作者jtcn (jtcn)
看板BabyMother
標題[懷孕] 大寶寶的順產秘方?
時間Mon Jul 4 17:28:12 2016
後天就滿37w了
孕期至今胖了10kg
在上週36w3d得知寶寶體重3200g
被要求務必戒斷甜食及水果
醫生是自然產主義者
曾提過只要胎位正,再大的寶寶都不需要剖腹
產檢時不斷耳提面命要認真運動
目前每天在操場走一個多小時
回家爬兩趟樓梯
希望能讓肚子趕快下降
請問各位有經驗的媽媽還有沒有生大寶寶的順產秘方可提供呢?
感激不盡~~~~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.151.154
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推 glaze : 聽說過濃濃蜂蜜水1:1 不過真的很難喝07/04 17:29
這聽起來真的跟喝糖水一樣恐怖:p
推 icewindwu : 只有多做下盤運動,慢慢半蹲,要很慢很慢再起來07/04 17:32
推 chrislove051: 我37w估3500g,後來生出來是3412g,女寶。真心建議07/04 17:32
→ chrislove051: 最有效的是凱格爾運動,生很快,產後繼續做恢復也會07/04 17:32
→ chrislove051: 很快。07/04 17:32
→ icewindwu : 腳是O字型半蹲,不要併攏。記住慢慢蹲就好07/04 17:33
謝謝分享!!今天晚上就來試試!
→ butkam : 3200不算大隻 我朋友生兩隻自然產都4500g07/04 17:36
→ butkam : 而且生很快 所以多半體質吧07/04 17:37
我一直被醫生脅迫寶寶太大!整個好緊張啊!
※ 編輯: jtcn (49.216.151.154), 07/04/2016 17:44:14
推 FineThankyou: 之前上孕婦瑜伽,老師常常教樓上的蹲姿,幫助順產, 07/04 17:47
→ FineThankyou: 自己是覺得滿有效的 07/04 17:47
推 ggiioo : 聽說喝蜂蜜水,但我喝了全吐出來,還是順產喔! 07/04 17:48
推 kimihappy : 蜂蜜水只是幫助開指,順不順產還是看母體 07/04 17:51
推 Leeling : 可以吃蜂蜜不要喝水嗎?? (喂) 我也被警告寶寶太大qq 07/04 17:52
推 yashuin : 請問妳們說的蹲姿有參考圖片嗎?怕做錯傷到 07/04 17:58
推 aasddf : 38w去催生 07/04 18:11
推 qormp2 : 其實只要用力正確就好生,還有寶寶的頭圍是關鍵, 07/04 18:17
→ qormp2 : 第二胎3500擠好久才生,因為寶寶頭圍將近10公分 07/04 18:17
推 petitebabe : 我什麼都沒做也自然產,3720,體質吧 07/04 18:27
推 jessica7744 : 3200在我們媽媽時代 是低消XD 07/04 18:41
推 murmured : 蜂蜜水沒用+1 好體力養成比較實際 07/04 18:51
推 isacheng : 我覺得頭圍大小影響也很大 07/04 19:01
推 amsen : 兩小時前剛生完,4155巨嬰男寶,我老婆說順產秘訣是 07/04 19:18
→ amsen : 堅定的信念,相信自己一定擠得出來,還有瘋狂追大寶 07/04 19:18
→ amsen : ......@@ 07/04 19:18
推 ioioccc : 爬上樓梯 07/04 19:25
→ vvswallow : 婆婆一直提醒睡很多也長很快 07/04 19:39
推 s150114 : 蜂蜜水沒用+1 覺得用力用對比較重要 07/04 19:50
推 nacy7u : 老三3350,生產時很順,15分就擠出來了,如果說我3 07/04 19:58
→ nacy7u : 寶生產很快,我是都大小便蹲馬步中空,就像練功夫一 07/04 19:58
→ nacy7u : 樣,我下盤很穩建,而且最好讓會陰部的肌力增強, 07/04 19:58
→ nacy7u : 我孕期有做愛做的事,不鼓勵它,但有用 07/04 19:58
推 nacy7u : 老三超音波是3800,但我擠出來是喊123,就生出來, 07/04 20:01
→ nacy7u : 相信自己,可以 07/04 20:01
推 nacy7u : 我催生前就有喝蜂蜜水,當天也有喝超濃,保持體力 07/04 20:03
→ nacy7u : 不亂叫也是重點 07/04 20:03
推 concen : 3200應該還好,可能是搭配身高一起看?我嬌小的同 07/04 21:47
→ concen : 事醫師要求只能2500 07/04 21:47
推 concen : 我第一胎3600在產房生出來時,我有聽到醫師說可能 07/04 21:50
→ concen : 我身高高,所以算順利 07/04 21:50
推 frisbey : 我38+3,3500,還沒有產兆 07/04 22:18
→ frisbey : 目前胖六公斤 07/04 22:18
推 micstar : 蹲馬步最有效 身體沒問題的話當然自然產對媽媽身體 07/04 22:34
→ micstar : 傷害最小 07/04 22:34
→ dixhuit : 我用一樓的方法沒效耶,但我覺得多做深蹲有效 07/04 23:32
推 sarahshame : 蜂蜜水有效+1 07/05 01:13
推 noc86066 : 深蹲+1 07/05 01:25
推 buni0425 : 喝蜂蜜水沒效 子宮頸不軟化也不開指 到頭來吃全餐。 07/05 09:37
→ buni0425 : 我每天工作地方得爬3樓好幾次有時還提重物(沒電梯 07/05 09:37
→ buni0425 : )從孕前爬到39週除此之外常走動 仍然沒幫到忙..但 07/05 09:37
→ buni0425 : 我覺得還是要以自身體質為主 07/05 09:37