※ 引述《hanaomi (鴒)》之銘言：
: 恕刪
: 一樣分享一下個人經驗吧
: （第一次在這裡發文好緊張，囧）
: 其實高音是可以練出來的
: 音域可以因為練習而拓展
: 最好的例子就是她了我覺得ＸＤ　↓
: Stephanie（ステファニー）
: 當初她就是因為音域不夠廣
: 所以無法出道
: 後來苦練之後終於成功
: 來看看有多高吧ＸＤ
: http://www.youtube.com/watch?v=f-XUQhMptIQ&translated=1
: 所以高音是可以練的
: 只是怎麼練成
: 這真的很難說
: 我唱了大概５年的合唱團
: 在加入之前
: 我根本不知道丹田是什麼鬼
: 還被指導老師痛罵
: 但等到我用丹田唱歌之後
: 我發現我的聲音不僅變厚變有力
: 音域也擴展了
: 而且是上下皆擴展
: 所以懂得使用丹田絕對對高音是有幫助的
: 當你需要往上衝一個很難衝的高音時
: 不要懷疑
: 唱特別低或特別高的音的時候
: 都需要丹田用力推
: 這樣能夠幫助你將聲音衝上去
: 但是要小心控制力道
: 不然衝太大力可是會破的
: 千萬記得
: 唱歌需要用力的時候千萬不要用喉嚨
: （除非你就是要那種嘶吼的喉音啦ＸＤ，那就要用一點）
: 保證破音還外加傷聲音
: 接下來就是
: 很多人唱高音的時候
: 愈唱愈高，頭也抬愈高
: 但這是不對的
: 我們都說這種方式叫做”長頸鹿發聲法”
: 如果你有這個習慣
: 那麼改掉吧
關於這點,其實小弟要對人體的反射反應做一點發聲
小弟一直都是認為身體的自然反應不會做對自己不利的事情,畢竟演化上是達數千萬
年的演化,累積下來的智慧有時候是有目前的學術,科技上無法領會之處

所謂的唱高音 頭抬高也是身體的一個自然反應,他算是一個保護動作
這保護動作的來源在於你聲帶附近的肌肉群還無法承受你想要的高音.

更詳細的說,小弟想表達的,在於唱越高,頭越高本身並沒有錯,有錯的是在於你訓練
不足才會導致身體有這樣的自然反應.

有錯的不是保護措施,而是在於錯誤使用.


如果想了解小弟想要表達的東西,各位可以摸一下自己的喉結
接著請吞嚥一下你的口水

了解了嗎?


吞嚥的同時,代表著你的喉位是上升的

而吞嚥這個動作當下,同時是沒辦法唱歌的.

所以身體自然會產生一套保護措施,就是避免你喉位太高,變成你的喉嚨肌肉群轉到了
"吞嚥模式" (吞嚥是無法唱歌的) 因此就會抬高你的下巴,藉以區隔你的喉頭和吞嚥肌肉
防止你的喉頭繼續上升變成吞嚥模式

因此身體自然反應本身是沒錯 有錯的是唱者本身訓練不足,強迫自己唱無法負荷的高音
讓整個喉頭上升.

做個比喻吧
如果你運動過度,超出自己的負荷,你的腿會抽筋,但"抽筋"本身不是錯誤,抽筋是你的
身體反應,告訴你不該繼續動了,超出負荷了.
因此有錯誤的就是你超出你的身體機能.

板上常常提到那個大陸的聲樂老師(什麼建軍的) ,他有一段就是在講喉頭位置
甚至強調了"鋼鐵喉頭"


為什麼唱高音,如果你沒訓練過,喉位常常會上升

原因就在這裡

請各位張開嘴巴 並且閉氣

這時候你的聲帶是併瓏檔住氣息的,這時候就有點像是你唱高音的樣子
因為唱高音就是需要緊靠的聲帶.

接著請你肚子突然出力,摸一下你的喉頭,是不是上升的?

因此你的喉頭位置升高,就是因為你的氣壓驟增,把你的聲帶往上推,整個喉頭就帶著往
上移.

在"歌唱聖經"這本書(雖然個人覺得不太值得買) 裡面也有稍微點綴性的提到你喉頭的
"下壓力" 就是在講這個東西

鋼鐵喉頭就是穩定的下壓力 防止你的聲帶過度位移.聲帶過度位移會造成你的音質
會過度變化,因此常常有人唱高音變成尖銳的聲音,沒訓練過的強假音就是這樣

所謂的你的喉嚨用太多力,意思並不是叫你喉嚨不要不出力,而是不要使用到錯誤的肌肉
喉嚨用太多力,意思就是你用接近吞嚥模式的狀態來唱歌
也就是你的喉頭過度上移,造成你的咽喉管被壓扁 ,因此氣被封在喉嚨裡
面去,造成你喉嚨裡面以及聲帶上面的氣壓過大,會造成破音.


國外有名的唱歌系統,像是SS, SLS ,RYV ,聲樂...絕對都會提到所謂的Balance position


回答最原po的問題
高音上,會發高音,不管真音假音,只要你揣摩到方法的確是2. 也就是你可以唱出那樣
高的音
但以"能不能用"的觀點來說, 是以1.來講

高音發的出,不代表你可以用這個音了.
像有人常常很興奮的說他抓到高音的訣竅了,但常常開始拿來唱歌的時候又發現不行了
接著他就會認為他這方法是錯的,因此又不斷的開始又去尋找他認為"有用"的方法.

