[爆卦]啃老族憂鬱症是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇啃老族憂鬱症鄉民發文沒有被收入到精華區:在啃老族憂鬱症這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 啃老族憂鬱症產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Facebook貼文中提到, #全職媽媽應該要有薪水嗎? 今天看到一篇文章講了一個故事:有個媽媽因為生了小孩後,辭去工作全職在家帶小孩,但因為自己沒有收入,所以買東西都要跟老公報備、先得到老公的許可、日子一久覺得自己很沒有地位… 我深深能體會那種感覺。 結婚前我也是經濟獨立的個體,想買什麼全憑自己的意志力,想買就買,沒有任何...

  • 啃老族憂鬱症 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-16 20:20:21
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    #全職媽媽應該要有薪水嗎?
    今天看到一篇文章講了一個故事:有個媽媽因為生了小孩後,辭去工作全職在家帶小孩,但因為自己沒有收入,所以買東西都要跟老公報備、先得到老公的許可、日子一久覺得自己很沒有地位…

    我深深能體會那種感覺。

    結婚前我也是經濟獨立的個體,想買什麼全憑自己的意志力,想買就買,沒有任何經濟壓力。

    可是生了小孩後,為了給孩子更好的生活環境、開始懂得什麼叫「省吃儉用」

    特別是請了育嬰假、全職在家帶小孩後,那時候全家只靠我老公一個人的薪水,第一次體會什麼叫「捉襟見肘」,那時候連跟家人出門吃飯都有壓力,怕人家覺得我們是啃老族、都沒請家人吃飯…,更不用說我完全不敢跟朋友約出門吃飯了…

    人生第一次開始學「記帳」也是從有小孩後開始。

    特別是每次到月底要繳月費、或是每次到了繳保險費的月份,都會算一下這個月還有多少錢「可以花」。轉不過來的時候只好解掉定存,東補西湊、生活還勉勉強強過得去。

    也還好我們和公婆同住。公婆疼孫,小孩的花費其實很大部份都有賴他們的資助,像是:幫小孩買新衣服、尿布、甚至是孩子想吃的水果等等…,再怎麼樣也沒苦到小孩…。

    但是我還是很討厭自己沒收入、要「伸手要錢」的感覺。

    還好我老公算是不錯,每個月會自動給我零用錢,發薪日就自動轉帳一部份的錢到我的戶頭,讓我不至於覺得自己「沒地位」的感覺…

    我覺得這真的很重要!!

    我常常在想:全職媽媽也是一份工作不是嗎?為什麼媽媽就不能有薪水呢?

    經濟無法自主,常常是「有小孩、未就業」的媽媽羅患憂鬱症的原因之一。因為全職媽媽很容易陷入自我定位的困境。

    當然,每個人的環境和背景不同、每個家庭的經濟條件也不一樣,我覺得大家可以和另一伴討論最適合自己的方式。我相信媽媽要求要有津貼或薪水,絕對不是因為自己想揮霍,而是一種可以自由支配金錢的成就感。

    相信大多數的媽媽就算拿到薪水、這筆錢還是會花在小孩、家人身上啦~~~但不一樣的是:多了一種經濟的自主權,也讓自己全職媽媽這份工作、有被肯定的認同感,對吧?

  • 啃老族憂鬱症 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-12 12:00:07
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    家庭伸手牌與行乞的社會伸手牌

    新聞報導桃園市中壢區一名24歲妙齡女子日前被民眾發現在街頭乞討,由於她的外貌清秀,和一般街友大不相同,引發外界關注。

    因為馬來西亞少女事件,讓這件事格外引發關注,你們的看法又如何呢?

    坦白說,看到這件事讓我感到憂慮,一是行乞年輕化的社會現象,而是家庭伸手牌/啃老族一直是廣泛被關注的社會議題。

    家庭伸手牌與行乞的社會伸手牌,都在說明一件事,一個成年人不透過勞力與體力的付出,就希望獲得資源與金錢的接收,若廣泛與長期下來,必然造成社會「施與受的失衡」。

    而我想談論的,是關於「功能」這件事。
    在心理諮商工作中,為什麼家庭會出問題,往往因為家人的「失功能」,而有家暴、精神遺棄等各種問題,進而造成孩子各種心理能力的缺失,容易引發心理與情緒疾病。

    而在此社會事件中,一個成年人的失功能,正在發生
    ,包括情緒調節功能:如何面對求職的挫敗;也包括供給生存的工作功能/職能:如何學習一技之長。同時都在成年人身上缺失時,就是一個足以令人憂慮的現象。

    但是,問題回來了,為什麼「伸手牌」現象可以存在?當上一輩的人說到這一輩的幸福時,又為什麼物質無虞,讓人不事生產,或缺乏企圖心?

