為什麼這篇單戀失戀調適鄉民發文收入到精華區：因為在單戀失戀調適這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dddeborah (Deborah)看板Boy-Girl標題[心情] 如何調適單戀失戀的心情....
如題
請問該如何調適單戀失戀的心情?
最近一年公司來了新同事座位剛好安排在隔壁，
每天都很有話聊彼此都很喜歡講一些有der沒der垃圾話，
中午吃飯聊天有時彼此都會笑到吐，
不知何時開始就默默喜歡上他了......
但深知自己是龍妹，對方只喜歡正妹，
因此這份喜歡也只敢默默放在心裡，
想說每天上班吃飯時間能跟他聊天就很滿足了。
殊不知最近跟業務部門溫柔的正妹業務們聚餐，
聚餐完後他開始積極約正妹業務出去玩，
因為本人實在很好聊很好笑，因此他也希望我一起參加，
甚至提出如果我工作做不完可以幫我做>"<
(GOD! 當然是回絕啊! 誰會想看暗戀的人跟別人曖昧啊? 我又不是醉了!!???)
老實說看在心裡實在很難過，
以前我一直以為我不會為了喜歡的人吃醋、會很坦然地釋懷，
但實際遇到才發現愛到卡慘慘慘慘死，
已經為了這種失落的心情崩潰大哭好幾回了...
一想到每天上班還要戴面具笑笑的聊天打哈哈就覺得十分痛苦，
請問大家都如何調適這種每天都會見面說話討論事情單戀失戀的心情?
P.S. 曾經買了展覽的票想約他一起去看，無奈一直說不出口，
票放了3個月最後還是送給朋友去看，想一想都覺得自己很傻，
到底為何要為了一個不可能的人那麼患得患失...
一方面又覺得如果自己調整好自己的狀態，是不是就可以勇敢開口
把握住難得遇到喜歡的人的機會? 哀...
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推 moshenisshit: 單戀而已，再找下一個喜歡ㄅ 12/23 21:26
推 soonpool: 別告白...妳往上看TAT 12/23 21:28
我當然知道不能告白啊，告白就屎定了，大概只能等離職那一天再告白吧XDDD
推 lovekimbum: 你可以把自己變正妹阿 減重 換髮型 淡妝 12/23 21:38
→ lovekimbum: 就很漂亮了 12/23 21:39
重點是大家是怎麼調適這種心情的? 尤其每天一定會碰面說話...
現在一下班回家就想哭 T.T
推 lovekimbum: 你還每天可以碰面說話超好的 我的是明明 12/23 21:45
→ lovekimbum: 家裡距離不到500公尺 也可以一個禮拜見不到面 12/23 21:45
→ lovekimbum: 不是更慘嗎 XD 12/23 21:45
推 soso8yours: 沒辦法，只能等妳不喜歡他的時候 12/23 21:50
推 k8247587: 過來人我只能說..從現在開始改變自己吧 12/23 21:56
→ k8247587: 只是我好像更慘一點，化悲憤為力量吧 12/23 21:57
推 cms6384: 整形 12/23 22:02
推 jones210272: 認真回，再去多認識一些人，可能會再遇見下一個心儀 12/23 22:05
→ jones210272: 的對象，還有要有自信，男生不會喜歡沒有自信的女生 12/23 22:05
一直告訴自己過了這村還會有下家店的，但就是很難釋懷，
努力放大他的缺點卻還是很喜歡他，看來真的要調適很久XD
推 shou666: 開始做自己的事情，有一天就過去了 12/23 22:27
推 sexymuse: 去運動。運動會有用 12/23 22:31
運動...平常有在運動跑步
之前很難過時，想說跑步腦內會分泌多巴胺可以使心情愉悅遠離憂鬱...
