比你認為你可以的再多一點點， 好好的善待身邊的每一個人。 你一定也有這種經驗，有時候聽別人說話說著說著，就慢慢在心中堆起了一種情緒、一種反抗，無以名狀的攻擊性言詞，就隨著情緒疊加，快要控制不住脫口而出。可能是來自於對方若有似無的誤解，或是對你施加莫名的推測：「你應該知道啊？你怎麼會不知道」，可能是客戶可能是同事，也可能是長輩或者是你朋友。似乎對你越親近的人，這樣的情緒就越難控制、越不想忍受。 或許，在脫口而出之前，多一個呼吸、停頓，多一個為對方設身處地著想的一秒鐘，是不是結果就不一樣的？當那個最有攻擊性的人不難，你聰明的腦袋裡一定能挑剃出對方的不對，比對方更多。 但我們能不能把這份能力拿來，讓自己成為一個更溫柔的人？ --- 原本只想寫一個開頭，但默默寫了這麼長的一段，這是我這陣子看完這部韓劇中收穫到最大的訊息，韓劇「機智醫生生活」。 對於沒看過這部戲的人，我想好好推坑，這部戲沒有太多驚人的曲折、或高潮迭起的戀愛或巨幅戲劇性，這也也不是我平時愛看的懸疑陰謀推理系，但它卻在無形之中，用溫暖的待人處世影響了我的生活。 它描述的故事很簡單，五名從學生時期一起努力的醫生，畢業後也一起在一間醫院工作中的日常。五人幫的日常、身邊同事的日常、病患的日常。我想，正因為它演繹的故事就是生活，那樣的細膩而真實，所以才讓人這樣子著迷吧。 第二季中有一個讓我印象最深刻的畫面，是主角醫師之一，蔡頌和接到媽媽的電話，問最近工作好不好。平時待人處事總是極為友善的他，卻在接起媽媽電話時，有著極為落差而不耐煩的語氣。 在蔡頌和掛掉電話之後，他轉頭對他的好友李翊晙說：「不知道為什麼，接到媽媽的電話被問起工作，總是很想趕快掛掉，不知道為什麼總是講一下就很不耐煩？不小心生氣後，又在掛掉電話之後後悔，然後又打回去好好解釋。」 當下看到這段，總覺得心頭一酸，有一種落寞、同時也有著感同身受與自我反省。我有時也是這樣子的，媽媽問我到家沒今天在哪裡，想到要解釋起來很麻煩，媽媽也不一定能聽懂，就覺得不想說了，但不說卻又換來跟多的追問，而這時如果是疲憊的狀態，心情就會不好了起來。 但就是這樣的一個瞬間，其實我們都知道我們快要按捺不住自己的情緒了，如果能慢一拍，讓思緒停一秒鐘，是否我們就能讓自己在當下理解，那句媽媽的問候，其實是出自她的關心，是出自於她想知道她的孩子最近好不好、工作忙不忙。 憤怒只會帶來雙向的受傷，但溫柔可以讓兩個人都被溫暖。不虧，對吧？ --- 這部戲上週播完第二季，我本週開始出現戒斷的陣狀，為期三個多月那樣每週一次的美好、溫暖，這週停止了，蠻捨不得。前幾天還特別找了幕後特輯來看，沒想到看完也和本劇一樣，每處都是溫柔與溫暖。幕後特輯中有位作為醫學顧問的醫師說：「我知道我的工作很重要，但難免在這樣日復一日一日的日子中感到疲倦，但看著這部戲，我好像重新有了當初的熱情。」 演出李翊晙的曹政奭演員說：「因為我飾演的角色，他性格太好了，所以總讓我覺得我自己也有很多該向他學習的地方。」 而演出蔡頌和的田美都說：「我也是，害我現在都不太敢對身邊的人生氣了」 就是一部這麼浪漫的韓劇啊。 ————————— 喜歡可以按👉收藏 之後回來看 米鹿的Ig👉 @deerdeer_milu ————————— #米鹿 #米鹿deerdeer #機智醫生生活 #語錄 #韓劇 #韓劇推薦 #슬기로운의사생활

最幸運的旅程 #Pay4葡萄牙 我對里斯本這座城市印象極為深刻，除了因為那些人人皆知的優點(不外乎美麗、好吃、便宜、浪漫、復古⋯等觀光城市的迷人特質)，還有就是就是這趟短短旅程實在發生太多TMD鳥事⋯！！！_(´ཀ`」 ∠)_ IG上漂亮照片的背後都是滿滿心酸與黑人問號啊❓❗️🤦🏻‍♀️ 不過，既然發生那麼多倒霉事，為何我還要下這種記者標題？！難道我想騙流量嗎？(也沒錯啦⋯) 其實是，我在歐洲旅行都有種鐵則：只要碰到倒霉的事，就會遇到更好的大善人來幫助我！(詳見 #Pay4歐洲 更荒謬的南法篇🤣) 里斯本之所以可愛難忘，更是因為這裡的人太善良🥺於是這篇照片輯與旅行荒謬爛事v.s.