#東奧明天登場
#一起幫台灣選手加油！
#臺灣選手明早正式出賽


2020年東京奧運即將於7/23日，台灣時間1900正式開幕！


臺灣划船選手黃義婷HUANG Yi-Ting，明早0730就要正式出賽了！趕快把日暮刑警叫醒來，一起守在電視、螢幕、手機前，觀看臺灣首戰，一起為我們國家的選手，打氣加油！


本次開幕時間維持三個半小時，開幕式進場順序，則是按照「日文五十音」順序排列，台灣隊被安排在107順位出場。


由在里約奧運摘銅的舉重好手郭婞淳，以及5度前進奧運的盧彥勳，共同擔任掌旗官，郭婞淳也是歷年來第4位女性奧運掌旗官！


臺灣參加的項目有射箭、田徑、羽球、拳擊、輕艇　自由車、馬術、高爾夫、體操、柔道、空手道、划船、射擊、游泳、桌球、跆拳道、網球、舉重。


我為大家整理了臺灣選手賽程時間，歡迎大家參考轉傳！


#臺灣東奧賽程表


07/23（五）
划船🚣‍
賽程：0730 黃義婷 單人/雙人/四人雙槳預賽


07/24(六)
跆拳道🦶
賽程：0900、1230 蘇柏亞 女49/男58公斤16強/八強/四強(上、下)

射擊🔫
賽程：0930 林穎欣 女子10公尺空氣步槍決賽

拳擊🥊
賽程：1100 中華隊 女子32強

羽球🏸
賽程：1100 李洋/王齊麟 男雙預賽
賽程：1100 戴資穎 女單預賽
賽程：1800 王子維 男單預賽

柔道👊
賽程：1130 林真豪 楊勇緯 女子48/男子60公斤

舉重🏋‍
賽程：1300方莞靈 女子49公斤決賽

競技體操🌟
賽程：1330、18:30 男子個人資格賽（1、2）

游泳🏊
賽程：1830王星皓 男子200公尺混合式預賽


07/25(日)
射箭🏹
賽程：0830 中華隊 女子團體賽16強

競技體操🌟
賽程：0900、1530 丁華恬 女子個人資格賽1

跆拳道🦶
賽程：0900、1230黃鈺仁/羅嘉翎 女57/男68公斤16強/八強/四強(上、下)

羽球🏸
賽程：0900周天成 男單預賽

射擊🔫
賽程：1000吳佳穎 女子10公尺空氣手槍決賽
賽程：1430 呂紹全 男子10公尺空氣步槍決賽


07/26(一)
射箭🏹
賽程：0830中華隊 男子團體賽16強
賽程：1330中華隊 男子團體賽八強/四強/銅牌戰/金牌戰

跆拳道🦶
賽程：0900、1230劉威廷 女67/男80公斤16強/八強/四強(上、下)

柔道👊
賽程：1000連珍羚 女57/男73公斤預賽/八強

舉重🏋‍
賽程：1300江念欣 女子55公斤級

游泳🏊
賽程：1800王冠閎 男子200公尺蝶式

競技體操🌟
賽程：1800中華隊 男子團體賽決賽


07/27(二)
射箭🏹
賽程：0830、1500中華隊 男女個人賽64強/32強(上、下)

射擊🔫
賽程：1400呂紹全/林穎欣 10公尺空氣步槍混合團體決賽

舉重🏋‍
賽程：1500郭婞淳 女子59公斤決賽
賽程：1900陳玟卉 女子64公斤決賽


07/28(三)
射箭🏹
賽程：0830、1500中華隊 男女個人賽64強/32強(上、下)

游泳🏊
賽程：1800王冠閎 200公尺混 準決賽/決賽


07/30(五)
高爾夫🏌
賽程：0600、1030潘政琮 男子第二回合(上、下)

田徑🏃
賽程：0800 陳傑/謝喜恩 400公尺跨欄/女子100公尺決賽

射箭🏹
賽程：0830中華隊 女子個人賽16強

射擊🔫
賽程：1300田家榛 女子25公尺手槍決賽

游泳🏊
賽程：1800黃渼茜 女子50公尺自由式


07/31(六)
高爾夫🏌
賽程：0600、1030潘政琮 男子第三回合(上、下)

射箭🏹
賽程：0830中華隊 男子個人賽16強

田徑🏃
賽程：1630楊俊瀚 男子100公尺預賽


08/01(日)
高爾夫🏌
賽程：0600、1030潘政琮 男子第四回合決賽(上、下)

