大家記得嗎？兩年多前在阿根廷我趁著帶團自由活動時間，一個人逛著世界無形文化遺產，也是國際標準舞之一的探戈發源地，色彩繽紛的鐵皮屋博卡區，在一條步行街盡頭看到好幾隻穿著戲服的狗狗，靜靜坐著，凝視著站在一旁的一位阿姨。
前面地上放著幾個破舊塑膠桶，幾張說明，一位年輕女生忙著吆喝：原來，這些都是流浪狗，而她們兩位是義工。

我停下腳步，女孩把握機會快速到我面前介紹，但其實無所謂，我看到這種場景通常一定二話不說捐款。
後面的阿姨笑著說：「捐一百可以合照喔！」
我卻笑著回答：「我剛捐了五百😅」

阿姨讓我坐好，一聲令下，每一隻演員立刻定位在我周邊，等候拍照。
下巴靠在我頭上那隻從頭到尾沒移開過，讓我印象深刻，頭髮亂了也沒關係；右邊將前爪放我手上那隻，似乎很渴望被撫摸。周遭狗味刺鼻，摸著牠們可以感覺出很久沒洗澡，但牠們眼神充滿溫柔與愛，我遲遲不想離開。

帶團，常常因迫於工作只能從中找到零碎的休息時間，但那一趟能夠遇到這些朋友，儘管只是短短幾分鐘，仍讓我有種如獲至寶的感受。

今天我不介紹這常常人山人海的著名景區，只想謝謝世界上所有愛護動物的人。謝謝在雨天看到流浪動物的你，給予牠們一個躲雨的屋簷、一碗乾淨的水、一點便利商店買的乾糧罐頭。

世界並不完美，但我們可以讓它美好一些。

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想聽更多阿根廷故事？

【玩美南人 中南美線上系列講座：第四場】

世界盡頭，我的家鄉：阿根廷的慢活美學
8/15 (日) 2PM – 3:30PM

📌 報名連結：https://forms.gle/eQWQzga6kKW4Kwu4A

二十多年前香港導演王家衛用《春光乍泄》將大家拉到世界的最南端，壯觀的7月9日大道、五彩斑斕的博卡鐵皮屋、冷漠又火辣的探戈、像仙境一般的伊瓜苏瀑布、以及天崖海角之城烏斯懷亞，通通被纳入鏡頭。遠渡重洋的梁朝偉與已逝的張國榮，黎耀輝與何寶榮，在阿根廷這片土地上意亂情迷，譜出了一段愛與被愛，尋找與放棄的故事。
而我，身為來自布宜諾斯艾利斯的第三代華裔，曾設計規劃出全台第一個阿根廷深度行程並親自以領隊身分帶路，多年來保持每年都帶著大家回家一趟的習慣，如今雖然已經兩年半沒有見到家人，但我耐心期待著那一天的到來。
阿根廷位於神秘遙遠的南美洲最底端，南極的上方，然而地理上的距離卻絲毫不影響它以無限的魅力吸引来自世界各地的旅行者前往。想跟我一起回家嗎？先來聽聽看我的介紹！讓我找一個機會跟你分享阿根廷力奪美洲盃冠軍的喜悅吧！