好事誕生👏😂 - 🏷️請善用旅行文標籤：#薪水都拿去旅行 #Pay4歐洲 #Pay4葡萄牙 - ➖爛事之一：網美亂象。 首圖的電車教堂照美吧？但這張照片有夠心酸～😑 這是里斯本赫赫有名的主教堂，很多攝影愛好者會在這駐點，拍攝電車經過的難得畫面。我和香港旅伴也不意外，蹲在這裡駐點，深怕一不小心就錯過班次不算多的電車；我們等了許久，終於有一台電車，以完美的角度、無雜車干擾的經過⋯！✨ 正當拿出相機、感動之餘，旁邊有個該死的韓國網美，大剌剌跳出來(靠近電車)，整個人擋住大家畫面，雙手比ya拍瞎照✌️✌️ T·M·D(╯°Д°）╯︵ /(.□ . \) 當下各國髒話聲此起彼落，我悔恨我內心噴淚！我就是不會韓語髒話問候她！！！崩潰！！！(;´༎ຶД༎ຶ`) 結果後來我們(包括其他眾多攝影師)，又多花了40分鐘、蹲/站在那裡等候拍照😭 (於是首圖誕生) - ➕好事之一：不知道是不是好事啦，但總之網美事件有激勵到我！😠 因為這件事，我非常在意，身為一個地球公民，怎麼不諳他國實用語言呢！🤓️ 結果我和本來不熟的香港旅伴，一邊旅行、一邊學了一堆粵語髒話而混熟變朋友🤣 (我對著她的SIRI練習粵語，髒話口音有被認可喔！😤) 回到巴塞後，我更用功的請教我的韓國朋友教我韓語髒話，是個因悲憤而用功的洨故事。 結論：網美真是比流浪狗還多！🙃 - ➖爛事之二：被打到掰咖。 這件事真的是我純粹倒霉，想起來都痛。 里斯本的公車，靠近司機座位處都有根不知作用的鐵桿，司機可以自行調整。結果我上車時，粗心的司機沒看到我還在走路，便大力的揮動鐵桿，結果直接用力打到我的膝蓋！😨 OMG當下痛到我想飆淚想召喚各宗教之神來祈禱 (;´༎ຶД༎ຶ`) 雖然司機一直跟我道歉，但我還是又痛又氣，接下來的旅程幾乎都掰咖走路(要知道里斯本都是坡道啊⋯) - ➕好事之二：拖著疼痛不已的膝蓋，勉強的繼續爬坡逛街，結果後來在觀景台，遇到了絕美的彩虹！把握最佳時機，拍了一堆照片(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) (詳見#Pay4葡萄牙 第一篇首圖) 心情多少平復～～(我情緒也是起伏不定XD) - ➖爛事之三：治安。 我在里斯本，開啟我的遭小偷職涯(?)！ 前言：2018我去巴塞隆納交換，半年間周遊各國，但里斯本是我的”出國”第一站，此時我對歐洲治安的戒心完全不夠😵‍💫 事發經過：我在里斯本有名的聖胡斯塔電梯附近的階梯處，正想蹲下幫香港旅伴拍網美照。本來四周無人，結果有位戴墨鏡的男子經過我背後，我太專心拍照沒發現，此時他偷偷打開我的背包拉鍊，打算拿走我皮夾😨 幸好我的香港朋友眼力夠快，馬上大聲制止對方！男子只是笑笑當沒事，還滑手機悠悠離開🤬 (後來在歐洲還遇到超多治安事件，來創個#Pay4小偷 系列文，有人要看嗎？？==） - ➕好事之三：受到當地居民保護。 前面兩件好事可能有點牽強，但這次就一生難忘了🤣 在旅程的第一天就經歷了扒手事件，多少有點衝擊到我心情💔 不過接下來發生了更神奇的事！ 我和香港旅伴(女生)兩人，一起在晚上等公車時，有位當地的阿公拄著拐杖走近，用他不流利的英語問我們要去哪、怎麼搭車。因為看對方很老+沒惡意的感覺，我們照實回答，結果阿公突然變很激動、揮動著拐杖喃喃自語，看起來還有點生氣😨 阿公一直比手畫腳、嚷嚷叫我們跟著他、不要走原路線。我們看他這麼堅持，不明所以地跟著他(我們也是蠻ㄎㄧㄤˉ🤣)。 結果阿公帶我們坐公車，上車時跟司機、全車的阿姨叔叔阿公阿嬤說我們兩位要在哪下，導致全車微笑關照我們、下車時還被全車熱心提醒🤣 (長輩團熱情招待です！) 當下既不知所措且覺得莫名，後來上網查詢，才發現我們本來要轉車的地方，是里斯本治安最差的一區>< 貧窮、移民和犯罪多😨 平安回到住處時，才知道阿公的用心良苦！😭 里斯本阿公謝謝你！🙇🏻‍♀️ (差點被偷的壞心情一掃而空！) - #葡萄牙 的電車、教堂、美食再怎麼吸引人，其實都還是有辦法在他處複製這樣體驗；旅行故事才是讓旅程獨一無二的原因！我很少去到首都也那麼樸實親切的國家🥺 寫下這篇里斯本回憶錄，希望有帶給大家歡樂～🤣 - #歐洲 #歐洲旅遊 #歐洲旅行 #攝影 #旅行攝影 #街頭攝影 #電車 #葡萄牙旅行 #旅行 #背包客 #背包客棧 #背包旅行 #旅遊 #海外旅行 #歐洲遊記 #南歐 #歐洲自助旅行 #歐洲自助 #歐洲自由行 #里斯本美食 #lisboa #歐洲景點 #里斯本 #街拍 #葡萄牙之旅

