🌟 #親子酒店 #童遊暢聚 の午後自助餐 🌟
#灣景國際 #午後自助餐

家晞b好鐘意食 #自助餐 㗎，見到灣景國際有個午後自助餐，仲有 #兒童遊樂坊，食自助餐之餘仲可以比小朋友玩到夠，大人細路一齊鬆一鬆充充電，爽啊🤣🤣🤣！

小朋友坐唔定就一定啦，家長想食得輕鬆自在，呢個「童」遊暢聚午後自助餐嘅兒童遊樂坊就幫到手喇😌😌😌！兒童遊樂坊有滑梯、圖書角、帳幕、汽車🚗等等，比小朋友享受美食同時盡情放電go go go 😚😚😚！

午後自助餐菜式一啲都唔少㗎，有冰鎮海鮮、新鮮沙律及凍肉、壽司🍣、熱食、甜品🍮、仲有MÕVENPICK 雪糕😍😍😍不得不提嘅係爆谷專區，家晞b見到勁開心啊，未開始拎嘢食已經叫定我去拎定爆谷🤣🤣🤣！

食完野，我地仲玩左魔法🪄變變變，另加 $18 仲可以尊享冰涼特飲1杯或無酒精奶油啤酒1杯同時免費使用魔法師攝影服飾10分鐘💕💕💕家晞b著起魔法師🧙🏻‍♂️嘅衫之後，係噤擺pose叫我影相，不停揮動權杖變變變，睇見佢都覺得開心啊🤪🤪🤪！玩完就梗係嘆返杯冰涼特飲啦，特別為小朋友釀造嘅奶油啤酒，清甜不膩份外滋味，見家晞b飲一啖就痴住啲泡沫白鬍子，好kawaii呢，可惜我影唔切相🤣🤣🤣！

總括，呢個灣景國際「童」遊暢聚午後自助餐值得再encall，好耐都未試過食得噤嘆🤣🤣🤣今次真係大人細路都大🈵️足啊💕💕💕！

宴會場地「童」遊暢聚 午後自助餐與兒童遊樂坊 原價價目
每位 $228
*已包括加一服務費
逢星期六 下午3時至5時
惠顧可享7折優惠

訂座或查詢：
灣景國際　宴會場地
3909 9088 / 5721 2553 (WhatsApp) / harbourrestaurant@theharbourview.com.hk
香港灣仔港灣道4號灣景國際2樓
https://theharbourview.com.hk/tc/dining

#冰涼特飲款式不定期更新
#攝影服飾為單一尺碼
#已包括加一服務費
#折扣優惠不適用
#四圍玩四圍食 #吃貨 #hkmama #hkiger #hkfoodie #hkblogger #hkmamablog #hkbeautyblogger #lifestyleblogger #hongkongftm #beauty #家晞の看世界 #sohappy◽️

【那天，話講一半就哽咽了】
最近幾年我一直在練習靜心，總以為自己火候不錯，再也不會突然情緒激動了。可是那天，話講一半竟然又哽咽了。

過去常常在演講或分享的時候，提到我先生罹癌那一段，說著說著眼眶就紅了，或者喉頭梗塞，好幾秒說不出話來，有時控制不好就會掉下淚來。

我覺得在大眾面前掉淚很不好意思，深以為苦。有一次跟學心理諮商的女兒分享，她說可能是當初爸爸罹癌的時候，我努力裝作沒事，把所有的惶恐、無助、悲傷這些情緒壓抑在心裡最底層，這麼多年來這些情緒一直沒有好好紓解、釋放，所以在一不留神的時候它們就會冒出頭來。

瞭解了原因，也努力的紓壓，安慰自己心底那位恐懼的小女孩，慢慢地就不再有這種話說一半掉淚的尷尬情況了。

沒想到前幾天在台北第19梯癌友飲食專班的結業典禮尾聲，正開心祝福、勉勵結業學員時，說到：「看到國人的飲食習慣，我真擔心台灣會變成癌症大國⋯」忽然喉嚨又卡住了，好幾秒說不出話來，Google Meet那頭的癌友、同事用力鼓掌為我加油，我還是忍不住淚流滿面，斷斷續續地才說完要說的話。老公正好採購回來，看到這一幕，非常詫異，不知我為什麼情緒這麼激動。

