大家好，我是角爸。

睽違了幾個月，升上水面來打個招呼，順便交代一下我和角媽的近況。

說來很尷尬，當初創建這個粉專，是基於分享角媽BPD的心路歷程，以及陪伴者的經歷，一方面做為記錄，二方面也達到了寫下來就抒發了的效果，當然三方面就是分享，讓其他人能夠有機會能看到這個可能性與這樣的故事。

然而時至今日，我和角媽在第四階段已經10個月(從2020年8月算起)，發展到這裡，不論是我或是角媽都已經是越來越趨近於平凡人的狀態，也就是雖然我們生活中還是有幾個驚險的時刻，但因為過去的練習與這幾年來我們對於彼此的相處默契，我們算是都順利度過了那些情緒高漲的緊張時刻，甚至不那麼深刻到讓我想要馬上在修復好的隔天來寫文章。而這樣的平凡日子，開始讓我有一種「不好意思」的感覺。

不好意思我們好像沒什麼好分享的了，對於這裡。但說實在話，角媽算是痊癒了嗎？我們從此過著幸福快樂的生活了嗎？這些都不是我想要表達的「平凡」的定義。

所謂的平凡，就是生活中還是有情緒上的起伏，還是有開心跟難過的時刻，但就不再那麼的極端與戲劇化，取而代之的就是處理，然後沒事，然後繼續過日子。這就是平凡。

最近一次，或是最近幾次的事件，詳細的過程已經記得不這麼清楚，但我記得的是我們彼此的行動。

角媽自然是發生事件會不高興，會情緒上來，但是現在暴怒到失控的情況已經少之又少，取而代之的她會先沉默，然後我很自然就會稍加安撫，有一次角媽到了一個臨界點，就去搥櫃子門，半夜，蹦的一聲很大聲，角爺和角奶也出來關心，我說「你們先進去，我會處理」。然後我先停下手邊的事，問角媽「妳還好嗎？」「心裡在想什麼？」「(心裡)發生了什麼事了嗎？」這時角媽是站在離我一段距離的地方，我是坐在沙發上用原本的姿勢轉頭的說，並不是用過去那種專門針對BPD所使用的極度呵護與溫柔的姿態，而是變得日常又一般的老公的模樣，但我語氣還是平和的。

我問了好幾個問句，角媽還是站著生氣著沉默著。我也停著。約莫有三分鐘的時間，然後我繼續說一些引導或誘發她說話的句子。「妳先說說看，是不是XXX很不好，還是妳覺得XXX怎麼怎麼？」因為已經相當熟練不用「暴力式修辭」，所以這些問句都相當避免掉任何貶意與暗諷的可能性，就是平和與溫順的詢問她在想什麼。

當某個句子對了，角媽就開始說話了。然後，然後就沒有然後了，事情就這樣結束了。

因為當角媽開始說她的壓抑與心情之後，後面就是回到位置上，我抱抱她，然後又繼續閒話家常，或是玩我們的手機遊戲。

這就是相當枯燥無味，平淡無奇的，我們的「與BPD相處的第四階段」的人生。

這也是我覺得很尷尬，我們的生活好像已經沒什麼足以分享的，但卻又是基於我們過去努力得來的成果，這樣的成果發表。就好像很多科學發明或是重大發現，最後看來好像也沒什麼，但過程都是驚心動魄且戲劇性十足的好戲一般。

但不得不說，角媽她自己的練習也算是到了一定的程度與基礎，已經能夠在盛怒之下控制好自己的脾氣，也對於許多事的看法拓展了其他的角度，以及伴隨了一些心智上的更加成熟，所帶來這樣美好的生氣狀態──成熟的憤怒方式。

真心來說，角媽還是有陰暗面，比方說她會說「算了，我忍一忍就好了吧。」「這件事我忍下來就會過去了吧」，也就是說角媽並不是用明朗正向的角度，來放下跟控制她的極大的憤怒，是用另一種角度，這點和我不同，但沒有好壞之分，也沒有對錯之別，因為她用了自己能夠懂，能夠處理的方式，來形成自己的成長，我就不再對這樣的心思做什麼討論。要是過去的我，可能會說「想法不要這麼負面」「忍耐也不是好方法」之類的句子，但跟角媽相處了這麼多年下來，學習到的默契與正確的態度，就是去「尊重」，去尊重每一份思維，去尊重每一個人的想法，去尊重每個人有自己的自由而不多做干涉，或是強迫別人用我的觀點去思考。