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附上自己的丑字来重发一次#

花吐症——許墨x悠然【虐】
／為了填坑方便，將會加入AQ成分，雷劇透者請迴避／



萬家燈火溫暖而明亮。

悠然佇立在落地窗前，凝視這滿街滿市的光亮。墨黑的夜色融著一整心湖倒映出來的月光，鋪在她半邊臉上，貌似在暗示什麼不為人知的事實。

走至房間，她的手輕輕覆上一面厚實的牆。這面牆就是她與許墨之間的隔閡嗎？那麼哪天悠然鑿壁偷光是否就可以看見許墨了？她想看見。

——想看見真正的許墨。

她不曉得他眼裡四季如一的春光是打哪兒來的，只覺得這戀語市中似乎每盞燈火都不比他眸中如簇火般溫柔的笑意。

悠然不懂，許墨對於她怎可以是個極陌生而熟悉的存在。

說他是個陌生人，倒是稍嫌不夠精確。她並不是不認識他，而是他對悠然的每一個行為都顯得溫和且疏離得過分，卻又恰到好處。在這一面上許墨和她可說只是幾面之緣地相待如賓。

而道他是位朋友，是詞不達意又有些意不達詞的。他的冷漠冰封隱在溫潤之下，偶爾就展露那麼一次。而他真實的那些悲喜，也只存在於與她的某些不可告人的危險之中。

許墨患得患失、若即若離，既不是位值得信任的朋友，也不是個提得起勁去防備的敵人。他挾帶秘密而來，攜情意而去，在情路上一步步跌撞得就似個頑童般，卻稱不上擇善固執。

而她卻愛他如此無法言喻、如此混濁如世人。

＊＊＊

他所見之處無不灰白。

自那次與女孩道別，心不時都湧上猛抽的疼痛。像是被銀製的鍊給緊繞住，又似是植株般的細根絞繞，是喘不上氣的異常感。

她是他眼裡唯一斑斕的彩色根源。

每一次與她在一起，久違的情感波動和喜悅色彩都會渲染他沉寂的褐眸，連帶混亂他為忠於黑暗而刺上的、那靠近左胸口處張牙舞爪的花樣字體。

其實他不知該做出什麼抉擇，才算是忠於自我、從於自心。甚至，他不清楚自己的名會是什麼，許墨？Ares？抑或是那內心深處所埋藏的幾個字？

看不見顏色的眼混雜了許多秘密，碎冰摻和簇火綻在溫暖的褐色中，卻將任何記憶中該有的色彩徹底摒除在外。他記不住，也抓不到那些飄忽，更無法揣摩世界所給予他的灰白要怎麼潑染上彩色。

胸腔被空氣刺得一痛，他吸入的空氣迫不及待從喉嚨竄出，就連帶著什麼也跟著跑出了喉。當他看見那豔黃的花心從陽台上開到自己手上時，心情是說不出的雜亂而慌張。

雪色的花瓣還帶著清晨吐露的清新，女孩替陽台那盆梔子起名小梔。卻讓這個稱呼在他心裡播下種子，生長出一朵她口中的「小梔」。他知道，因為色彩而開出的花朵，也暈染開了濃厚的彩色氣息。

他很清楚，伴隨著猛咳而來的花，代表了什麼。

＊＊＊

她不喜歡許墨若有似無的親近感。

那日正值五月黃梅時節，午後的空氣彷彿垂掛著水滴般潮濕，降下淅瀝嘩啦的雲朵淚水。她望窗外一陣，看著樓下那條街來去的人們，然後視線裡忽然闖入一個再熟悉不過的身影。

米白的套頭棉質厚衣、黑色的棉質大衣，他總是那樣，穿著普通卻引人注意，本人還沒什麼意識到。一把灰傘搖搖晃晃掩去他半邊臉，從邊緣滴下的雨水濡濕了他肩膀處的布料，幾顆小小深色的點濕成一小片。

望著他進到大樓裡，悠然的手扣緊窗框，指節一一泛白。猛力一咳的抽力將堵塞在心裡的東西跟著吐了出來，沿著風的弧旋被雨滴敲落地面，是紫藤花。

抹抹嘴，她打開門，正好碰上從電梯裡出來的他。

「悠然？」一把滴水的灰傘，怎會變成一場與色彩的相遇？灰白與她，是多麼格格不入的詞彙，相互矛盾。他不習慣這樣的毫無章法，卻不得不承認自己喜歡上了這種感覺。

「來看小梔嗎？」「是了，我怕它的花瓣被雨打落了。」

他打開門讓她進去，讓她看望她口中的梔子。就像他的心沒問過他的理智，就將門打開來讓她與那盆梔子住進去一樣。原本堵在喉中的問句他沒問出口，因為那是多麼不解風情的話題，最好不要使她陷落於與自己相同的泥沼。