競技體操🌟
賽程：1600 中華隊 男地板/女跳馬/男鞍馬/女高低槓決賽


08/02(一)
競技體操🌟
賽程：1600中華隊 男吊環/女地板/男跳馬決賽


08/03(二)
競技體操🌟
賽程：1600 中華隊 男雙槓/女平衡木/男單槓決賽

田徑🏃
賽程：1800 陳奎儒 110公尺跨欄男撐竿跳/女鏈球/女800M/女200M決賽


08/04（三）
高爾夫🏌
賽程：0630、1100 徐薇淩 李旻 女子第一回合(上、下)

田徑🏃
賽程：0800 黃士峰/鄭兆村 男標槍資格賽/女400公尺跨欄決賽


08/05(四)
高爾夫🏌
賽程：0630、1100徐薇淩 李旻 女子第二回合(上、下)

空手道🖐️
賽程：1600文姿云 準決賽/決賽


08/06(五)
高爾夫🏌
賽程：0630、1100徐薇淩 李旻 女子第三回合(上、下)


08/07(六)
高爾夫🏌
賽程：0630、1100徐薇淩 李旻 女子第四回合決賽(上、下)


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#黃文益會做事
#文益的第二次工務委員會考察行程

今年6月24日文益率領高雄市政府工務部門進行第一次公園建設考察行程！
文益今天再度邀集工務局副局長及養工處處長等相關部門主管，一起來驗收成果及後續改善工程

第一站
正道公園（苓雅區）
大致上都已改善，但是還是要做的更好：　
1.公園內遮雨棚面積太小無法遮雨，雖然已有改善但卻不夠完善，遮雨棚後面長度依舊太短還是無法有效讓民眾遮雨,後面應該要加長，否則外面下雨裡面也下雨，文益不只會建設還會監督哦～～
2.公園的籃球場地也是危險重重，地板已有裂痕應進行改善，避免民眾滑倒～再細都逃不出文益非常龜毛的眼力，嘿嘿🧐

第二站
中央公園（新興區、前金區）
草皮鋪設養護的不錯，但還是有些地方要進行改善：
1.座椅不足且設計不夠友善，讓民眾坐下來離椅背太遠,應該要視情況增設友善座椅,整體規劃設計，融入公園的情境，又可以讓民眾有足夠休息的桌椅，而不會感到雜亂，讓民眾可以悠閑地在此談天說地，就更能拉近彼此的感情。
2.為了方便運動民眾伸展拉筋，文益爭取新設了一組單槓，但新的單槓設置過低,還要調整高度，才符合民眾需求。

#高雄市議員黃文益
#有文益請放心❤️

如果說懷孕生產是跑馬拉松。
那麼育兒就是沒有終點的斯巴達障礙賽，妳永遠不知道在後面的挑戰會是什麼。高牆、單槓、巨石甚至還要考驗妳的記憶力。

『烏醫師』妳可以幫我把小孩塞回去肚子裡嗎？
產科醫師應該是全世界『售後服務』做的最差的運輸業了，絕不提供退貨的服務！
育兒這個難題從母乳還是配方奶、親餵還是瓶餵到副食品，每哭是不是必抱、怎樣是寵過頭到孩子做錯事該如何指導還是懲罰，考驗新手媽媽的不僅是體力上、還有心理上的糾結選擇。
我常覺得所謂育兒書籍倒不是說一定會給媽媽們最正確的單一做法，或是真的能建立什麼ＳＯＰ的教育法則，而是每一個父母在閱讀的時候，會有『啊！原來大家都會遇到這類問題』的被同理感受，或是『恩！我這樣做是沒錯的，和書上寫的一樣啊！』這種被肯定的安心感。和懷孕過程中大小事的抉擇一樣，每個人育兒的理念不盡相同，但是愛孩子的心都是一樣的！

『0-3歲 給對愛就不怕寵壞』
『3-6歲 做對管教、不打不罵 孩子更聽話』

這套日文翻譯的育兒書，用漫畫故事的手法呈現各式育兒難題，適合不喜歡閱讀太多文字、吸收太多理論模組的父母。
大量的插畫還很適合等孩子稍大時『親子共讀』
邊看書邊趁機『機會教育』，讓妳的寶貝知道妳為了愛他做了多少功課！

＃育兒這塊小編真心不懂
＃每個媽媽都是斯巴達戰士