我本身正是個檸檬控( 誰在乎)，若是點手搖杯第一選擇總是有含檸檬的，翡翠綠、檸檬蘆薈、金桔檸檬、蜂蜜檸檬⋯，感覺飲料裡有了檸檬加持就可以消熱量和含糖量的業障，然後假裝沒看到店家的熱量標示（瞇眼）。
💛檸檬檸檬我愛你～
我也很愛把檸檬入菜、烘焙、特調，泰式海鮮沙律、檸檬蝦、檸檬魚 、檸檬生蠔；檸檬塔、老奶奶檸檬蛋糕；檸檬紅茶、檸檬愛玉⋯。
還有啊，眾所週知我乃阿婆之三補身體 ( 到底誰在乎 )，深諳自己感冒破病的前兆都是從喉嚨痛開始，若我喉嚨又有異狀時，我都採土法煉鋼，撕一塊檸檬大叔的檸檬磚加冷水給他灌下去，症狀一般就好轉一半了呢。

💛檸檬檸檬真淘氣～
平常要用時冰箱沒有半顆，不然就是在賣場買六顆一盒裝的都放到發黃發硬發霉了。
💛檸檬檸檬壞脾氣～
我有各式榨檸檬汁的工具，結論還是直接用手擠最快，但有些檸檬皮超硬、籽又很多，還沒喝到檸檬汁我火氣都上來了，想徒手捏爆還自傷。

我之前有買過玻璃瓶裝的檸檬原汁，產標示說開封後兩個月要用完，但也是用沒幾次就放到忘記過期。

中秋節家家戶戶免不了要小群聚一番，邪惡的月餅、萬惡的烤肉，放縱之餘，快為家人調製一壺冰冰涼涼去油解膩的蜂蜜檸檬，爽快無負擔。
想要有新鮮檸檬汁又要兼顧優雅還要蓮花指！

🍋 【 檸檬大叔 檸檬磚 】
✔️獨家滅菌技術製程可常溫保存一年～不需冷藏冷凍，方便攜帶
✔️無濃縮還原～不加酸、不加水
✔️連皮帶籽取汁～完整保存營養，原汁原味的清新香氣
✔️100% 台灣原產檸檬 屏東產地直送～SGS產銷履歷優利卡檸檬製成，100%無農藥，撕口式果凍包裝、好撕、攜帶方便、隨沖隨飲，輕鬆補充維他命C

檸檬大叔生產SOP，全程使用人力層層為健康把關：2次氣泡水洗SPA➡️5米長強力風扇吹乾雜質水氣➡️6米長清潔刷洗工法

🐝 【 春釀堂 嚴選龍眼蜜 】
台灣在地100%龍眼樹花蜜，甜度高、微酸且氣味醇厚，甜蜜中帶著淡淡桂圓香和微酸的餘韻。有別於市面上的蜂蜜，春釀堂放棄高溫快速脫水工法，只選擇在蜂巢中自然純釀脫水的花蜜，保留蜂蜜中的珍貴酵素及營養，讓蜜蜂有時間將花蜜轉化成單醣，釀造出真正「零蔗糖」的蜂蜜！
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#檸檬大叔 #龍眼蜜

話說,打從疫情緊張線上課實施以來
我還沒嘗試超過四十分鐘的課(小學一堂如此)
曾聽聞文壇偽姐姐淑芬老師提
她在線上辦過作家有約
但我心有疑慮
遲遲不敢答應
結果--今年暑假自己招來最大麻煩
竟答應講一場五小時的研習
而且是自己一直講一直講一直講
講到地老天荒,口乾舌燥,
吞了一排喉糖也不見效
當初怎麼沒先探聽好
就這麼答應了
本來,疫情一起,主辦方說考慮不辦了
我太開心了
結果,延期之後
改成線上
這下子,想躲也沒地方躲了