相對的，就是去感恩跟感謝，稱讚角媽已經變得更會控制自己的情緒，稱讚角媽一直努力的讓自己變得更好(雖然我形容是更加平凡，但這是一種幸福的名詞)，這也就足夠了。

而這一切，也都是從這個粉專開始的。所以這裡可以說是我們的療癒起源之地，也是我們最珍貴的記錄。

不久前我粉專的留言區上演了赤裸裸的情緒勒索。

有人很不客氣地回了其他人在我粉專的留言，
不客氣到我以為是魔人而回覆她，後來才發現是媽媽在回兒子。

那位媽媽留的每一段言都讓我感到非常窒息，
整串樓討論下來，
我無力的了解到，要讓會情緒勒索的人，意識到他在情緒勒索別人，幾乎是不可能。
而意識不到，就無法改變。

那層樓我反覆看了又看，我感覺那位媽媽說出來的話，跟她心裡渴望的是相反的，
她想與孩子親近，然而每句話都帶著無數責怪的在把孩子推遠。

這件事縈繞在我腦中好幾天，
我同時也在警惕與反思自己，在生活中與親密的人相處時，我會不會講出情緒勒索的話、我的言行有沒有把關係經營成我追求的坦誠無畏。

我得出了一個小小的反省，就是我要對老楊 #少用反問句。
譬如說，
老楊:「小孩的鞋子在哪裡?」
我:「小孩的鞋子在哪裡你不知道?」
老楊：「不是我收的啊，在鞋櫃嗎？」
我：「不在鞋櫃可以在哪？」

我很容易會有這種回話。
其實這種回話根本沒有回答，
只是語帶責怪認為他也太不注重生活細節了吧，連這麼常用的東西放在哪也不知道。
這種反問就是容易把關係推遠的無效溝通。

不要說反話、不要用反問回答，
能夠簡單溫和的對談，就不要找碴。
好好講話、好好表達愛。

（補：別人問出自己覺得很蠢的問題，的確很容易被激怒，不管是「問蠢問題」或是「用反問句回答」都可以改進，關係裡應該是檢討自己比檢討對方更能促進和諧，而且我也難保自己不會問出伴侶眼中的蠢問題啊，所以就盡量彼此善待囉！）

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不過聲明一下，少用反問句的練習，我只有要用在親近的人身上，
在粉專上寫文章我還是會一直膩來膩去的，因為我最喜歡的修辭就是反諷了哈哈哈，
諷刺既能有批判又能含有幽默，
而且反諷顯示了我的樂觀，
因為我預設大家有"知道我是在反諷"的常識。
再說了，對魔人也不需如此客氣，我就是在痛快抒發而已。

#圖為看到我躺在老楊腳上耍廢就跑去躺在米米身上cosplay爸媽的賊粒

【創業隨想】 創業有冇需要講粗口？ 呢個唔係笑話，而係一個嚴肅嘅問題

我發覺其實喺有啲情況之下，創業係有需要講粗口嘅。因為當你創業，你就冇一層又一層嘅下屬去保護你。好多嘢都需要自己親自出馬打頭陣，你遇到嘅可能係斯文人，亦都可能會遇到粗鄙嘅人。而粗鄙嘅人，基於自己嘅無知，好多時會覺得你係斯文人就係好恰，搵你笨拙

點樣handle唔同嘅人，絕對係一種高深嘅技巧。今日就同大家分享點樣handle一啲粗鄙嘅人先

先利申：
我冇講粗口已經好一段日子，因為我而家接觸嘅絕大多數都係斯文人，但對於講粗口，亦有相當嘅實戰經驗。而喺我冇講粗口嘅日子，我發覺我畀唔識我嘅人搵笨拙嘅機會的而且確係高咗嘅。我唔怕嗌交，只不過與其用精力時間去嗌交，倒不如慳番啖氣，諗下點樣去發展自己嘅事業