「許墨，會不會哪天我們之間的關係變了？」

悠然是在祈禱什麼，他怎麼會不知道。她希望他別把危險與秘密交付予她，但那怎麼可能？

於是他的一個字就將悠然的心拖到谷底。這樣的對話在局外人眼中只是曖昧不清的男女之情，但誰知那又是誰的苦苦哀求？又是誰的狠心拒絕？他只淡淡地說道：「會。」

她不喜歡這種親近感。「會變成什麼樣呢？」

是了，會變成什麼樣子呢？是詩、是夢？還是破碎時間裡的黑暗深淵？他看著她手中捧著的那盆梔子花，總覺得自己的心又疼了起來，但他卻笑了。「那要看妳的表現囉。」

「什麼？」「沒什麼。」

女孩離開之後，他撐開那把灰傘，走出大樓。來到看得見她房間窗戶的街，許墨鬆開了緊握傘柄的手，蹲下身來看著地上濕淋淋的紫藤花。

紫色的花瓣沾滿天落的雨水，啪嗒啪嗒流洩到地上。而那些破碎的花瓣卻依然嬌嫩，沒有任何腐爛或凋零的跡象，生機盎然。

是誰的心開滿了花朵，又忘在這淒涼的路旁呢？「⋯⋯妳，是來看望那陽台上的小梔，還是我心中那開到荼蘼的梔子呢？」

＊＊＊

他還是讓她失望了。

以什麼樣的姿態面對她才能顧全所有？從記憶裡翻出的空白頁面，上頭只寫著許墨以及Ares。自己是誰？心中為她而開的滿谷梔子，又是怎樣的背叛？

「所以我們之間，對你而言只是逢場作戲？」悠然很平靜、很平淡地問。她曾將滿桌滿地、開到心疼的紫藤花拼成夢中整牆的大愛心，卻在此刻碎成破敗的玻璃碎片，劃開了曾經美好的夢境。

能說什麼才好？他終於把所有的冰冷包裝自己的情一併傳達給了她。這情路他走得破敗，注定相對的兩個立場無法相容，也無法讓人解脫。「對。」

她搖搖頭，不願讓心中變得苦澀的花蜜從眼裡流出，那滴滴都是愛他的證據、點點都是恨他的憑藉。這彷彿是在宣告自己是不堪一擊的殘花敗柳，彷彿在用最殘忍的事實化為刀刃，割開她的一廂情願。

「如果你不在意我，為什麼要演出細節？」

他沒說話。只是讓她的所有想像越演越烈，早就該認清的事實永遠不會改變。他們兩人，永遠只能是魔鏡中的幻影和壞皇后。

一個伸手抓掠不切實際又虛幻的夢，一個永遠只能看著自己最心愛的人卻沒有手可以擁抱。而他是哪個？她又是哪個？彼此的心花都如此心照不宣地綻放著。

「我恨你。」「下次，可別再被我抓到了。」

他轉過身，與她背道而馳。他們之間，似乎就該存在這樣的疏離，不是嗎？他們本來就不應該相信彼此，更何況，是愛情呢？

『悠然，妳所憎恨的，究竟是許墨，還是Ares呢？』

風大力地吹起他沒有扣起的黑色風衣，揚起一片片從他嘴裡溢出的、再也按耐不住的梔子花瓣。心臟疼得彷彿快要被捏破，卻站在瀕臨死亡的邊緣不停地虐待著他，看來他，大概是某種意義上的寄生動物？

心意沒有了寄生的對象，就會帶著自身走向死亡。「再見了，最好不要再見⋯⋯Queen。」

——遠離危險，遠離我。

＊＊＊

『世界不會回應妳的付出。妳終究，還是得做回Queen。』

心越發地疼痛，她最後，還是會因為每一朵為他開盡的心花而死吧。在無盡的黑暗中掙扎，卻換來更多往下沉的結果。沒辦法，誰叫她就是愛上了馳騁沙場而不倒下的戰神呢？

她累了，她不想再以聖女的姿態存在了。若她最終不管怎麼樣都是迎來死亡，那為何不現在？既然世界不會為了她的犧牲而哭泣，那麼她又為何要勉強自己流著淚去放棄一切呢？

失去他，她還有什麼能夠付出？

為什麼他們注定是對立的？她的心、她的紫藤全都告訴她快追隨他的腳步，快把許墨的身影追回來。可是誰知道這條黑暗道路的盡頭迎來的是什麼？是許墨？是Ares？還是死亡？

驀地胸腔一陣湧動，悠然抬手捂住嘴，咳出了她的願望。啊，明明每朵紫藤都在盼望著、叫囂著他的名字，她卻再也記不得那個人的存在。

如年歲間的月夕花朝般的存在。

＊＊＊

「Ares，準備迎接Queen。」當Hades這麼和他說的時候，他難免驚了會兒。「怎麼了？驚訝嗎？明明Queen的部分是由你負責，現在她自己來投靠，你的手法還真高超啊。」

