♈️白羊座
本週末試圖透過與自己內心的溝通，找到理性與感性以及內心的平衡。當外在環境越動蕩的時候，你的內心就需要越平靜。如果你不斷的被外在環境干擾而無法獲得安靜，那麼你最近會發生一連串不順利的麻煩事。

♉️金牛座
本週末健康議題又再度成為你生活中的最重要議題。你開始尋找更科學、更有效、更營養、更樂活的生活方式。你為自己訂定的首要目標就是可以在這個夏天瘦三公斤或五公斤。當身體輕盈了，很多身體的病痛自然就可以消除。

♊️雙子座
本週末首先恭喜你，你將迎來你的生日月份，因為在生日月許願，效果是最好的。在過生日的時候，收到宇宙能量的祝福，你會獲得很大的自信和愛，做任何事情成功的機會都是最好的。最近你適合送自己一些養生的健康食品。

♋️巨蟹座
本週末你在家裡完全待不住，就是想要出門走一走。因為最近的天氣越來越熱，你在家裡吹冷氣、吹電風扇，吹得內心心浮氣躁，想出門走走可是卻不知道要往哪裡去消暑。建議你在家可以打開線上學習課程，或是參加線上運動的教學，讓自己不會感覺到焦慮、孤單。

♌️獅子座
本週末適合好好安撫你的另外一半，最近你感覺到生活壓力比較大，特別是情人、夫妻之間的關係出現了矛盾和口角問題。建議你，可以花更多時間陪伴對方，彼此多溝通、多相處、可以化解誤會，也可以消除疑惑。

♍️處女座
本週末感覺在第二波水星逆行前夕，你得內心充滿各種煩躁情緒，你想借由大吃大喝宣洩內心的焦慮和緊張。你特別需要找人聊天，告訴他們你的擔憂和不滿。你最近變成一個抱怨者，看身邊的每一個人都不滿，卻又渴望被每一個人瞭解和關懷。

♎️天秤座
本週末最近你的運勢不錯，在心情好的時候特別想要大吃大喝，小心最近變胖了。最近是你走桃花運的時候，你可能會吸引一個年紀比較大的對象，如果你們彼此互動還不錯，建議你可以主動約對方見面、吃飯，你的新桃花即將開始。

♏️天蠍座
本週末你最近感覺到生活中有很多委屈和壓力都要自己一個人去排解。這種所有壓力要一個人面對的感覺真的讓人不舒服。可是你現在就是走這樣的運勢，很多心酸都要靠自己一個人面對，希望你可以排解內心的苦悶。

♐️射手座
本週末最近的運勢有點忙碌，隨著天氣越來越熱，你個人的生活也越來越豐富精彩。這是一個戀愛運、朋友運、外出運都非常好的時刻。週末如果一個人待在家中，真的會把你悶壞了。你想找朋友出來聚餐和聊天，可以現在疫情嚴重，讓你變得有點緊張。

♑️魔羯座
本週末最近開始把注意力關注在身體的健康和新陳代謝上面。因為你希望自己可以再瘦一點。這個時候想要減肥除了是希望夏天可以看起來瘦一點之外，也是希望自己可以更健康，身材更輕盈。所以想要減肥的朋友，這個時候是展開斷食、節食的好時機。

♒️水瓶座
本週末愛上在家的這種感覺。感覺如果沒有朋友約你，你可以待在家中一整天，你是一個喜歡在家享受一個人的這種感覺，沒有人打擾你，可以開心地下廚、烹飪、料理、打掃或是安靜地喝杯茶、喝杯酒。你不喜歡那種出門還要跟別人擠來擠去的，因為太多沒有禮貌的人會影響心情。

♓️雙魚座
本週末最近你有非常好的朋友運。又可能遇到老同學、舊朋友或是以前的網友，最近會主動跟你聯絡。這種朋友之間再次相遇的感覺，讓你深受感動，覺得緣分真的是太奇妙了。最近有機會發生舊愛復合的感情，希望你這一次一定要珍惜。