另一個要寫呢篇文章嘅原因係，我發覺近年香港男女老幼講粗口嘅比例真係多咗好多，但係大部分講粗口嘅人士都係為講而講，聽落特別難聽

＊入門級粗口＊
我喺街上面聽到大部分人，特別係入世未深嘅人，講嘅粗口都只不過係入門級粗口。掌握唔到粗口嘅神韻，唔能夠配合語境，就好似食薯條點豉油咁樣，一啲都唔夾

入門級嘅粗口有好多，例子如下：
「我好L攰」、「呢件衫好L貴」、「__你老母，咁on9嘅事你都會做嘅？!」

入門級粗口嘅特色就係，完全唔能夠用聲調、表情或者身體動作，將語境同埋粗口字融為一體，畀人嘅感覺係為講而講，甚至乎係因為淆底先至講

情況就好似一隻細小嘅生物受到威脅或者感到驚慌嘅時候， ，會豎起自己嘅毛，令自己顯得大隻啲一樣。實質上嘅戰鬥力並冇提升到

*進階級粗口*
當你喺社會打滾一段日子，接觸過唔同類別嘅人，遣詞用語掌握得到嘅時候，運用粗口可以對於另一啲都鍾意講粗口嘅人加強感染力

例子一（要求供貨商換貨）：

如果你買咗一件貨，覺得件貨有瑕疵，並且懷疑件貨仲有一啲你發覺唔到嘅瑕疵的話，你可以揸住件貨，氣定神閑，用教誨嘅語氣，同供貨商講：

「你係L唔係呀...」

咁樣問嘅目的係提出一條open question，等供貨商知道自己蝕卓而自招

喺呢種語境同埋語氣底下，對方係會收到「坦白從寬」呢個訊息，即使有不滿亦不傷長遠關係

換轉另一個情況，呢件貨有明顯嘅缺憾，而你又把握到成件事，覺得反面亦冇損失嘅話，你就可以用冇尾音嘅說話，強調重音嘅語氣去講：

「喂！你係L唔係呀！」

當你咁樣講，對方通常都會予以否定以保護自己，例如回應：「乜L嘢係唔係呀？！」

既然對方唔招認，你就要問多一條open question，並且暗示你會將佢嘅劣行公諸於世，呢個時候你就要以扯高腔調嘅口氣同佢講：

「件貨乜 L嘢事心L照啦！你老味唔係要我爆9你響口呀？！」

要注意！ 呢一度係講「你老味」， 而唔係「__你老味」， 更加唔係「__你老母」

因為「__你老味」 帶有好強嘅人身攻擊成份，個討論隨時會變成對事不對人。Positional bargaining 不利會談，甚至引發成冇意義嘅罵戰，浪費自己嘅時間

