【養生茶飲】冬天你喜歡喝甚麼來保暖呢？

⭐薑茶雖好但日日飲小心燥熱
⭐身體有偏熱症狀就不宜飲用
#星期三CheckCheckMail

一杯紓緩怕冷作嘔頭痛
DIY暖身老薑茶
小冰：「坊間一磚磚的薑母茶好方便，我可以天天沖來飲暖身嗎？」

CheckCheckCin：屬性溫熱的薑是很有效的驅寒食材，它有暖胃止嘔、發汗散寒的作用。如果你屬於怕冷、面色蒼白、手腳冰冷、來經時小腹不適的虛寒體質，很適合食用薑來暖身，一星期飲用兩至三天已經足夠，不建議每天飲用。如果你本身體質偏熱，例如有喉嚨痛、口瘡、暗瘡等症狀，再多吃薑就等於火上加油，只會為身體添加熱氣。
一磚磚的薑母茶方便沖泡，其實自煮薑茶亦很簡單，保證薑味濃郁，還可以控制甜度，用黑糖或紅糖皆可，薑宜選用老薑，即是待薑老化後才採掘的，皮呈灰土色，薑肉纖維化後相對較多渣，辣味較濃，驅寒功效特別強。還可以根據體質需要，適量加入補益氣血的紅棗、補血安神的桂圓、補肝明目的枸杞子等。

黑糖薑米茶
材料：生薑/老薑5-6片、黑糖適量、炒米1/2米杯（或炒米水一包）
做法：薑片及炒米以約800毫升水煲煮20分鐘至出味，再加入適量黑糖調味即可。
備註：體質偏熱者不宜。

✔️CheckCheckCin 美茶推介：紅粉緋緋
材料：紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖
功效：養血安神，紓緩脾胃虛寒、面色偏白、手腳冰冷等症狀。

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A drink to warm the body and relieve nausea
Homemade aged ginger tea
“I find making tea from the ginger tea cubes very convenient. Can I drink it every day to warm the body?”

CheckCheckCin: Ginger, which is warm in nature, is effective in keeping our bodies warm. It can warm the stomach, relieve nausea and induce sweating to dispel cold. Individuals with a cold body constitution and experience symptoms such as aversion to cold, cold limbs, pale face and abdominal discomfort during periods should have ginger to warm the body.

We do not recommend drinking ginger tea every day. In fact, drinking it two to three days in a week is good enough. If your heat-related body exhibits symptoms like sore throat, canker sore and acne, and you still insist on consuming ginger, more heat is going to accumulate inside your body.

Making a cup of tea from the ginger tea cubes is easy and convenient. But it is easy to make ginger tea by yourself too. And we can make sure to have a strong ginger fragrance, and also easily adjust its sweetness by adding brown sugar. We should opt for aged gingers, which have a greyish earthy skin color, and those that are harvested only after they have matured.

As aged gingers are generally more fibrous and spicier in taste, they are more effective in dispelling cold compared to the young ones. We can even customize our ginger tea based on our body constitutions, by adding red dates to replenish the qi and blood, dried longan to nourish the blood and calm the mind, and wolfberry to nourish the liver and brighten the eyes.

Brown sugar ginger tea with fried rice
Ingredient: 5-6 pieces raw/aged ginger, brown sugar to taste, 1/2 cup fried rice (or a pack of fried rice water powder)
Preparation: Boil the ginger and fried rice with 800ml water for 20 minutes. Add brown sugar to taste.
Note: it is not suitable for those with yin deficiency with excessive fire and heat related symptoms.

✔️CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation : Blushing
Ingredients: Red date, dried longan, wolfberry, chrysanthemum, sweet osmanthus, american ginseng, maojian tea, rock sugar
Effects: Nourishes blood and clams the mind. Relieves asthenic cold spleen and stomach, pale complexion, cold limbs.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我畏冷 #喉嚨痛 #口瘡 #暗瘡

神農薑麻是我自己最期待的一場團購（沒開團購時我都在官網買）雖然薑茶、精油按摩霜、貼布、薑黃錠市面上很多選擇，但嚐過神農薑麻好處後你很難再去屈就其他產品。上次開團讀者朋友們事後傳了超多讚賞回饋，也不時有人來敲碗問怎麼還沒有第二團，就連平常走含蓄路線不希望我太常花錢買東西的家人們也紛紛舉手表示要這個要那個，是的！神農薑麻就是條不歸路，用過之後非他不可😏

已經熟門熟路的讀者朋友可以直接跳文末優惠購買連結，不熟的朋友請耐心聽我介紹。

#關於神農薑麻
本次產品均來自得到「全國農業神農獎」、「全國農業水土保持獎」苗栗大湖鄉海拔750公尺的薑麻園。這種產地直銷商品放在國外就是所謂的Farmer's Market ，通常售價會比一般市售商品更貴，但神農薑麻價格卻設定的相當親民。

之前叮嚀過廠商，希望他們出新產品訂售價之前能先跟我們討論一下。平常面對大部分廠商我們會要求「開團時價格能不能再低一點」，唯獨神農薑麻我會認真問「售價如此親民真的可以嗎」畢竟產品實在是價格以上水準。

大家不要覺得中古小姐怎麼胳臂往外彎，我只是想到萬一超級喜歡的竹薑茶、按摩霜以及貼布從市面上消失，身為消費者我會非常困擾會很難找替代品😔做為忠實消費者，面對喜歡的品牌，比起博感情價格我更希望他們是強健企業體質，能守護好苗栗薑麻園、能經營的長長久久。

