是為了讓工作流程更順暢方便，不需要一直切換視窗🖥。但你知道其實某些情況下，用雙螢幕反而會讓你工作效率低下、容易分心嗎🤔？​ ​ 這議題也是我關注已久的議題（我用三螢幕工作），也親身體驗過，今天就帶大家一起來分析一下，雙螢幕到底對你來說是多工、還是分心🙌🏻！​ ​ ✨想看到更多好用的高效工具？快分享出去並Tag @leadingmrk，讓我知道你喜歡這篇的內容！✨​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 我第一次開始使用雙螢幕的情境🤔​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 我第一次開始使用雙螢幕，是我第一次到資訊公司實習的時候，當時每天都要做很多文件，通常文件都需要開著系統畫面截圖，再貼到另一邊Word中。​ ​ 如果只使用單螢幕，那就得一直跳視窗工作，光是跳視窗就會讓你工作一直出神，無法專注於工作本身。​ ​ 如果你使用雙螢幕，直接左右兩個螢幕各開一個視窗，就可以完美搭配工作了，也不用把心力花在切換螢幕上。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 後來走火入魔，用了三螢幕🤣​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 後來在我買了一台筆電之後，我開啟了我的三螢幕人生...沒想到的是，使用三螢幕大多時候反而降低了我的工作專注度。​ ​ 當你有三個螢幕時，通常使用方式就是：​ ​ 🔷 主螢幕：放瀏覽器視窗，或者你最常操作的視窗​ 🔷 螢幕2號：放一些需要長期瀏覽、監控或比對的視窗（Line、Email、FB Messanger等等）​ 🔷 螢幕3號：因為已經太多螢幕了，就會拿來放音樂、放影片、把2號的視窗拿一些過來也同時看​ ​ 其實光是兩個螢幕，一個是你主要關注點、另一個是長期關注點（時不時會跳訊息，你就會想看過去），就會一定程度造成你注意力分散了。​ ​ 三個螢幕...那只能說如果沒有必要用途（比如看股市可能會需要這麼多螢幕），他就是用來讓你分心的🤣​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 該怎麼判斷自己是否該使用雙螢幕或更多❓​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 🔶 如果你是在做以下3種情況的事情，那你很適合使用多螢幕：​ ​ 1️⃣ 監控：如果你需要長時間監控一個資訊（比如系統狀態、股票價格、社交媒體狀況等等），利用雙螢幕就可以一個螢幕繼續你的工作，另一個螢幕用來監控資訊。​ ​ 2️⃣ 比對：當你需要在多個視窗/文件之間比對資料、或者複製或整理內容到另一份文件，那雙螢幕就可以有效讓你不用再兩個視窗中跳來跳去。​ ​ 3️⃣ 查看成果：像是影像設計師、網頁工程師，都很常需要在一個畫面上編輯內容，而在另一個畫面上馬上觀看成果是否如預期，這種情況下雙螢幕就很合適。 ​ ​ ​ ​ 🔶 如果你發現以下這些情況，那你就應該先停止使用雙螢幕：​ ​ 1️⃣ 分心：當你想專注在主螢幕上的工作，但另一個螢幕的資訊讓你不斷想要去看（不斷跳出訊息、郵件等等），那當下你就應該將雙螢幕改回單螢幕工作。​ ​ 2️⃣ 疲勞：其實雙螢幕是一種多工行為，當你已經很疲勞的時候，就不會建議你繼續使用雙螢幕、逼自己多工了，切換成單螢幕，讓你的腦袋能夠用僅存的能量，維持單一高品質工作效率吧！​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 真正的時間殺手：社交媒體📱​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 在我問了很多朋友、並且查了國外的研究調查結果之後發現：​ ​ 其實不管是單螢幕或雙螢幕，對時間浪費的影響都沒有「沉迷社交媒體」來得嚴重😲。​ ​ 最常遇到的狀況就是：在工作過程不知不覺就被社交媒體上的新動態、新訊息給吸引，回過神來已經幾十分鐘過去了😅​ ​ 因此不管你是使用單螢幕還是雙螢幕，當你需要專注時，還是把非必要的社交媒體平台關閉吧！Email也一樣唷！📧​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 換我來問問大家問題啦❗️​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 「你們是使用單螢幕還是雙螢幕呢❓如果是使用雙螢幕，跟我分享你們都怎麼利用雙螢幕吧❗️」​ ​ 到貼文底下留言，讓我看看誰的使用方式最奇葩🤣我以前還一個螢幕打遊戲，另一個螢幕看攻略呢🤪​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 想看到我未來更多的貼文？✍️​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 歡迎追蹤【 Mr.K｜高效工作與生活教練】@leadingmrk ，獲得更多高效資訊！​ ​ 想看更多本系列貼文，點擊 #高效研究室 即可看到所有貼文囉！ ​ ​ -​ ​ #雙螢幕 #螢幕 #多工 #專注 #專注力 #專注力訓練 #專注力不足 #分心 #專注當下 #社交媒體 #時間管理 #提升效率 #效率 #高效 #高效率 #自我成長 #自我提升 #思維 #學習 #成功