看著前陣子出遊的照片 想到那時候為了拍照好看都會叫自己吃少一點這樣才會瘦一點 經過又一次的腸胃炎之後(還沒好...) 能吃就是福啦！！！ 好想喝珍奶好想吃居酒屋 阿算了 可以讓我吃食物就好QQQQ 那種想吃又不能吃的痛苦QQ 肚子空空但吃進去一會兒又肚子痛拉肚子想吐... 之後身體恢復之後我一定會好好珍惜可以吃東西的時光的QQ #健康才是最重要的 #燒到腦袋壞掉忘記上一篇的照片已發過

麗麗一直以來都是我的第一順位 只顧著往前看的日子裡 好像很久沒靜下來反觀問問自己：「妳好嗎？」 不管是外在、情緒、健康狀態都是：「之後再說，再看看⋯」的不在乎 就這樣不小心疏忽「自己」了⋯ . 想要有所改變之際 謝謝我最愛的學妹 @jessicachiang79 分享了她的近況，也分享了一些好東東 決定從一些日常小物來改變自己的狀態 使用了一陣子，幾乎都用光了才有時間好好分享 都是最真心的使用心得！請笑納💖 🤍 #愛尚它opc 前陣子限時常常發自己早上都會來一杯🍷，沒想到真的有人以為是紅酒🤣沒那麼裝逼啦～其實我是在喝OPC！ 是膳食營養補充品，因為有葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取物，所以喝起來真的有點像在喝紅酒！ 我喝了兩個禮拜之後剛好就遇到經期，阿月變得好乖～沒有讓我肚子痛、腰酸到往生👼🏻 如果長期受月經歡迎過敏殘害的女孩紙真的必須試試！ 🤍 #若美芙美體霜 不管是臉還是身體的肌膚，隨著年齡增長，似乎開始有些小細紋冒出來了😱必須趁早解決才行！ 於是開始每天養成使用美體霜習慣，讓身體的肌膚恢復彈性和緊實！ 質地很水潤很好推～特別喜歡美體霜淡淡的熱帶香氣，讓洗完澡或睡前的休息片刻變成一天最放鬆最幸福的時刻🌿 🖤 #fixx護色潤髮乳 從我的頭髮漂染人生開始，挑選髮品就是我很注重的事，除了洗髮精要挑護色的，潤髮乳也要！雙重護色讓美麗髮色更持久👍🏻 Fixx這款潤髮乳除了護色，潤髮效果也很好～讓我的掃把髮尾變得柔軟又有光澤✨ 🖤 #莫蒂膚溫和卸妝棉 （往後滑有使用影片🎀） 清潔臉部肌膚是保養皮膚最重要的步驟！ 所以我平常就算只有淡妝，還是會使用卸妝棉+潔面乳來徹底把臉上的髒污清乾淨 這款卸妝棉雖然成分溫和，但清潔力十足！擦拭完清爽不粘膩～敏感肌也適用唷！ . 以上！ 是我最近使用從體內到～頭～臉～全身的日常小物 有興趣想要了解更多，可以找 @jessicachiang79 人家花很多心力時間上課，可是非常專業的喲！ 也可以看看她的彩妝作品 @makeupbyjessicachiang 告訴我到底哪個英文老師這麼有才華這麼優秀啦🥰 . 嘗試改變之後 每天做一點點喜歡的事 時間久了，就更朝向喜歡的自己了☻ #ootd #ootdfashion #ootdstyle #outfits #outfit #復古 #今日のコーデ #dresscode #girljustwannahavefun

今天早上在明道中學的模擬聯合國擔任開場嘉賓，我其實超級無敵緊張，因為以前曾經我有一名實習生就來自明道，她的優秀程度常常讓我目瞪口呆。所以在分享以前，我一直在想要跟這些高中生們說些什麼才好。 後來決定談談我的外國好朋友。 以前，其實我不是特別喜歡國際參與的人。畢竟，我是一直很害怕使用英文的人，更不要說參加國際會議還要用英文發表了。 但是，2015年因為創業的關係，真的太缺乏資源了，只要有任何機會，我都不會放過。於是，當我看到「全球學生創業大賽」的活動時，我立刻報名了，儘管它是一個要用英文進行簡報的全球比賽。 當我一個人在泰國曼谷，我是唯一的台灣參與者，我內心真的緊張到爆。特別是社交晚宴的時候，簡直是煎熬。 當來自幾十個國家的代表出現，他們可以超級瘋狂地一起喝酒、打屁，又或者是用超高語速用英文討論深度的各國情勢時。