好，所以在這兒寫文是有會回應的活人在看的，那就繼續聊啦～～

話說古時候我在教「釋放法」(不知道這是啥的可以去博客來搜尋「揮別卡關人生」)的課程裡，經常會碰到苦於一種症狀的同協。

他們意識與潛意識裡有一大堆的「我應該要...」「我必須要...」

他們其實很努力地想用自己的意志力，讓自己動起來，去完成那堆「應該」與「必須」....

但是往往基於某些神祕的、想不清楚看不明白的原因......

他們就是沒辦法做到。

甚至很多時候連「動起來」都沒辦法。

然後，他們因此多了一件可以責怪自己的事兒：

「我怎麼這麼沒毅力」「我怎麼這麼遜」「我怎麼.....」你可以自己照樣造句......

而這種自我對話，讓他們進入到一種惡性循環裡面，而且越陷越深。

他們到處學習(包括來上我的課)，是為了找到一個方式，能啟動自己的內在力量，讓自己更有意志力、信心、決心....以及whatever你能想到的正面內在力量...

讓他們能由內在改變影響外在行為，脫離那種成語講「力不從心」「心有餘力不足」的狀態。

事實上，在過去我也一直是認為「在內在下功夫，來自然改變外在」，也就是上一篇文章寫到的「升級軟體」，是要改變最好的方式.....

一直到幾個月前。

這要說到最近兩年，我的人生進入到一個很不一樣的階段。

當了爸、接了好幾個事業的顧問、應朋友之邀接下了一家新創事業的總經理、還有原本的零阻力...等等......

「沒什麼嘛～我應該搞得定。」這是我一開始的想法。

畢竟，在個人成長跟「身心靈」這圈子當學生這麼久，後來因緣際會也當了老師，要面對這些變化，應該不會是問題才對。

但是代誌不是人想得這麼簡單。

幾個月前，我開始發現自己的狀態有點不太對勁。

細節就不多談了，總之我後來只要碰到有sense到有誰跟我那時的狀況差不多，我都會用這樣比喻：

「好像一台小March後面拖著一個大貨櫃。」

對那些自己想做的(e.g. 夢想、目標、計畫)與那些自己應該要做的(e.g. 責任、義務)，雖然都有心想做好，但是...

那堆事情，已經超過我的「總電量」所能負荷......

*** 講到「電量」，世界上有兩種人，下一篇(如果有下一篇的話)再跟你分享。***

每天，只能用意志力繼續撐下去。

撐著起床、撐著開車去Office、撐著處理公事、撐著開車回家、撐著跟小孩兒玩....

一個我不太讓出現的聲音是：

「我還能這樣撐多久？」

是說老話一句：「學生準備好，老師就會出現」。

就在一個多月前，契機出現了。

在一段Youtube上的影片，我聽到了幾個關鍵：

我記不得精確的wording是什麼了，不過我劃的幾個重點意思大概是這樣：

* 我們經常低估了身體的生物化學對自己的影響。
* 人的意志力存量是有限的，任何需要靠意志力才能繼續下去的東西，最後必然失敗。
* 當你的身體處在「電量」飽滿的狀態時，你自然而然會想要做更多事情(想想小孩子或幼貓幼犬)。

這幾個我劃下來的重點，讓我決定開始再次做實驗，來改變這個我不滿意的狀況。

只是，這次的方向很不一樣。

我不是用我的老招，靜坐觀想調整能量，希望這些惱人的狀況某天一覺醒來都會自然消失...

我決定試著用這個對我來說新的方向：從提升身體的「電量」開始......

用那段Youtube影片中那位講者說的方式。

下一篇，我會跟你分享那個方式是什麼......

如果我有繼續寫的話 XD

今天玩法一樣蛤，如果你看到這邊了、覺得有道理、想知道是哪個影片、我又是看到哪些重點，那就留個言 (還有按讚跟分享，那是基本款吧 XD)

to be continued…. (maybe)