新年更新！
——
用不了多久兩邊的官啊兵啊就都知道不能隨便惹我不開心了。
他們有沒有考慮過賭一把大的滅了我呢？我相信不是沒有，只是冒這個險不划算。我這充其量算小打小鬧，我既不長期結盟也不推翻什麼政權，容忍我的存在比冒險挑戰我來的容易。
兩邊的科學家在追溯一下我老師曾經的研究軌跡後也不是沒有大略推測出大概是我腦內有晶片在作祟，不過所有或移除或重現的嘗試都沒有成功，進度緩慢而微小。
再者，這晶片強歸強，副作用還是很可怕的。
我老師當初的死便是大腦再也負荷不了，晶片毀壞，最後大腦整個在頭殼裡融化成了一灘……嗯。那個死法真的不是很漂亮。
即使在我身上的晶片各方面優化很多，實際推測我大抵也是活不到40歲的。
並且若是我突然使用太過，或者在情緒過於激動的情況下，我會頭疼、流鼻血。而我若是哭、流眼淚，淚水中會無法避免的混入血液，因此我一哭便是血淚一樣的可怕。
強大是真的強大，可代價也是真的不小。
基本上聯邦和帝國只要小心不惹我、確保不會有人不小心把我弄死，再等我有一天腦袋自毀死亡就行了。
而我要在這之前想辦法促進兩國簽訂和平協議。
我睡醒喝了一口水又昏迷回去了。
然後我就回到了魏小將軍的船上，已經在逃跑了。
我忘記我為何推翻了之前等他一下的決定選擇逃跑，不過不重要，因為我運氣太差，在解完一堆門後直接撞上魏小將軍。
一點都不聰明真的。
我考慮了一下怎麼辦，最後還是決定乖乖跟著臉色很難看的魏小將軍回「牢房」。炸東西逃跑不太必要。大概吧。
我又坐在魏小將軍面前了。
不過不同的是這一次他站著。
他看我，我看他，他的臉真的很臭。
然後他突然拔槍抵上我的額頭。
誰說女人心海底針的你們看看這個男人不久前才要親我現在就拿槍對著我了到底是怎樣$%@&=+---
我還在呆，還沒回神，因為真的已經很久沒有人有膽子拿槍這樣威脅我了。這基本等同於自殺。
「我如果現在開槍，會怎麼樣？」他問的很輕很小聲，我幾乎以為他在自言自語。
但我知道他不是，就像我知道這問題不像表面上的單純。
所有人都知道，殺了我，幾乎百分之九十九的東西會跟我一起玩完。
「我了解妳，小奈。」（對這是我夢裡他的叫法不要問我我現在也是雞皮疙瘩）
「妳不可能在掌握那麼多人性命的情況下肆無忌憚地亂跑。」
「晶片的死亡觸發，是可以取消的，對吧？」
我感覺到了什麼叫做全身發冷，血液凝結。
他知道了。我不確定他是猜的、查的還是真的像他說的一樣，只是太瞭解我。
晶片的死亡觸發，是在晶片判斷宿主腦部波動休止不再能下指令的情況下，會一次性向所有權限下自毀指令的一種機制。
當初，這個死亡觸發的確是隨時活躍的。一旦偵測，立即實行。
可我覺得這太冒險了。
我萬一意外死亡，或者哪個官兵想不開真的要動手呢？
我真的要讓那麼多人陪我去死嗎？
不，我不願意。
所以我強行加了一個阻斷機制。只要我不撤回限制令，死亡觸發的自毀指令就發不出去，最後只會導致晶片自爆。
沒有人知道，也不可能有人知道。
畢竟我為了動這個手腳又縮短了我的壽命。
其他人大概是不會去想的。我一個混世魔王哪有那麼偉大。
我感覺鼻頭一癢，充足的經驗告訴我，流鼻血了。
魏小將軍眼中閃過瞭然。
我聽到開保險的聲音。
-欲知後事如何，且聽下回分解-