我也覺得訝異、不解。所以結業式完成之後，我努力的梳理，想分辨清楚這裡面到底是什麼情緒？然後我發現了：原來是感動和憂慮糾結在一起。

因為擔心、也目睹很多人跟以前的我和我先生一樣，不了解飲食的重要和健康飲食的方法，而導致各種慢性病甚至癌症產生，所以我在擔任癌症關懷基金會董事長之後，除了輔導癌友健康飲食，努力演講分享健康飲食的觀念和方法，並且聘請營養師深入各小學，用精彩的動漫和引人入勝的互動教學，希望能在孩子心中植下健康飲食的種籽。三管齊下，但人微力單，常常擔心自己就像希臘神話裡的薛西弗斯每天徒勞無功的推著大石頭上山，再看著它滾下山頭。

但是在那天的結業典禮上，聽營養師說大部分的學員都有很好的進展，不僅體脂肪降低、肌肉量增加，各種指數都有正向的進步；再加上學員分享自己飲食觀念和行為上的改變，包括健康改善、心情變好，老是掉不下來的CA199突然掉下來了；甚至影響了全家，陪著每天喝「綠拿鐵、豆穀漿，健康兩杯」的老公，什麼也沒做啤酒肚就不見了；老媽糖尿病多年，血糖指數從8回到6.3；兒子不再喝飲料，每天期待媽媽打的健康兩杯，⋯⋯。心裡充滿感動的情緒，忽然感覺自己不再孤單，好像看到一支健康飲食的生力軍在各角落開始生根發芽🌱，一時百感交集，忍不住哽咽。

記得有一次接受被譽為「國師」的星象專家唐綺陽的訪問，她在過程中不斷的流淚，她自己也覺得很不好意思。事後我問她為什麼，她說看到我這麼認真的在執行我的使命，她覺得很感動，忍不住流淚。原來她跟我一樣認知「推動健康飲食、幫助別人健康」就是我的使命。當時我還安慰她說：不要害怕淚水，每一次的淚水都是心靈感動的漣漪，也是情緒的自然抒發，對心靈和情緒都有滌淨、梳理的作用，能流淚的人有真感情！

所以也把這段話送給剛流過淚的自己，也送給所有在生命過程中因為認真而流過淚的你們！

===宅在家讀好書顧健康===
📖我的書《他的癌細胞消失了》↘ https://lihi1.com/WCS2L
📖營養師的書《做自己的營養師-最新版食物代換圖鑑》↘https://lihi1.com/KJvWH

===抗癌健康2杯食譜/一般人也可以喝唷===
👍【健康2杯】食譜為抗癌打底↘ https://lihi1.cc/8MhC7
🥦我家的養命湯【保肝精力湯】↘https://lihi1.cc/LbEQB
💪補充蛋白質必喝的【經典芝麻豆飲】|健康4.0精華↘https://lihi1.com/iPdn4
🎥新影片上架【DIY天然愛玉凍】↘https://lihi1.com/sWaUt

埃及豔后
一個聲稱有絕世美色的女人
給後世最多的傳說，也都跟她的「顏值」相關
據說直到39歲自殺為止
埃及艷后都保持著15歲未成年少女的容顏

據說當時
都是因為堅持每天用「啤酒泡沫」洗臉的習慣
才讓她擁有這麼異於常人的顏值
也導致當時在埃及
將大麥磨碎後發酵製成的啤酒，非常受歡迎
是艷后獨門的返老還童秘訣

專家表示
啤酒具有殺菌作用，加速血液循環的作用
有助於改善受損肌膚、毛髮
啤酒中的蛇麻子成分還能預防面部粉刺
但如果純粹拿啤酒來護膚的話，反而加速老化
關鍵就在於「只用啤酒泡沫洗臉」