可惜經營者實在是太純樸（台灣農夫）訂售價都以那種「大家買的開心用的滿意最重要啦，提高價格不好意思啦」（暈🤦🏻‍♀️）

★神農薑麻試用感想
#中古小姐最愛之黑糖竹薑茶
因為我二月份要考野菜ソムリエ（日本蔬果師）檢定考，現在滿腦子都是蔬果知識。上次團購提到活到73歲高齡（當時那個年代）孔子強調「不撒薑食」（日常生活不能沒有薑）

而日本蔬果協會也非常推崇生薑，生薑好處相信大家都知道，他們認定生薑是受到世界愛用的蔬菜。在日本不管美容業界或健康領域專家們最喜歡呼籲大家UP體溫，隨便搜尋都有一堆叫你UP體溫保健康的書。比如「体温上げると健康になる」（只要體溫上升就會變健康）總之「暖身」在這個嚴峻時期是非常重要的。

黑糖「竹薑」茶特別在哪兒？
女生們除了生理期間飲用之外，我在喉嚨不對勁時也會喝。成分是市面上較稀少的竹薑，台灣好農部落格裡對竹薑的描述是「薑黃素、薑辣等都存在於竹薑的纖維中，因此竹薑就像是薑裡面的運動員，薑味十足」換句話說保暖功能一流！另外古法黑糖也都是來自新鮮白甘蔗，怎麼喝都安心。

上次開團有讀者朋友提醒我可以加豆奶或牛奶，這樣調出來的薑奶非常好喝（我在美國加的是Soy Milk的確超美味呀）她們在台灣還拿來配芋圓呢。

#農園薑黃保健品
先說，這次有款新產品是「紫薑黃」（膠囊），我試吃到第二瓶了。我覺得它有一種安撫身體的感覺，與其說帶著你向前衝，倒不如說是做好後盾幫忙調身體。

如果大家是想要帶著你向前衝，幫你補體力做溫補的話建議可以選薑黃王或紅薑黃粉，如果要做一般保養則可以選薑黃錠或紫薑黃，當然也可以像我一樣看場合吃，有時候吃台塑生醫的丹蔘薑黃、有時候吃神農的紫薑黃或薑黃錠。

關於薑黃粉呢，我自己會拿來煮飯，但魔人都直接加入水裡，成為自製「薑黃水」帶到醫院喝一整天。總之，薑黃是我們家要一輩子交往的好東西。

#魔人最愛之生薑精油貼布及按摩膏
生薑精油貼布成分天然完全不含西藥，最大優點除了成分夠好之外，也很能滿足你對貼布的期待（遠比我平常買的日本貼布有效很多）小缺點，畢竟這是貼布，也許不太適合肌膚乾燥的老人家用。之前為了測試，有買給近百歲、平常會為乾燥困擾的外婆貼，外婆說雖然有效但撕下來會有點痛，所以想買給高齡長輩的朋友請三思。

老薑按摩霜呢，我很後悔沒把過去用光的空罐留下來，感覺拿來拍照一定非常可觀。這瓶好處不只是舒爽涼感，在紓解上也非常有用。我平常打電腦後的身體痠痛、魔人下班後的疲憊都靠這瓶拯救。

其他產品
沐浴乳呢，它的味道跟專櫃品牌賣的薑味系列產品很像，一點都不輸專櫃產品（唯一輸的就是瓶身包裝）上次購買的讀者朋友們也回饋說非常喜歡香味，加上夠大罐，完全是超值產品。

薑黃茶包適合當湯底煮健康火鍋及茶葉蛋。薑黃山藥細麵是我家人們必點產品，尤其長輩。它配薑黃醬包燙青菜，對長輩來說就是簡單又健康的一餐。細麵呢，是台灣麵攤會遇見的細麵，至於醬包，你不能期待它跟一般調味料一樣重口味，可絕對是非常健康的。

#為你提升健康力的神農薑麻團購
https://gbf.tw/zizrj

常常可以聽到長輩對我們說：「天氣冷，外出記得多加件外套，以免感冒了！」

#天氣冷、#穿太少，#真的容易感冒嗎❓

✨真正的 #感冒 是與 #病毒感染 有關。

天氣冷、穿太少只是容易讓身體受寒。當我們身體受寒時，就會出現類似感冒的症狀，像是頭脹痛或偏頭痛、肩頸背酸痛、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、水瀉、全身無力，甚至是發燒。#這些症狀是身體為了排除寒氣所產生的正常反應。只要我們透過適時的休息、曬太陽、多喝溫開水、泡熱水澡，自然就會恢復。另外，刮痧（頸後、前額和背部）、按摩、吃白米粥、喝杯 #薑茶 或 #桂圓紅棗茶 也是提升身體能量、排除寒氣的好方法。

在寒冷的冬天，喝杯養生熱飮，除了能夠暖心、暖胃之外，還能增強身體的能量，預防受寒。

如果您沒有時間熬煮養生茶飮或是煮了一大鍋卻沒有空間可以保存，那您不妨可以選擇媽咪很推薦的這款 #有料又好喝、#味道十足 且 #方便沖泡 的 #減糖新配方 #冬季養生熱飲 #糖鼎黑糖磚。如果把它當成甜品的湯底也很適合喔！
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