他沒理會Hades那似是嘲諷的讚美和微笑，只是到了大門前。Queen和那個女孩長得一模一樣，但是在她換上那身飄逸的黑長洋裝後，卻與世界的灰白染成一片，再無色彩。

「好久不見，你的Evol倒消逝不少。」她走上前，有些冷漠的聲音也如同悠然般好聽，又好像缺少了什麼東西。「戰神Ares。」

他換上了一貫溫柔而疏離的笑容，朝她伸出手。「歡迎回來，my Queen。」

她將手搭上他乾燥溫暖的掌心，卻感覺透著絲絲冷意，她逼著自己不要去想這件事情，偽裝出一副冷淡模樣。「⋯⋯嗯。」

兩人一同走進BS總部的大樓。

＊＊＊

他知道組織裡有很多人對Queen虎視眈眈。

Queen身上有她自己所不知的能力，除了擁有預知未來的Evol，因為她幼年時候BS曾經給她注射一些實驗液體，所以她還有增強他人Evol的能力。

這個增強的機會只有一次，而如果要被Queen增強Evol，就必須和她發生身體上的關係，才能確實轉移能力。

把這樣一隻美味可口的獵物放在一群獅虎當中，莫不是自尋死路嗎？他一想到她有多危險，就開始後悔這一切。可後悔有什麼用？是他將她逼著進入危機之中，但他有什麼辦法？身為傳說中的戰神，那刺烙在左胸口處的字⋯⋯都是一道道無法擺脫的枷鎖。

——都是隔在他與她之間，一層層厚實高大而無法跨越的牆、一條條寬廣而無盡深淵的鴻溝。

＊＊＊

她清楚自己擁有什麼。

望著窗外一片溫暖明亮的燈光，戀語市今夜仍非常熱鬧。有多久沒有看著這種景象了？現在她不是悠然，他也不再是許墨，再看這一片夜景，卻莫名一股酸澀湧上鼻頭，她好想哭。

月與燈依舊，不見去年人。*

她不禁想著，如今她不再是他記憶中的悠然，而他也不再是那溫柔如水的許墨，那麼他們之間還剩下什麼？

一片的空白，從頭至尾，都是一人花開一人花落，無人探詢。**她伸手捂住嘴巴，咳了幾聲，掌心就多了幾朵紫蓮色的紫藤。

什麼時候，紫藤花的顏色已經變得這麼深了？這彷彿意味著若再得不到她所愛的人，就會完完全全地為愛而亡。不過這也是紫藤花的寓意啊。

——為情而生，為愛而亡。

「妳⋯⋯也得了花吐症？」突如其來的聲音撕開靜謐的空氣，她警覺地轉過身去，將滿手的紫藤藏到身後。

房間門口只站了他一人。「Ares，你來這裡做什麼？」

他口中的「也」是什麼意思？難道他⋯⋯他的心，也為了誰而開出了致死的心花嗎？那麼那個人，又會是誰呢？

他走向她，陰暗與窗外的光亮交替著出現在他臉上，使她看不清眼前男人的表情。鋪著藍色冷光的褐色眼眸有深邃的情緒湧動，他一把將她的手從身後抓了出來，強硬地打開她的掌心。

裡頭赫然躺著方才那幾朵紫得開始變藍的紫藤花。

「妳很不擅長說謊。」「⋯⋯你不是許墨，別對我說出只有許墨才會對我說的話，收回去。」

她用力抽回被他不自覺捏痛的手，也不在意手腕上的紅印，只是將滿手的紫藤花扔在地上，然後轉過身背對他。「你走。」

「如果我說，我不走呢。」他淡淡的聲音響起。「妳不會知道妳目前的處境有多危險，為什麼不聽話？為什麼不遠離我？」

為什麼，為什麼要讓他已經準備好死去的心再度跳動？

「住嘴。」她仍然沒有轉過身，但他從窗戶的玻璃反射看見她被月光照得閃耀的淚光。「那你怎麼不問問自己，為什麼要在我最想依賴你的時候把我狠狠地推開？為什麼在我已經心如死水來到這裡的時候，才來關心我？」

