近日，朱立倫大概是急了，幾近瘋狂的攻擊張亞中。攻擊時面容之深惡痛絶，內容之尖酸刻薄，聲調之咬牙切齒，邏輯之顛倒錯亂，使他偽裝了幾十年的形象完全破滅。不過奇怪的是，原來批評張亞中攻擊黨內同志，並將之移送考紀會的那些人，此時此刻完全噤聲，全成了瞎子聾子啞巴，難道他們所謂的「規矩」，就是「只准立倫點火，不准亞中點燈」，我突然了解到平民要與權貴競爭的深沉悲哀。
朱立倫領軍發動的攻勢，包含棄保牌、抹黑牌、恐嚇牌、群毆牌，把過去封建社會裡「大少爺」要整死人的兇狠模樣，毫不掩飾的暴露出來，這不就是國民黨醬缸裡「寧與外賊，不予家奴」的內鬥文化？在大少爺的認知裡，國民黨就是我們權貴的，我要想送給民進黨，你又能奈我何，但就是不能給你張亞中，你張亞中只是供我使喚利用的家奴，憑什麼來跟我競爭。
看朱立倫接受趙少康專訪時，嘴角掛著冷笑，臉色帶著不屑，言語充滿著刻薄，兩個人一搭一唱的痛駡著張亞中，還威脅著若張亞中贏了，國民黨就滅亡，就分裂。他似乎忘了，2016年他輸給蔡英文308萬票，他一手培養出專鬥爭國民黨的李正皓等人。先別預測張亞中會不會使國民黨分裂，朱立倫已經用事實証明他就是弄死國民黨的一把好手。
看了朱立倫，才知道國民黨還是權貴少爺把持的封建政黨，怪不得過去流傳一句話「只可利用，不可重用」，庶民人才只能甘心情願給權貴少爺利用，但凡你想跟權貴少爺爭天下，就是大逆不道、極端偏激，不只要逐出家門，還得亂棒打死，甚至讓你身敗名裂，連死後都難逃挫骨揚灰，永遠揹著禍害的罵名！
仔細想想，從過去的換柱、倒韓，到今天的毀張，不都是同一批人，同一個路數嗎？很多人在問，為什麼張亞中會突然堀起，道理很簡單，因為國民黨有太多個張亞中，他們過去認命了、沉默了、不想了，但這次他們被喚醒了，因為這應該是最後的一次機會了！

➻9/13～9/20開團米餅/玩具
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🍎米餅團來回購團囉～～
上次第一次開團的韓國國民品牌每日乳業maeil廣受好評，這次中秋節之前來檔補貨團囉
要買什麼：
🥇玉米脆－大家狂買的第一名，大人小孩都愛的無負擔零食
🥇米圈－我的第一名，有機、無糖，天然的蔬菜+水果的天然好味道
🥇有機大米米餅－不黏手、不掉屑首推，在車上吃超方便，剛開始吃容易上手第一名

這次也加開米寶跟柴克都很喜歡的Topbright益智玩具團
🍍玩具團Topbright
米寶愛玩什麼：
🥇啄木鳥－這隻鳥真是很威的一隻鳥，大小肌肉、手眼協調、精細動作、蟲蟲還可以拿來當固齒器，一舉數得的一隻鳥，米寶從不會爬開始玩到現在會快走了還是很愛這隻鳥
🥇車子－米寶超愛玩車子
推視覺追蹤小賽車跟立體停車場，擺在一起玩更好玩，訓練寶寶的視覺追蹤，小手手的自己放車車上去，立體停車場還有可以轉轉轉的車車電梯，米寶玩這個可以玩好久
🥇積木救護車－這個聲光積木車車是一系列的，有救護車🚑、消防車🚒、警車🚓跟校車🚌，每一台車都有啟動引擎、喇叭聲、鳴笛聲，還附帶了各個車子的對應建築物，救護車就是醫院，校車就是學校，讓孩子不只是玩車子，還可以模擬情境
Topbright的這組聲光車車還可以搭配動物森林組合積木一起，積木的大小是一樣規格的，是擴充的概念 讓孩子玩積木的時候有更多選擇