【試用&抽獎】【懶人救星，簡單美麗：JAN DAN保養品評測─玫瑰青春露、賦活精萃、光透面膜】

※完整試用、評測圖文心得請見部落格內文，以下為FB摘要版
　　
開門見山談本人人體實驗簡單 JAN DAN保養品近半年（也實驗太久）之感想。
　　
一、個人使用習慣與膚質：

1、懶人一枚，偏好簡便保養，希望科學家趕快發明洗澡、洗頭、保養三位一體的機器（馬上買十台）。

2、混合性皮膚＋敏弱性膚質，T字部位是中東油王的油田，夏天就算使用控油妝前乳，也能馬上開採出一公升石油（最近油價大跌）；冬天眉間、鼻頭易脫皮起屑，灑鹽空中差可擬。

為人機車，膚質也很機歪，一碰人工香料、含酒精成分等產品，皮膚立刻泛紅發癢刺痛。
　　
二、簡單JAN DAN保養品簡介：
簡單來講（雙關語柳），簡單JAN DAN是台灣製造保養品，天然、純粹的原料適合亞洲肌膚使用，曾榮獲Bella十大MIT保養品品牌，從外包裝到內容物皆單純、高質感、無負擔，產品CP值高，就像日本製造的壓縮機，非常稀少（推眼鏡）。
　　
三、個別產品使用心得：

試用品項：玫瑰青春露、玫瑰青春噴霧、高效賦活精萃和兩款面膜。

喜好排名是面膜（極愛！！）＞賦活精萃＞玫瑰青春露

1、簡單玫瑰青春露/喜愛度4.5顆心
由3千片玫瑰花瓣怨靈蒸餾而成，縈繞香氣自然典雅不刺鼻，如沐浴晨霧初露，水狀質地輕透不黏膩，保濕力強，持續使用、膚況漸趨穩定。
　　
2、簡單玫瑰青春噴霧/喜愛度4.5顆心
玫瑰青春露之隨身攜帶版，上班族救星，可持妝使用，乃補妝利器。
　　
3、簡單高效賦活精萃/喜愛度4.9顆心
油類保養品，質地溫和細膩，既能保濕，也可安定肌膚狀況，個人評價極高。

太懶太累時，直接在青春露中加一滴精萃，一次完成保養手續，是維持冬季皮膚潤澤不脫皮、富彈性（痔己說）之得力功臣。

此外也可添加在粉底霜中，令妝容服貼自然，或滴在大瓶乳液，擦拭全身、按摩頸紋。
　　
4、簡單極淨白光透、保濕緊緻面膜/喜愛度5顆星
敏弱肌人的福音，敷完臉再也不會變成猴子屁股紅。

由天然棉花幼嫩棉心組成之面膜紙柔軟、細緻又服貼，盛載滿滿水分緊緊包住整張臉，十分鐘後，臉部肌膚柔潤、飽滿、光滑，透出微微光澤，連景濤都讚嘆我是梅花仙子下凡投胎的（並沒有）～熬夜趕稿或有相親急需（？）時，敷個面膜，俐落上底妝便能出門見人。
　　
※「簡單三寶」螺螄愛用推薦：
https://jandan.care/sUB2C/FBrose
　　
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三份』極淨白光透面膜（一份三入），要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，你敷完簡單JAN DAN面膜後，最想跟誰約會？例：
「簡單JAN DAN：我最想神采飛揚地和玄彬約會～」

3、活動時間：即日起，至2020/3/14(六)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2020/3/15(日)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

#簡單 #JANDAN #簡單JANDAN #MIT保養品牌 #植物性成分 #歐盟認證 #無做動物實驗 #敏弱肌膚適用 #大馬士革玫瑰精油 #簡單玫瑰青春露 #簡單高效賦活精萃 #簡單保濕緊緻面膜 #簡單極淨白光透面膜 #保濕利器 #懶人救星

