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[爆卦]喜歡一個人的徵兆是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇喜歡一個人的徵兆鄉民發文沒有被收入到精華區：在喜歡一個人的徵兆這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 喜歡一個人的徵兆產品中有292篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅哈佛商業評論，也在其Facebook貼文中提到， 一位我熟識的上市公司董事長兼總經理在最近突然宣布辭職，之前沒發現他有離職徵兆，因此這個消息對我而言，算突然。 我打電話關心他，才了解身為專業經理人，儘管近幾年他帶領公司業績與獲利成長，甚至去年雙雙創下新高，但他跟幾個主要股東一直理念不合，只好選擇離開。 #楊瑪利 #策略性耐心 — 如果您喜歡《哈...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，水瓶女看上的對象也許不是最帥的，但一定是最怪的。 水瓶不喜歡的，誰也勉強不了：https://smarturl.it/t7p3wy 她們一定喜歡聰明的，然後也喜歡聽話的。很聰明然後有某部分又輸給自己，願意聽自己的話，或者是有點崇拜自己，崇拜她滿重要的。 #水瓶女 #星座小常識 #水瓶座戀愛 【 ...

「喜歡一個人的徵兆」的推薦目錄

喜歡一個人的徵兆 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:57:03

工作期間，大腦沒有一天不保持高速運轉，缺少階段性的深度休整。雖然大腦重量只佔體重的2%，耗氧量卻佔到全身的20%，是能量消耗大戶。雜念過多、思慮過度、注意力在多個信息中來回“跳躍”，會讓大腦得不到休息，過度消耗能量，使人感到疲乏，提不起精神。 . ‼ 精力透支有9個跡象 ‼ 1️⃣ 睡眠模式改...

喜歡一個人的徵兆 在 少女心文室 NEWS ROOM Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:54:48

🩸『《殺人魔名冊》：全球惡名昭彰連環殺手檔案』 / 😈《殺人魔名冊》整本書超厚，我真的花了非常長時間閱讀消化，其實一開始收到 @gobooks.tw 書籍推薦時，本來想從書中挑選出幾位殺人魔做介紹，包括他們的生平、來歷、犯案手法等資料，但閱讀此書籍過後，發現實在都過於殘忍，覺得不太適合公開，可能會被...

喜歡一個人的徵兆 在 Ash愛寫字 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 19:25:44

每個人都有幾段無法言喻的情緒，​ 好幾次都差點向身邊的人說，​ 「其實我沒有走出過去那些陰霾，​ 其實我覺得自己有好幾部分都被掏空了，​ 其實我依舊迷茫，其實我覺得很痛苦。」​ ​ 可是這些話，​ 從來都沒有真的被除了自己以外的人聽到，​ 從來都沒有說過，因為不知道怎麼開口，因為不想讓人覺得自己軟弱...

  • 哈佛商業評論

    喜歡一個人的徵兆 在 哈佛商業評論 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 08:29:22
    有 115 人按讚

    一位我熟識的上市公司董事長兼總經理在最近突然宣布辭職，之前沒發現他有離職徵兆，因此這個消息對我而言，算突然。

    我打電話關心他，才了解身為專業經理人，儘管近幾年他帶領公司業績與獲利成長，甚至去年雙雙創下新高，但他跟幾個主要股東一直理念不合，只好選擇離開。

    #楊瑪利 #策略性耐心
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  • Elites insider 企業精英

    喜歡一個人的徵兆 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-12 12:00:21
    有 98 人按讚

    工作期間，大腦沒有一天不保持高速運轉，缺少階段性的深度休整。雖然大腦重量只佔體重的2%，耗氧量卻佔到全身的20%，是能量消耗大戶。雜念過多、思慮過度、注意力在多個信息中來回“跳躍”，會讓大腦得不到休息，過度消耗能量，使人感到疲乏，提不起精神。

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    ‼ 精力透支有9個跡象 ‼

    1️⃣ 睡眠模式改變

    規律的睡眠對健康至關重要。當它長時間偏離正軌，就提示有心理問題。

    睡眠模式改變因人而異，主要包括：用過度睡眠作為迴避日常生活問題的方法；由於焦慮和壓力的積累，大腦在不斷地超負荷工作，根本無法入睡；還有的人早醒，醒後無法入睡等。這些都最終形成不尋常或不規律的睡眠——覺醒習慣，影響長期健康。睡不好同時還會增加焦慮水平，導致更嚴重的睡眠問題，進入惡性循環，最終讓人精神崩潰。

