黃昏下的飛躍🏄🏾‍♀️ 天空的雲彩好美呀，夢啟動～

2021 CWSA Asian Wake Surfing Championship 亞洲盃快艇衝浪錦標賽成績放榜，我和女兒 #浪花母女 雙銀入袋！連續2019-2020兩年獲得🉐️WWA & CWSA Masters Surf金牌，這次失之交臂僅和第一差0.2分😆沒關係不氣餒，場上本就沒有永遠的冠軍，我盡力了，再接再厲！💪💪
🏄🏽‍♀️Masters Women Surf🥈
🏄🏽‍♀️Juniors Surf🥈

Jocelyn熱血女孩宥宥
嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School / Hyperlite Wakeboards
DREAM FiT 夢啟動健身會館
STARFiSH Concept Starfish agent
hc hair culture OPI Taiwan

萬事互相效力，每種訓練都是環環相扣！最近練習新動作Allywoop：拉板跳轉360一圈，轉體行進間因為板面不是水平狀態，身體本能會傾一邊 ，需要非常穩定的核心力量，才不會歪斜失去重心。在練習多次不斷失敗，發現腦袋想做的，常常身體無法執行跟不上節奏，找到自己的問題後，在教課之餘也跟我的健身教練討論自己在水上遇到的瓶頸，特別強化腹部肌群的功能性變化鍛煉，昨天傍晚回水上練習，再經過Hunter教練幫我把轉體步驟拆解調整後，果真大有改善，讓整個訓練效率更加事半功倍！好有收穫的一天！

面對自己的弱點很重要，身為一個運動員有時候在大家面前會想要表現自己最強的一面，不願服輸示弱，不想讓大家覺得自己做不到，但唯有誠實面對自己的難處，只要存心謙卑，各人看別人比自己強，向專業學習，即便那個對象是比你年輕，虛心求教就能讓自己更加強大更上一層樓！我好幸運遇到很棒的教練來幫助我成長，讓我在運動生涯能不斷精益求精！🙏Keep fighting!

DREAM FiT 夢啟動健身會館/ Ron Li 李丁龍
嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School

工欲善其事，必先利其器！一塊好板能幫我的技巧發揮的更淋漓盡致🥰2019年就滑Hyperlite陪我征戰國內外許多賽事，這塊Accelerator流線型製工又再進化，亮橘色系讓我在水上超搶眼，彈性非常好，最近Shifty air 越跳拉越高了！😎🤟

使用版型🏄🏾‍♀️ Hyperlite ACCELERATOR
VARIAL SURF TECHNOLOGY
OUTER SPACE WAKESURF MODEL

報導全文～ https://reurl.cc/Q905L5

Starfish agent STARFiSH Concept
嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School
hc hair culture OPI Taiwan
DREAM FiT 夢啟動健身會館
Esquire 君子雜誌

5/14 不想綁約一年、兩年這麼久
1分鐘1元健身房，又有舒服的環境運動👍
今天來這體驗看看，順便練蹲舉💪
（沒帶到護膝，膝蓋還真會晃呢）
#江湖一點訣
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#Squat280
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