★簡單JANDAN官網：https://www.jandancare.com/
★簡單JANDAN粉絲團：https://www.facebook.com/JANDANCARE/
★簡單JAN DAN - 官方社團 （內有大量網友使用心得）

※本文由簡單JAN DAN贊助

這本書厚達五百多頁，我分了好多天才終於閱讀完畢。
雖然完全不熟悉美國政治，但我卻深深被這個女人打動，不是從美國第一夫人的角色看見她，而是從一個黑人、一個女人、一個妻子、一個媽媽或者就只是她自己的角度去窺見不同的風景。
我先自己招了，大概從書的一半開始直到最後，我幾乎都是紅著眼眶的，衛生紙用了不下十張﹝這只是保守估計﹞。
她的文字並不煽情，卻讓我彷彿經歷了她每個時刻的為難、掙扎、妥協和勇敢。
正如書中提到好多遍，許多關鍵時刻，她都必須重複與自己對話：我夠好嗎？當然，我很棒！
濃縮在這樣簡短的問答中背後的心路歷程，絕非三言兩語就能理解的。
但她想傳遞出來的，便是無論何時，請相信自己已經很棒了！

翻著一頁頁的照片，想像著種族隔閡文化下成長的艱辛。
讀著她的前言，描述一步步踏進世界焦點的白宮，再到卸下一切繁華回歸平淡的那一天。
我不由得鼻頭一酸，跟著進入那一幕畫面中，書才開頭已為之動容。
原來，能自由地為自己烤個麵包便是得之不易的幸福。
迎回真正屬於自己的一天，是經歷無數個奮戰的日子。

很喜歡前言中這麼一段話：「即使有時候故事既不美好也不完美；即使故事有時比你期待的更加真實。你的故事即是你的一切，永遠代表你，為你所有。」

整本書中，從她眼中看見的自己及美國前總統歐巴馬，分別就像時常縈繞在我們腦中的兩股聲音，一個總是小心翼翼確保凡事按部就班，一個總是望向願景相信凡事如他所願，如此極端卻擦出微妙的火花。
是的，歐巴馬總是帶領她看見如何化不可能為可能。
這也帶我看見，相信總是最有力量的，堅定的走在自己的路上，奇蹟便會悄然而至偷偷來敲門的。

書中有段描述，至南非拜訪前總統曼德拉，而後學到人生教會她：「進步和改變只會慢慢發生，可能花上兩年、四年或甚至一輩子都看不到。我們正在埋下改變的種子，也許自己沒機會看到結果，但我們得耐心等候。」
不知為何，由她傳遞出的這段話特別令我動容且備受激勵。
有時候走在前方是未知的路上時，我也會感到無助，但相信自己做的都可能有機會為別人帶來那一絲絲的力量，就成為底層支撐的動力。

「當總統改變不了你的本質，只會揭露你的本質」，她這樣表達丈夫成為美國總統的體悟。
如果套用到我們這些平民百姓身上，我也相信生命中不斷發生的故事，或是不管多用力扮演生命中的各種角色，都不會輕易改變我們是誰的本質，也唯有展現真正的自己才能發揮影響力。

書中她提到非常關注國軍的福利，於是常常親自走訪後才了解，那曾經離她生活很遙遠的一群人因為戰爭所真正面對的難處，一次探訪受傷的士兵過程中她看見病房門口貼著：「如果你進來這間病房前，覺得心情沉重或可憐我受的傷，那就離開吧。我之所以有這些傷口，是因為從事我熱愛的工作，是為了我愛的家人朋友，是在保衛我深愛國家的自由。我這個人生命強得很，絕對會完完全全康復。」
戰爭帶來的傷痕，可能使得這個士兵未來的人生都不比你我順遂，但我相信他詮釋事件的能力，會帶他穿越每一個難關。
沒錯，這樣的故事正符合近幾年的體悟，我們要學習的並非減少生命中的困難，而是轉換看待每個發生的眼光，當角度越多種，可能性也隨之越多，我們也就越容易創造屬於自己的故事情節了。