    2️⃣ 難以掌控生活

    日常少許的壓力通常不會毀了一整天的心情。然而，如果壓力大到無法完成基本任務，那你可能迫切需要休息。

    如果是很小的任務也讓你感覺繁瑣沈重，或無法應對簡單的社會交往，都是精神崩潰的跡象。此時，你需要停下來，徹底休息，直到能順利地處理日常事務再復出。如果可能的話，向親人尋求幫助也是必要的。

    3️⃣ 無法集中注意力

    當短期內積聚的壓力爆發時，它能以驚人的方式增強腦力，通過以最快的速度釋放激素來完成某些任務。這時壓力有助於集中注意力和記憶力。

    然而，當壓力慢性、長期積累，就會造成應激激素皮質醇的大量釋放，使人認知能力下降，注意力無法集中在任何事情上。如果你發現自己做任何事都容易走神，甚至因此出過意外，一定要警惕精神問題。

    4️⃣ 原因不明的疲勞

    疲勞是精神崩潰的常見症狀，尤其是無法確定原因的疲勞。

    表現包括：對原先喜歡的事物缺乏興趣，性慾喪失或無法與伴侶親熱，儘管休息了很長時間但醒來時仍感覺很累。這種疲勞需要長時間休息，不是好好睡幾個晚上就能解決的，可能還需要改變日常生活節奏。

    5️⃣ 胃腸始終不舒服

    偶爾胃腸不適並不一定是壞事，即使它是由壓力引起的。然而，胃腸始終不適並伴隨其他症狀，則可能是腸易激綜合徵，其與慢性壓力有關。

    腸易激綜合徵的症狀包括：腹瀉、腹脹、腹痛、排氣增多和便秘等。美國焦慮和抑鬱協會指出，腸易激綜合徵患者中有很大一部分人有頑固的心理疾病。

    6️⃣ 呼吸困難

    呼吸困難是一種嚴重的健康隱患，需要做詳細的檢查。除了軀體病變，它也是焦慮的典型症狀。

    在焦慮狀態下，身體做出的壓力反應導致呼吸快而淺，從而有助於為身體供養。當需要時，呼吸加快有助於機體更快地運轉；而當不需要時，只會造成不必要的痛苦。如果你發現自己在壓力大時吸氣和呼氣有困難，或常常大聲嘆氣，就很可能是焦慮，再嚴重一點就會引發精神崩潰。

    7️⃣ 食慾改變

    壓力下，神經遞質會引起“戰鬥或逃跑”的本能，這源於腎上腺素在體內的激增，並導致食慾改變。

    表現為：要麼缺乏食慾，要麼胃口大增、食用過量的垃圾食品，做飯很隨意和就餐時間沒規律等。食慾的改變會轉化為慢性壓力，加劇精神崩潰。

    8️⃣ 遠離親友

    那些處於精神崩潰邊緣的人可能會本能地從社交網絡中退縮，對交際和外出不感興趣。

    退縮的表現包括：把自己隔離在家裡或遠離他人的地方；不斷地請假不去上班，很多活動經常缺席；喪失交際能力和取消各種約會；變得不愛打理自己，有時個人衛生狀況欠佳。

    9️⃣ 體驗到莫名的恐懼感

    如果你發現自己毫無原因地感到擔憂，表現出與實際情況完全不符的焦慮感，類似於“杞人憂天”，可能是精神崩潰的徵兆。

    精神崩潰的人會消極地看待一切不起眼的小事，特別敏感，猶如驚弓之鳥。他們還會感到困惑和失控，有一種無助的絕望感，而且這些感覺根深蒂固，不進行治療就很難去除。

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    ‼ 放假需要4種休息 ‼

    對現代人來說，“放假不工作”不等於“可以休息好”，特別是每年春節假期過後，不少人都會感嘆“比上班還累”。假期原本是供大家休息的，但很多人卻因休息方式不對，導致生物鐘紊亂，引發失眠、代謝紊亂等問題，影響了節後的工作或學習效率。

    👉 精神休息：每天練習正念呼吸

    孫偉建議，每天做15分鐘正念呼吸練習或身體掃描練習。前者要求在平靜狀態下，把注意力集中在一呼一吸上，放空自己；後者的操作方式是，將注意力聚焦身體的每一個部位，像掃描一樣聚焦到哪兒，放鬆到哪兒。

    👉 感官休息：春節假期給感官放個假

    每連續使用手機、平板、電視等電子產品1小時，就應閉上眼睛休息1~2分鐘。少看手機、平板電腦只是一個開始，還要給家庭營造一個令感官愉悅的環境，比如，減少不必要的噪音，聽歌時盡量選擇柔和、輕快的音樂，關閉手機通知鈴聲提醒，關掉沒人看的電視。