結果沿著河堤跑著跑著就邊跑邊大哭...哀~ T.T
推 cp120420: 想著對方的缺點之類的 12/23 22:40
推 Y1999: 一種就是放下他 另一種就是讓自己更好去吸引他 12/23 22:42
推 REI3173: 幫哭，完全可以體會不想看到聽到自己喜歡的人跟別的人互 12/23 22:43
→ REI3173: 動良好、但自己卻得不到那種互動。 12/23 22:43
→ REI3173: 會想說為什麼我不行，也可以跟我分享啊......，為什麼他 12/23 22:44
推 thewaymilky: 唉 就是花一些心思讓自己變正啊 難道每次都要用這 12/23 22:45
→ thewaymilky: 一點自怨自艾嗎 12/23 22:45
推 hanamai: 拍拍，我單戀對象都交女友惹(菸 12/23 22:46
拍拍
推 mydeargod: 就好好提升自己啊 12/23 23:03
→ Kage030: 其實我很討厭這種只看外表的 還是做自己的事情轉移注意吧 12/23 23:06
推 REI3173: 有時候不是外不外表的問題，你再怎麼喜歡她，她就是不喜 12/23 23:08
→ REI3173: 歡你 12/23 23:08
→ REI3173: 又在辦公事，真的很難過可以體會 12/23 23:09
推 Koonghuoy: 約我去好了 在下也是一條小龍 12/23 23:10
推 sony0955: 讓自己變正妹 不是更快? 又可以吸引到別人 12/23 23:18
推 flyin314: 能體會辦公室單戀的窘境 12/23 23:19
推 Qcloud: 下次別越級挑戰 12/23 23:27
推 f2280821: 目前有點陷入類似狀況，一起QQ 12/23 23:27
推 phapsody: 平常盡量不要有私人聯絡 12/23 23:28
→ phapsody: 下班回家後找自己有興趣的事情，專心做那些事情 12/23 23:28
→ phapsody: 不追蹤對方動態 12/23 23:29
→ phapsody: 辦公室這種遺忘難度很高，希望上面的方法有幫助 12/23 23:30
推 Y1999: 天天見面 遺忘難度真的超高 你還是隔壁... 12/23 23:31
→ phapsody: 有時候認清一些事實後，需要的只是時間調適而已，別在 12/23 23:31
→ phapsody: 時間上太執著，不然自己更難過QAQ 12/23 23:31
推 heartjk: 每天見面很難調適QQ 是現在換了環境才放下~ 12/23 23:36
→ yun0324: 他正是交往妳就會死心了 拍拍 12/23 23:44
推 aks172582: 把失戀的動力改成改變自己的動力啊 不然你只會一直重 12/23 23:44
→ aks172582: 複 12/23 23:44
推 st88201: 喜歡正妹的 如果在一起妳也會想東想西 12/24 00:00
→ st88201: 先好好的調適心情想辦法有自信吧（我也需要 互相勉勵>< 12/24 00:00
→ realbout: 你需要一點刺激 12/24 00:00
推 donnamonya: 我跟妳情況也有點像，也是坐隔壁，因為是我的直屬前輩 12/24 00:06
→ donnamonya: ，轉移注意力實在非常困難......說實在真的有點痛苦。 12/24 00:07
推 bdvstg: QQ 12/24 00:10
推 bq103011: 改變自己的同時就是最好的調適，讓自己變得更有吸引力。 12/24 00:19
推 sn99930: 幫QQ 12/24 00:25
推 ast2: 和我交往阿 還要我教 12/24 00:33