媽媽想讓米寶玩什麼：
🥇釣魚組－一方面練習耐心跟專注力，再大一點這組就是親子桌遊，搭配著裡面本來就有附的計時器，跟孩子一起看誰可以釣到比較多隻魚，或是誰可以釣到背面數字5的魚，孩子再長大一點還可以玩計分遊戲，是一組可以玩很久的玩具
🔸我喜歡這組還有另一個原因是他是英文字母A-Z的海底生物，一邊學海底生物的中文名字，還可以一邊學他們的英文名字，米寶爹也看得懂，可以一起玩

🍊Hape洗澡玩具
米寶非常、非常愛玩水，玩水也是一個非常好的耗電活動，不能帶去游泳就在浴缸裡面玩水，這次除了很優秀的米餅、很優秀的益智玩具，還有我覺得很優秀的玩水玩具
大部分的玩水玩具是沒有聲音的，這個Hape的玩水玩具竟然有聲音、有音樂！而且除了兒歌，還有古典音樂，三個模式讓寶寶可以一邊洗澡一邊觀賞鯨魚噴水🐳還可以互動式的讓鯨魚唱歌🎵

安裝很簡單，螺絲轉開、電池裝進去、螺絲鎖緊，就這樣👌🏻
以上全部是台灣總經銷公司貨，有服務有保障

9/13-9/20
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有下單就🉐️抽獎資格，在下面留言「我要米餅」，我會在9/21抽出幸運兒送米餅，兌獎時我會確認訂單號碼

#柴米油鹽
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#媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶 #每日乳業 #maeil #topbright #hape #抽獎文

國民黨主席江啓臣説，他連任後要請馬英九擔任特使，到大陸去促進兩岸交流，打破目前的僵局。
消息一出，馬英九欣然同意，不僅表示「一定幫忙」，而且還希望來場「習馬二會」。看來馬英九坐困島內，又受制於「三中案」的司法糾纏，真的很想重返政治舞台核心，再現風華。
平心而論，馬英九卸任後是誠實多了，他願意説出「首戰即終戰」的真心話，不惜刺痛一些井蛙的玻璃心，這點我是肯定的。但是，他真能像05年連戰的「破冰之旅」，打開兩岸僵局，留下歷史的美名？
馬英九執政八年期間犯下三個大錯：一是未能對民進黨的台獨教科書進行撥亂返正，甚至為討好綠營，用了台獨人士擔任教育部長和陸委會主委。二是在兩岸進行大三通和簽署ECFA以後，未能勇敢走向政治對話與政治協商，錯失了和平統一的最好機會。三是對外屈從於美國的壓力，對內則跟著民進黨節奏走，扼殺了許多國民黨人才，造成今日黨內人才凋零、後續乏人的困境。
歷史不可能回頭，卻令人遺憾，馬英九的錯誤造成2015年底的「習馬會」，只有熱鬧，卻無實效。2016年蔡英文執政以後，兩岸陷入僵局，和平統一無望，台灣成為美國消耗大陸、遏制大陸的棋子馬前卒，台海情勢緊張，戰雲密布，成為《經濟學人》描述下「全球最危險的地方」。
江啓臣是昧於形勢，還是拍馬英九的馬屁，總之他想以馬英九為特使去化解兩岸僵局，叫「請鬼拿藥單」也可，叫「痴人說夢」也可，完全不了解大陸社會對馬英九的評價。不過，話說回來，缺乏識人之明，造成人才反淘汰，不正是國民黨醬缸文化的精髓嗎？