    👉社交休息：推掉不必要的社交

    頻繁的各類社交活動可能令人筋疲力盡，無意義的應酬更會耗費大量心神。社交休息的核心就是只保持有意義的社交，在與志同道合者的交流中放鬆身心、愉悅情緒。

    👉情緒休息：談心清理情緒垃圾

    每個人都避免不了出現負面情緒，“即使不開心臉上也要保持微笑”的社交禮儀等會讓負面情緒層層堆積，對身心健康產生不良影響。面對負面情緒，最好的處理方式是表達和疏解出來。情緒休息就是這樣一個清理情緒垃圾的過程。

    情緒休息最重要是找一位傾聽者，可以是家人、好朋友或心理治療師。無論傾聽者是誰，都應注意不要過分指責或急著出主意，對其不良情緒表達理解即可。

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  • Célia的葡萄酒之旅

    喜歡一個人的徵兆 在 Célia的葡萄酒之旅 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-11 05:08:23
    有 767 人按讚

    沒想到昨天的po文反應熱烈，原來大家都是吃貨(已筆記)，看能不能每天睡前寫的釀酒日記，寫著寫著就出一本書。

    #Celia釀酒日記

    今年是個命運多舛的一年，除了年初霜害，更是頻繁多雨，以至於採收不能順利進行，我們位處的南隆河，雖然減產，但葡萄狀況都還算健康，耳聞北隆河狀況不佳，尤其Saint-Joseph產區，葡萄沾染黴菌，現在還在苦戰中。

    今天莊主安排了專業的實驗室人員，帶我們到葡萄園裡進行樣本採集，觀測每塊葡萄園的熟成狀況，來決定接下來的採收策略，在法國，葡萄酒產業的分工很細，每一環節都是科學專業。

    #相信你的鼻子和舌頭

    觀測的過程中，試吃是必要的一環，我們會隨機採樣葡萄園裡的葡萄，來判斷葡萄是否足夠成熟，葡萄籽是否熟成、是否與果肉分離，即便只是試吃葡萄，就有好多學問，各葡萄品種一趟吃下來，就會發現風味差距明顯。

    在揀選葡萄的時候，除了肉眼觀測外，也需要用鼻子去聞，聞聞看有沒有腐敗或酸掉以味道，通常在酒莊工作的人，對這種醋酸味會非常敏感，只要聞到一點，就會想辦法找到源頭，因為這是葡萄酒敗壞的徵兆必須立刻移除，這也是為什麼釀酒環境必須時刻維持衛生，不然釀不成酒便成醋了。

    #釀酒室裡的女生

    在葡萄園完成一趟採檢分析後，我們回到酒莊開始圓桌會議，莊主、釀酒師、葡萄園總管...等相關人員齊聚一堂，討論接下來的採收釀酒策略。

    十個人裡面，我是唯一的女生，其實在開始參與採收釀酒後，我才真正明白為什麼葡萄酒產業一直都是男性主導，因為需要非常多的體力活，而且這是很現實的，即便妳知道該怎麼做，扛不動就是扛不動，我的身體實在無法負荷跟男性一樣的工作量，不是搬不動，就是勾不著，實在勉強不來。

    但在過程裡，我也有找到自己的獨特點，比如說在品評葡萄風味時較為敏銳，揀選葡萄時比較細心，嬌小身材在鑽進或爬上釀酒槽時也挺方便的，另外就是我可以從貼近消費者的角度出發，來跟釀酒師討論更受大家喜愛的風味，大家從不同專業與切入點出發，並在過程中找到最好平衡點，一瓶葡萄酒，要經過好多人的合作，齊心協力才能完成。

    #每日routine

    這幾天雖然很累(明天還有一整天的採收)，但體力上的勞動和經驗學習，收穫很多，我很享受這樣的過程。

    即便很累，但採收釀造的工作結束後，我們都會抽出一點時間去市集採買，吃是一天之中最重要的其中一件事，如果工作都已經這麼辛苦了，不好好吃，又怎能對得起自己呢？

    我們在市集找到非常適合做甜派的蘋果品種，有機種植，一大袋才四歐元，另外又買了箱當季盛產的無花果、名叫「鳳梨」的黃色大番茄，棒球大小的新鮮白桃，還有起士...(法國人真的每天吃起士，我好想念台灣的豆腐啊)。

    喜歡跟小農直接購買農產品，不只支持小農持續耕作出好的作物，與人交流的過程，更多了份無可取代的溫度，我想這也是我著迷小農葡萄酒的原因之一。

    追蹤IG : https://www.instagram.com/celiawinetravel/

    待續...

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