我將抽一位粉絲，用氵交洗臉。

#尼胖 #冷知識 #圖文 #插畫 #漫畫 #梗圖

★認識世界文明發展史的第一套必備讀物★
★亞馬遜書店五顆星掛保證推薦★
創建歷史X神話傳說 X 藝術發明 X後世影響

　　圖像超吸睛、知識超有趣！
　　穿梭時空8000年，拜訪古埃及、古希臘和古羅馬，
　　揭開藏在金字塔、古神殿和競技場的趣事和祕辛，
　　跨領域探索三大古文明的歷史變遷、地理分布、藝術發明與文化生活，
　　你會發現──原來古人的生活這麼有梗又有智慧！

　　《遇見世界古文明：歡迎光臨古埃及》

　　古埃及人很愛美，喜歡帶假髮和假鬍子？
　　古埃及法老有男也有女，金字塔其實是法老死後住的地方？
　　古埃及人會把人和動物的屍體做成木乃伊，好讓他們可以死後復活？
　　古埃及人也很會下詛咒，挖開圖坦卡門法老陵墓的團隊，後來居然離奇過世？

　　《遇見世界古文明：歡迎光臨古希臘》

　　古希臘人都是美食家，而且他們很愛躺著吃東西？！
「潘朵拉的盒子」為什麼不能隨便打開？
　　木馬居然可以屠城？！大名鼎鼎的特洛伊戰爭到底怎麼發生的？
　　希臘眾神的生活居然跟人類一樣多采多姿，還有媲美八點檔的情感大戲？

　　《遇見世界古文明：歡迎光臨古羅馬》

古羅馬人很時尚，最愛穿著羊皮長袍和真皮涼鞋？！
　　古羅馬人的飲食習慣和生活環境很差，能活到35歲就算很長壽？
　　古羅馬人格鬥場的競技好刺激又好殘忍，輸的人要殺要剮由皇帝決定？
　　古羅馬人最愛跟大家一起到公共浴場洗澡，還會用橄欖油塗滿全身再刮掉髒汙？

一同走入三大古文明，展開一場大呼過癮的古文明奇幻旅程吧！

專家一致按讚推薦

　　Choyce（郭宜亭）｜親職教養作家
　　王健安｜史學作家
　　地洞圖書館
　　怪奇事務所所長
　　馬雅人｜PTT資深鄉民、臉書粉絲團「馬雅國駐臺辦事處」負責人
　　寒波｜FB粉絲專頁 演化人類學「盲眼的尼安德塔石器匠」版主
　　蔡佳慧｜「古埃及練習曲」粉絲頁版主

　　「遇見世界古文明」開啟孩子們串連世界的第一步，從精彩繪圖中打破歷史傳統沉重無趣印象，讓孩子們更樂意省思與啟發對未來生活的創造力，從醫學、穿著、娛樂、飲食、教育與軍事著手，深入淺出了解世界古文明奧妙之處。不要說孩子，就連大人也看得欲罷不能呢──Choyce（郭宜亭）／親職教養作家

　　獨特活潑的畫風與幽默風趣的敘事內容，帶著不論大人或小孩，走入古埃及、古希臘和古羅馬的生活世界。除了介紹政治經濟宗教等有權階級的事務，特別喜歡對於常民生活的許多著墨，從飲食、房屋、寵物、洗澡到節慶，甚至於女性的生活小片段等。更可貴的是呈現出過去與現今的對照，讓讀者有了更為貼近的想像與連結！──地洞圖書室



博客來：https://www.books.com.tw/products/0010844778
親子天下：https://shopping.parenting.com.tw/product/7774430
誠品：http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1003276712816645
金石堂https://www.kingstone.com.tw/basic/2017610011577
讀冊：https://www.taaze.tw/goods/11100896655.html
...................................................................

親子天下官網 http://www.parenting.com.tw
親子天下Shopping http://Shopping.parenting.com.tw
親子天下「嚴選部落客」 http://best.parenting.com.tw
親子天下「翻轉教育」http://flipedu.parenting.com.tw

粉絲頁：
親子天下 http://on.fb.me/1Kkng6j
親子天下Baby http://on.fb.me/1KQQAkP
親子天下悅讀 http://on.fb.me/1Sryt7P
親子天下育兒好物 http://on.fb.me/2dpFvHK
翻轉教育 http://on.fb.me/1QgVd3O
嚴選部落客 http://on.fb.me/1R3XbYD