為什麼這篇啞鈴握把套ptt鄉民發文收入到精華區：因為在啞鈴握把套ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者soulboy330 (stay the course)看板MuscleBeach標題[討論] ...
啞鈴握把套ptt 在 S.T曾奕翔 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 14:13:10
#跟我健身stchannel 夏天還有 趕快把握 分享我近期的三頭訓練套餐 第一套「cable三頭拉繩 + cable 反手橫槓下拉」 第二套「啞鈴頭顱粉碎者 + 三頭椅撐體」 男生女生都能做🔥 收藏起來 不怕到健身房 沒頭緒 #健身 #fit #健身教練 #fitness @news...
買的是組合式啞鈴
也有加買一些槓片
大概可以組到一支四十公斤
以前因為都跑健身房
用的是健身房那種中間比較粗或是有包類似泡綿還是什麼的握把的所以手比較舒服
所以家裡的組合式啞鈴就比較少用也沒有去處理這個問題
但是組合式啞鈴因為中間的槓心比較細
有時候真的是覺得手掌被壓的有點痛
比起來健身房那種啞鈴有包類似泡綿還是什麼材質的握把套的反而壓力不會那麼大還可以拿
更重
有從蝦皮買啞鈴握把套來套
但是組合式啞鈴不知道怎麼套進去
有人有推薦的方法嗎？
https://i.imgur.com/EgLAGbR.jpg
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推 sumarai: 不貴的話我會直接割開 02/10 00:42
→ soulboy330: 一個握把套子我買十元最多只能一次買四個四十元加上 02/10 00:46
→ soulboy330: 運費四十五元 運費還比較貴 02/10 00:46
→ soulboy330: 我實在是沒有辦法把它從裝槓片那個地方套到中間的握 02/10 00:47
→ soulboy330: 把上... 02/10 00:47
→ soulboy330: 因為有螺紋 進去兩節就卡住了... 02/10 00:47
推 lumix: 網球羽球的握把布就很好用了 02/10 00:49
→ rex4253: 換戴手套 02/10 01:18
→ soulboy330: 已經有戴手套了 02/10 01:22
→ soulboy330: 有時候還是覺得手掌跟手腕壓力很大。我買的是B牌的組 02/10 01:24
→ soulboy330: 合式啞鈴。的卡農的直徑好像多兩毫米 去賣場試拿壓力 02/10 01:24
→ soulboy330: 小很多。但我發現還是要握把套 剛剛把其中兩個割開了 02/10 01:24
→ soulboy330: 。過幾天測試之後上來更新 02/10 01:24
推 fletcher5014: 用拉力帶ㄚ 02/10 01:27
推 v2266514: 狄卡儂買幾十塊綁羽球握把的弄一弄就好 02/10 03:05
→ v2266514: 如果你會被壓的有點痛，可以出力握緊握在做 02/10 03:07
推 wujet09100: 聽起來像是幹話不過長剪了就不會痛了 02/10 07:02
→ adaplant: 拉力帶 02/10 09:01
推 jeffreyhu: 就忍一下讓手長繭就好了 02/10 10:19
→ AHEAD099: 直接去買泡綿捲上去呢 02/10 16:49
推 XXPLUS: 用纏的，一條50元 02/10 22:04
推 nujuapg: 我是用自行車的手把帶自己包 02/11 11:13
推 vipgk2002: 我買纏羽球把手的來纏起來 02/11 12:44
→ vipgk2002: 搜尋羽球纏帶或握把布 02/11 12:46