雖然這篇喘不過氣穴道鄉民發文沒有被收入到精華區：在喘不過氣穴道這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 喘不過氣穴道產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過3,234的網紅許淳彰中醫師-暖爸中醫日記，也在其Facebook貼文中提到， 防疫期間許多人宅在家裡，聽到以下患者的苦惱變多了： 「用完電腦一放鬆，發現脖子和肩膀超級僵硬，一轉頭還會有喀喀的聲音。」 「最近一直追影集，看完就腰痠背痛，要起身的時候特別辛苦。」 「才坐一下子，腰就痠痛得不得了，有時候還會麻到兩條腿！」 其實大許非常能體會#肩頸僵硬、#腰酸背痛 這些現代人常有的...
喘不過氣穴道 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:50:23
防疫期間許多人宅在家裡，聽到以下患者的苦惱變多了： 「用完電腦一放鬆，發現脖子和肩膀超級僵硬，一轉頭還會有喀喀的聲音。」 「最近一直追影集，看完就腰痠背痛，要起身的時候特別辛苦。」 「才坐一下子，腰就痠痛得不得了，有時候還會麻到兩條腿！」 其實大許非常能體會#肩頸僵硬、#腰酸背痛 這些現代人常有的症...
喘不過氣穴道 在 醒の小短日常 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 23:18:48
山の穴位｜前言 #前往山區你要知道的應急必備穴位 分享登山時的突發事件⛰⛰⛰ 某次與初次見面的A友去大坑爬山 A友是第一次爬山，平常也沒運動習慣 爬到一半時 A友突然心悸、喘不過氣 坐在涼亭休息好一陣子還是頭暈想吐 當下身上沒有任何藥物或針 於是我重按她雙手的內關穴 約五至七分鐘 並讓她從坐姿改...
喘不過氣穴道 在 林彥君 151 Instagram 的最佳貼文
2021-04-02 01:20:06
帶爸爸媽媽和阿姨這群長青們來爬軍艦岩，才爬一半爸爸就臉色發白，喘不過氣，阿姨們用各種按摩的，穴道按壓的，撿路邊掃帚嚕背，聽起來像偏方，但有其道理的各種長者智慧幫爸爸舒緩，爸爸就這樣活絡過來，最後一起攻頂！ 他們， 如同岩石上綻放的花朵， 極美！...
喘不過氣穴道 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的精選貼文
防疫期間許多人宅在家裡，聽到以下患者的苦惱變多了：
「用完電腦一放鬆，發現脖子和肩膀超級僵硬，一轉頭還會有喀喀的聲音。」
「最近一直追影集，看完就腰痠背痛，要起身的時候特別辛苦。」
「才坐一下子，腰就痠痛得不得了，有時候還會麻到兩條腿！」
其實大許非常能體會#肩頸僵硬、#腰酸背痛 這些現代人常有的症狀🥲，幾乎天天長時間坐在電腦前看診、彎腰針灸…等等日復一日的工作常態，如果我還沒有肌肉痠痛的問題，那就堪稱是骨骼精奇、萬中選一的武學奇才了吧！🤸🏻♂️
雖然大許不是絕世高手，但好歹也是個懸壺濟世、苦患者所苦的中醫師👨⚕️，所以今天要將大許每日私房解決肩頸僵硬、腰酸背痛的穴道和撇步分享給大家㊙️
😫頸椎痛（低頭＋姿勢不良+聳肩造成）：
🎯肩中俞：手太陽小腸經。第7頸椎棘突下旁開2寸（=2指幅）處。可釋放頭部重量在頸椎所承受的壓力。
🎯肩外俞：手太陽小腸經。背部第1胸椎棘穴下旁開3寸處，在肩胛骨內緣上方。此穴在提肩胛肌接近肩胛骨的肌腱處，能釋放過度專注造成提肩膀肌群的緊繃張力，對於因為肩頸僵硬而導致血循不順引起的頭痛也有緩和的效果。
👉需要長時間閱讀的學生或是經常使用3C產品的現代人可以多多按摩這兩個穴道。