    這讓我想到Youtuber老高談到的25號宇宙,所介紹的1968年老鼠烏托邦實驗,實驗中供給老鼠足夠的食物與安全的住所,沒有天災與天敵,像天堂般的環境,但實驗結果卻極為慘烈!
    三年後不再有老鼠繁衍,老鼠開始出現怪異行為,包含攤著不動,莫名找其他領地老鼠打架(我懷疑老鼠有憂鬱症了...)。不到五年,全部老鼠在天堂般的環境下,全數死亡。

    這個實驗的介紹給我很大的震撼,當然不一定能將這實驗帶到人類社會來說明,但我所看見的卻是,太過充裕的物質生活供給,人類太容易取得,心中不再認為需要透過付出來獲得渴望時,生命似乎不再需要前進,也不一定需要追求什麼。

    我的歸納是:如何讓一個人擁有夠好的心理功能與工作功能,在於「無條件的愛,有條件的物質」。
    愛給予一個人後盾,可以修復後重新強大自己的心理素質,而這份愛是不論你做得好不好,都值得被愛。
    物質給予一個人努力獲取酬賞的動力,同時學會對生活與角色負起責任,認知到要透過「付出」來「接收」,畢竟成年人總是等待「接收」,那社會將成為停滯的泥淖。而當一個人學會付出,也是一種社會化的歷程,付出心力學習會有挫折,而這份挫折在無條件的愛裡,被溫和的接納情緒,被堅定地拒絕依賴情緒,孩子轉大人的心理勢必是疼痛的,但那是成年人必經的成長痛。

    親愛的,你怎麼想?

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  • 啃老族憂鬱症 在 洪雪珍 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-07 09:42:54
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    [失業不是你想的那樣]

    「一隻鳥能選擇一顆樹,而樹不能選擇過往的鳥。」
    ──文學家 羅曼.羅蘭(Romain Rolland)

    戴著耳機,我一邊敲著電腦,一邊聽著三十歲的黑黑說他失業三年的心路歷程。在我採訪的案例中,大約有三分之一是二十幾歲發生失業,黑黑是其中一位,很年輕,很能聊,聊了快三小時,我的耳機發燙,耳朵也隱隱作痛。就在我以為快結束的那一刻,他突然想起一件事,一定要告訴我,因為很重要。

    失業期間,電視劇《花甲男孩轉大人》正熱,黑黑上網google男主角盧廣仲,知道前一年盧廣仲退伍,正值三十歲,要大展身手之際,遭逢黃安舉報他台獨,中國大陸的演出一夕之間全都取消。接著遇到創作低潮,寫不出作品,整個人困住了,動彈不得。還沒開始「就業」,盧廣仲就莫名其妙地「類失業」。

    二十歲出道並走紅,盧廣仲年輕的生命裡向來陽光普照,第一次整朵烏雲飄到頭上,整個人沒入陰影中,不知道如何自處。家裡的冰箱塞滿紅酒與啤酒,不喝就睡不著;看到誰或任何事情,都覺得討厭,後來他形容當時自己有如爛泥。

    這樣不知道過了多久,盧廣仲突然想起阿公,年輕時到台北經商失敗,連買車票的錢都沒有,不得不一個人走路回台南老家。盧廣仲決定也循著這條路走回家,意外地成了引領他走出生命低谷的一條小徑。

    二○一五年十二月八日,盧廣仲在臉書寫道:
    「我要從台北走回台南家,
    今天啟程。
    Rock!」

    回家的路不如想像中順利,沒多久就遇到難關。媒體報導,盧廣仲在台北進入桃園交界的山坡上,眼前突然出現二、三十隻狗一起對他猛吠,情況相當危急,僵持了十五分鐘,還好來了一部公車救他一命。當時他動過放棄的念頭,可是已經在臉書昭告天下,半途而廢實在太丟臉,只得繼續走下去,十一天後回到家。

