聖誕樹🎄準備好了～
濃濃聖誕氣氛好溫馨喔🥰
小屁孩每天都在問聖誕老公公🎅什麼時候來😆
姐的聖誕禮物🎁先來了
閨蜜超推薦給姐的Rodial保養，好萊塢女星都是愛用者喔，這罐A+視黃醇修護精露號稱是肌膚吃的滴雞精，單擦或是添加到乳霜中都ok，很好用呢！
私心推薦給你們～
姐妹送來的禮物太貼心了，讓姐能好好補一下😆
聖誕節挑個禮物送閨蜜也送自己吧❤️
歌劇魅影-FansFassiii Beauty Collection

【我要先擦什麼?乳液還是藥膏?】

門診常常被問的問題之一，先擦乳液?還是先擦藥膏?有差嗎?間隔多久?
還可以混和擦? 還是我單純擦藥就好吧?

有四種組合，適合不同的狀況下使用：

1. #先擦乳液🧴，再擦藥膏

#異位性皮膚炎、#乾燥性皮膚炎 的病患，我會建議洗完澡、衣服都還沒穿、輕壓半乾就可以 #全身擦乳液，接著再局部擦上藥膏。

有些人洗完直接穿衣服，過了很久才想到忘記擦乳液和藥膏，皮膚水分散失光光，藥物作用也會比較差。

青春痘的朋友，可以擦完清爽保濕，再 #局部擦 比較刺激性的杜鵑花酸、BPO藥膏。

之前有遇過，洗完臉下巴直接擦厚厚一層杜鵑花酸，接著全臉和頸部擦乳液，結果藥膏帶到脖子皮膚細嫩處，產生紅腫刺癢不適。

2. #先擦藥，再擦乳液🧴

青春痘的朋友，如果對藥膏適應、不會不舒服，想要稍微 #加強效果，可以先擦藥膏 (A酸、杜鵑花酸等)，再全臉擦乳液。

如果保濕產品比較油膩、或是凡士林油膏加強鎖水，建議先擦外用藥物再擦偏油性的保濕乳膏、油膏等。#最油的擦最外層!

3. 乳液和藥膏 #混合稀釋 再使用

青春痘的朋友，首次使用外用A酸，建議擠出藥膏和乳液混和稀釋 (1:1, 1:2比例請醫師評估建議)，避免出現刺激、紅疹脫皮。

異位性皮膚炎的患者，濕膚療法的配方也是把乳液藥膏混和使用，提高保濕效果、減少類固醇用量。
👉濕膚療法這裡看:https://reurl.cc/6lKOdb

4.只擦藥膏，不擦乳液

保養品引起的 #過敏性濕疹、或是抓到 #傷口滲液太多，就會建議先不亂塗保養產品，先使用醫師開立的藥物。醫師評估狀況改善後，再開始後續保養修復皮膚屏障。

冬天到了，乾燥性皮膚炎增加，很多長輩搔癢紅疹都只有一直擦藥膏，每次回診都嫌藥膏開得不夠，殊不知根本性的原因是 #皮膚缺水缺油，藥膏大多含有類固醇是用來救急的，不是長期當乳液擦的，重點是要能說服長輩願意養成保濕的習慣。
👉乾燥性濕疹: https://reurl.cc/bRW83M

那藥物乳液中間要間隔多久?
其實塗完一層直接塗第二層無妨，至多1分鐘內就會吸收了，除非塗太厚重。

最後再給大家舉個例子:
酒糟患者，擦舒立達藥膏治療，是先擦乳液,後擦,還是一起擦?

其實都可以👌，如果皮膚比較敏感，或是有惡化期，可以1:1混和稀釋再擦；如果沒有不舒服，就先擦藥再擦乳液；有些單擦藥膏就覺得油膩，就不額外擦保養品；有些非常乾燥脫皮，擦完乳液、上藥膏、最後還薄一層凡士林。

#藥效濃度：先擦藥>=先擦乳液>混和稀釋
#刺激不適：先擦藥>先擦乳液>混和稀釋

每個人的狀況不同，用藥有問題都可以和醫師討論，找出最適合自己的方式。
大家有什麼擦藥的習慣或不錯的模式，歡迎與我分享唷!

