【影評】《孤味》Little Big Women
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再會啦！心愛的無緣人！
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人生有緣才相聚：我們總認為幸福是緊緊握住得來不易的緣分，但有時候放下無緣的感情，才是人生最難也最應該要學習的課題。電影中那段點唱《再會啦 心愛的無緣的人》，道盡了多少生命的酸甜苦辣、喜怒哀樂，一語概括了全片想要傳達的概念，那就是「道別」。
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【文章同步發佈】：https://vocus.cc/article/5fa24804fd897800011f1924
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人死了，什麼都沒了嗎？人的一生，行走過的痕跡也絕對會和其他人有所牽連。有趣的是，我們在面對親人時常執著於「說」與「不說」之間的兩難，讓家人與家人之間的相處上更顯複雜。「說」出來，怕傷感情，只因為太在乎對方所以會怕；但「不說」，卻又可能留下遺憾，對方也沒辦法接收到在乎的心意。我特別喜歡那段全家人在客廳裡的對話，情緒一次爆發，每個人都一股腦地說出自己的心情：而那句短短的「要做化療嗎？」絕對不只是問問是否要做進一步的醫療行為，而是在乎、心疼、揪心、難過。縱使平淡地回覆，「我沒事」，那也是身為家人希望對方別操心的最佳作為。
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《孤味》就像是充滿台灣味的小吃：不用豪華鋪張，反而是自然的人情味，感受真誠以對的善良，以及直接、毫無保留的奉獻付出。縱使只是簡單的綁紅線獻上祝福，或是向離別的家人揮揮手，那些一點點小小的可愛舉動，就能夠溫暖一輩子，難以忘懷。
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而往往有情無意，或是無情有意的不對等關係，情感的重量在「給予」和「接受」之間，不同觀點上的感受也就有所不同。正如同「有一種餓叫做阿罵認為你很餓」，《孤味》的精彩之處，就在於將表面下的心意處理得宜，精準拿捏每一個橋段，製造出催淚的感動橋段，不至於變成煽情的局面。換句話說，《孤味》沒有太多哭得死去活來，沒有愛得濃情密意，也沒有猛打悲情牌，卻能夠製造出強大的戲劇張力和溫暖人心的氣氛，是我認為本片最成功的地方。
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我認為，一部探討「愛」的電影，就絕不能用最直接的方式去描述「愛」的模樣；反而從反面、側邊，或是人與人的相處上琢磨，才能夠具體完整描述「愛」的存在。就像是《再會啦 心愛的無緣的人》歌詞：若無愛石頭嘛無採工；「愛」其實無所不在，也用不同型式存在，《孤味》所探討的「道別」與「放下」，事實上也是一種愛的表現，因為好好地和心愛的人說再見，有緣無緣，其實也都證明了「愛」存在心中的事實。
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所以縱使鄉土劇裡的家庭糾紛，那種輕易把「斷絕關係」搬出來當武器的戲碼，家人間的打打鬧鬧，事實上並不是真的「斷絕關係」，反而越想斷就越不容易斷；因為情感與思念無法輕易被抹滅，更何況是面對照顧我們的長輩，疼愛有加的晚輩。
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我想《孤味》的奇妙之處，就在於它乍看之下簡單庸俗，卻透過許多台灣庶民文化的元素，精準地講述了一則有關「親情」的故事：它的對白之中充滿接地氣的台灣俚語，流暢又巧妙地出現在任何一場戲之中，讓電影節奏和氣氛不致陷入嚴肅的僵局，反而輕鬆活潑又充滿智慧；它的人物設定，都分別代表著不同世代、不同個性、不同觀點，以及不同家庭定位的角色，貼近你我的生活，也散發著一股迷人又可愛的氣息；它的影像充滿質感，不用花俏或煽情的特效，或是誇大不真實的場景，就能夠透過簡單的舉動，交代了充滿人情味的台灣習俗。
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電影片名《孤味》雖描述著人活著的孤獨感，縱使我們兒孫滿堂，但總是孤單地來到這個世界，也孤單地離去；但我們能夠留在這個世界的東西，是眾人的記憶，對他人的影響；而電影一方面呈現了陳淑芳所飾演的老母親堅強又善良的面相，另一方面也帶出了台灣人表達愛的典型方式。
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不論是長輩幫晚輩綁上紅線，還是放下執念簽下名字，還是辛苦存著黃金幫出嫁的女兒保留原生家庭的印記；這些在劇情中的微小互動，透過劇中演員們對角色的詮釋，更顯溫暖，給予觀眾滿滿的勇氣，讓人認識到知足感恩的心。
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整體而言，《孤味》中的五位主要女性角色，撐起了整部電影探討情感的主旋律，同時也帶出了「愛」同時存在著「施」「受」以及「離」等樣貌。陳淑芳、謝盈萱、徐若瑄、孫可芳所飾演的老母親和三姊妹，以及飾演孫女的陳妍霏，除了另類呈現了女權意識在台灣時代變遷下的改變，同時也藉由三個世代的價值觀，凸顯出時代變化並不會改變我們對情感付出的份量，而是改變我們對於愛的定義。
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「再會啦！心愛的無緣的人！六月的茉莉遐呢仔香」
「祝福你親像春天的花蕊 遐呢仔紅」