「我們之間注定形同陌路，這是你說的。」

他靜默一會兒，感覺心中的梔子正在湧動，他咳了出來，拾起一朵花蕊越來越顯得豔黃的梔子，遞到她面前。「妳知道梔子花的花語是什麼嗎？」

知道，怎麼會不知道？她終於轉過身，接過那朵梔子。她看見他眼裡卸下冰霜的褐色充滿了和之前一樣的暖流，於是淚流得更兇，顫抖著說：「永恆的愛、一生守候我們的⋯⋯愛。」

「悠然⋯⋯小傻瓜。」他垂下的眼瞼壓抑著想哭的衝動，重拾過往的稱呼讓悠然感到非常感動。是啊，她沒有成為Queen，她不想再看到許墨的時候，她不是原來的那個她，不是他眼中唯一的色彩。

他隱忍著吐花的衝動，只留下那朵梔子伴她。「對不起。」

然後Ares無視她呼喚到聲嘶力竭的聲音，讓所有情感封在眼裡冰冷的藍光，讓迎來的微風輕輕拂起他大衣的衣擺，離開了她。

再一次離開了她。

＊＊＊

她忽地覺得心臟的絞痛比以往更甚。

從床上坐起，她原本想要下床為自己逼近乾涸的嘴和喉嚨添一杯水來潤喉順便解渴。誰知她一看見擺在床頭那沒有半點枯萎痕跡的梔子，竟生生咳出了幾朵帶血的紫藤，伴隨著一地怵目的血紅。

紫藤花的顏色非常深，已經紫到發黑。她看著那一片血泊中靜靜躺著的幾朵紫藤，面上已無任何表情，原本柔和的褐色秋水也染上一片混濁的無神。

看來，她大概活不過今天了。

可是她居然荒謬地想著他會回來，會回來她的身邊⋯⋯她還在幻想，幻想有個世界裡，只有許墨和悠然，沒有Ares、Queen或BS。

她是那麼想念他的一切，想念他給她節目建議、想念他要她遠離危險和他、想念他尾音微微上翹的勾人嗓音、想念他只要望著她就非常溫柔的褐眸、想念他身上好聞的皂角香、想念他⋯⋯

想念他身為許墨時，他們之間發生的所有。

可是為什麼⋯⋯為什麼他要否認許墨這個名字？這樣他就是不承認他們之間發生的所有事情，包括賞桃花、秋日旅遊、還有那個意義不明的，被書香所遮掩的親吻⋯⋯逢場作戲⋯⋯他怎麼可以就這麼將她推開！

她因為回憶的湧動而再度咳了起來，一朵朵血色的紫藤吐出，為整間房間的地板又增添了許多花。這幾天沒有他，她吐花的病情突然加劇，現在這個房間是滿地紫藤花海，是滿地屬於她最深的渴望。

與他相愛的渴望漸漸侵蝕她的心臟，直到不再跳動。

她在一旁的床頭櫃翻找著，終於找到紙筆。抬起顯得有些無力的手，她提筆寫下了幾個字、幾個詞⋯⋯最後成了幾句句子。她放下筆，任憑那枝筆滾下床，被埋在花海中，卻緊緊握住那張紙，不肯放手。

