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在 喝烏龍茶減肥三餐前後是關鍵產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【好茶知多少】喝茶是門學問！怎麼喝，對健康最好？ 喝茶對健康有益，最特別的是因為茶葉中具有抗氧化、抗癌效果的多酚類化合物，可以減緩動脈硬化、降低患有心臟病和中風的機率。 飲茶能降血脂、使血液黏稠度下降，因而具有預防血栓的作用。以研究最多的綠茶來說，８０％以上都是兒茶素！「綠茶可以抗老防癌，...
喝烏龍茶減肥三餐前後是關鍵 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【好茶知多少】喝茶是門學問！怎麼喝，對健康最好？
喝茶對健康有益，最特別的是因為茶葉中具有抗氧化、抗癌效果的多酚類化合物，可以減緩動脈硬化、降低患有心臟病和中風的機率。
飲茶能降血脂、使血液黏稠度下降，因而具有預防血栓的作用。以研究最多的綠茶來說，８０％以上都是兒茶素！「綠茶可以抗老防癌，那紅茶、普洱茶有嗎？」
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喝烏龍茶減肥三餐前後是關鍵 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【好文分享讀】喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵
●年齡：42歲（美語老師史蒂芬）
●事蹟：半年內減重36公斤、腰圍從44吋縮小到34吋
●小秘訣：三餐前後都喝1杯茶、培養泡茶、養魚等新嗜好擊退暴食的念頭、晚上8點後不再進食、在冰箱上貼體重表、誠實寫下心情。
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