我的喉嚨 一直都很緊
也很容易吵啞

有朋友建議我先練發聲, 去感覺聲音從丹田(而不是喉嚨)出來的感覺
可是我練了幾個月還是沒抓到訣竅...

另外有朋友教我放鬆, 說我要注意我的喉輪...
可是他說靈氣的東西他也不太懂
於是叫我來請教一下..

不曉得版上有沒有神人能給我更清楚的建議呢??

真的很感謝, 先謝謝了


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.3.207

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: TTNT (瓦拉米古 ) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 請問喉輪?
時間: Mon Jun 10 14:00:35 2013

我bf以前非常容易喉嚨痛
三不五時就喉嚨痛
吹冷氣多一點就喉嚨痛
稍微吹風、吃點小辣也喉嚨痛
別人胃火旺口腔潰瘍常常在口腔臉頰或唇內黏膜居多
他都是在咽喉兩側破大洞
一天到晚要回去看醫生，常常看好了沒多久又破洞
而且會因為這個破洞而發燒感冒

我跟他剛開始在一起的時間常常覺得很OX......
我是很直接的人
例如吃飯時間到，問他要吃什麼?他會說都可以
但我說我們吃飯不要吃麵
他就會說他喉嚨痛一定要吃麵
或是他想做什麼事情都不講清楚
會有各種奇怪的暗示行為然後我講明了他卻否認
或是不去做他想做的事情(例如看電影)
他就會不自覺地生氣(摔門.用力放杯子...)
但是問他他又說沒有生氣

我覺得這可能是社會化過程中用來表示隨和、不要為難別人的習慣
但是他壓抑之後常常都是我在承擔這種莫名其妙不順遂的情緒
後來我都會逼他說實話
現在到底要幹嘛?不要說都可以，然後做了不想做的事情之後又生氣、摔門

結果他喉嚨痛的頻率就減少了很多(花了幾年...)
之前可能減少了超過6成吧
最近愛熬夜又有退步

以上個案僅供參考

※ 引述《new07 (0707)》之銘言：
: 我的喉嚨 一直都很緊
: 也很容易吵啞
: 有朋友建議我先練發聲, 去感覺聲音從丹田(而不是喉嚨)出來的感覺
: 可是我練了幾個月還是沒抓到訣竅...
: 另外有朋友教我放鬆, 說我要注意我的喉輪...
: 可是他說靈氣的東西他也不太懂
: 於是叫我來請教一下..
: 不曉得版上有沒有神人能給我更清楚的建議呢??
: 真的很感謝, 先謝謝了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.254.219

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: humanclay (虛之) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 請問喉輪?
時間: Wed Jun 12 14:03:39 2013

給new07：

有點晚地回覆你的留言。
為了造福群眾或者滿足自己的表現欲，所以我是回在版上而非信箱交流。

對了，
「笑容具有療癒作用，笑可以刺激賀爾蒙分泌，刺激身體、洗去毒素、促進液體循環、防
止基因出現具有毒性的改變……」你是否常常聽到類似的傳說呢？我常。通常聽到這樣的
信息，我會不管三七二十一地先笑一下。我的意思是這是個很大眾化的知識。

關於身心靈醫學之類，這貌似是我兩年前的興趣，為什麼會這樣說，是因為根據我本身的
經驗，我認為，自己直覺的判斷有時候比人家寫的更接近自己身體的訊息。我現在是個很
關心我身體狀況的人，因為常常留意，直覺變好，書也漸漸覺得不需要了。嗯，我確實忘
了自己當初是讀了哪幾本書，不過當年的隨手筆記可以跟你分享分享。雖然跟我們的主角
「喉嚨痛」其實沒什麼關係。

首先，我是先對中醫有淡薄的好奇，例如有名的五色診，在此並不重要。當然我們也聽說
過，思考對應脾臟、興奮對應心臟、怒氣跟肝臟有關……扯遠了。我的意思是類似的學問
其實世界的各個角落都存在著，而New Age中也有很多人寫過類似的書，哦，所以這篇文是
不是「新時代」？是啊。我一點也不擔心。這是比較「學術」的New Age。

身心醫學→關於細胞間傳遞分子(messenger molecules)
　　　　→頭腦會把每個情緒轉譯成對應化學物質，
　　　　　隨著細胞間傳遞分子在血液中流動，
　　　　　循環在數千億個細胞之中。