「當有人敢開口訴說不一樣的故事，就會出現轉變的契機。」
書中的這句話，我深感認同。
不要害怕跟別人的不一樣，唯有綻放自己獨特的光采，才有機會為後面來的人創造新的路，於是就會知道自己其實並不孤單。
因此，相信自己的故事絕對意義非凡便是我們要學習的首要任務。

若說本書對我最大的啟發是什麼，我想會是翻轉了我對「教育」的認知。
在填鴨式教育長大的背景下，花了近十年讀了我一點興趣都沒有的科目，以至於總認為把書讀好並非必要的存在，重要的是學習自己喜歡的，讓它成為一技之長。
說實話，我對傳統教育以學歷當道的觀點是有點嗤之以鼻的。
我時常跟女兒說，以後學校作業沒有一定要交。
在我底層信念是，比其當一個每天都好好寫作業的乖學生，更為重要的是可以分辨哪些作業是自己真正想完成的，而那些不想完成的，學會有勇氣去向老師表達並告知原因，對我而言才是校園生活真正該培養的能力。
看完這本書，我仍然堅信自己的觀點，但不同的是，令我以珍惜的角度去看待教育。
生長在普遍貧窮且被差別對待的黑人社會中，蜜雪兒‧歐巴馬一再的提倡教育的重要，她認為教育才能翻轉貧窮，才有機會令改變發生 。
我何其幸運能在沒有種族和性別歧視，不用承擔就學貸款的狀況下一路念完大學，對於有一群人每一步都得戰戰兢兢做選擇的那份不容易未曾體驗過，因此忽略了對教育渴望的那份心情。
教育為他們帶來的，也許不是傳統上的成就，而是代表一份希望和對自我的肯定。
那麼，教育就真的創造無限意義了。
根據聯合國教科文組織的統計，全球有超過九千八百萬名女孩沒有任何機會接受教育，許多原因來自性別壓迫或經濟因素。
看見書中這個數據時，我想起曾經看過的一篇報導，在非洲的某些國家，被強姦是女人的錯，他們認為女性兩腿之間的東西是導致男性墮落犯罪的原因，所以幼兒時期便會被強迫接受割禮﹝在沒有麻醉和消毒情況下，切除女性外生殖器，並將其縫合只剩一個小口供小便和經期﹞，許多女性都會在割禮的過程中過世。而接受割禮的女性一生都無法享受性生活，每經歷一次，縫合的傷口都會再度裂開。
當我看見這樣的內容時，震驚無比，因為我從不曾想過在現今文明的世界仍有女性被如此慘無人道的對待。
而我對此的無知，恰好反映出自己生在台灣這個社會的充分幸福。
我意識到可以繼續漠視自己的幸運，憤憤不平的挑剔仍然存在的性別不公。
但也可以選擇善用幸運帶來的力量，讓更多的女人明白自身的珍貴，進而發揮屬於女性獨特的影響力。
我們並非要追求凌駕於男性之上，而是清楚，愛與包容是女性特有的利器，也是最堅固的矛與盾。
當有天愛足夠壯大時，非洲如此不可思議的發生便會從世上消失了。

書末這一段，似乎就能深刻看見蜜雪兒‧歐巴馬所蘊藏的智慧，在此分享給大家：
「我只是一個平凡人，參與了一趟不凡的旅程。藉由分享自己的故事，引領其他故事與聲音出現，同時拓展找到歸屬感的管道。我一路上有幸能走進石頭城堡、市區教室和愛荷華的小農廚房，單純做我自己、單純跟民眾互動。別人每幫我打開一扇門，我便也努力打開自己那扇門。最後，我必須要說的是：我們不妨邀請彼此走進來吧。也許，屆時我們就會開始少些恐懼、少點錯誤的成見，放下區隔我們的偏見與刻板印象。也許，我們會更懂得擁抱彼此的相似之處。重點不在於追求完美，而是最後你把自己帶向哪裡。讓別人認識自己、聽到自己，創造屬於自己的獨特故事，發出自己真正的聲音，力量就會出現；願意認識、傾聽他人，善意就會出現。這對我來說，便是我們成為自己的過程。」