驀地她覺得眼皮沉重，輕嘆口氣便順從自己身體的意願躺了下來。這一覺睡下了，大概就再也無法思念他了吧，而這究竟是解脫，還是⋯⋯？

她來不及想太多，意識又被拖入黑暗深淵。就連她自己也沒注意到，她的眼角慢慢流下了一行清淚，承載著所有的傷悲，緩緩流下。

眼淚是一種容器，裝載著人一生所有的悲喜，所有的⋯⋯愛恨交織。

＊＊＊

他的腳步微頓，幾秒後轉身，開始奔跑。

奇怪的感覺，他的心臟收縮了一下，扯得他異常疼痛。他有不好的預感，感覺得到似乎有什麼在消逝，世界淡淡的顏色正慢慢褪去，不再斑斕。

上一次這樣，是悠然從高樓墜下的那次。他的色彩正慢慢地從這個世界上消失，沒有任何預警，只因為她心中生得搖曳的那朵紫藤。

他用力推開她虛掩的房門，怎麼不鎖門呢？在這樣危險的地方，怎麼不鎖門不好好保護自己？這些想法在看到滿地染血的紫藤的時候，完全消失無縱。「⋯⋯悠然！」

世界所有的色彩正往她體內緩緩地流進，而她奄奄一息的瘦弱和蒼白而無力垂下的手臂非常晃眼。他撥開滿地沾著血的紫藤花，緊緊握住她垂在床邊的手，探向她微弱的鼻息。

他顫抖著伸手拭去她眼角的淚痕，從她握緊的手中抽出那張有她清秀字跡的紙張，讀了起來。看到最後，他的手顫抖地無法握緊，紙掉落在床上。

然後他終於隱忍不住，將所有曾經逆流回心中的淚水哭了出來。他哭得歇斯底里、聲嘶力竭，一遍遍喊著她的名字，直到那微弱的體溫逐漸冰涼，仍舊沒有停止呼喚。

悠然、悠然！那是他畢生的摯愛啊！本以為自己此生再也不會有任何的情緒和感情，但是⋯⋯是她教會了他愛，是她讓他看到這世界的色彩，是她！是她救活了他如若死水的心，讓他感受到什麼叫做情感！

「悠然⋯⋯別離開我！不要⋯⋯」

窗外的風徐徐吹了進來，撩起了窗簾跟著起舞。那一紙她所寄託感情的文字詞句，悠悠地飄落在花海中，染了他整片心痛的淚。

——『我的心終究為你開滿了心花，然後一片片凋零、一朵朵從口中吐出。最後，以花為枕被，以情為病因，我將思念著你而死去。』

世界終究是一片灰白。

——Fin.

