減重針是目前最夯的減重方法之一，但是在使用前還是希望可以接受醫師諮詢，並且搭配適當的運動和良好飲食方式，才能避免之後的復胖喔👍
https://udn.com/news/story/6990/5775473?fbclid=IwAR3LCijyJmzn4ablyHvoTQVyCpGCcJ42E6_y8d3_yHmeG6_2DB9giTVuQzI

#懶人瘦瘦針門診~~~~~~~~~~~~~~~~
今年最夯撼動醫美減重市場的一個藥!
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就像所有老藥新用的故事，藍色小藥丸原本是心血管用藥，發現竟有意外硬硬的副作用，變身威而鋼上市大賣;
瘦瘦針們原本屬於糖尿病藥的腸泌素家族，這幾年意外發現有抑制食慾副作用，而成為減重新武器!
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身為女生當然愛美，今年3月我就好奇這最新的療法，國外的人體實驗平均可以減去10~15%體重，價位也便宜許多，試試看好像不太吃虧阿！~~
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使用兩個月我自己竟然瘦了4kg，直接降到小學體重，有嚇到我~還因為怕把胸部減掉所以不敢再打！
再觀察了兩三個月，也沒有明顯復胖，才敢推薦給客人。
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這種藥真是比以前合法的減肥藥：諾美婷、羅氏鮮還要好太多了，副作用也少!
這兩個月推出療程之後，有嘗試的人(包括醫師們)都有成效，一個月平均都減3公斤以上，而且都是調控後無副作用的打法，成效相當好。
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小提醒:
術前抽血再用藥，瘦的安心又健康，
處方用藥需通過合法流程，醫師診察，
如果產生藥物不良反應才有藥害救濟的資格。
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#台北群英台中群英高雄群英 皆可預約諮詢
#善纖達胰妥讚oz
#減肥針減肥筆瘦瘦針瘦瘦筆

#我瘦了3公斤
#肚子肥肉少一圈
#減肥是一輩子的功課
自從開始拍攝外景
每個邀請來賓一個比一個瘦🥺
(鏡頭上我真的就是比較大隻）
你們有去看我一開始拍的外景影片到最近上片的就會發現真的很誇張！！
鏡頭前胖一點瘦一點都被放大三倍！
一個月前我因為被國外歐美IG明星燒到跑去君綺醫美做了 #so纖療程善纖達

諮詢當天醫生先針對使用狀況與生活方式進行劑量的調整
整個療程為期兩個月，我一共瘦下了3.5公斤～～
而且肚子瘦得很明顯!!!
肚子原本一圈贅肉消失，腰圍小了6公分😱!!!(如圖)
我真的是感動哭
第一次預約看診會有專業的醫師評估你是否適合，
SO纖療程(善纖達)會讓我們減慢胃排空食物的速度，
像我這種愛吃零食不忌口就很適合～
一直感覺維持飽足感的狀態！！

👉🏻SO纖療程(善纖達)很簡單，回家後自己每天固定時間施打～
君綺的專業醫護人員第一次會教導怎麼操作
意外的超級簡單，因為針頭超細，短短10秒還沒反應過來就結束了！
就算是打針會怕的人也非常可以接受的！
有專業的醫療團隊指導非常安心

有了SO纖療程(善纖達)也不用像以前痛苦的挨餓減肥！
連續施打到現在我明顯感覺胃口變小
現在已經停打了半個月也一樣維持吃一點點就飽了
回歸正常的飲食習慣也不會復胖回來😻
難怪IG歐美明星紛紛討論與推薦
真的是很安全的減重神器❤️
詳細部落格圖文在這
https://pinkyin419.pixnet.net/blog/post/558088909

#君綺醫美
#君綺信義診所
#So纖療程
#善纖達

#瘦身 方式五花八門，許多都無效、復胖甚至傷身。如果專業醫師親自嘗試有效而推薦，便大大消除安全疑慮。

日本醫學博士，寺師醫院院長寺師義典表示，#高麗菜 減肥法是一種不需要節食，又能維持健康的減肥方式。他自己也是高麗菜減肥法的受惠者，花3個月就瘦了整整20公斤，因此推薦大家使用高麗菜減肥法，健康瘦身，又不用忍受節食的痛苦。

