熱門Ptt文章

[爆卦]喝茶不舒服怎麼辦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇喝茶不舒服怎麼辦鄉民發文沒有被收入到精華區：在喝茶不舒服怎麼辦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 喝茶不舒服怎麼辦產品中有150篇Facebook貼文，粉絲數超過1,202的網紅懂你想吃的營養師Grace，也在其Facebook貼文中提到， 「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 ⭐️本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存👌 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅TEHLAO Charles Teh，也在其Youtube影片中提到，我覺得還好咧。 其實我hide了幾個更尷尬的，哈哈哈哈哈！（那些都是之後拍的） 超過500個LIKE我就給你們看（我很安全 ?） 【你的訂閱/LIKE/SHARE是我製作影片的動力】 訂閱觀看更多影片 : https://goo.gl/jUBrdt Facebook 專業 : https://...

「喝茶不舒服怎麼辦」的推薦目錄

喝茶不舒服怎麼辦 在 懂你想吃的營養師grace_fang Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 14:06:22

「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水雞攤的...

喝茶不舒服怎麼辦 在 Angela營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:17:19

肚子餓可以吃什麼？ ⁡ 間歇性斷食 禁食期間 肚子餓怎麼辦？ ⁡ 整理了無熱量＋無咖咖啡因的飲品 在減肥的你也可以喝 也不用擔心#咖啡因 過量的問題（灑花🎉～～ ⁡ 不過市售產品百百種 記得買之前睜大眼看標示 看看是否含熱量、添加糖或咖啡因 ⁡ ⁡ ●為什麼我168斷食還是沒有瘦？ 不外乎是 1.你...

喝茶不舒服怎麼辦 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 18:47:10

曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室，老奶奶拿著掛號單走進我的診間，一直問：我是不是有癌症… 同時間，我趕緊查老奶奶所有的病歷 發現她除了胃潰瘍病史 目前沒有其它疾病 今天也只是嚷嚷著痛，醫師開了止痛藥...

  • 懂你想吃的營養師Grace

    喝茶不舒服怎麼辦 在 懂你想吃的營養師Grace Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 21:00:53
    有 12 人按讚

    「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」
    ⭐️本篇為外食、外宿友善
    或是接種完有「下床不易」症狀
    請安心按下儲存👌

    1️⃣ 抗氧化營養素
    獲取抗氧化的維生素、植化素
    有助於平穩的免疫反應

    👉🏻怎麼吃？
    新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等）
    ⭐️外食可以選
    超商水果盒、滷味鹹水雞攤的蔬菜
    👉🏻沒食慾怎麼辦？
    補充綜合維他命（依瓶身每日建議顆數）

    2️⃣ 水+維他命C
    發燒會使排汗量大增
    （營養師打完隔天一天換四件上衣）
    所以建議多喝水（3000cc/天）
    幫助舒緩不適感

    ⭐️害怕純水味道的朋友
    可以在水中加入維他命Ｃ發泡錠 一舉兩得！�👉🏻若本身有心臟、腎臟疾病，請諮詢您的醫師再進行大量補水行動

    3️⃣ 優質蛋白質
    抗體及免疫細胞主要由蛋白質組成
    所以打疫苗前後的蛋白質攝取一定要足夠喔！

    ⭐️外食可以選
    茶碗蒸、茶葉蛋、鮭魚/蛤蜊味增湯、雞湯、即食雞胸肉
    👉🏻沒食慾怎麼辦？
    選擇液態的豆漿、牛奶、健身的蛋白飲

    4️⃣ 避免飲酒
    過度飲酒影響免疫力
    還會讓身體脫水
    加重頭痛不舒服

    ⭐️施打前避免飲酒
    打完則是不需要飲酒就自帶飄飄然的宿醉感了

    ⭐️快標記即將打疫苗的家人朋友們
    無論第一、第二劑及什麼廠牌的疫苗皆適用

    #疫苗 #新冠肺炎 #covid19 #vaccine #疫苗懶人包 #疫苗飲食 #營養師 #營養師方慈聲Grace #rd_grace #dietitiangrace #dietitiangracefang