我讚嘆《孤味》這部電影讓人咀嚼再三的醍醐味，也讚嘆這部電影將台灣最美好的風景呈現地如此有質感；台南的蝦捲真的好吃，可惡... 我想吃的不是蝦捲，是那個名為家的味道！
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《孤味》Little Big Women
台灣上映日期：2020-11-06

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#孤味 #littlebigwomen #影評 #電影 #movie #review #filmcritics
#XXY

孤味 Little Big Women
威視電影

#試片無雷短評

《分秒幣爭》Default

謹慎理財，誠信至上，申購前請詳閱公開說明書
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作為一部講述真實歷史事件的電影來說《分秒幣爭》的故事對於熟悉1997年亞洲金融風暴，或是金融市場運作的朋友而言，故事的開始與結局或許是早已知道的事實；但讓我感到新奇的是，電影透過政府、小企業主、金融投機客三方角度敘事，描繪了這起金融危機的整體脈絡與輪廓，讓觀眾能夠清楚理解這起事件的發生其實影響的範圍相當全面，沒有誰是例外。
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#三大主軸敘事還原沉重的歷史記憶

《分秒幣爭》的敘事架構是讓我喜愛這部電影的最大因素，它所建構的三條故事線的敘事手法，讓我們看到了這場金融風暴的不同面相。透過對比、對照，甚至是嘲諷等方式，反應了人性在理性判斷的同時，始終潛藏著不理性的樂觀。我們時常在不斷地選擇之間做出賭博性的決定，在這三條故事線中能夠看到不同的後果。
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我也喜歡本片挑戰「金融領域」這種具有難度且爭議性題材的勇氣，尤其是拍攝自己國家歷史錯誤的題材，試圖在找出解決問題方法的過程中，理解問題、面對問題。這場韓國人的共同記憶，透過電影毫不留情地呈現人性醜陋及善良的面相，在正反雙方的觀點上呈現相對真實的樣貌，我個人對本片梳理複雜的金融議題上，深入淺出的敘事手法給予正面的肯定。
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#警世人們誠信的重要

但針對IMF與韓國政府協商的過程，不免讓我想起過去同樣描寫韓國受控於他國的《怪物》，或是描述政府試圖掩蓋事實的《流感》、《恐怖攻擊直播》等作品，《分秒幣爭》則是從過去隱喻的手法轉變為正面直球對決，找來法國影帝文森卡索毫不留情地直指IMF背後撐腰的美國，正透過另一種型式試圖掌控他國財政，進而達到本片最後所想傳達的警世效果。
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電影的結論相當有趣，他讓我們看到了這三條故事線裡的角色們各自後續的發展，也讓觀眾們理解目前的政治局面、金融市場的現況，是為何走到今日的地步。它直接告訴大家不要相信任何人，也告訴著大家記取教訓，而千萬別重演歷史，並試著在這個歷史轉捩點上理解其脈絡成因，就是缺乏「誠信」的結果。
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英文片名「Default」，拖欠、未依承諾履行義務的涵義，說明了這場國家破產危機，經濟浩劫的根本原因，就在於人們劃了一個根本不存在的大餅，最後無法給出相對應的成果而繼續劃著更大的餅。最後國家像是回到電器產品的Default「預設值」，打破了搖搖欲墜的經濟結構而全部歸零，似乎道出了這段九零年代末的無奈。
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#莫忘初衷