本集廣告與「愛丁堡藝穗節臺灣季」合作播出

愛丁堡藝穗節回來啦！
✨臺灣季✨也再度強勢回歸！
今年團隊將以線上的方式，在藝穗節的雲端和大家見面，
雖然無法在現場看到那些日益增肥、貼了又貼的海報柱，
以及吵吵鬧鬧的街宣團隊，
甚至是為了趕場奔跑的觀眾們🏃🏻‍♂️
但是，我們的數位作品24小時不打烊，隨點隨看、永不間斷！

2021年8月，來個雲端偽出國，
享受「臺灣季」精彩的數位作品與「愛丁堡藝穗節」吧！

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＃體育改革 ＃奧運
各節重點：
00:00 開頭
01:44【愛丁堡藝穗節】廣告段落
02:55 為什麼很多人都說問題是「體協」？
04:31 用《國體法》整治體協！
05:19 舊勢力頑強抵抗！
06:43 沒有錢，問題會更多！
08:25 美國：政府最小限度的介入
10:07 中國：國家全力主導
11:16 台灣的路線是哪一個？
12:24 我們的觀點：台灣真的要選這條路嗎？
13:45 我們的觀點：小心別把「手段」跟「目標」混淆了！
15:04 我們的觀點：所有的選擇，都有代價
16:27 問題
16:48 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：關節
｜腳本：關節、土龍
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3iy9lP7
→選手東奧持續發光！2 金 4 銀 4 銅 台灣奧運最佳成績！（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3Apc8A7
→經濟艙風暴延燒！國家選手擺第一？體育改革改了多少？（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/3iw5KAY
→蔡英文只會「蹭奧運熱」？　6年來台灣體育5大改變一次看：https://bit.ly/3lMpKla
→新華體育研報②：我們能從美國體育管理機制中學到什麼？：https://bit.ly/3s2PwT3
→林佳和／體育改革的抉擇：更多國家控制？更多社會支持？：https://bit.ly/3lLSom8
→黃金計畫與運科支援 扎實培訓國家隊：https://bit.ly/3jzyZSV
→百度：舉國體制：https://bit.ly/3Cpscnv
→中國體育運動制度：https://bit.ly/3jvg9Mw
→當「政治不可凌駕體育發展之上」變成了單項協會的免死金牌：https://bit.ly/3Cuj5lm
→兩則新聞稿看大聯盟與美國棒協的合作關係：https://bit.ly/3fKkdYv
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曼蒂媽最新的低醣餐包食譜來囉~
無麵粉 ，無杏仁粉 ，無椰子粉 ，無亞麻仁籽粉

先看食譜前，曼蒂媽還是要解釋一下使用食材的原因(當媽媽就是愛叮嚀😂)
如果懶得看要直接往下滑也是可以啦

早上在IG分享即時動態，很多減醣的粉絲朋友看到都覺得欣喜，紛紛表示很想要食譜，也有人疑問，會好吃嗎?

曼蒂媽仍舊要說，如果要跟一般土司或餐包比，當然是不一樣的

至於好不好吃嘛🤔，這也是很主觀的感受，曼蒂媽研究低醣烘焙的重點，就是要能保持 ”#血糖穩定”，因為血糖穩定胰島素不飆升，就減少囤積脂肪的機會
而且吃的時候又能滿足口慾，我就很ok😆

口味上單吃的時候稍顯無味，但做成調理麵包就很可以，所以我偏好做成三明治或鹹口味，但要做出沒有特別的味道也正是我不想用常見的椰子粉、杏仁粉或亞麻籽粉的原因

因為我想把這食譜當成一個基底，只要成功，我就能變更多口味，甚至我還想挑戰是不是能做出無麵粉的 #低醣可頌呢😁!!