假設你十分接受上面所說的事情，你也能容忍我直接列出以下清單。

在數千億個細胞之中，我們可以粗略地將它分類。
粗略地將它分類過後，我們也可以簡單地探討它可能向我們的透露的訊息。

硬體細胞→骨骼（構成框架）
　　　　→它涵蓋了身體最稠密的量能（應該很能夠理解）
　　　　→也許象徵了我們最深層的精神核心。

柔軟細胞→例如肌肉脂肪神經肌膚器官身體外型等等
　　　　　（對的，你的喉嚨可以歸類在這一區。）
　　　　→它的用途，例如力量發揮、維持機能平衡功能正常等等。
　　　　→也許關於我們心智的量能。
　　　　→也許它們的狀況反映了我們的經驗、態度與行為。
　　　　→舉個例：永遠無法減掉的肥肉也許跟「自我保護」的態度有關。

液體細胞→水分血液尿液淋巴液汗液唾液淚液內分泌等等。
→用途省略不提。首先你應該覺得它會是身體裡頭最抽象的角色。
→對的，它可能象徵慾望、情感、衝動等等的抽象情緒。

回到，「New Age中也有很多人寫過類似的書。」你是否聽說過：

左半邊的身體（由右腦主宰）→關於女性特質→屬於陰性自然→關於創作、直覺等等。我
認為多半關於內在的議題。

右半邊的身體（由左腦主宰）→關於男性特質→屬於陽性自然→關於攻擊性、理性、邏輯
、權威等等。我認為多半關於應付現實的能力。

再來，既然能分成左右，我們也常將身體的功能分成上中下。
１． 頭，為思考中心，精確來說就是心智的運作中心。
２． 上身，主角是兩隻手和心臟。至於功能，白話來講就是用來做事情的，這是很重要
的聯想，有時也可以呈現心中欲求等等。
３． 下身，挪動中心，我們的移動通常都是依賴雙腿。這也是很重要的聯想。

所以當我的某個地方莫名地開始發炎，我大約會：

它是什麼類型的細胞組織啊？……那麼它可能象徵「這方面」的訊息。
它是左邊還是右邊呢？……那麼它可能跟內在問題或理性的社會問題其中一方有關聯。
它是屬於身體上中下的什麼區位呢？……那麼我可以想想它是否與我的行動有所關聯。

於是我會開始內省我最近的生活，連結到我的身體可能要給我的忠告（或抱怨）。

當然，若每次跌個倒都要這樣細細研究查閱書籍也難免給人蠢笨的印象。
我的意思是，我就是這樣的人。
所以若沒有人反對，我會花點時間列出個清單，在下一篇舉例說明那些器官的問題可能代
表的意思，希望讓new07或有興趣的人哪天出現需求了可以舉一反三。

祝，身心健康。
　　　


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.73.21

> -------------------------------------------------------------------------- <

作者: humanclay (虛之) 看板: NewAge
標題: Re: [探索] 請問喉輪?
時間: Wed Jun 12 23:16:58 2013

強烈建議用：
「我就姑且看看，但我身體當然還是我的判斷最準確！」的心態，食用以下清單。

頭（腦）：
身體意識控制中心。心智、記憶、潛意識都屬於它。我們跟外界溝通、認識世界、建構世
界觀，都是用頭。為何會頭痛？應該是靜脈極度收縮吧，但欠缺能力的無奈、拒絕接受情
緒而關閉心房、對世界退縮排斥……之類狀況也可能導致頭痛。為何頭皮屑過多？可能是
過多的心智量能無法適時釋放。這說來有點丟臉，我往年一旦短時間被迫吸收過多知識（
學生嘛），或看了足以顛覆過去思考的書，就會冒頭皮屑了。但如今我對於接受新知識或
新思想算是十分通暢，基本上就是一個乾淨開放的管道了，現在的我搞不好七天不洗頭才
會又長頭皮屑。

臉：
應該沒人反對，臉是和世界打交道的門面。臉可以聯想到心像、對自我的認同感等等。順
便一提，粉刺當然跟毛孔清潔有關，但也可能是將心中憤怒、憎恨、恐懼表達於外的媒介
，粉刺也可能是逃避人際關係內心的小雜質，給予自己無限的愛是最佳的保養品。青春痘
可能是一種自我防衛形式，而我國中的情況則比較像是羞愧與逃避。

