[爆卦]商陽穴是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇商陽穴鄉民發文沒有被收入到精華區:在商陽穴這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 商陽穴產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過9,739的網紅LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates,也在其Facebook貼文中提到, 今年二月我們家愛犬去世後,我的行程開始變得相當地忙碌。16年的陪伴,對我而言是場生活中的巨變。 之前因為狗兒臨終前的老年照護,我很捨不得離開家裡,也因此推辭了些工作機會。處理完他的後事,我開始一一主動把這些案子要回來。專欄,培訓,拍攝工作,私人課程,出版社討論新書企劃等等等。 說穿了,就是...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,◆〈播出時間 〉 每週六晚上21:30 首播 : http://www.ntdtv.com.tw/live 重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live ◆談古論今話...

商陽穴 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:26:20

[針灸漫談-所長!來一份大腸包小腸!]  #這次由擲鐵餅者客串一波 針灸漫談系列,連載part 2 你知道大腸經除了跟便秘有關之外,還有哪些功能嗎? 🦷你的牙齒痛嗎?上下牙痛要選的經絡可不一樣,這篇文章告訴你  #背穴位好難交給中醫師就行 #不用你背任何一個穴道 #只要抓住循行你也...

  • 商陽穴 在 LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates Facebook 的最佳解答

    2019-04-23 09:30:51
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    今年二月我們家愛犬去世後,我的行程開始變得相當地忙碌。16年的陪伴,對我而言是場生活中的巨變。

    之前因為狗兒臨終前的老年照護,我很捨不得離開家裡,也因此推辭了些工作機會。處理完他的後事,我開始一一主動把這些案子要回來。專欄,培訓,拍攝工作,私人課程,出版社討論新書企劃等等等。

    說穿了,就是用忙碌掩蓋哀傷,還沒到消化完畢的時間點。

    我發現我開始睡不好,白天的思緒也變得緊繃。看看行日曆,距離上次的整天沒課休息日已經是六週前。

    情緒堵塞,是會反應在身體狀況上的。
    最近的我,覺得喉嚨有點緊繃,大概是有苦說不出,或是不想麻煩到別人來訴苦,喉輪不健康了起來。

    比較值得注意的,我這輩子第一次長了汗疱疹。觀察其他朋友們的經驗,會像富貴手般龜裂雙掌。而我唯獨只發在食指的第一指節。不多不少,時好時壞,但就是只發生在這區。

    心想著季節交替,忙起來免疫力也下降,難免會發生(汗疱疹並非接觸傳染症狀,而是自體免疫問題)。後來認真做作業,它是發在大腸經經絡上的商陽穴附近。大腸經的堵塞,主要來自於壓力及負面情緒,主懊悔及煩惱。歡喜自在的人,才能夠保持這條經絡線的健康。

    訓練本體感覺及外在身體的觀察,可以增加自己對情緒的敏銳度。也希望自己快點能夠渡過這假性平靜,實則哀傷的過程。

    自我認知是跨出正念練習的基本功,情緒的反應,真的藏不住在身體裡。

    ---療癒瑜伽作品資訊---
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    香港讀者可以到誠品門市或網路書店購買。
    馬來西亞的讀者可以至城邦馬來西亞網路書店訂購。

  • 商陽穴 在 LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates Facebook 的最佳貼文

    2019-04-22 08:00:00
    有 267 人按讚


    今年二月我們家愛犬去世後,我的行程開始變得相當地忙碌。16年的陪伴,對我而言是場生活中的巨變。

    之前因為狗兒臨終前的老年照護,我很捨不得離開家裡,也因此推辭了些工作機會。處理完他的後事,我開始一一主動把這些案子要回來。專欄,培訓,拍攝工作,私人課程,出版社討論新書企劃等等等。

    說穿了,就是用忙碌掩蓋哀傷,還沒到消化完畢的時間點。

    我發現我開始睡不好,白天的思緒也變得緊繃。看看行日曆,距離上次的整天沒課休息日已經是六週前。

    情緒堵塞,是會反應在身體狀況上的。
    最近的我,覺得喉嚨有點緊繃,大概是有苦說不出,或是不想麻煩到別人來訴苦,喉輪不健康了起來。

    比較值得注意的,我這輩子第一次長了汗疱疹。觀察其他朋友們的經驗,會像富貴手般龜裂雙掌。而我唯獨只發在食指的第一指節。不多不少,時好時壞,但就是只發生在這區。

    心想著季節交替,忙起來免疫力也下降,難免會發生(汗疱疹並非接觸傳染症狀,而是自體免疫問題)。後來認真做作業,它是發在大腸經經絡上的商陽穴附近。大腸經的堵塞,主要來自於壓力及負面情緒,主懊悔及煩惱。歡喜自在的人,才能夠保持這條經絡線的健康。