今天,就是那個D-DAY啊
世仁老師幫忙開的場
我想,他應該會體諒我
麥克風一抓講個半小時
結果,我有計時,我真的有看錶
三分鐘一到,就換我上場
足足四小時五十七分鐘啊--各位
那是一種怎樣的人間煉獄呢
話說從第一小時,
我就一邊講一邊看錶
覺得故事都快講光了,時間才前進二十分鐘
好不容易熬到三十分鐘,
照小學標準時間現在應該準備下課了
但線上課不是啊
你一個人自編自演自唱自講
問學員,咦,沒人回答
到底有沒有人呢?
反正是七月,問了半天,飄來一句
「老師,我們都在啦.」
筆電前都是靜默
你說有多可怕它就有多驚怖
看錶,還只過一小時
喉片吃了,咖啡喝光了
司令在鏡頭外,忙著遞紅茶,送枇杷膏
不忘用紙條寫：「你就說下課半小時啊.」
對厚,我幹嘛這麼乖呢?
但想想好像也不能太混啊
畢竟,這是兒童文學學會的場子啊
以後出門還要被人看見的啊
就這樣豁出去了
兩小時後,中午放飯一小時
下午再講三小時
總之,五小時後
全身皮有被剝一層的感覺
啊,通體舒暢--這樣講怪怪的
應該是-腰酸背痛外加喉嚨乾啞
但是我講完了哦
感覺功力又增進一大步
敢對著筆電自說自唱五小時
再怎麼說都值得今晚來瓶生啤壓壓驚
也謝謝學員們的體諒支持
感恩世仁老師的超短開場致意

好囉,喝啤酒去了--

有時候真的是自己嚇自己！
為了準備六月的韓貨新品，費盡體力籌備超多大家能夠在家穿，還有等解封能穿出門渡假⛱️的衣服，每天跟韓國選貨選到凌晨兩三點才睡，兩三週下來，精神緊繃，然後小孩又整天在身邊叫媽媽陪玩，煩躁加上無法得到適當的睡眠，免疫力變差！前天竟然鼻塞喉嚨痛😷 昨晚更是嚇到睡不好⋯

感覺不舒服後又回想，前天下樓拿包裹📦感覺好像手沒洗乾淨就碰手機📱碰電腦💻然後又摸了鼻子，就這樣越想越害怕😱喉鼻塞喉嚨在神經緊張之下感覺緊繃⋯

今天喝了兩大杯維他命C、喝檸檬水🍋、喝紅茶☕️、鼻子喉嚨狂塗精油、燉了枇杷葉雞湯，傍晚運動流流汗💦再洗個熱水澡♨️ 感覺還是有點怪怪的，一直到後來是靠狂擦「萬金油」得到舒緩😂
現在已沒事
最後懷疑是不是又吼小孩太大聲😂

#精神緊張需要刷卡購物舒壓
#明天跟著我買韓貨連線甜甜價
#直播社團搜尋FLL買買買

15 #菊花羅漢養喉茶 ｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 13 #美味 #美味い #scrumptious #菊花 #羅漢果 #保護喉嚨

保養喉嚨放大絕
養喉茶不只秋冬乾燥時喝很好，平常時常常喝也很保養你的喉嚨！！

00:19 簡介
01:11 食材簡介
01:55 開始製作
04:00 完成與品嚐美食（feat. Irene)

15.菊花羅漢養喉茶
清熱潤肺、止咳利咽、清肝明目

菊花 十來朵
羅漢果 一顆(碎)
紅棗 一顆
枸杞子 十來粒
紅茶包 兩包
冰糖 適量(可不加)
開水 1000+c.c.

菊花
【性味歸經】辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。
【功效】疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。

羅漢果
【性味歸經】甘，涼。歸肺、大腸經。
【功效】清熱潤肺，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

紅棗
【性味歸經】甘，溫。歸脾、胃經。
【功效】補中益氣，養血安神，緩和藥性。

枸杞子
【性味歸經】甘，平。歸肝、腎經。
【功效】補肝腎，明目。


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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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