皮膚的脫皮脫屑是釋放過時思考模式的自然途徑。皮膚乾燥當然是缺水，但我們仍可以對
應其乾燥部位，思考是否哪方面顯露的情緒一直以來總是微乎其微。

眼：
詮釋世界的工具。而眼淚可以讓負面正面情緒能量向外流露，消除身體痛苦能量的密度。
近視可能是主觀性太強、只透過自己的眼睛看事情卻拒絕從中認識自己，近視也有可能是
對世界的疏離與冷漠。話說我時常閉上其中一隻眼睛觀察空間的改變，通常我的右眼看世
界溫度會十分地熱，物件的量感與陵陵角角不斷刺激著注意力；至於左眼則像溫冷的黃光
，對事物的視覺觸感十分細緻，狀態好時會出現人家說的，與世界融為一體的錯覺！無聊
時可以嘗試看看，我擅自期待版友的分享。

耳：
聽覺工具，關於身體平衡、自律能力等等。跟接受、被動、服從也有聯結。

鼻：
功能用以維持生命運作，而呼吸也跟「接觸」、「關係」有關，想像空氣進入身體循環的
樣子就能理解。感冒是常見的一種全身大規模抗拒，了解原因可以協助身體更快地清掃自
己。例如，打噴嚏使人能遠離需要獨處的自己、喉嚨痛降低語言溝通，不正常的鼻塞可能
是潛意識想關閉生命機制、阻礙呼吸的生存功能。我不確定是否家族遺傳，我許多親戚有
鼻竇炎，嚴重者甚至開過刀，而我也有呼吸上的困擾，但在約半年的曼達拉靜心中，這些
問題悄悄消失了，我認為誠實碰觸自己內在、解決生存恐懼是很重要、很有用的課題。

牙齒：
堅硬的牙齒代表精神量能（核心量能），身為外界世界的柵欄，能夠接收食物、獲取營養
。咬是一種具有原始攻擊性的動作。蛀牙可能是區別事物的能力瓦解，無法正確評估分辨
，蛀牙也可能是在提醒因接收事物而惱怒的自己。磨牙象徵沒能發作出來的攻擊性，潛意
識於是在晚上把銳利磨鈍。食物可能代表母愛、情愛、安全感、存活、獎賞，過於頻繁的
飢餓可能顯示自己想要擁有，請關心內在的空虛，問自己為何如此需要飽足感。

順便一提，害怕魚刺可能關於害怕攻擊性；害怕果核可能關於害怕問題、不願意了解事情
核心；幾乎攝取流質食物的人請關心自己是否最近生活的重擔承受不住，使自己不願行使
「做」的義務。（所以潛意識亦不願咀嚼及咬碎食物）

頸：
頸部是身心雙向車道，協助抽象量能進入肉體，也是肉體的溝通管道。頸部出現問題，可
能是接受不情願接受的事物而心生衝突，或是想宣洩的受到壓抑。無論身上的哪一處，感
染是衝突在肉身的顯化，而發炎是企圖逃避衝突後的惡化，喉嚨發炎亦可往這方面去聯結
。我媽有好幾次凶惡地責罵我後生悶氣最後喉嚨發炎（真對不起她），但也有更多次，她
罵完後感到痛痛快快渾身舒爽，那麼喉嚨最後就沒什麼問題（她真可愛）。無論快樂、悲
傷或怒火，請健康地讓身體引導它們自然流露。

另外，長期的頸部僵硬可能提醒自己過於自我，請留意日常的人際溝通是否受到阻礙。基
本上只要是肌肉疼痛都可從心智的不當囤積來思考。

肩：
我們都能夠理解，當自傲與自卑的人站在一起，肩膀的差異有多麼明顯吧。肩膀為做事量
能最深層的那一面，也能顯示自己內心的表達與實踐欲求等等，我個人覺得很像潛意識的
那條水面。如果太過抽象，就請想像鯨魚（潛意識）游上來換氣的樣子。另外，右肩跟工
作、男性特質有關，左肩跟女性特質的表達、行動方面有關，一般人常常忽略那兩小塊地
方，但若哪天必須做出重大決策卻由衷地感到困難，不妨轉轉自己的肩膀。

四肢：
手臂的姿勢能無言地表達情感與態度，例如手臂交叉環胸的動作，能與他人維持距離保護
心臟。手肘象徵人的倔強固執，哪裡關節僵硬提示著自己哪方面對某事採取僵化態度。雙
手盜汗通常是太過焦慮、神經質、優柔寡斷、對正在從事的事物投入過多情感。大腿是內
心最深層、最個人的挪動面向，而我們都知道世界上有千奇百怪的人與千奇百怪的坐姿。
腳底板是對世界打交道最直接的部位。若有香港腳可能需要想想是否對某些抽象事物的認
知出現問題？是否心智正為某些事物苦惱不已？