  • 喝茶不舒服怎麼辦 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-10 14:47:23
    有 2,761 人按讚

    【心情：如果連你也離開我】

    龍哥雖然身心出了點問題，但我其實不是很喜歡分享自己的低落。龍哥2013年開這粉專，就是希望自己的幽默跟靠北的日記、可以療癒每隻疲憊小妞的心情。
    #人生不就是這樣_越多挫折越精彩
    #何必到處該自己有多慘_再哭也不會有人幫妳過

    所以龍哥一直是個靠自己挺過來的孩紙，因為我不喜歡求救。

    ＿

    這件事情，發生在前兩天、在龍哥開腿之前（這什麼時間表）龍哥想記錄一下，這段日子的瑣事。

    #有一天拎杯再回過頭_看著生病的日記
    #也會很欣慰我終於走出來了吧
    ＿

    約莫是上週，龍哥跟板桓因為一點點小事情、起了口角。板桓再度使出他最拿手的「冷戰招數」，對龍哥不理不睬、當作沒看到。

    如果是以前，龍哥超～～～愛冷戰！
    因為不用跟他講話、不用迎合他的靈魂理論，拎杯覺得很舒服。

    但現在龍哥的身心狀況可能撐不住，一直想找他把事情講清楚、讓自己跳脫目前的困境。我不想一直待在這樣的負面情緒中，至少把話說清楚。
    #誰對誰錯_誰就道個歉_結束一切
    #不要用冷戰拉長戰線_無止盡地凌遲我

    但板桓不講話就是不講話，等到龍哥真的被他弄到暴怒、開始崩潰大吼時，他就淡淡地拋下了一句：「我講過很多次了。我不喜歡被生氣、我不想跟不理智的人對話。」「我也講過很多次了！你不要用冷戰的方式來對待我！但你重視過嗎？」

    「反正，我們都不在乎、也不肯為了對方改變。那就這樣就好，擺著就好、不用特別處理什麼。」

    板桓的態度非常冷淡。他用這樣的一個重擊，就把龍哥徹底擊潰。龍哥失控地抱著頭、狂哭地大喊著說：




    「你不要這樣對我！你也不能，這樣對我！！」

    板桓視若無睹、轉身離開了。

    ＿

    冷戰持續到隔天，板桓想談了。
    但，龍哥不想了。

    #不要問龍哥幹嘛不跟他談_因為我也不知道為什麼哈哈哈
    #可能是情緒戰勝了理智_我不想順從也不想屈服

    這天，板桓頻頻示好、問龍哥要不要喝珍珠奶茶、要不要幫老潑拿筷子、要不要衝殺小衝殺小。

    但，龍哥一律冷淡地、回覆著同一句話：「你不用管我去死。反正，你昨天都能放手了，今天應該也可以吧～」
    #聽起來很像是情緒勒索_但我昨天是真的很想死
    #情緒整個控制不住_龍哥覺得簡直是世界末日

    *老實說，現在在打日記，才覺得這種想法真的很好笑。一個男人而已，換掉就好。何必把自已的命搭上去？不值得啊！（可能是因為現在龍哥有吃藥！可能，我昨天沒吃到抗焦慮那顆哈哈哈哈哈（還笑）

    ＿

    到了睡前，龍哥的負面情緒穩定了不少、終於也感知到自己的冷戰復仇很幼稚。

    當兩個人都平躺在床上、準備入睡時，龍哥在一片寂靜的黑暗中、伸出了手、往他探去：「內，我們不要吵架了好不好？」

    「我本來就不想跟老潑吵架啊～」板桓一秒轉身，感覺他終於等到了龍哥的示軟。

    「這麼小一件事情，我不懂老潑為什麼反應這麼大、為什麼需要生這麼大的氣。我為我說的那句話道歉了，但當下老潑還是不肯放手、情緒失控。
    我不是故意要冷戰，只是我覺得妳失去了理智、我不想承載妳的怒氣。」