😫背痛胸悶（固定姿勢太久造成）：
🎯風門：足太陽膀胱經。背部第二胸椎棘突下旁開1.5寸（即脊椎棘突與肩胛骨內緣的中間線）處，約與肩胛骨內上角等同高度。
🎯心俞：足太陽膀胱經。背部第五胸椎棘突下旁開1.5寸處。
👉以上兩個穴道能釋放斜方肌（淺）、大小菱形肌（中）、豎棘肌（深）等固定肌的肌群壓力，讓你不會因為背痛而無法挺胸，也不會因為胸悶而時常感覺喘不過氣。
😫腰臀痠痛（久坐或姿勢不良造成）：
🎯腎俞：腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸（足太陽膀胱經）處，約與肋弓緣下端等同高度。
🎯大腸俞：腰部第四腰椎棘突下旁開1.5寸處，約與髂嵴最高點相平。
👉以上兩個穴道能釋放腰背筋膜、最長肌和髂肋肌的壓力，也能改善因為久坐容易造成的便秘、脹氣和下肢水腫問題！
以上這些都是可以化解痠痛的好用穴道，建議每天回家後or睡前按個幾分鐘幫助消除肌肉及筋膜疲勞💆🏻💆🏻♀️
不過……這些穴道都在背後，常人的手應該跟大許一樣沒有長到可以在背部隨意移動，要怎麼徹底按壓這些穴位呢?🤔
嘿嘿~~這就不能不提到這陣子日日跟大許最親密的好物 #Masa智慧按摩椅墊 了😎😎
雖然市面上已經有不少按摩椅、按摩器具，但大許會特別青睞這台 #Masa智慧按摩椅，是因為它可依照個人不適的部位與症狀，將按摩點調整到上面介紹的穴位，簡短幾分鐘做重點式的推按就能達到鬆經活絡的效果💯💯 肩寬的就調整往外按摩的點位，肉厚、喜歡重手法的就強化力道按摩🆙；而非一成不變的只在固定的點上按壓，這樣才能達到事半功倍的效果🆒🆒
忙碌一整天筋疲力盡地回到家後，坐在智慧按摩椅墊上來個#暢快中不帶痛感 的#高質量居家按摩，放飛所有的僵硬疼痛吧🤗🤗
• 看看更多介紹: https://masalifes.com/dashlife
#化痠痛為幸福🥰
#中醫暖爸 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #肩頸痠痛 #腰背痛 #按摩穴道
喘不過氣穴道 在 麋鹿選物 Facebook 的最佳解答
#邊洗頭邊按摩穴道
#消除一整天的緊繃壓力
#清潔毛囊的同時邊享受按摩的舒適
幫頭皮做個SPA☞https://reurl.cc/1YN18D
-
這炎熱的天氣，
常常騎車戴著安全帽，
脫下安全帽後頭又扁又油又濕，
加上工作時的各種壓力及燒腦筋，
下班回到家後頭整個都是很緊繃的，
一整天的壓力及出油，悶的頭皮喘不過氣來。
這時候你需要的是好好按摩你的頭皮，
擠一點喜歡的舒服的精油洗髮精，
開始邊洗髮邊按摩，
深層的清潔阻塞的毛囊，並促進血液循環，
洗完頭後覺得整個頭很輕～
-
🌲【蝦皮賣場】#現貨供應快速出貨
麋鹿哥雜貨店☞https://shopee.tw/mooseselect888
-
🌲【麋鹿選物社】#最新商品資訊
一起來逛逛☞https://reurl.cc/Nr8jae
喘不過氣穴道 在 親子天下 Facebook 的最讚貼文
在家冷氣吹久了，喉嚨乾癢不適，外出戴口罩更是頭昏腦脹，喘不過氣😣
▶️ 快跟著穴道導引的『大滿貫呼吸操』，強健你的心肺功能，呼吸順暢立即有感！
🔺穴道導引「線上課程」，讓您在家也能暢通氣血，改善身體不適：
💡老師親自示範，一看就懂
💡零基礎，也能輕鬆訓練
💡起床、睡前、如廁，想練就練
🎉預購43折開跑，原價7000元，現在只要2980元，讓您超值入手(至8/31止)
📍兩大錦囊「我好肺」、「鍊頸術」已經開課，不需等待，立即上課
👉>>> https://cplink.co/ob6kcFZP