這本書名叫做「成為這樣的我」，我也正走在成為這樣的我旅途中，無數次感謝生命過往的發生，讓自己成為了現在好喜歡的那個我。
而你又會想用什麼版本的故事去闡述自己是如何成為這樣的我呢？

#成為這樣的我
#Becoming
#雖不完美但已足夠激勵人心
#不需完美只要找到屬於自己的故事

不留疤縮鼻翼？無痕縮鼻翼關鍵是OO 自我檢測適合哪種縮鼻翼手術｜依心唯美 謝東穎醫師

#縮鼻翼 一直是大家最想知道的手術
縮鼻翼到底會不會留疤？
怎麼樣判斷自己到底需不需要縮鼻翼？
這集都會詳細說明

鼻翼可以分為兩個方面
「底寬」及「鼻翼長」
也就是#內開縮鼻翼 以及 #外開縮鼻翼

那麼無痕縮鼻翼有可能嗎？
不留疤縮鼻翼關鍵是...？

💡影片重點

1:15 鼻翼分類
1:40 內切縮鼻翼
2:08 自我檢測
3:05 外切縮鼻翼
3:27 一定要縮鼻翼？
5:15 瘋狂NG彩蛋

▸▸歡迎合作洽談：[email protected]◂◂

✏️相關文章
隆鼻一二三，又挺又自然
https://follow-heart.com/wing_pi3
精緻鼻型， 打造盛世美顏
https://follow-heart.com/wing_pino
科學隆鼻，訂製立體鼻型
https://follow-heart.com/wing_pisi

✉️聯絡我們
預約諮詢｜https://follow-heart.com/wing_li
臉書粉專｜https://follow-heart.com/wing_fb
IG追起來｜https://follow-heart.com/wing_ig