    「你的道歉，毫無誠意。感覺就是我逼你的、為了敷衍我，才說了：『好了好了，都是我的錯！可以了吧？』

    可以你媽啦！幹！！！！！！

    這種道歉我為什麼要接受？你道歉的當下，抱我了嗎？輕聲細語地對我說：『對不起老潑我不是故意的。我沒有那個意思。』了嗎？你沒有。」

    聞言，板桓立刻將大手伸了過來、攬住了龍哥，把頭埋進龍哥的肩窩、細聲說：「老潑對不起。我說的那句話，真的沒有想要傷害妳的意思。我為我的失言道歉，希望妳不要再把這句話、放在心上了。」

    —

    「以後，不要再無視我了。好不好？」龍哥卑微地要求著。在板桓回覆任何答案前，龍哥哭著、拜託他：

    「以後，真的不要再忽略我、再把我當空氣了。

    你不要這樣對我！
    你也不能，這樣對我！！

    因為現在的我，覺得自己什麼都做不好。

    我沒辦法勝任我的設計工作，我失去了翻譯工作的收入。我覺得我在職場上，就是徹底的一個廢物、連面對客戶都害怕。

    那陪孩子好了！但我沒有耐心陪孩子讀繪本、孩子一吵我就想發怒。對於媽媽這角色，我曾經那麼拿手、那麼出色，甚至一打二、也可以笑著抱著孩子們。
    現在的我，竟然連媽媽都做不好。

    但我很感激，至少我身邊還有你。

    你是愛我的，不管我覺得自己多廢、多爛、多失敗，你都會笑著跟我說：『老潑沒關係，妳很棒！』

    但一旦你對我冷戰，我就覺得我失去了唯一的意義、我失去了全世界。
    失去了，對人生唯一的執著。

    我該怎麼辦？





















    如果，連你也離開我。」

    ＿ ＿ ＿

    貧果「哭著哭著我就睡著了」報導～

    🇳🇱日記系列：#我迷失在_前往快樂的路上

    *這篇太杯桑的情緒了。龍哥來放點可愛的圖～

    *圖：龍哥都會教導秘密髮髮、男女有別，葛格不可以看妹妹上廁所，妹妹也要尊重彼此的身體權。

    今天中午龍哥領了外送，回到家、便招呼著兩隻放下玩具，去把雙手洗乾淨、要準備吃飯了。結果，龍哥從將碗盤端出廚房時、看見葛格不僅沒去洗手，還整個身體、緊繃地趴在主臥的床上。

    「葛格，你在做什麼？」龍哥湊近、好奇地問他。

    「我們要洗手，但妹妹說她要先尿尿。我不可以看妹妹的身體、要尊重女生，所以我都沒有看噢！！」

    龍哥只見秘密將整張臉、再重新埋進床被中，還伸出兩隻小手⋯⋯





    遮住自己的眼睛兩側，以示自己連偷瞄都沒有。

    #水瓶孩兒的意味不明系列

  • 高敏敏 營養師

    喝茶不舒服怎麼辦 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-09 11:59:55
    有 8,669 人按讚

    曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室，老奶奶拿著掛號單走進我的診間，一直問：我是不是有癌症…
    同時間，我趕緊查老奶奶所有的病歷 發現她除了胃潰瘍病史 目前沒有其它疾病 今天也只是嚷嚷著痛，醫師開了止痛藥給她...
    我便看著奶奶的眼睛問「奶奶~妳是不是很容易緊張？緊張的人胃會不太好捏～」
    奶奶先是低著頭再緩慢的抬頭看著我說：「當然緊張啊⋯我老公住進醫院不到一年哦～就跑走了！現在人在天堂。」
    原來～老爺爺確診罹癌之後就住院治療，但因只習慣跟奶奶每天吃白粥配罐頭，營養嚴重不良、無法支撐的體力與瘦弱的身軀敵不過病魔摧殘

    對癌症患者來說，營養介入非常重要！腫瘤像個掠食者，會搶奪營養造成癌友的營養不良、影響保護力，若只靠一般飲食(就算是已提高熱量與蛋白)或是只喝均衡配方都無法提供足夠的支持...