*出自歐陽脩所著宋詞《生查子．元夕》中《月上柳梢頭》。

**出自顧漫所著《何以笙簫默》，原文為「一人花開，一人花落。從頭到尾，無人問詢。」此處有些微更動。

心情沉重ing（
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原文字幕

我的生活型態是屬於
一個長期的嚴格飲食控制
尤其是我在減脂的時候
我會盡量選擇一些全食物 用一些低卡
或是無糖的東西去做取代
那也是因為這樣 我覺得我口味上面
可能跟一般人的期望會有一些差距
那為了公正性 等下我吃完一輪之後
我會帶到公司給同事 也試吃一輪
那你們就可以去參考那些
不同人下的評論
我們公司也有素食者
未來你想要選購產品的時候呢
就可以有一個比較精準的參考依據
首先呢 我要介紹這個
Carb Crusher
這個產品算是新產品
它很厲害喔
一根有21克的蛋白質
21克的蛋白質
21克的蛋白質相當於
我手掌大的雞胸肉一片
跟這個蛋白質是一樣的
然後它吃起來很好吃
我很喜歡 這一根裡面
它對身體會有影響的碳水 只有2.7克 算是非常低 跟那個MyBar Zero有得比 它除了蛋白質高 碳水低
還有一個很厲害的地方 是這一根
它裡面富含二十幾種的維生素跟礦物質
不覺得很酷嘛
你只是吃一個零食
你就可以把這麼多營養吃到肚子裡面
而且它的味道很好
他有三個口味
焦糖堅果
巧克力海鹽
草莓起司蛋糕
這三個我覺得都不錯吃
但很可惜的是
草莓起司蛋糕跟巧克力海鹽
都被某人吃完了
我剩下這盒是
焦糖堅果
巧克力已空
所以我只能憑我的印象
跟你們回憶一下
我對這其他兩個口味的觀感是什麼
我最喜歡的是焦糖堅果
再來是巧克力海鹽
第三個才是草莓起司蛋糕
給你們看一下它裡面長什麼樣子
有沒有看到它是黏的
它有牽絲的喔
它外面是用整個巧克力糖衣裹起來的
然後這邊有沒有看到一顆一顆的
是脆米果 然後中間有夾心
這個是焦糖堅果口味 這個吃起來 口感層次非常的豐富
可以吃到它中間的這個
我也不知道是什麼
應該就是焦糖層吧
是這種比較Q軟的感覺
濃濃的焦糖味 同時間你又可以吃到上面
這種巧克力脆米 那它的口感是很豐富 很多元的
焦糖堅果口味呢
你可以吃到濃濃的焦糖味
我個人是非常喜歡焦糖 所以我把這個口味放在第一名
那第二名我覺得是巧克力海鹽 我印象中巧克力海鹽
它吃起來也是濃濃的巧克力味
用一點海鹽去中和這整個太甜的感覺
但這個款式它吃起來是甜的
不用太擔心 因為它都是使用代糖
所以不用擔心糖對身體的壞處
例如讓你發胖 例如讓你血糖震盪 例如讓你變老 這個部分就不用擔心
巧克力海鹽其實也很不錯
他就是濃濃的黑巧克力香味
如果你喜歡巧克力 你可以試試巧克力海鹽
不過我把巧克力海鹽放在第二名的原因
是因為我覺得它吃到後面 會有一點代糖的味道
那至於草莓起司蛋糕
我覺得也不錯
只是我個人沒有這麼偏愛草莓
但我覺得這一款 三個口味 我都給它們很高分
等一下我帶到公司給同事一起品嚐
這款可以出素食的嗎 裡面有什麼水解明膠 所以綻哥沒辦法試
哭哭
如果我在減肥的話 我會當零食的替代品 很好用 但是如果我沒有在減肥
我不會把它當零食來吃 還不錯啊
不會到很甜啊 還是有巧克力裹焦糖味
椰子脆片 你們應該知道
椰子是一個很好的油脂來源
那它有出兩個口味
一個是煙燻
一個是蔓越莓口味
它一盒有十包
那像吃這種椰子脆片的話
你主要就不是攝取蛋白質了
而是攝取好的椰子油
由於它這種脆脆的
其實很適合看電影
聊天的時候當作下酒菜之類的
椰子的香味
可是帶有點
是酸味嗎喔 有點像那種
煙燻的味道可以看一下
它外面不知道為什麼看起來是橘色的
因為我自己呢 會用 一樣是MYPROTEIN買的
這種完全純的椰子片下去烤箱裡面烤
那這種我烤出來 其實金黃色偏棕色
不是像這種橘色的感覺 所以它應該是另外上面有
應該是色素之類的吧 這個煙燻口味我個人沒有很喜歡
因為我期望它是甜的
可是煙燻口味的椰子片
竟然是鹹的
而且我覺得鹹到
好像要配一些東西喔
例如配啤酒啊
還是什麼的
才可以一口一口的接下去
再來我們試這個
蔓越莓口味的
蔓越莓的顏色也很特別
它是有點像紫色這樣子
蔓越莓的話
它是甜的
帶有一點酸味
應該是莓果的味道
那我個人是沒有說很喜歡
我覺得還是自己買這種新鮮的椰子片
自己烤 最好吃
這個產品很可惜的地方就是
椰子片是很好的油脂跟纖維
所以你其實不用加什麼東西
就很好吃了
但這兩個偏偏要就給它
加一個煙燻口味
跟一個蔓越莓口味
然後用這種額外的香料
去破壞它原本食物的味道
我覺得這個產品滿可惜的
我會寧願買這種完全原味的椰子片
放到烤箱裡面烤
我的做法很簡單
把這個原味的椰子片放到烤盤上面
灑上一些代糖
然後再加一點點的鹽去提味
有的時候我會再加上這個
這個是種子們
富含omega-3的種子 南瓜籽 向日葵
