在家防疫中， 似乎吃的比平常多😂動得比平常少😭而且我又特別偏食，喜歡吃甜點跟油膩的美食。一不小心就造成身體的負擔啦… ❣這時候清理腸胃就很重要啦❣ 全清高纖粉，成分純天然純素，主要訴求是排宿便、養顏美容♡ 成分不含❌瀉藥、西藥、防腐劑，❌不會肚子痛或拉肚子唷~ ✅一包高纖粉=5碗沙拉的纖維量。 ✅內含十多種天然植物精華。 ✅健康營養，夏子雯營養師及陳潔雯醫師也大力推薦~ 全清高纖粉不能沖泡熱水🚫，冰水/牛奶沖泡特別好喝💯 雖然泡起來綠綠的像史瑞克，但是味道很棒~而且像果凍一樣，增加了飽足感💖 輕輕鬆鬆達到淨腸且維持纖細身形的效果~ 🥰寵粉限定: 輸入折扣碼打85折 💎💎咪咪子的折扣碼:vivimimi087029 📍 咪咪子粉絲下單專屬網頁: https://tw.allklear.com/?sl-ref=vivimimi087029 📍店家資訊 全清香港 官方網站：https://hk.allklear.com 全清台灣 官方網站：https://tw.allklear.com 全清 FB 粉絲專頁：https://www.facebook.com/AllKlearhk 全清香港 Instagram：https://www.instagram.com/allklearhk/ 全清台灣 Instagram：https://www.instagram.com/allkleartw/ #精品級養生 #全清ALLKLEAR #全清香港 #全清台灣 #高纖極致黃金比例 #Healthtitude #GMP藥廠 #SGS認證#香港NO1複方膳食纖維 #入選2020香港新星品牌 #allkleartw #allklearhk

「欸，胖子。」 開始吃藥後的那幾年，我都是被這樣叫的。 我小時候是一個體重過輕、看起來發育不良的小孩，只會被說「你好瘦喔」、「多吃一點」，從來沒有人會把「胖」這個字和我擺在一起。 直到我生了病，必須吃一種會讓人變胖的藥物，一次胖了16公斤。 我看過許多病友，都是從瘦子（或起碼普通身材），變成大家眼中的大胖子。 而大多數人沒有辦法理解的是，為了活命，我們只能吃藥度日；但眾人的惡意眼光，卻又一次次把我們殺死。 我不知道為什麼別人有權利干涉任何人的生活與身體，我只知道大家習慣指著胖子說三道四，並且告訴孕婦應該要怎樣保護胎兒、在我染了一頭橘髮的時候說這樣很奇怪。 我還刺青、穿鼻環，做盡了許多別人不認可的事，可是我從來不知道，這到底干他們什麼事。 我們沒有傷害別人、沒有作奸犯科，我們只是活成自己喜歡的樣子，甚至只是為了治病。 我忘記了，這個世界習慣把別人的身體當作公共場所。 前幾天有懷孕的女藝人被告知「喝冰水對胎兒不好」，我真的很佩服他站出來的勇氣；躲在鍵盤背後的人，難道也想嚐嚐被指著鼻子要求怎麼活的感受嗎？ 如果這樣是「為我好」，拜託你管好你自己就好，不要對我好。 總之，不知道為什麼的我突然瘦下來了，而且一次就把暴肥以後的體重全部歸零。在瘦下來之後，很明顯感覺到路人看我的眼光都變了，以前無論是認識的人還是路人，都會過來說「不要再吃了、你太胖了」（請問我是花了你的伙食費嗎），現在我則被說「你太瘦了，多吃一點」，可是我其實喜歡自己剛剛好的時期，並且我不明白大家有什麼好給我建議的，這是我的人生不是嗎？難道會因為我的身材、外貌而影響你的人生嗎？ 如果會的話，那麼應該檢討的是對自己的人生都沒有決定權的你吧。 無論是別人的話語，還是行為、眼神，在這段暴肥到暴瘦的過程，我真的見識到了人性。 而我大膽的亮色頭髮、鼻環、刺青，也都是我的驕傲，我絲毫沒有想要收斂的樣子，也享受於展現它們的美好。 有一次搭車時，一個小孩指著我身上的玫瑰說：「媽媽，他的花好漂亮。」那個媽媽立即沈默，大概是不好意思在我眼前說「你以後不准給我刺青」吧。 但我想說的是，如果你喜歡，那就去做，去刺青、去染頭髮、去穿洞、去把自己吃得胖胖的或是瘦瘦的，只要你思考過，確認這是你要的。 