    當處於關鍵時刻，千萬別再補錯營養 造成保護力缺口⚠️更不要踩到 #癌症飲食禁忌
    🚫禁忌1.不想勉強吃東西而越吃越少
    這是癌症路上的一大考驗，任何型式的不適，都是降低食慾的起因！當食慾不振、體重減輕，會很快喪失大部份食慾，若吃得更少就更不想吃東西、體力就更弱、治療更不舒服，難以順利完成治療期。
    🚫禁忌2.低醣飲食(不吃碳水化合物)
    醣類是身體能量的主要來源，僅可支援足夠保護力，若是選擇極端的低醣飲食(碳水化合物提供的熱量少於40%)可能會影響保護力唷，且有足夠的能量才能撐起我們的體力呀!
    🚫禁忌3.偏重吃雞精、魚精、牛肉精…等湯湯水水的食品
    這類的補品作為正餐之餘的輔助，我們是不反對的，但若太依賴這些食物是無法達到患者營養需求的，飲食的重點要回歸到能否達到熱量+ 蛋白質+維生素礦物質的需求。
    🚫禁忌4.用高脂肪食物來補熱量
    很多人會想用脂肪來提供較高的熱量來源，但若攝取過多反而會影響食慾，此外乳癌患者更要小心每日攝取的脂肪含量...美國癌症學會建議:脂肪含量建議採熱量佔比20~35%的輕脂飲食。
    🚫禁忌5.營養品喝成一般均衡配方
    癌症會引發許多副作用，以目前研究顯示，每天選擇補充2克魚油EPA可幫助調節生理機能，而一般均衡配方的熱量蛋白與關鍵營養素含量都無法提供癌友的需求，恐造成癌友體重難以維持。

    因此，一定要選用 #癌症專用營養品！
    真心非常推薦 亞培健康活力專家 亞培倍力素

    身為專業臨床營養師，我只相信#醫學實證，這瓶倍力素擁有“超過9種不同癌症的臨床實驗”，像是常見的大腸癌、肺癌、乳癌、頭頸癌，甚至是最容易出現營養不良的胰臟癌等倍力素都有實證支持
    證實能更好的幫助癌友促進食慾、增強體力、維持體重，更能提升生活品質、幫助完成療程！

    重點是 口味很討人喜歡也很好入口❤️像奶茶的味道 很多癌友的反饋都不錯唷👍(畢竟試喝過不少營養品，有些真的無法入口呀...)
    而不論哪種口味，都會有喝膩的時候，倍力素的香草口味變化性跟食材搭配度都很高，不會有怪味出現，真的超方便！👏🏻

    像我手上這杯拿鐵 就是用倍力素做成的
    曾經某位癌症病患的兒子，知道媽媽喜歡咖啡香☕️每天早晨都會手沖一壺咖啡放在媽媽床邊
    有次巡房他便跟我分享這杯倍力素拿鐵～
    不但符合癌症媽媽的口味 更重要的是幫媽媽快速補足療程所需的關鍵營養素👩🏻‍⚕️

    ✔️魚油EPA: 醫學實證可幫助、調整體質
    ✔️適醣: 別再相信低醣飲食可以餓死腫瘤，倍力素符合美國癌症學會建議的適量比例 (熱量佔比45-65%) 。
    ✔️輕脂: 高脂飲食更容易讓癌友吃不下，每日飲食中的油脂建議佔熱量比20~35%最完美合適！
    ✔️提供維生素A、C、D、礦物質鋅: 可幫助增強保護力
    癌症之路艱辛 但別輕言放棄治療 在確診後的第一步就讓身體用正確的營養補足體力、完成療程！

    倍力素屬於特殊營養食品，使用前請經醫師或營養師指導使用😉
    輕脂係指減少脂肪
    .
    👉🏻快去確認目前營養戰力是否足夠（https://reurl.cc/rgjQnO）
    亞培倍力素特別支持癌友，完成還送市價200元的好禮2選1 (優惠券/免費樣品任君挑選)
    .
    .
    #癌友增強保護力首選 #癌友保護力測驗 #亞培倍力素 #符合美國癌症學會 #EPA輕脂適醣才是王道 #保護力破口 #癌症營養 #化療 #放療 #癌症飲食

你可能也想看看

搜尋相關網站