研究了國外的食譜許久(英文單字也新學了好多個)，總是看到大同小異的食材，例如用洋車錢子+大量蛋白+泡打粉的作法，或是用馬茲瑞拉+奶油乳酪+泡打粉的，這些曼蒂媽都試過不少，但仍舊想試試看看還有沒有其他食材可以做出不一樣的低醣麵包，直到接觸了 ” #酪蛋白”

“酪蛋白”對很多人來說是很陌生的，但有健身的人一看就知道是一款蛋白質的補給品，它能緩慢並長時間爲人體供應蛋白質

會使用到主要是它還有當作黏合劑的作用，另外像是黃原膠跟洋車前子也都是類似的作用，因為有的是比較特殊的食材，大家手邊不一定會有，所以想試看看這新食譜的朋友請買齊材料再做，沒有辦法哪個食材不用或是哪個食材能替代喔

酪蛋白請估狗一下，蝦皮打酪蛋白或膠束酪蛋白都能找到，不一定要用我使用的牌子
(美國on 金牌)

攪打的過程一樣要很有耐心，可以觀察曼蒂媽的影片，薄膜是非常透的，但如果第一次打不出來，只有很粗糙的膜也是能繼續操作下去，只不過拔絲得效果沒那麼好

老實說，我覺得這個分享不是太好作，但如果你成功了，請分享給曼蒂媽你試做後的成果喔☺️

………………………..
低醣高蛋白餐包
……………………….
材料:
小麥蛋白粉100公克
酪蛋白(micellar casein)20公克
燕麥纖維2茶匙(約5公克)
洋車前子細粉 10公克
黃原膠1/3小匙
赤藻醣醇 20公克
鹽巴1/4小匙
蛋白35公克
無鹽奶油15公克
低糖專用酵母4公克
(無低糖專用酵母用一般即發酵母時，建議添加1/2小匙糖較易成功)
常溫水130公克
(水量不要一次加完，視麵團軟硬度慢慢添加，有可能少於或多於食譜用量，直到麵團呈現偏濕軟狀態)

做法:
1乾性材料先放缸內先拌勻，除奶油外加進剩餘濕性材料慢速攪拌成團
(常水量不要一次加完，視麵團軟硬度慢慢添加，直到麵團呈現偏濕軟狀態)
2.成團後表面覆蓋透明罩靜置水合20分鐘，時間到後將麵團放攪拌機和麵包機並加進無鹽奶油，先以中速開始攪打麵團直到奶油全被麵團吸收
3.轉高速持續攪打麵團約20~25分， 直到麵團表面呈光滑狀，撐開有薄膜狀
4.整形滾圓後放置溫暖處發酵約60分鐘，體積明顯增大兩倍
5.基發後平均分割成8分再整形成圓形放置烤盤或烤模內(可變手撕包)，最後發 
酵約50~60分
6.烤箱不用預熱，溫度設定150度，將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ，出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存


……………………………………
帕瑪森高蛋白小餐包

頂飾
帕瑪森起司粉
洋香菜葉
開水

作法:
以上述相同食譜及作法完成1~5的步驟
6.帕瑪森起司粉+洋香菜葉混和放小缽備用
7.將滾圓好的麵糰的光滑面沾取少許開水，再沾附混合好的帕馬森粉放置烤盤 或烤模，最後發酵約50~60分

8.烤箱不用預熱，溫度設定150度，將發酵完成的餐包進行烘烤約40~45分鐘(如表面已上色加蓋鋁箔紙防止顏色過深)即可出爐 ，出爐後放在烤盤上不移動
完全冷卻再放置密封盒保存
室溫存放約2天，冷藏5天，冷凍一個月

#ketobread #lowcarb #減醣麵包

#南投EP10 覬覦很久的日月潭民宿，格局太有特色也太... 大膽了！
民宿介紹 ► https://dearbnb.com/zh/bnb/shao-guang-188-inn/
邀請大家一起幫影片上字幕 ► http://bit.ly/raydudaily
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【旅遊日誌】播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ5MF6fuFmgU23P0-QLmuEvVPO2w_iMxy
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這個頻道放的是阿滴的日常生活紀錄
沒有要談什麼大道理，只是想捕捉生活點滴
想學英文請右轉主頻道 http://youtube.com/rayduenglish