#王筱涵醫師
#皮膚專科
#擦藥的小學問

《2019泰國最夯 KAJAO 美麗七女神招財口紅》
泰國的潑水節是一年之中最神聖的一天，在這天大家會受到宋干七女神的祝福，將好運透過水潑到人們身上，以祈求一整年的好運。
而這款口紅是由泰國北財神之稱的聖僧古巴noi開光加持，也是2019唯一指定加持的招財聖品，已經變成旅客到泰國都會爭相請供的開運聖品～
而這麼厲害的口紅小美手上就剛好有一支呢😎

從入手到現在擦了一陣子之後，
雖然煩心的事情還是很多，
但工作運好像稍微有比較順一些XD

主成份是天然椰子油、無類固醇，所以非常的滋潤，擦上去嘴唇看起來超水潤的啦～
天天使用都是沒有問題的❤️
而且顏色很美、有飽和度，不會像一般唇蜜那樣只有水潤的效果但實擦顏色很淡。
每支口紅都有四個顏色，可以單擦也可以相互調出自己喜歡的顏色喔～

Kajao官方連結
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#Kajao #七女神 #開運 #招財 #開光 #口紅

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
知足常樂（佛誕日）

材料：
粟米4支
紅蘿蔔4個（約1斤半）
支竹
白米半膠嘜

程序：
1. 支竹，清水浸軟。
2. 紅蘿蔔，清水浸，去除污泥。
3. 粟米，去皮，清水洗淨，取出粟米粒，粟米芯放入高速煲內，加入清水4升，用“濃香煲湯”功能，煲40分鐘。
4. 白米，清水浸。
5. 大火在煲內煲滾清水1升。
6. 紅蘿蔔，開住水喉，擦乾淨表皮。
7. 水已煲滾，放白米，攪動一下，轉中慢火，煲與煲蓋間留一條縫隙。
8. 從高速煲內夾起粟米，加入紅蘿蔔，繼續用“濃香煲湯”功能，煲40分鐘。
9. 粥已煲了十多分鐘，拿去筷子，攪動一下，加入粟米粒，加入滾水500毫升，攪勻，中火再煲滾。
10. 支竹已浸軟，清水沖洗乾淨，擎乾水。
11. 粥已滾起，轉中慢火，煲與煲蓋間留一條縫隙，煲15～20分鐘。
12. 支竹，剪大約3吋一段。
13. 粥已煲好，熄火，焗透。
14. 大火在鑊中燒熱油3湯匙。
15. 支竹，鋪好在鑊中。
16. 支竹，兩面已煎至金黃色，夾上碟。
17. 粟米粥，倒入大碗內。
18. 紅蘿蔔已煲腍，夾上碟。
19. 紅蘿蔔粟米水已煲好，冷、熱飲皆宜。
20. 完成，可享用。

Vegetarian meal on Buddhist day

Ingredients:
Sweet corn 4 Nos.
Carrots 4 Nos. (about 1.5 catty)
Bean curd
Plain rice 0.5 plastic cup

Steps:
1. Bean curd, soak in tap water until it turns soft.
2. Carrot, soak in tap water to remove mud on its surface.
3. Sweet corn, remove its skin. Rinse with tap water. Get the sweet corn cubes. Sweet corn core, is to be put in high speed cooker, add in water 4L. Use "porridge/soup" function, cook for 40 minutes.
4. Plain rice, soak in tap water.
5. Heat up water 1L at high flame in pot.
6. Carrots, brush it thoroughly under running tap.
7. Water boils up, put plain rice. Stir it. Turn to medium~low flame. Leave a gap between the pot and its lid.
8. Pick up the sweet corn from high speed cooker. Put carrots. Continue to boil 40 minutes more with "porridge/ soup" function.
9. Porridge has been cooked more than 10 minutes, take away chopsticks. Stir it. Add in sweet corn cubes, as well as boiled~up water 500ml. Stir well. Heat up at medium flame again.
10. Bean curd has been turned soft, rinse with tap water. Drain.
11. Porridge has been boiled up, turn to medium~low flame. Leave a gap between the pot and its lid. Cook for 15~20 minutes.
12. Bean curd, cut in lengths with 3" long.
13. Porridge has been cooked well, turn off fire.
14. Heat up oil 3 tbsp at high flame in wok.
15. Put bean curd in rows in wok.
16. Bean curd, both sides have been fried into golden yellow, put on plate.
17. Sweet corn porridge, is to be poured in a big bowl.
18. Carrots have been boiled well and turned soft, put on plate.
19. The carrot and sweet corn soup has been boiled well, cold or hot serving depends on personal favourite.
20. Complete. Serve.