因為只有你能對自己的人生負責；所以你也只需對自己交代你所有的行為。 那些不理解你的，一點都不重要，我尤其對於「長輩」的看法嗤之以鼻，更不認可「身體髮膚受之父母」，對我來說，我只是借了一個人的精子和一個人的子宮，並且依據法律被撫養長大而已，過了18、20歲之後，我們就從此沒有關係了。 我的人生是我自己的，無論是唸什麼科系、做什麼工作、把自己搞成什麼樣子，都是我自己的事。 如果你還在困惑自己該長什麼樣子，那就去摸索，對於所有的意見都抱持參考與尊重，但不要盲從。 因為他們不用替你的人生負責，你也沒有義務活成他們期待的人生。 我知道我天生喜歡亮眼的裝扮，所以我會繼續把我的黑髮漂成浮誇的顏色，並且在臉上穿更多的洞、把全身刺滿玫瑰。 我想成為一幅美麗的畫作，而那種美只要我自己懂。 PS.我真的超討厭那種「做自己就是應該怎樣怎樣」的說法，做自己正確的方式就是「我愛怎樣就怎樣」，我不愛運動我就是死都不去運動、我最近厭食我就想這樣不健康的瘦、我喜歡玫瑰我就是要把全身刺滿玫瑰、我喜歡吃起司我就是照三餐吃吃到拉肚子，那些指責我的人，請你們顧好自己已經夠糟的人生^_^ #鼻環 #刺青 #美 #瘦 #寫作 #寫字 #價值觀 #人生觀 #做自己 #穿洞 #漂髮 #染髮 #造型 #浮誇 #自信 #writing #written #beyourself #hairstyle #myself

💁🏻‍♂️ 要說現代人文明病，什麼失眠胃痛真的先擺一邊，我覺得排便不順才真的是文明病第一名。 特別是身邊很多女生朋友深受排便困擾，一來水喝太少，二來現在飲食實在太不均衡，大魚大肉沒少吃，蔬菜水果倒都沒吃；一天喝水不到1杯，咖啡手搖反而喝了好幾杯，最好的例子就是我閨蜜，出去玩個4-5天，常常到第4天都還沒有💩，我都好擔心🥲。我自己是排便順暢者，但人稱 #全台最挑食飯店公關 不是浪得虛名，飲食中攝取的蔬果一定不夠，纖維攝取自然不足。 想補充蔬果膳食纖維其實沒那麼困難，全清ALLKLEAR高纖粉以高科技萃取10多款蔬果精華，成份純天然，一包含有高於5碗沙拉纖維量，可以補充身體每日所需膳食纖維。用冷水/冰水沖泡就可以，喝起來有淡淡的芭樂香（這很重要，不會有奇怪的菜味草味），喝完後大概6-9小時就可以順利💩💩，不含西藥跟瀉藥，所以不會有肚子痛或拉肚子的情況，但因為膳食纖維很豐富，一定要多喝水！ 膳食纖維不只能促進腸胃蠕動、幫助消化、增加飽足感、讓便便軟化易於排出/增加糞便量，有效幫助維持消化道機能、營養補給、促進新陳代謝，還能養顏美容、口氣芬芳。 體驗順暢👉🏻 https://reurl.cc/E2MDQK 伊康專屬折扣碼👉🏻 kunch0715，有85折優惠 食用方式👇 ✔️以冷水溫水沖泡 ✔️要充分攪拌均勻 ✔️要迅速喝不能放 ✔️要多次補充水分 - 🙅🏻不含瀉藥和藥性成份 🙅🏻不會產生過激反應 🙅🏻不造成身體依賴 - 👍🏻通過SGS、香港正印STC、純素VEGAN等認證 👍🏻味道香甜帶芭樂果味 👍🏻6至9小時軟化便便自然排出 👍🏻加購質感設計款水瓶99元 - 店家資訊 全清香港 官方網站：https://hk.allklear.com 全清台灣 官方網站：https://tw.allklear.com 全清 FB 粉絲專頁：https://www.facebook.com/AllKlearhk 全清香港 Instagram：https://www.instagram.com/allklearhk/ 全清台灣 Instagram：https://www.instagram.com/allkleartw/ - - #伊康吃什麼 #精品級養生 #全清ALLKLEAR #全清香港 #全清台灣 #高纖極致黃金比例 #Healthtitude #GMP藥廠 #SGS認證 #香港NO1複方膳食纖維 #入選2020香港新星品牌 #allkleartw #allklearhk @allkleartw @allklearhk