推 kktt254: 有自信的女生最正了 12/24 00:47
推 akito703: 有點慘@@不過還好沒被當成追正妹的煙霧彈 12/24 01:04
推 shaddock1996: 老實講如果妳覺得自己是因為龍妹而被拒絕 何不改造 12/24 01:06
→ shaddock1996: 自己呢 拿出決心吧 至少努力過 12/24 01:06
推 IamRayN: 改造自己啊 證明自己是個sk8er girl 12/24 01:27
推 thriller396: 跟原po有點像，我的狀況持續一年依舊沒改善... 12/24 01:55
推 stja: Q.Q 12/24 02:10
推 imsunny: 好青春洋溢ㄛxDDDDD 12/24 02:25
一點也不青春，我是老姑了... 以前都沒這麼誇張，哈哈
→ ppc: 都還沒開始 一下就忘了吧 12/24 03:42
推 dryada23548: 單戀大姐姐 可是沒什麼進展空間 QQ 12/24 03:48
推 atqgwsx123: 想辦法讓自己變正妹呀 愛自己一點 12/24 03:59
推 thumbb85784: 我都告訴自己:"反正喜歡的人能剛好喜歡自己"這種事本 12/24 05:17
→ thumbb85784: 來就像中樂透一樣難，自己也已經單戀失戀那麼多次了 12/24 05:18
→ thumbb85784: ，之前還不是都走過來了，現在也活得好好的阿。重點 12/24 05:21
→ thumbb85784: 並不是期待趕快找到下個人(在單戀當下，"下一個會更 12/24 05:22
→ thumbb85784: 好"這種話根本沒有用)，而是讓自己的心更強壯!加油 12/24 05:24
→ thumbb85784: ((一個人生中單戀失戀過7次目前魯20年的經驗談QQ 12/24 05:25
推 chiaelan17: 我之前也是每天都會見到單戀的對象也常跟他聊到半夜 12/24 06:36
→ chiaelan17: 可是對方已有女友了QQ 知道自己根本沒機會還是很痛苦Q 12/24 06:36
→ chiaelan17: Q 後來莫名遇到一個也很喜歡的對象就慢慢放下他了 雖 12/24 06:36
→ chiaelan17: 然還是單戀失敗乾 不過移情別戀真的蠻有效只是要時間 12/24 06:36
→ chiaelan17: 哈哈 12/24 06:36
推 newsoulth: 努力把自己變漂亮呀！加油～～ 12/24 07:47
推 tsming: 人帥真好 12/24 08:20
他不算帥哥耶 哈哈 我喜歡人都是要相處過一段時間聊得很開心才會喜歡上
推 osmanthusjo: 沒辦法，不用特意調適，人就是會失戀。等他跟別人在 12/24 08:57
→ osmanthusjo: 一起時你就會死心了。 人生嘛~不管誰都有失戀經 12/24 08:57
→ osmanthusjo: 驗，沒什麼 12/24 08:57
希望他趕快追到正妹業務QQ
噓 handsomecat3: 為什麼要讓好好的友情變質呢? 當朋友不好嗎? 12/24 08:59
推 tracybbb: 讓自己變漂亮吧，面對現實這才是治本的方式 12/24 09:10
推 hitolin: 當朋友就好 12/24 09:38
推 lphone7: 鄉民很膚淺動不動就叫別人自己努力變漂亮，為什麼一定要 12/24 09:41
→ lphone7: 變漂亮？不漂亮沒資格幸福嗎？搞不好有人就是真的醜或肥 12/24 09:41
→ lphone7: ，做自己開心不就好了 12/24 09:41
我自己的經驗是，漂亮的臉孔身材誰不喜歡欣賞?
但真正喜歡上的往往不是因為外表，
我當時發現自己喜歡上他時也覺得不解，
因為他外表不是我喜歡的類型...