【尚未追上之前——媒體作為賦權與集體創傷療癒的一種路徑 (下)】 作為一個倡議組織，我們還是想要利用一點時間，跟大家推薦我們友台的工作，像是每天來點布農語，用插畫的方式影響了很多人去關注布農文化與其他議題，也有親愛的漢人在做podcast，講話很尖很利不過聽說是聽過一次就會愛上的那種，IG上也有很多原住民族議題與一些影像評論，很推薦大家去看看。資訊爆炸的現時，比起如何去說，我們更在意這些微弱的聲道是否被聆聽，我們或許很渺小，但我們的渺小很重要。這也是一種療癒的過程，原來我們都有一樣的傷口，原來我們的部落都面對相似的問題，原來身為原住民就是一種戰鬥，反壓迫是一趟未完的旅程，是在制度尚未追上之前，先看見正義的旅程。 我不知道在場有多少大學生或高中生，我想要分享我自己的故事，高三的時候我在無名小站分享某次旅程(到底多老這個小編)，有個陌生人跑來留言好好喔，可以加分又跑出去玩，我當然是忍不住要回應他，然後那個晚上以及之後的許多個晚上，我都很清晰的記得，為了回應國家政策壓迫跟歷史脈絡，我做的許多功課，但那個晚上的陌生人對我造成的無以名狀的穿透傷，我到現在還記得這個感覺。這也是我想跟在座的學生們說的，記得你的憤怒，記得你的哀傷，記得這些疑惑跟不解，然後投入到你的戰鬥，不論誰開啟了戰場，你要找到夥伴，你要記得，即使帶著傷痕，你終究會生還。 Buan月亮說話也在試著去記得，去年底整理了2020年台灣年度歧視清單，每年原住民族日也會紀念那些未被關注的議題與觀點，大家知道今年原住民族日在哪裡辦紀念特展嗎？在國父紀念館。你們能聽出其中的諷刺嗎，在尚未解殖的中華民國國父紀念館裡，紀念被殖民的原住民族，在我們看來毋寧只是一種紀念的收編。而在一個紀念原住民族正名運動的節日裡，文化部長的致詞是「原住民族文化是定義台灣文化不可或缺的一環」，不談正名運動與統治正當性，只談原住民族文化是定義台灣文化的一環，是一種「貢獻」，而不是先談尊重與理解，那種文化置於主體性之前的說詞，也讓我們更加警覺，必須去堤防偽善的這個時代。 但當然，最後想留給大家的只是很簡單的幾個原則，比如從原住民族集體權中理解到，其實部落與部落之間並不能被統整為同一個「民族」，原住民族是一個原運催生的集體政治認同，也就是說最終我們還是要去理解部落主權如何實踐，不只是原住民族集體權的討論。其二，是回應剛剛說過的，投入文化敏感度的媒體識讀工作，要請大家跟我們一起去看見族群差異，在各位面對不同層次的決策與選擇時，能夠去思考公共領域如何落實族群平等的政策，比如我們倡議身分證件單列族名是落實人格權且避免漢字誤譯的訴求，也比如我們倡議的學術界需要重新反省與檢討將原住民族天分當成立論的這些論文，這些看起來隱微卻影響巨大的地方，希望大家一起來關注。第三，與我們一起走完還我土地運動的路程，持續去看見土地正義的討論，實踐層面或許仍要由部落跟國家協商，但是光是推動更多人去支持部落主體性的討論，去看見為什麼東海岸的部落要反對某些開發、去聆聽他們，這些都可以支持我們更理解彼此所在意的，關於如何生存、如何和解的討論。 開頭還記得我跟大家問候的那一句Mihumisang，有人或許知道輕鬆來講是好好呼吸的意思，過去布農人生活領域遼闊，所以對久違的朋友親人，會用這一句希望對方好好活著好好呼吸，但大家不知道的是，這一句其實是長輩對晚輩很親密的、嚴謹的一種叮嚀，即使我們在不同的獵場繼續打拼，你也要好好活著，好好照顧自己。這也是我們想送給大家的祝福，希望大家帶著這份祝福，我們一起打拼族群共好的土地。感謝大家，Uninang Mihumisang !