不喝酒，又對大部分國家很陌生的我真的完全不知道怎麼融入那些團體。 那一天晚上，我躲到會場的邊邊，想說靜靜待過這一晚。 卻沒想到有一名男生站在我附近，也是一個人。 我後來才知道他叫 Ryan，是澳洲柏斯人，很年輕，我們認識的時候，他才 20 歲左右。 同作為邊緣人，我們自然注意到對方，後來便稍微攀談了一下。 我才知道，原來來自澳洲的他，居然不愛喝酒，同時還是一個不愛戶外運動，超喜歡一對一深聊社會議題的書蠹。 當他聽到我對酒精過敏，同時我成長的環境全部都是書，讀的還是社會學，我們瞬間感受到了彼此的連結。 我們有一天晚上一起去了曼谷的夜店，不喝酒的他很少去夜店，更不要說泰國的夜店了。我跟他開玩笑的說， 「你一定會超受歡迎。」 「不可能啦，我又不是帥哥，怎麼可能很吃得開。」 「你可是白人男生呢！只要你在店裡走一圈，一定會有女生來找你搭話，我跟你賭。」 後來，他走回來時給了我賭金，我們大笑。 那幾天的國際比賽，我們彼此互相幫助。他協助我調整我英文簡報的用詞、文法，我協助他思考他簡報的邏輯與設計。最後，我們兩人都沒得獎。 但是我們得到了一輩子的好朋友。 Ryan後來離開他自己創辦的VR新創，因為他覺得科技始終不是他認為最能喚起他生命中使命感的事�。於是，他決定環遊世界。他去了尼泊爾，在那邊看見貧窮、看見天災，看見他自己能夠發揮的影響力，後來他決定留下來在當地的NGO工作，而這工作經驗，又促使他決定讀國際關係與法律的研究所，目前準備要申請博士了。 從高科技到非營利組織，從澳洲到尼泊爾。 而我的路徑也很相似，從教育到性別，從台灣到亞洲。 是 Ryan 讓我知道，深度的國際關係，是真正的人與人連結。 是我們共享某些價值，是我們共同在乎彼此的夢想，是我們有異有同的生命經驗，是我們真正支持彼此的行動。 我記得 2017 年，我曾經參加一場在加拿大舉辦的 C2 Montreal 創新商業論壇，一張門票要十萬美金，因此與會的很多是商業界領袖、大公司行銷界主管或學界政界要角。 在閉幕式，參與者一人拿到了一片橘色碎布。主持人出場時，看著現場七千名主要來自歐美的與會者。 「你們每個人的布上的字與數字都不一樣。」 「你們猜這是什麼？」 「是一個名字，跟一個年紀。」 「這些都是從救生衣上剪下來的布，你們每一塊布都是一名不幸在逃亡時罹難的難民。他們活到那個年紀之後，就再也沒有發言的機會了。」 「當我們有機會表達，不要忘記為了重要的人事物發聲。」 那天，我很感動。我把這個故事帶回台灣（還有那塊布），很多人也很感動。 今年，我因為參加 Refugee Network Taiwan 的活動，成為了兩名敘利亞大學生的英文學伴（名義上是志工老師，但我覺得我比較像是學伴）。 有一次上課，我發現我的學生看起來不舒服，很累。 我問她怎麼了，我以為是她肚子痛不舒服。 「我前一晚沒睡，因為昨晚有九顆炸彈炸在我的城市。」 「！？」 「我老公的同事死了。」 「！！」 「這是他死前拍的影片。」我的學生傳給我一支影片。 我在陪他們學英文的時候，常常收到學生傳給我的各種影片與照片，像是最近土耳其安卡拉開始大規模種族攻擊。 我的學生，傳給了我當地敘利亞人商店被砸爛的影片。 我發現，他們正在努力為他們自己發聲，讓東亞的我有機會更深度的理解他們的情況。 人是需要被理解的，因為只有被理解，才有機會創造改變。 國際參與對我來說也是這樣，國際參與是為了創造理解。 不論是誕生在歐洲的 AIESEC 或是誕生在日本的和平號，這些組織都深深相信著，只有深度的理解與真實有意義的連結，才能帶來真正的世界和平。 對常常怕講英文的我來說，這也是為什麼我後來終於願意鼓起勇氣參與國際事務的原因。 （至於我的澳洲腔，我想是澳洲男友害的哇哈哈哈）