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誰說體重控制時，吃東西要忍耐！？
這麼努力健身和運動，
不就是為了要可以吃喜歡的東西嗎～！？🤣
只要能健康～我從來不委屈自己～！👍🏻

那不忍餓，我都怎麼吃？！🤔❓
我使用的是
✨🌞咕嚕餅x口袋餐🌞✨ 之術！！（鬧）

其實每次晚上健身有氧完，
都超～級～餓！！😂

可是又不能不有氧！！
結果回家路上一路經過超多店家，
速食店、滷味店，真的好危險～🤣

所以後來我運動後，
就直接泡1包Pocket Meal口袋餐！
天氣現在越來越熱，所以我偏好口感清爽的口味～

其實每一包口味都有各自的風味很可口，
但夏天我最喜歡 #奇異果奇亞籽 ！

100大卡的低熱量+飽足感，
讓訓練後的我喝了這包之後，
就不會想亂吃垃圾食物啦！！

如果今天訓練強度又特別強的話，
我還會再用咕嚕餅當小零食犒賞我自己！
黃色包裝的 #心酸塩檸檬 ～

酸鹹的風味非常解饞、不膩，
吃了還不用擔心會長肉！XDDD
不會讓我的運動成果前功盡棄！XDDD

口袋餐和咕嚕餅，是我在訓練後解饞好朋友～
輕鬆方便沖泡，一小包就能食慾口慾都滿足！

讓我在健身體雕上面事半功倍，
而且補給了運動後所需的蛋白質，
讓我的線條可以練出來！

提高身體代謝循環，代謝力變高，
才不容易囤積脂肪！才能增肌減脂更有效～！💪🏻

🌞咕嚕餅｜每片熱量：50大卡

◆洋車前籽：飽足感持久
◆14%膳食纖維：纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維：延長腸胃好菌存活◆Fibersol-2：解油膩促新陳代謝
◆無奶油添加：脂肪含量低於蘇打餅

🌞口袋餐｜每包熱量100大卡

◆日本專利魔芋：飽足長達3HR
◆大豆蛋白質：精實肌肉線條
◆多重益生菌｜排便好順暢
◆CLA、MCT、褐藻：提高代謝

另外告訴大家一個消息！！
我接下來也參加了 Pocket Meal #全明星實測挑戰
你們期待嗎！？我最近又要開始勤健身了！
我自己也很期待成果~🤤🤤🤤

#口袋餐 #咕嚕餅 #體控也能大吃 #不再忍耐 #pocketmeal
#增肌減脂 #蔡總の選擇 #代餐 #低熱量 #健身 #實測 #挑戰
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最近最熱門議題應該就是福原愛的婚變疑雲
看到好多評論、新聞標題寫
「如果連他們都婚變，還能相信愛情嗎？」

但，瑞凡～愛情一直不能信啊！
不然瑞凡怎麼也會暈船？😂

人家都說婚姻是愛情的墳墓，一點都沒錯
單靠愛情是支撐不了婚姻的啊😂
而婚姻中的男尊女卑，真的有因為女權抬頭而平權嗎？
那為什麼過年還是在夫家過？
為什麼大家還是認為婚後住婆家合理？住娘家不合理？
為什麼還是那麼多人為了孩子跟誰姓吵起來？
沒有平權啊！一直都沒有........

有多少女性結婚生小孩後
失去了自己的名字，變成某太太或某某媽媽
失去了自己本來的樣子（我都不要說我婚前49公斤😂）
失去了原本的生活環境跟方式（跟公婆住，或跟先生一家祖宗十八代住）
失去了原來的交友圈......
何況跨國婚姻？其中艱辛另一半若不體諒，真的離婚也好啊！
人生苦短，何必委屈自己在別人家吃苦呢？

婚姻生活除了愛情，更需要的是責任跟體諒
普遍來說，吃虧的都是女生啊
嫁雞隨雞，嫁狗隨狗；婚後以婆家為重的生活
有多少人深夜暗自三字經滿肚子飆🤣🤣🤣
先生的角色一直很重要，要懂嫁做人婦的心酸啊！