不用特別節食，還能改善血壓、血脂、血糖！日本長野市國保大岡診療所院長內場廉，也曾利用高麗菜減肥法減了43公斤這麼多！他認為，飯前慢慢吃蔬菜，可以讓大腦中的飽食中樞受到刺激，防止不小心吃太多。再來就是高麗菜帶來的飽足感，能讓正餐吃的份量自然而然降低。另外，日本人氣演員星野源，也用這個方式在兩週內瘦下了五公斤！

那麼該怎麼做呢？

方式超簡單：只要在飯前吃六分之一顆高麗菜，沾不含油脂的沾醬，將平常的飯量減半，其營養營養仍照樣攝取就可以了。

高麗菜富含膳食纖維，能使我們不易感到飢餓，豐富的維生素K及礦物質保護腸道粘膜！輕鬆就達到健康瘦身的目標。

【相關影音】

蔬菜界的人蔘，蒸高麗菜顧胃壁防便秘（蛤蜊蒸高麗菜）
https://www.youtube.com/watch?v=k64qJWRzdv4

燃脂穩血糖，高麗菜每天這時吃瘦身更清腸
https://www.youtube.com/watch?v=AGzw2V4t9cg

日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
https://www.youtube.com/watch?v=7Vemn2CEGMo

【相關文章】

用高麗菜的芯 簡單種出高麗菜
https://www.everydayhealth.com.tw/article/3483

高麗菜要炒的時候再剝老葉，保持新鮮
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8921

NHK：這樣做高麗菜泡菜，排毒活化荷爾蒙效果加倍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11913

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#便祕？#皮膚乾燥？#想美白？
那絕對不要錯過這好吃又營養的水果
——#火龍果。

火龍果又名「#吉祥果」，富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，#美白、#預防皺紋、#預防貧血、#高血壓 及#動脈硬化，它都能做到。

果內的種子及其富含的#膳食纖維，刺激腸胃蠕動，可以幫助排便順利以及解決便祕引起的皮膚乾燥喔！而果肉中的膳食纖維，含量為地瓜的五倍，不但可以幫助身體排毒，更能培養完善的腸道菌叢；另外，果肉中的鎂含量就高達60毫克，約為一根香蕉的兩倍，能有效#抑制躁鬱；還有還有，它的果皮富含#花青素，能預防衰老和眼睛疲倦，超～讚！

火龍果有白肉和紅肉，哪一種比較營養？
答案是：兩者各有專長，便祕的人適合白肉，因為其中含有較多的膳食纖維，可以幫助#腸道蠕動#促進排便 哦！而因為#甜菜紅素 而顏色艷麗的紅肉，則有預防心臟病、保護眼睛、抗腫瘤細胞生長的效果喔！（根據食品營養成分資料庫數據）

※溫馨提醒：雖然它很營養，但吃太多可能會引起血糖飆升，尤其紅肉甜份高，所以糖尿病患者吃火龍果要特別注意別過量喔！

【相關影音】

橘子降五成糖尿病、肝功能異常風險
https://youtu.be/xg_TcRubXCs

飯前2顆奇異果，血管年輕21歲，腰減5公分
https://youtu.be/OBiSPRiEofg

日本腸道權威：香蕉這時吃，甩肉不復胖！
https://youtu.be/fAuX8ecJxZo


【相關文章】

香蕉這時間吃最好，短短10天甩3公斤還能瘦小腹
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肥胖多汗恐是內分泌失調！婦科醫推薦對女性最好的3水果
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薑黃竟然輸了？美研究：吃這水果一個月減40％壞膽固醇
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14404

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奇異果的好，你知多少？它的膳食纖維、鉀、維生素C不僅可幫助排便順暢、強化免疫機能、亞硝酸鹽等致癌物，還能改善高血壓、高血糖，讓血管年齡變年輕！

同時因為具奇異果蛋白酶，能分解蛋白質、整頓腸道環境、減少脂肪囤積，因此飯前吃，一段天數過後，也能達到瘦身的效果喔！

【相關影片】

日本腸道權威：香蕉這時吃，甩肉不復胖！
https://youtu.be/fAuX8ecJxZo

1杯水+1顆奇異果，這時候吃瘦身效果超驚人
https://youtu.be/IqAesES34Eg

「萬壽果」木瓜養肝護心又防癌
https://youtu.be/73DugtADnCI


【相關文章】

奇異果好處多！飯前2顆預防癌症、血管年輕21歲
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1杯水+1顆奇異果這時吃，瘦身效果最好
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12415

日本醫學博士推薦！拯救糖尿病第一名的蔬菜是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8968

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