    訓練本體感覺及外在身體的觀察,可以增加自己對情緒的敏銳度。也希望自己快點能夠渡過這假性平靜,實則哀傷的過程。

    自我認知是跨出正念練習的基本功,情緒的反應,真的藏不住在身體裡。

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  • 商陽穴 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文

    2017-09-25 12:21:23
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    🙌🏻🙌🏻有懷孕的病人告訴我,她太攰,想做按摩,可不可以?

    其實,我非常理解懷孕又攰,水腫,適當的按摩可以緩解孕婦的腰背酸疼感💆🏻💆🏻;但絕對不能亂按。有一半以上的准媽媽會在孕期發生腰腿及背痛,因為身體的體重突增而做成肌肉不適。

    💁🏻‍♂️💁🏻‍♂️太太懷孕時,我幫手舒緩按摩。以輕柔手法為主(準Daddy 們可以幫忙)

    🌈針對腰酸背痛,除了熱敷外,可以按的穴位:
    委中穴
    位置:膝關節後側,中間處

    腎俞穴:
    位置:背部腰椎第二節向外約2指處與肚臍呈水平位置

    🌈緩解小腿抽筋,可以按的穴位:
    承山穴
    位置:小腿正後方中間,伸直小腿或上提腳跟時後方的凹陷處

    🌈改善孕吐,可以按的穴位:
    商陽穴
    位置:食指指甲部位
    內關穴
    位置:前臂內側,位於手掌下三指位

    🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️有些穴位,容易導致流產的,不要亂按:
    💥合谷穴
    位置:位於手背虎口處
    原因:此穴位會疏通氣血, 對於有身孕婦女而言, 容易引起先兆流產。

    💥三陰交穴
    位置:位於內踝尖上直上3吋, 約4指幅寬, 按壓有一骨頭為脛骨, 此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
    原因:此穴調暢人體氣血的作用, 瀉三陰交反損不足之血, 震動胎氣, 容易引起滑胎。

    💥肩井穴
    位置:在大椎穴與肩峰連線三中點, 肩部最高處。
    原因:按摩肩井穴時太強,造成對胎兒不利。

    💥缺盆穴
    位置:位於人體的鎖骨上窩中央
    原因:按這個穴位可造成對胎兒不利。

    💥昆侖穴
    位置:在足部外踝後方, 當外踝尖與跟腱之間的凹陷處
    原因:按這個穴位可以散熱化氣

    ❌❌其次,不能亂貼活血祛瘀的熱敷藥和膏藥, 如麝香鎮痛膏、活血止痛膏以及熱療等,容易導致滑胎。

    其他提醒:
    ❌如有早產現象,不建議穴位按摩
    ❌不要直接按摩肚子和腳底(因太多穴位反射不同器官)
    ✅以側躺方式來減少對腹部的壓迫
    ✅3個月前不能按身體,只能按頭和臉
    ✅懷孕4-6個月,按摩背部和臀部有助於放鬆和睡眠
    ✅懷孕7-12個月,按摩的重點應放在背部、頸部特別是雙腿,以減輕疲勞

    如果自己不太清楚,最好找專業人士按比較理想。

    #孕婦按摩要注意

  • 商陽穴 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文

    2017-05-04 09:58:36

    ◆〈播出時間 〉
    每週六晚上21:30 首播 : http://www.ntdtv.com.tw/live
    重播 : 週一早 9:30、午13:30
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    古中醫治療喉痛,辨證清楚 、用藥簡單,對證下藥,療效佳,不傷身。可是現代的中醫師會用的已不多。

    一般傳統中醫對於喉痛的辨證分熱性發炎及寒性咽痛。在《圓運動古中醫學》一書中說:喉痛分為中虛喉痛、陰虛喉痛、溼熱喉痛、外感喉痛、陽虛喉痛、爛喉痧、普通喉痛 七種,非常詳細。如能對證下藥,效果立竿見影

    這一集我們邀請到林貴中醫師來到分享中醫如何治療喉痛。

    這一集內容主題如下:

    1.《圓運動古中醫學》一書中,喉痛分為7種,喉嚨痛的辨證論治

    2.喉嚨痛中醫穴道治療

    3.炙甘草妙用

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