而如果你講「__你老母」 呢？咁你就真係蝕卓嘞。因為供貨商隨時會將呢件事化成口舌之爭，從而淡化或者推卸自己對於貨品有瑕疵嘅責任。例如佢可以咁樣回應：

「而家乜嘢事呀，使唔使__老母呀？！」

雖然呢個人平時未必係一個孝順仔，但聽到你問候佢老母，佢一定會孝子上身，叫你道歉。咁你到時就霸氣盡失，件貨有瑕疵件事亦都好容易不了了之

例子二（工人工作不盡力）：

如果你好直接咁樣話工人偷懶，佢哋係唔驚你嘅。因為「好佬怕爛佬」，佢爛過你就自然以為自己可以惡過你

雖然呢種諗法係源於不知道天高地厚，但而家嘅首要工作係令到工人做嘢，與其教育佢哋地厚天高，倒不如一開口就食硬佢，慳返啲時間

例如你可以大大聲用高高在上嘅語氣講：

「__那星你琴晚同條女__嘢__天光呀？ 做嘢冇奶力嘅？」

注意嘅地方係，你係講「__那星」，而唔係「__你老母」， 唔會畀機會佢孝順仔上身而反你枱

如果你想講嘢嘅力量強一啲嘅話，你可以將「__那星」 改為「__你老味」， 輕微提升衝擊性

一個要注意嘅地方係，呢句說話係褒貶混合嘅，即係__中有讚，讚中有__

點解呢？ 因為你係假設佢同一個異性進行房事直至天光，突顯咗佢擁有異性呢一件事。喺生物邏輯層角度，有異性代表有地位。而且可以搞到天光，其實係暗讚佢體魄強健

所以當呢一位工人聽到呢一句褒貶混合嘅說話，通常都會轉唔切，唔識點反駁，就唯有乖乖咁聽你講落力做嘢

例子三（不怒而威）：
喺員工面前顯示憤怒，會傷及大家長遠嘅關係。最好嘅做法就係顯示你能夠大大力咁樣__人， 只不過因為佢係你嘅自己人，所以你先唔__佢

你可以睇報紙或者日常生活遇到唔滿意嘅事，就加插啲「__佢老母！」嘅評語

由於你問候嘅係一個唔存在或者唔在場嘅第三者，你__「佢」老母都唔會得罪任何人，但就足以顯示出你有必要嘅時候係可以__人哋老母的

例子四（建立親和力／同聲同氣）：

無可否認，對於某一啲人，如果你講嘢斯斯文文一句粗口都唔講嘅話，佢就會主觀咁認為你唔知道前線嘅辛酸，覺得你著西裝打呔就係日日喺冷氣房嘆冷氣

要令其他人幫你，你首先要學識佢嘅語言

所以你可以喺閒談之中加插一啲冇攻擊性嘅粗口，主要係幽默式嘅自嘲，拉近大家關係，例如：

「琴日貪方便笨L7咗，喺超級市場買啤酒添，佢老闆原來今日大減價！」

呢句說話有好多含義嘅：
第一，笨L7係一個自嘲，顯得自己都係一個活生生嘅人，唔係冷血無情嘅管理層

第二，你飲嘅係大多數人都飲嘅啤酒，而唔係路易十四。咁樣做會顯得你同大家品味相投

第三， 大部分嘅打工仔都係鍾意__9啲大老闆嘅，你話「佢老闆」可以帶來親切感

好啦，舉咗咁多個例子，不如同大家分享一啲研究生級嘅粗口

*研究生級粗口*

研究生級嘅粗口，係要喺粗口之間隱含一啲寓意，帶來反思，或者令人會心微笑

例子一（鼓勵下屬要有責任感）
例如你想話以前帶過一個下屬好懶，希望而家嘅下屬唔好學佢咁懶嘅話，你可以講：

「以前帶過個工人，佢就真係 關人9打韆鞦 嘅，夠鐘就乜都唔理即刻換衫收工」

關人9打韆鞦，好具體咁樣勾起咗大家童年時候打韆鞦嘅暢快感覺，令大家會心微笑

例子二（強調醒目嘅重要性）
例如你想講有一啲人好懵閉閉(但係又冇破壞性嘅)，而想佢醒目啲呢？ 你就可以講：

「條友真係 7L懵懵食甜筒，幫下手醒少少都唔得」

同樣地，揸住支甜筒，個樣確實又真係冇攻擊性得嚟又天真無知嘅

例子三（開解畀人鬧錯嘅下屬）

有啲人鍾意鬧人，如果你有下屬俾其他人鬧錯咗，鬱鬱不歡，你可以咁樣開解佢：

「條友又正一係豬賓__嚟嘅，係又__唔係又__」

呢句說話要補充少少背景資料，話說豬打種嘅時候係用機器嘅，而隻豬公又冇乜腦，分唔到佢搞緊豬乸定係搞緊機器。所以豬賓__ 就係比喻嗰啲係又__唔係又__嘅人

呢個比喻，我第一次聽嘅時候都忍唔住笑咗

戴返頭盔先：
如果大家睇到呢度仲睇緊嘅話，可能會覺得喺創業嘅時候無論係處理其他 counterparts或者下屬都需要講粗口。大家可能問：「半宅職薯，咁你係咪認為我要講多啲粗口？」

喺呢度我帶返頭盔先，我自己而家已經唔鍾意講粗口，因為除咗字眼之外，我掌握到善用語境、身體語言、語氣，同埋提出反問句嘅技巧，喺唔需要講粗口嘅情況之下亦都可以達到講粗口嘅效果

我唔否定粗口喺某啲場合對某啲人有某啲功能，但亦都唔贊同佢嘅缺點。所以大家如果要學嘅話，其實可以選擇直接學更高階嘅修辭用語技巧，跳過粗口呢一part佢

至於點學更加高階嘅修辭用語技巧呢？的而且確係有啲難度嘅。 我遲啲再同大家分享

圖片：上網隨便搵