然後還有一些不知道什麼籽
很好的油脂來源
我會把這個跟這個加在一起
這個比例就是灑一點點而已
是增加一個整體食物的豐富度
但他才是主角
烤出來我跟你講
超級好吃
完全打趴市面上的所有椰子片
當然也打趴這些
這個我覺得不行 很可惜
因為明明都是MYPROTEIN的東西
然後這個原味椰子片
自己做可以這麼好吃
那為什麼這兩個
就是讓我失望
這個基本上我是可能不太會回購的
你可以看到有這種好像是棕色吧
棕藍色的這種配色
就是有機系列的產品
雖然我不是很喜歡它的口味
但如果你很懶
又想吃椰子脆片的話
就可以考慮看看
有一點點椰子味
但就煙燻味還滿重的
但是我覺得這口感有點不搭
蔓越莓
它有點微酸微酸的口感
然後你嚼到最後
感覺好像在吃有籽的水果
會比剛剛的煙燻口味來的可以接受
很像在吃那個廢氣
我比較喜歡蔓越莓
不過還是Ashlee做得比較好吃
真的 很有品味
再來呢 甘藍葉的脆片
這個產品我自己很喜歡
可以看到
我吃到剩下一包而已
它也是有機的
它是甘藍脆片
你們知道甘藍葉嗎
甘藍葉我認為是沙拉葉裡面的天菜
它就是不用加任何調味料
就已經很好吃了
它本身的食材就已經很好吃了
那為什麼我喜歡這個產品呢
因為吃起來很脆
可以當作一個洋芋片的 替代品
我不知道它是用炸的
還是怎麼樣
可以給你們看一下
你看它是這樣子
它吃起來就是很脆
它是有那種脆脆的口感
咬起來會覺得很爽的感覺
這個口味呢
它是粉紅胡椒
你可以看的到它上面會有這種白白的
它吃起來就是很濃郁的高級巧克力的味道
非常滑順 香的巧克力
同時又可以吃到那個脆脆的米粒
就是一個很順口的概念
你會想要一口接著一口吃
這也是為什麼我不太敢買它的原因
因為它會讓你停不下來
可是它的熱量同時沒有很漂亮
真的又很怕自己爆卡
就乾脆不要買
這真的很好吃
它還有白巧克力口味的
白巧克力我也覺得很好吃
這個吃起來就是巧克力的味道
它裡面有那個球球
增加那個口感
如果當零食的話
我會選這個來吃
吃起來感覺就像一般那種
裡面有那種顆粒脆片的巧克力一樣
但是聽說這一包大概500大卡
好吃 這吃起來就很脆
還滿猛的
真的很像外面買的那種巧克力
很好吃 超好吃的
最後一個厲害的壓軸
巧克力棉花糖高蛋白棒
Rocky Road 它是新品
自從它出了以後
榮登我心中的第一名
真的超級好吃
結果剛才發現櫃子裡全空
就剩下這一根是我剛買來的時候
放在我辦公室的一根
其他十一根全部被某人吃掉了
所以你知道這有多好吃了
它裡面除了巧克力以外喔
他還有棉花糖
葡萄乾跟花生等等
就是各種不同的食材在裡面
所以它的口感是非常豐富的
一般印象中 蛋白棒
是不是都覺得是那種比較是軟黏
然後像軟糖的口感
但這款不是喔
給你們看一下它長什麼樣子
真的非常好吃
很濃的巧克力
然後它吃起來不是黏的
是那種比較碎的感覺
很Q軟的棉花糖
但是又不會黏牙
然後又可以吃到一些
應該是花生還是脆米粒的那種
脆脆的口感
真的很好吃
給它第一名完全不為過
它的脂肪是10
碳水23 其實是不低
蛋白質12
雖然說非常的好吃
但是它的營養比例
可以再進步一點
但我相信如果你營養比例要這麼好的話
就很難做到這麼好吃的東西
因為碳水跟脂肪越多越好吃
應該說有些部分是黏的啦
有黏到棉花糖的時候就黏的
然後不然它整體是這樣脆脆的口感
這真的很好吃
超級好吃
就很想再繼續吃下去
可是剩下的我要帶去給公司同事吃
這個吃起來好像
有包軟糖的巧克力
它那個軟糖吃起來QQ的
不知道是什麼 滿好吃的 這裡面有明膠
所以他又不能吃了
恩 還滿酷的
巧克力好像有軟糖的感覺啦
很好吃 最後一個嗎
我應該會選這個
你覺得這個最好吃
以上就是我今天的評比
你們可以從那邊進去
會有75折
75折是我的折扣碼
那有的時候他們會下更低的折扣
就可以趁這種低折扣的時候多屯一點貨
很多人在問我說
像這種高蛋白的點心啊
或是乳清啊
應該要選在什麼時候吃
其實你可以在每天的任何時刻吃
那像我自己的話
因為我平常的飲食
算熱量的控制飲食
我會算我一整天攝取多少熱量
所以其實任何時刻我都可以吃的
甚至可以在睡前吃
只要它的營養素是符合我一整天
給自己設的目標
我就可以吃
像這種我覺得也可以當早餐
也可以當代餐
也可以當點心 當宵夜
都可以 只要你高興就好
然後我覺得今天介紹了這幾款
尤其是這兩個 這一款
我覺得它們都是可以
跟外面便利商店的垃圾食品PK的
而且不會輸
就是這麼好吃
可是它的營養成分
也比外面的那些垃圾食物好
像我們這種長期飲食控制的人
我們也是人
我們當然也會想要吃一些美食
想要吃一些邪惡食物的慾望
這種時候呢
我就會選擇這樣子
比較營養的東西來作為替代品
那這就是我今天所有的評比
希望你會喜歡
接下來開箱評比什麼其他的產品
都歡迎你在下面留言給我
我們下次見
Peace
#myprotein