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【一份送到我心坎裡而且讓我感動到爆炸的禮物】

今天進公司收到一個包裹，打開來看，那是我們家3pm品味生活購物網有在賣、也是我長期以來每天都在喝的保健品：大東高麗蔘紅石榴飲品！到底是誰會特別買我們家的產品送我？？

去年秋天公司因為法國貝貝品牌經理離職，所以有一段時間我都在面試。當時來了一位年紀比我大2歲的面試者，她有著很不錯的經歷，畢業於名校、在澳洲留學過四年、曾經在知名廣告公司和品牌待過、工作經驗超過10年，但在面試的時候她卻顯得很畏縮、每講兩句話就會夾著一句＂不好意思＂，總覺得這跟她的履歷不太像。我問她：『為什麼妳感覺這麼緊張、一點都不像妳的履歷所呈現出來的氣勢？』她說：『因為我已經三年沒工作了，我當了三年的全職媽媽，然後我剛離婚，現在小孩是我媽媽在帶，重新出來找工作讓我很緊張。』我問她為什麼妳想要來法國貝貝上班？她說：『因為我小孩有異位性皮膚炎，以前我的夢幻品牌是百貨公司１樓看到的那些，現在我的夢幻品牌就是法國貝貝，因為我小孩用了好合適。』我對她印象很深刻、而且在聊天的過程我們很愉快，即便她開的薪水並不低，而且她說她不能加班因為她媽媽晚上8點要去上班所以她得在7:30前回到家、然後偶爾她可能還是會要請假因為小孩子還小狀況比較多，但我還是當下就跟她說：『我已經決定錄取妳了，請回去跟家人商量一下看怎麼安排、給我個日子就來上班吧，我也是媽媽，我理解妳會遇到的問題，我們盡量一起度過難關！』她很開心的答應了。兩天後她打電話跟我說她不能來上班了，因為她的小孩被檢查出有先天性的心臟病、需要做一些後續檢查和治療，她暫時無法上班否則會被影響。她頻頻跟我道歉，我跟她說沒關係、把小孩照顧好最重要、希望小孩健康、她自己也要保重、加油！就這樣，結束。

這些年來面試過很多人、也見識過個各種要離職或推拒的理由，其實我當時也曾在想她會不會是拿小孩生病當藉口? 因為她明明就要找工作啊! 她明明就說她需要工作因為她是單親媽媽、然後她來面試時小孩都還好好的怎會突然就被檢查出有心臟病? 總而言之，有些時候到底真相是什麼已不重要，反正她不來上班了，那我就另外找人！就這樣，結束。

今天我收到了她的禮物還有一封信，她說前陣子都在忙小孩的事情，不停的檢查不停地換醫生和諮詢手術事宜；幸好她的前夫經濟情況不錯，所以她跟前夫協商好由她在家照顧小孩、相關費用由前夫負擔，這是她們這陣子的近況。她說面試時她加入了3pm品味生活購物的粉絲團，她從貼文中知道我有一樣有先天性的心臟病、同時知道因為我不能喝咖啡但是很忙很累需要提神、都是靠大東高麗蔘紅石榴飲來照顧身體，所以她特別上3pm的網站買來送給我，她說：『我想送禮物給妳但我不知道要送什麼，選這個至少知道妳一定用的到不會浪費。』

她說對了！送這個真的不會浪費，因為我心臟有問題所以不能喝咖啡，皮膚過敏很嚴重所以不能亂擦保養品，兼顧提神補氣養顏美容又攜帶方便的大東高麗蔘紅石榴飲我每天早中晚各一包、就靠這來提神和保養，真的一點都不假！

因為突然收到禮物、而且是來自於只有一面之緣的面試者，我真的很意外也很驚喜、馬上撥了她在卡片上留下的電話號碼給她。我問她：為什麼特別送我禮物？這樣太客氣了～她說：因為妳讓我很感動。我說：不過是面試而已有什麼好感動的？她說：『妳是我在決定出來找工作後的第一個面試機會，其實我的履歷被好多人閱讀過，但是通知我來面試的只有妳；我當時真的很想馬上來上班可是又不想造成妳們的麻煩，所以忍痛拒絕！』

總之，感謝上帝讓大家一切都好，然後這真的是一份送到我心坎裡了的禮物！今晚加班開了一包來喝，元氣滿滿、心裡甜甜的、也酸酸的！

唉呦我好感動啦!!!!!!!!

#送禮送到心坎裡
＃大東高麗蔘
＃3pm品味生活購物網有在賣
＃全職媽媽超了不起
＃全職媽媽復出工作請一定要重用
＃媽媽就是了不
＃我有心臟病不能喝咖啡所以提神真的都是靠大東高麗蔘
＃一天兩包補氣補身養顏美容又提神

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你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA

B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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上集也很精彩 這邊請
https://youtu.be/_uzaQNFuMgY✨
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嗨大家 🍋🌼🌷

默默的從夏威夷回來好幾週了 可是心還是沒有回來啊
我發現上集都在下海 這集都在上山 充分展現夏威夷各種風情
zipline沒拍到真的很可惜 不知道在想什麼 也不請別人幫忙一下

希望大家看這支影片都有放鬆到 畢竟真的被關很久了我知道
也希望我們每年都有閒時間跟閒錢去夏威夷

CLIMB Works ➡️ 建議進階玩家來玩 第一次還是選擇Kualoa Ranch比較經典
Rainbow House Shave Ice ➡️ 只要是真的糖水的冰都好吃 這家是真的
RY's Poke Shack ➡️ 變化版Poke 我發現我對Poke沒有特別喜好 但來夏威夷可以試試看 不一定要吃這家
Arancino di Mare ➡️ 上集推薦過了 可以堪稱全球我最愛的餐廳之一 好吃、價格好 義大利麵真心推
KAI Coffee Hawaii ➡️ 夏威夷咖啡真的隨便都好喝 但我不喝拿鐵很久了 黑咖啡只要不酸 對我來說其實都差不多
Manoa Falls ➡️我超推薦這個瀑布 真的很像宮崎駿電影會出現的場景
Health Bar➡️ 大叔覺得這家店名字取很爛 但acai bowl很好吃 有經過可以順道來買 但沒經過不需要特別繞來
Tonkatsu Tamafuji ➡️ 真的算是我吃過非常好吃的炸豬排 夏威夷有兩家都很有名 我覺得這家比較好吃
墨鏡 ➡️ RAY BAN- JACK 他們真的應該要來找我合作吧 不知道幫它們賣了幾支

感謝你們的支持我們下支影片見！

#hawaii#summer#2021
這集歌沒有上集選的滿意 但我也喜歡 歌單🎧：
Dance With Me- Planes
Lonely Calling - Arc De Soleil
Lazerburn- Jesse Woods
Let's Get Together- Chair Model
Our Way Home- Mike Mains
What We've Been Missing- The Light The Heat
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💌 Business Inquiries｜nessieliao@gmail.com
📱 Instagram｜ https://www.instagram.com/NESSALIAO/
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相機 Fujifilm XT-4
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