支竹處理過程https://youtu.be/Jfm1MYsxUzQ

素食?純蔬菜?素煮?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54
?這系列全部影片都有中英文翻譯

夏日☀️凍飲?(系列)播放清單https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TxyshtKSOEDZ3qYnGNkha9
?這系列全部影片都有中英文翻譯

???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???

??I have more than 1000 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??

3-Ingredient Vegetarian Meal??‍♀️ Fresh Corns, Carrots, Beancurd Sticks

清淡素菜慶佛誕
粟米粥,清炒支竹,淥粟米紅蘿蔔

A Delightful Vegetarian Meal??‍♀️Sweert Corn Congee, Beancurd Stick Stir-Fry, Boiled Whole Carrots & Fresh Corns

Vegetariann Meal

人的臉上多多少少都會有斑點，要除斑前要先確認你的臉上是哪一種斑以及形成的原因，在眾多的斑點中，肝斑是最難治療的，這集莊醫師會跟你分享她治療肝斑的方法！

不同種斑點有不同的治療方式，像是打皮秒雷射、擦保養品、擦藥品，甚至要做多種複合式治療。

在治療眾多的斑點中，#肝斑治療 是非常不簡單的，不但需要透過與醫師面對面問診，護理人員衛教後才能開藥做治療。

什麼是 #肝斑►►https://bit.ly/2uqSEet

肝斑好發在育齡婦女，主因包括紫外線和女性賀爾蒙過度活躍，大部分有肝斑的女人大約在生產過後，在臉頰、太陽穴及額頭產生界線不明顯的色斑，這些色斑會因為賀爾蒙的活躍性不同以及壓力作息，會變深變淺，肝斑對很多女生來說是頗大的困擾。

很多人都說斑點要用雷射治療，如果長期打 #除斑雷射，會不會有什麼副作用？

因為打雷射導致皮膚反黑，有什麼方式可以治療？

有人說打雷射除斑後，皮膚反黑兩、三年了都沒退，是不是沒救了?

這一集 #莊盈彥 醫師講了非常多關於斑點的問題，相信可以幫助到許多人，有什麼問題都可以在下面留言喔！

0:00 斑點治療前言
0:40 最常見斑點型態
2:18 肝斑有什麼治療方法?
3:34 用雷射治療肝斑有效嗎?有副作用?
4:48 光老化像是曬斑、老人斑該如何治療?
6:08 三種反黑因素，如何治療反黑?
8:42 不常見的雀斑、太田母斑、顴骨母斑、貝克氏母斑如何治療?

延伸閱讀-臉上的 #斑點​ 有哪些►►https://reurl.cc/92dvd​

延伸閱讀-什麼是 #老人斑​►►https://reurl.cc/rMzvr

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【黑頭粉刺bye9拜！最強抗菌卸妝潔面油！】
LOVINAH DRAGON’S BLOOD BHA Cleansing Oil 龍血樹雙膠囊水楊酸卸妝潔面油 50ml

抗疫時期雨紛紛，啲女個妝化到行，借問卸妝何處有，暗粒多到陰公豬.... 唉限聚令咗成個月大家都冇機會出去gathering乜乜乜，有絲打抱怨食咗一個月塵都未食到一條仔呀嗚哇！但絲打你日日化住個妝戴口罩，搞到皮膚越嚟越多粉刺，啲黑頭連狐狸先生都數唔到有幾多點囉！暗粒同黑頭旗鼓相當，勢均力敵，哪有仔可食呀！