我們都在強調「誠信」，但最後那個看準時機而沒有道德可言的投機客，向錢看齊的作為反而存活到最後，不免也是一種諷刺？一種反思我們投資理財的初衷，到底是為何呢？劇中一句「我們都要好好撐著，撐到最後就會成功」的對話，讓我印象深刻。曾經何時我們只是為了活下去而傻傻地硬撐？而忘了當初打拼的理想？那個我們最初懷抱著希望而努力的模樣呢？
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電影整體劇情拋出了不少反思，讓人留存餘韻。最後的結局或許沉重，但也存在著感性的溫度，關懷著那些對未來還存在著期待的人們。我們在追求理想之餘，仍然要懂得保護自己，並且別讓自己的熱情白白消耗。
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但我不得不說，片中的韓國演員群演出相當賣力，幾場戲的情緒表現可說是相當飽滿。電影的敘事雖稱流暢，但時常出現許多為求戲劇效果而做出相當誇張且非常表現派演出的畫面。《分秒幣爭》是部佳作，看這幾位韓國實力派演員們的表現也十分過癮，深入淺出的敘事方式，精彩又緊湊的剪輯編排，也確實讓人著迷且投入。但我只想問，真的會有人在半夜加班，還因為生氣把桌上整理好的資料通通退下桌嗎？

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XXY的推薦指數：★★★★★五顆星為滿分
《分秒幣爭》我給 ★★★☆3.5顆星

沉重的歷史題材，勇敢面對歷史才能讓歷史不再重演。我佩服韓國電影勇於面對敏感話題的勇氣，藉著深入淺出的敘事口吻，達到警世的寓意，令人著迷。

台灣上映日期：2018.12.07

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【方格子】文章傳送門：
https://vocus.cc/@XXY2018/5c0b4382fd89780001ecbdc6

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#健身教練 #健身室

1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！

[注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]

搵PT必看十大攻略：
我們認為作為新手，是很有必要請私教的，問題就在於怎麼選教練和買多少課。

在健身房找教練，大概是每一個新手最困擾的問題，但健身教練行情價單堂數百元起跳，健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。

先說，我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻，就開始蒙著頭瞎練，哪怕你知道各種器材的用法，其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的，請個教練來幫忙指導，一來學習正確知識，二來可以幫忙督促進度，最重要的，可以避免受傷，健身教練在專業考量上絕對有其必要。

不過問題來了，教練百百種，有的很會嘴很會賣課，但專業能力實在慘不忍睹，如果你還在煩惱該怎麼找教練，那以下幾點可是該好好注意的：


1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好，是不是你心目中的理想體型。如果他（她）大腹便便，連自己都鍛煉不好，怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴，更千萬別信，9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。

2看他對健身是否熱愛
這個不多講，卻非常重要，一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
 
3 有知識的教練。
這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
 

4他很好學，具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了，至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識，這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼？」如果他回答：「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句，或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂，採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他，不要浪費你的錢了。
 
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業，他必須更多為客人著想，他的言語不能情緒化，要足夠耐心，對學生要尊重。循循善誘，因材施教，有教無類是我們心目中的教練
 
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣，對自己對學生對家庭都要有責任感，節律飲食，規律睡眠，對健身有愛，守時有原則、品性善良。

7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。

如果你是個女士，想身同感受，又怕異性身體接觸尷尬，就找女教練，最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒！如果不怕異性又想有男生督促的動力，不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身，找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之，不要隨便找個教練，硬著頭皮練，那感覺很難受的。

8不看廣告，看療效。
你要增肌，按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果，尺子和鏡子會告訴你答案；你要減肥，檢測一下教練給你許下的諾言，比如一個月後怎麼樣，兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢！

9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷，就回歸第一條，看你的教練是不是首先能以身作則。

10 他是健身教練，不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法，跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。

我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷，信心保證，快去片看看課堂做什麼吧！
特別鳴謝我們的5位教練：
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man

*本影片由早前拍攝，現階段因應政府規範，大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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?歡迎inbox IG: https://www.instagram.com/zolarfitness 查詢/
?Whatsapp 9515 7454 link:
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Video credited by Media Studio

Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！

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