背：
簡單來說，就是身體的垃圾掩埋場。我身邊有一些人算是十分健康，但本應光淨的背部總
會冒出許多痘子、小紅點等等。其實很多負面情緒、被壓抑下來的陳舊往事、不願處理的
個人問題，日子久了自己就忘了，但忘了不代表處理完畢，不代表問題已經消失，它們還
是會默默地在眼不見為淨之處累積著。背部有點像我們結滿蜘蛛網的記憶儲藏室。

脊椎：
最深最根本的量能、最高的精神層面。基本上寫到脊椎，很多書都忽然形容得偉大了起來
，有時還牽扯到前世業障呢。其實我也曾有脊椎側彎的問題，但不好意思，除了姿勢不良
以外，其他脊椎側彎的原因我都不太能篤定，因此暫且不提。為什麼說曾經呢？我先是學
過半個月的瑜珈，後來就半途而廢了，之後碰巧找到一位會教自發功的氣功老師，初期劇
烈自轉的動作其實就很好的幫我調整了我的脊椎。長達好幾個月我的身體啥都不會，就只
會當陀螺，整治脊椎跟治療近視是一樣麻煩的事情，我深深地體會到了。

肺：
咳嗽或支氣管發炎等等可能象徵挫敗與憤怒，氣喘可能來自於恐懼獨自面對生命、無法一
人拓展生活領域、害怕無法達成他人期望、害怕自己不夠好等等。

腹：
接收、理解、消化之處。蘊藏直覺之處。胃象徵接收與包容，肝是憤怒囤積場所，便秘問
題可能來自於不願意給出東西、對物質抓太緊無法放下，或企圖關緊潛意識、壓抑鎖在裡
面的內容等等。

先舉例至這裡，希望對某些人有所幫助。
請各位務必記得這麼想：「我就姑且看完了，但我身體果然還是我的判斷最準確！」
信任自己的直覺，身體也會很高興的。

簡單分享一下我開始注意起身心靈醫學的契機。剛升上高二時我得了帶狀疱疹，就是古代
傳說「匝了一圈就會死」的「皮蛇」。症狀好發於中老年人身上，時常肇因於水痘、免疫
機能失調或喪失，病菌沿著神經擴散成帶狀，會產生難以忍受的劇烈疼痛。

我的皮蛇最嚴重的時候是在胸部下方繞了四分之三圈，其實說真的，那時我覺得我簡直快
死了（笑）。就身心靈醫學的解釋，它可能象徵自己的情緒為了某些事物反應過於激烈或
異常惱怒，對於罹患帶狀疱疹的成人而言，它就像小孩蓄意的嚎啕大哭，希望藉此換來更
多關注，它也有可能是當處境不如意、壓力過大難以負荷時，潛意識用來當護身符或擋箭
牌的東西。仔細想想，那陣子確實我的內在前所未有的混濁，例如我對某些人事物嚴重的
愧疚、嚴重的敵意、嚴重的孤獨感等等，此外我也是衣服底下塗滿膏藥包滿紗布的開始接
觸脈輪呼吸及靜心的，仔細想來還真是令人快樂的時光。


最後。
Ｑ１：請問，如果我哪天變成宇宙級靈性大師，是不是就永遠不用看醫生了？

這我就不清楚了。但我身邊倒有少數友人有治療自己甚至治療別人的能力，我真心覺得這
是另一個次元的事。拿我這個普通人當例子，今天晚上我走出KFC時正在下雨，但我沒帶
傘，所以只好淋雨散步了。我怕不怕感冒？感冒當然不是什麼好事，不過我最近實在沒有
什麼感冒的理由，所以不會擔心。但即使是宇宙級靈性大師，冬天在北極海游泳應該還是
會感冒發燒的，無論如何都要善待自己的身體，不要挑戰它的脾氣。

Ｑ２：不過我最近實在沒有什麼變胖的理由啊，是不是就可以天天吃漢堡了？

請千萬不要這樣想。拿我這個普通人當例子，我確實想吃什麼就會去吃，雖然小時候很怕
動物類食物，長大了想吃還是會吃。但有時候我雖然很想吃洋蔥炒蛋，身體卻不時傳來一
種「我很想吃豆芽菜，給我吃給我吃嘛！」的感覺，又來了，真麻煩，這時該怎麼辦呢？
我只好萬分不甘願的聽它的話。就我拙劣的形容詞，乖乖聽它話的下場是：「全身上下的
細胞都洋溢著一種幸福的感覺」。所以，無論如何都要善待自己的身體，心裡實在非常想
吃漢堡時，也不要過分壓抑自己，這就是正確答案。


祝，身心快樂。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.73.21