敬告世上人夫
不要強迫你的另一半去妥協你的原生家庭的不合理
你能妥協是你的事，若太太無法接受請為她而戰
什麼毒菇、廢叔伯、恐怖公婆～都是你的家人，你可以包容是你的事，太太沒必要全盤接受他們的毛病
太太愛的是你，沒必要愛你全家人的不完美啊！

又，自己在家全職帶孩子的太太～都需要被表揚
誰說在家帶小孩很閒？
每天睜開眼睛一下小孩、一下家事
這個喊著喝奶、那個說要大便，不一會一個要玩一個要睡
家事還要找空檔完成......好不容易孩子午睡了
想去悠閒拉個屎，褲子才脫下來就聽到孩子哭
成天整個家裡裡裡外外奔走幾百趟，忙到偶爾想憤而離家出走
想說先生下班回來可以幫忙，誰知道先生回來一直打手遊
真的只想拿平底鍋敲他頭啊🤣🤣🤣
（我說的不是我，但先生也很愛手遊我覺得他們更適合跟手遊結婚🤣）

請大家再複習一次 #82年生的金智英

婚姻很難啊，有孩子更難
別再相信愛情可以支撐婚姻
婚姻它就是愛情的墳墓，這是一個真理！

但我的婚姻還算不錯，S是疼某高手
只是他經常不甚引起太太的殺機
促使我時常不小心深夜買菜刀
（前陣子整理家裡，翻出10幾把新的刀呢😎）

https://dorzainua.mystrikingly.com/

【細雨來了，我在傘下等你；我們老了，我在來生等你】
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炊煙起了，我在門口等你。夕陽下了，我在山邊等你。
葉子黃了，我在樹下等你。月兒彎了，我在十五等你。
細雨來了，我在傘下等你。流水凍了，我在河畔等你。
生命累了，我在天堂等你。我們老了，我在來生等你。



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葉子黃了，我在樹下等你
月兒彎了，我在十五等
細雨來了，我在傘下等你
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炊煙起了，我在門口等你。夕陽下了，我在山邊等你。
流水凍了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。
我們老了，我在來生等你。


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葉子黃了，我在樹下等你
月兒彎了，我在十五等
細雨來了，我在傘下等你
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每個人都有一個死角，
自己走不出來，別人也闖不進去。
我把最深沉的秘密放在那裡。

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月兒彎了，我在十五等
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每個人都有一道傷口，或深或淺。
我把最殷紅的鮮血塗在那裡。

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葉子黃了，我在樹下等你
月兒彎了，我在十五等
細雨來了，我在傘下等你
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每個人都有一行眼淚，
喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。
我把最心酸的委屈匯在那裡。





















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細雨來了，我在傘下等你；我們老了，我在來生等你_心靈語坊_20180116

有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心；
有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒結局；
有時候，明知沒路了，卻還在前行，因為習慣了。

每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。
我把最深沉的秘密放在那裡。

每個人都有一道傷口，或深或淺。
我把最殷紅的鮮血塗在那裡。

每個人都有一行眼淚，喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。
我把最心酸的委屈匯在那裡。

你不懂我，我不怪你。

你可以沉默不語，不管我的著急；你可以不回信息，不顧我的焦慮；
你可以把我的思念，丟在角落不屑一顧；你可以對全世界好，卻忘了我一直的傷心。

我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，
藏不住分離時的彷徨。

我就是這樣坦然，你捨得傷，就傷。

如果有一天，你要離開我，我不會留你，我知道你有你的理由；

如果有一天，你說還愛我，我會告訴你，其實我一直在等你；

如果有一天，我們擦肩而過，我會停住腳步，凝視你遠去的背影，告訴自己那個人我曾經愛過。

或許人一生可以愛很多次，然而總有一個人，可以讓我們笑得最燦爛，哭得最透徹，想得最深切。

炊煙起了，我在門口等你。夕陽下了，我在山邊等你。
葉子黃了，我在樹下等你。月兒彎了，我在十五等你。
細雨來了，我在傘下等你。流水凍了，我在河畔等你。
生命累了，我在天堂等你。我們老了，我在來生等你。

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