作為一個重妝甲，毛孔內嘅雜質同小三一樣撲索迷離，你睇佢唔到唔代表佢唔存在！但若然你唔理唔理，求9其落妝由啲多餘油脂呀污糟嘢呀玩層層叠，膚色頹黑頭粉刺多不特止，終究會爆發一場生瘡血雨！要撥開粉刺見青天，重新打造皮薄餡靚嘅皮膚，一定要試試LOVINAH呢支龍血樹雙膠囊水楊酸卸妝潔面油！


卸妝滿希望咁介紹返，勇武級全天然品牌LOVINAH，今年推出嘅龍血樹新系列，都灌注咗創辦人嘅專利技術JoySpheres™️，強大嘅草藥活性成分持續釋放至肌膚，完美Lv up產品功效！DRAGON’S BLOOD BHA Cleansing Oil專為敏感、炎症、毛孔堵塞、受封閉性粉刺問題困擾嘅肌膚而設，落妝潔面係痴撚線咁乾淨，絕不傷害肌膚屏障及天然皮脂，仲有效溫和去除多餘角質，防止黑頭及死皮細胞積聚！經過雙膠囊包覆嘅水楊酸有助軟化角質，對抗頑固暗瘡粉刺，溶解毛孔雜質污垢，持續為毛孔抗菌抗炎！


喺幫各位豬妹豬仔治理皮膚問題時，瘋發現此卸妝潔面油對發炎中嘅暗粒暗瘡有超強抗菌消炎特性，粉刺亦變得容易推走！而且配方有強大抗氧劑，能夠抑制脂質氧化，阻止自由基對肌膚侵害！就算係瘋呢種稱唔上係問題肌嘅，都會驚歎於佢溶解黑頭及淨白肌膚嘅能力！喺依家day day戴口罩情況下，本瘋因為工作關係，日日口水都多過浪花，當日嘅油脂已經氧化成黑頭！呢支潔面油輕鬆將當日黑頭bye9拜，洗一次已經卸走防曬搞埋潔面，塊面仙到白白淨淨冇性病咁，真係哪有輸呀！


主要成分：
●秘魯龍血樹液
有助於減少紅腫和刺激，並具有舒緩的效果，能同時保護皮膚免受環境侵害，恢復健康的自然光澤。具有二次清潔毛孔，疏通毛孔的作用


●四己基抗壞血酸
四己基癸基抗壞血酸酯是一種極高穩定的脂溶性維他命C酯 ，具有活性抗氧化劑，能抑制脂質氧化。與一般抗壞血酸維他命C不同，不會削弱或刺激皮膚


● 乳薊草
天然草藥乳薊草是一種強大抗氧化劑，幫助保護皮膚免受自由基和環境的污染，防止UVA和UVB紫外線輻射引起的皮膚損害，避免導致肌膚老化


●番石榴籽油
番石榴籽油對皮膚有再生作用，包含強效抗氧化劑番茄紅素，可消除自由基抗老化，同時對付頑固痤瘡和減少痤瘡疤痕。富含天然菸酸，維他命A、B、C、E和其他植物營養素，幫助皮膚保持水份，延緩衰老，改善膚色及彈性


●蕓莓籽油
蕓莓籽油富含維他命C、類胡蘿蔔素、維他命E、亞油酸、α-亞麻酸、油酸，幫助肌膚抵禦紫外線傷害，具有卓越清除自由基功能，提亮肌膚，去除面色暗沉及黃氣


●越橘籽油
越橘籽油具有極高的抗氧化劑，植物固醇和必需的Omega-3和Omega-6脂肪酸，有助滋潤肌膚，保持皮膚水份和彈性


●水楊酸
採用經雙膠囊包覆技術處理的水楊酸，當內外雙層包覆的膠囊遇水磨擦而破裂時，水楊酸會慢慢地釋放至皮膚，可使水楊酸在皮膚上保留數小時，具有更好抗菌淸粉刺能力，而不帶刺激性


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