但像他讓我覺得很動心很帥的時刻是逗小孩跟捐零錢給流浪漢的時候(啥鬼喇XDDDDDD)
推 nalthax: 主動一點約出去ㄅㄅ 12/24 09:43
推 nalthax: 先約幾次出去看看反應啊，不要用外表當戀愛絕緣的藉口， 12/24 09:45
→ nalthax: 只會造成心理創傷+傷害喜歡你的人 12/24 09:45
我約看電影都失敗XD
有一次約他看屍速列車，他說他低調過了，
結果隔一週居然跟其他人去看... 這...很明顯了吧XD
→ Nefertitiwei: 他沒有妳想像中的那麼好，妳也沒有自己想像中的那麼 12/24 10:14
→ Nefertitiwei: 差。多愛自己一點，花若盛開蝴蝶自來 12/24 10:14
→ Kage030: 原PO如果想改變自己要自己真的想改變再改 不要為了別人 12/24 10:15
推 rea1: 努力讓自己變的更好，等你認為吸引到他再衝 12/24 11:40
推 justme7979: lphone7大 問題就是原PO現在不開心阿 12/24 12:10
→ justme7979: 如果原PO很豁達 想怎樣做自己當然都無所謂 12/24 12:10
→ justme7979: 但她就是覺得 因為自己不正/龍 所以輸了 12/24 12:10
→ justme7979: 原因是外表 當然是改變外表 不然呢? 12/24 12:10
應該說他喜歡氣質可愛型正妹，而我是搞笑型大姊，本來就不是他喜歡的類型
噓 demiackerman: 紅明顯，你一定沒跑很多，跑到8公里真的會累到腦袋 12/24 12:15
→ demiackerman: 空白什麼都不能想，之後心情就會很好 12/24 12:15
→ demiackerman: by也是愛跑步的龍妹 12/24 12:15
對，我只有跑3公里XD
推 S12341234: 你可以變正啊!!減肥化妝有心一定做得到 12/24 12:33
噓 ronybaseball: 送她一棟房子不會? 12/24 13:01
推 ejonlj: 才1次 我12次了 12/24 13:59
→ ninien: 我懂 每天要當同事見面真的很痛苦 12/24 14:45
推 CorpsDeity: 我覺得鄉民很實在阿，現實世界就是這樣，你再怎麼有 12/24 15:08
→ CorpsDeity: 內涵氣質，外表不行根本沒人想認識你，這點男女通用。 12/24 15:08
→ CorpsDeity: 如果原po真的是那種打扮也效果不大的，那我建議去微 12/24 15:08
→ CorpsDeity: 整一下，現在醫美很發達。 12/24 15:08
推 socola: 本來無一物,何處惹塵埃~~~~~~~~~~~~~ 12/24 17:53
推 ruby950127: 愛上一個已經結婚的才是捶心肝，妳就追反正至少是個 12/24 18:32
→ ruby950127: 機會 12/24 18:32
推 kbirca: 哈哈，跟喜歡的人去吃飯也不一定有機會…… 12/24 18:55
→ hagane39: 就自己冷淡一點吧 或是等他交女朋友就自然會死心了 12/24 19:16
PO文跟大家聊聊後心情好多了!
雖然也會跟朋友抒發情緒，但是倒太多負面情緒也不好，
很謝謝大家的推文，我想依我樂觀的個性應該很快就會釋懷了惹"XDDDDDD
※ 編輯: dddeborah (218.173.32.100), 12/24/2016 19:24:31
推 justme7979: 樂觀是好事 而且搞笑型大姐很有市場的 12/24 19:43
→ justme7979: 然後別再從辦公室找對象 搞得自己上班時很難過而已 12/24 19:44
推 tianpei: 不就沒再一起的緣分而已 別太難過0.0 12/24 19:50
推 tn00710191: 化悲憤為力量 12/24 21:06
推 tico3011: 暗示對方 妳喜歡他 如果他發現了 肯定會疏遠妳 態度之冷 12/24 21:20
→ tico3011: 淡讓妳想莫視也難 到時候就不會想哭了 保證不會再哭 12/24 21:20
→ tico3011: ＜==已被疏遠2禮拜的人 妳會發現感情是能收回來的 12/24 21:21
推 id41030: 單戀失戀就受不了,以後分手怎麼辦 12/24 21:50
推 dolphin711: 有接觸就超難忘 12/25 00:27
推 a053616: 內涵是你要長夠正人家才會願意深入瞭解的東西QQ 12/25 04:27
推 derniere: 推樓上 @@ 就是這樣沒錯 而且很多人又正又有內涵 12/25 12:57
推 CYCCHEN: 沒有外表，就很難要看內在，即使是一個內在很棒的女孩子 12/25 13:00
→ CYCCHEN: … 12/25 13:00
噓 smin7073: 噓醒你，別再用嘴巴改變了 12/26 01:25
推 zxp950528: 原po我懂妳，而且我還跟他看過演唱會跟電影，其實講真 12/26 05:44
→ zxp950528: 的換一個環境比較有用...當你減少與他的相處，自然會 12/26 05:45
推 panmomo: 龍妹也可以變正妹的， 12/27 10:55
→ panmomo: 早變早享受 12/27 10:55
→ panmomo: 加油 12/27 10:55