    沒幾天來到二○一六年,運氣突然開了,他推出新專輯,不久更獲邀演出電視劇《花甲男孩轉大人》,第一次演戲就上手,拿下最佳男主角、最佳新進演員兩座金鐘獎,連主題曲〈魚仔〉也一舉拿下二○一八年金曲獎的最佳作曲人、年度歌曲獎。至此,盧廣仲比當兵前更紅。

    以前在朋友的眼中,盧廣仲是個正能量的大男孩,搞笑﹑貼心,但是在經過短暫的「失業」,被負能量洗禮過,媒體稱他終於是一個有故事的人。《花甲男孩轉大人》導演瞿友寧為演員開六堂表演課,盧廣仲到第四堂課就進步神速。他跟盧廣仲聊過在大學車禍、練吉他,以及從台北走回台南的低潮期……瞿友寧說:

    「如果人生的厚度不夠,很難成為一個好的表演者。」

    後來黑黑又去看盧廣仲的MV,裡面有句話成了黑黑至今的座右銘:「世界上沒有任何一個人可以阻止你去追求夢想和自我,在每一秒鐘你都是自由的。」黑黑一直以來深受被原生家庭情感綁架的苦,失業期間得了憂鬱症,他說自己其實是自由的,卻被恐懼、自尊、在意別人給困住。盧廣仲可以做到,他也可以,於是起身找工作。

    盧廣仲那一陣子顯然有三十而立的焦慮,畢竟還年輕,很快機會就來敲門。在他的故事裡,你看到失業的真相嗎?

    1.會失業,不見得是因為不夠優秀、不夠認真,有時只是運氣不好。
    2.失業時,不見得是最爛的事,有時是一個好故事的開端,只要你做點什麼。
    3.失業後,不見得天就塌下來、人生就完了,有時它是一個高峰之前的低谷。

    「改變社會對失業的認知」,是我寫這本書的目的。出版社總編輯程鳳儀初次聽到我要寫「失業」主題,楞了一下,並且提醒我不要寫得灰暗與無望。然而在訪問過數十個失業案例,以及讀過有關失業的研究報告,我要跟大家說的話是,失業跟你想的不一樣!它不是一個詛咒、不是一場災難,而是你一定沒有想到的:

    失業,是一個禮物。

    首先來談我的起心動念,是怎麼開始寫這本書的。我得說,它是一個神奇的過程。二○二○年一月,我決定今年要寫一本書,很多想法在腦子裡翻來覆去,都沒個定案。折騰了好一陣子,有一天突然電光一閃,「失業」兩個字跳出來,我居然馬上認定就是這個主題,想也不想就坐下來在臉書發了一則短文,徵求失業個案。一個小時後,叮咚叮咚陸續有人敲門進來報名,順利到好像這些人等了一輩子,就等我開口邀約。

    一個月後,新冠疫情飆高;三個月後,《商業周刊》封面驚悚寫著「失業潮」,有人問我:「你出書怎麼能算得這麼準?」天知道我有未卜先知的能力!這期間新工作不斷插入,只能向前向後擠出時間,有時一早六點寫,有時晚上十二點還在寫,作息大亂,卻沒想到放棄,就我這個生活規律如定時鬧鐘的人來說,透著濃濃的不尋常。

    這樣說有點不可思議,彷彿不是我要寫書,是上天要我寫,而我像是在履行一個使命,當很多人遭逢失業或恐懼失業,站在十字路口茫然迷惘時,給大家一些特別的訊息,要大家不再排斥失業,因為它會成為生涯的常客;要大家不再害怕失業,因為它會開啟另一扇門,通往一個全新的世界。

    這些訊息,完全打破過去我們對失業的理解與思維,重建積極正向的認知框架,讓失業的意義顯現、失業的價值被看到。彌爾頓(John Milton)在《失樂園》一書裡說道:「我們的頭腦有自己的想法,可以把天堂變成地獄,把地獄變成天堂。」是的,我在這本書要把你對失業的想法,從地獄變成天堂,而當你相信什麼,就會變成什麼。以下是五個迷思,以及五個正確的認知:

    1.失業不是懸崖,而是山洞
    尼采說:「一切都是投射。」而我們投射在失業的是一個巨大的黑影,帶來恐懼!以為失業是萬丈的懸崖,一失足跌下去便是粉身碎骨。在一般人的認知裡,失業是失足的結果,粉身碎骨是對失足的懲罰。但是這本書要教你重新想像,失業是一個山洞,看似漆黑無光,裡面藏著你要的寶藏,邀請你走進去展開一趟英雄之旅。一切未可知、充滿不確定,心裡有些害怕,更多的是好奇與興奮。

    2.失業不是無常,而是經常
    俗諺說:「明天與無常,不知道哪一個先來到。」所以我們害怕無常讓明天到不了。在一般人的認知裡,生涯規劃的目的是就業,失業不在預期裡,這使得失業被歸類於無常。但是這本書要告訴你一個事實,失業一直在,只是你不想看見它。隨著科技不連續式的發展,產業更迭快速,景氣周期縮短,失業將更頻繁出現在生涯裡。面對這個就業的雙胞胎,跟它一起成長、強大,才能獲得真正自由。

    3.失業不是你不努力,而是你太優秀
    有多個研究不約而同指出一個令人驚訝的事實,比起普通上班族,條件優異、積極進取的精英在生涯的發展上,波動更大,周期更短,經常會面臨被失業的情形。這本書要告訴你另一個研究結果,被失業的精英當中,超過八成後來獲得更高的職位、更優的薪水、更大的舞台。同樣是被失業,為什麼有人沉寂下來,而有人躍上高峰,差別在於承擔錯誤,並且不帶羞恥感與罪惡感。

    4.失業不是你不合適,而是工作不合適你
    在這世界上,多的是成功非凡卻失業過的例子,改變這世界的賈伯斯是,寫哈利波特的J.K.羅琳是,美國名主持人歐普拉是……顯然,他們的超級成就都是在被失業之後發生,這說明什麼?原來的工作並不合適他們!就像盧廣仲做歌手固然有名,但是真正火紅是在拍了電視劇,當了演員。所以這本書要告訴你,當失業時,不必灰心喪志,而是開心慶祝,因為下一步就是成功轉彎。

    5.失業不是失去工作,而是得到人生
    採訪數十個失業案例之後,最深的感觸是「有一種失去,就是獲得」。工作是一種嗎啡,讓人亢奮,沉迷其中不可自拔,不知不覺中失去健康、失去家人、失去朋友、失去生活……唯有失業,才會大夢初醒,發現孑然一身,一無所有。這時候就會想到其他的失去,回到自己、回到家庭,有人重建破碎的婚姻,有人撿回狂飆的孩子。這本書要告訴你,按下暫停鍵,才會看到幸福在身邊。

    失業是一個創傷,多年後看似好了,當有人提及時,陰影卻會不自覺地飄上心頭,情緒跌落至深淵。也有人不是自己遭遇失業,而是家人同事,也會杯弓蛇影,長期處於不安與焦慮中。甚至有人從第一天上班起,就戒慎恐懼,深怕失業,不敢犯任何小錯,活得卑微渺小。足見失業這個恐懼,是勒索,也是綁架。

    因此我們永遠要保持高度自覺,在生涯這條道路上,我們是一隻飛翔的鳥,不是路邊的一棵樹。榮獲諾貝爾文學獎的羅曼.羅蘭說:「一隻鳥能選擇一棵樹,而樹不能選擇過往的鳥。」我們是自由的,失業不過是從這棵樹飛到下一棵樹的路上,前一棵樹的陰影且讓我們抖落在陽光裡。智利電影導演佐杜洛夫斯基(Alejandro Jodorowsky)以作品《鼴鼠》、《聖山》聞名,他說:

    「籠裡出生的鳥,認為飛翔是一種病。」

    失業是為了飛翔,飛吧!

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    本文摘自《失業教我們的事:想吃雞腿,就別勉強啃雞肋》

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    「失業危機下,上班族如何超前部署?」(收費講座)

    台北場
    時間:2020年11月28日(六) 19:30-21:30
    地點:城邦書房(台北市民生東路二段141號1樓)
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    新竹場
    時間:2020年12月8日(二) 19:00-21:30
    地點:新竹國賓飯店11F竹萱廳(新竹市中華路二段188號)
    報名請上:https://pse.is/39zhk9

    高雄場
    時間:2020年12月26日(六) 14:00-16:00
    地點:威易聯合辦公室博愛店(高雄市三民區博愛一路366號14樓)
    報名請上:https://pse.is/39t4xe

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