#縮鼻翼 #隆鼻 #鼻整形 #內切 #外切 #留疤
#依心唯美 #依心唯美整形外科 #謝東穎醫師

本集主題：「恆春半島秘境四季遊」好書介紹
　　
專訪作者：張倩瑋
　　
本書特色：
在南方的恆春半島，墾丁已經是一個發展與消費主義到了極致的旅遊景點，然而在它的四周、許多社區部落卻以生態旅遊走出著另一種絕妙風味，沒有移植、不是複製，接待你的每個人、每道菜、每項體驗都經過當地風土的醞釀。猶如陳達可以一把月琴唱遊無數，走過社頂、水蛙窟、大光、龍水、滿州、里德、港口、旭海、東源、高士和港仔十一個社區，你也能讀到唱不完的恆春調。
　　
●聽礫石吟唱海之歌—旭海：來到最夯的阿塱壹古道，看海浪淘洗礫石稜角。在部落停留，當個一日漁夫學會阿美族式的漁法，離開海邊，往旭海草原居高遠眺，視野包攬四面山海。而玩累了最好的放鬆方式，是到旭海溫泉歇一歇腳。
　　
●用美味文化傳承—東源：品嘗哭泣湖蛙鳴鳥叫伴隨著野薑花香，在柔軟的水上草原享受冰涼足部SPA；麻里巴廚房烹調山林野味，排灣手作美食讓人垂涎三尺
　　
●高岡上的勇士部落—高士：來旅人學苑跟小朋友上課交換免費住宿，接著換上排灣禮服體驗揹婚禮，感受既單純又濃烈的喜慶氛圍。遠眺八瑤灣，放眼盡是部落獵場，高士的收獲和農作在一日的餐桌展現讓人驚喜的豐盛飽滿！
　　
●舊日繁華今猶在—滿州：走訪有著貝殼砂鋪面和氣派迴廊的百年宅邸，還有嚼一輩子檳榔的黑牙美人，檳榔產業帶來的榮光在這裡保有一點餘溫。罕見的植群壓縮讓低海拔山區出現溫帶林生態，靜謐的南仁大山值得你走上一天。
　　
●灰面鷲的秋祭典—里德：不用深入山區就到達沁涼宜人的欖仁溪，溯溪而走，勒沙竹手作的砲竹、海金沙葉做成的頭墊、山棕葉撿來作掃把…沿路童趣無窮！十月後這兒成為北方鷹鷲的驛站，在傍晚時分只見鷹海盤旋，倏忽以獨特的鷹柱飛落到山裡夜棲，是自然界最美的線條。
　　
●國寶陸蟹港口茶—港口：港口溪陸蟹多樣性高居世界第二，農曆七月至中秋節前陸蟹媽媽往海岸奔走的生產之旅，是大自然最動人的篇章。帶有鹽味的海風終年吹拂的小部落，來到這裡喝杯港口茶，聽一曲人間國寶張日貴的滿州謠，就算嘗遍人生甘苦的況味了。
　　
●迷宮森林野樂園—社頂：大尖山下蜿蜒山路的頂點，有著礁岩台地蘊藏的野生樂園，這小小一方森林裡，熱帶雨林、季風林、榕屬植物繁殖成富足的森林生態系，四季飛舞不斷的蝴蝶、躲在岩壁納涼的獼猴、大方隨意散步的爬蟲類…隱沒在山林間的龜仔角社守著這片山林，有說不完的故事…
　　
●咆嘯山丘天人菊—水蛙窟：風吹砂公路下，有著隱藏版的壯觀沙壁；從貓鼻頭綿延到出風鼻的無垠草原，任你放縱乘風奔馳的想像。無人的曠野，在夜晚卻出奇的繁忙，悄聲而來，野地是梅花鹿的國度。
　　
●半島最美的海域—大光：深入恆春半島海域最閃亮的珍珠，讓在地阿北阿姨帶你去看各種熱鬧繁生的潮間帶，潛入水面進行一場後壁湖漂浮旅程。向晚時分在大樹下聽陳達軼事，哼著一段思想起…
　　
●湧泉種出稻米香—龍水：尋訪台灣最南方的有機稻作，漫步龍鑾潭，到田溝邊捲褲管撈蜆仔，在超涼爽的土角厝下，大口飽嚐著洋蔥、蘿蔔帶有泥土香氣的全食材料理。
　　
作者簡介：
陳美惠
國立台灣大學森林學研究所博士。現任屏東科技大學森林系教授，社區林業工作室主持人。近年來帶領學生團隊投入屏東社區部落，陪伴社區發展自然人文資源保育，培養生態旅遊專業人才，將保育與生計結合，具體實踐屬於台灣的社區林業。
　　
李盈瑩
輔仁大學廣告傳播系畢業。曾任廣告設計、出版社旅遊記者。目前住在台北半山腰上，過著半農半寫作的簡單生活。創作以生活散文為主，作品有2008年《台北小旅行》、2009年《花蓮小旅行》、2013年《台灣小野放：出走不必遠行，在山.田.洋.森找自己》。
　　
張倩瑋
文化大學新聞系畢業，曾任職新台灣新聞週刊財經生活組資深記者。
是個道道地地的台北人，大學畢業進入雜誌社工作後，才開始出走台北，一人開著車上山下海，認識台灣。愛好自由，奉行「不自由毋寧死」之志。現為自由的文字工作者，依舊以「遊戲人間」的姿態看待人生。編有《城市夢想家》、《聽！校園裡的綠色樂章》、《剝復》、《單純就是美》。
　　
張　筧
高雄人，現為自由撰稿人，曾任台灣時報、自立晚報記者。喜歡恆春半島，在冬日聽落山風拍打門窗，入夜後奔馳在人煙稀少曲折縣道，一點荒涼變讓他充滿感性。合著作品有2012年《暴雨後，看見彩虹虹》、2013年《高雄，慢‧慢遊》、2014年《我在阿塱壹,深呼吸》。