高音訣竅真的很簡單,但要經過練習才能真正拿來用
共鳴需要練習,氣息需要練習
像我提到的喉頭位置的穩定性也需要練習
喉頭位置的穩定是需要你肌肉群的穩定,又要他強而有力,又要穩定不能牽扯到聲帶

簡單來說我做個比喻

高音就像你要全身練得很強壯,但你卻動作要細膩到可以縫繡花針 大概就像那樣

壯漢溫柔的縫繡花針.....

也就是你要一邊縫繡花針,一邊承受旁人的追打(氣息)
如果你只有繡花針技巧高超,身體不強壯,那麼別人只要稍微搖一下你的手,你的針頭就歪
掉,就沒法縫
因此你要做的是要把你整個體態練的更穩定,就像是打太極拳一樣,有力道但卻穩定和諧
不管旁人怎麼推,就是不影響你的動作...(也許我應該用打太極拳來比喻比較恰當XDD)

所以也許你有體悟到怎麼唱高音(怎麼縫繡花針),但就是你身體不夠穩定,導致只要氣息
追撞你,你就會失掉穩定性,你的針頭歪掉了,接著你心裡就開始疑惑,是不是我縫繡花針
的技巧不對,然後又開始去尋找其他縫繡花針的技巧,惡性循環.

固本身體勇...保力達A

固好你的氣息的穩定,在此同時也把你的共鳴位置弄對,基本上就沒錯,剩下就是不斷
的練習,把你聲帶練得更穩定.

只是狂練聲帶是沒有用的... 想表達的大概就是這樣吧

: 你會發現高音輕鬆很多
: 因為一旦你抬頭，喉嚨整個都緊了，還怎麼唱歌？
: 然後就是
: 在你唱這個高音之前
: 氣一定要足
: 因為唱高音會比平常花掉更多的氣
: 如果你氣不夠
: 不是虛掉就是根本上不去
: 另外說到共鳴點的問題
: 一般來說ＳＯＰ通常都是使用頭腔
: （我在合唱團的時候老師這樣說的，所以我們也要用頭。。。）
: 而頭腔又分前額跟後腦
: 從後腦杓出來的聲音會比前面來得有深度
: 而通常音愈高
: 共鳴點相對地也必須提高
: 這也就是為什麼ＳＯＰ幾乎都用頭腔共鳴
: 當然我也知道
: 共鳴點這東西簡直比丹田還難找＝　＝
: 但是找到就是你的
: 這裡推薦一個方法
: 如果你想讓聲音傳得很遠很遠很遠
: 那麼請你遙遙目視一樣東西或是一個點
: 看著它
: 想像你的聲音從你共鳴的位置往後拉
: 然後成一個弧形往你直視的那個目標丟過去
: 像這樣
: 　　　　　　　　　　　　　　　　
: 　　　　ＴＡＲＧＥＴ←←—←—╮
: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↑
: 這是前面 ●—→—╯
: ▲　　　　　　　　
: 嗯
: 我知道我作圖很爛ＸＤ
: 不過就像這樣
: 想像對唱歌來說是非常有幫助的一個方式

: 想像氣吸到丹田，通常你的胸腔就不會向上抬
: 所以想像你聲音的發出位置
: 絕對可以幫助你抓到共鳴點
: 而怎樣才叫抓到？
: 這樣說吧
: 如果是頭腔，你真的會覺得唱歌用力的時候頭麻麻
: 感覺裡面有東西在嗡嗡嗡嗡嗡嗡
: 加油
關於這個,可能因人而異,小弟以前曾經跟學聲樂的同學討論過,有試過這樣的想像
但在怎麼試,用力的想像,站在前面的朋友一直搖頭說根本沒變

頭腔的話,個人的感覺是沒什麼麻麻的那種感覺,不過會很明顯感覺到聲音是從你頭的中心
發出來,而且發出來的時候由於是震動到你頭的骨頭,因此自己聽會很大聲
如果旁邊有人說話 根本幾乎聽不到對方在說話...

抓到共鳴的話,我想在身體感覺上應該都是因人而異,像國外我常常提到的那個網站
有個老師也說他唱到頭腔根本沒有一般人說的那個感覺,什麼鼻子阿 頭殼都在震動
像有的人可能頭比較大一些 可能理面腔室就比較大,或是比較圓因此有利共鳴,所以
唱高音上會很明顯體會到震動的....

阿多仔鼻腔比較扁平而前突,因此他們特別可以體會到鼻樑的強烈孳孳聲

像女生就沒什麼額竇,因此很多女生要衝共鳴都是衝蝶竇,也就是這個原PO說得後腦勺
共鳴...因此常常會有聲樂老師提到你要想像你的聲音是從後腦勺穿出去的
而唱女高音就是要用蝶竇那個位置唱,像是去找找殺拉布萊曼跟某個盲眼男高音合唱的
TIME TO SAY GOODBYE,她就是用後腦勺 聲音出來就會比較圓一點

不過像是張雨生他就是練額竇,所以可能他額竇那邊應該會有震動感覺吧
不過他聲音就沒這麼立體

: 抓到就是你的，一輩子都不會忘記＠＠
: 說這麼多還沒說到唱高音怎麼辦ＸＤ
: 基本上還是有小撇步可以幫忙的
: 可是通常只能幫助你可能往上１～２個半音就很厲害了
: 腳踏實地是一個很重要的點　　　　
: 如果有些音坐著唱不上去
: 站起來試試看
: 這是有幫助的
: 但是別穿高跟鞋阿ＸＤ
: 會有影響的ＸＤ
: 接下來就是彎腰
: 沒錯就是彎腰
: 彎腰可以幫助你用到肚子的力量
: 即使真的還是上不去，至少聲音會變穩變厚
: 還有一個方法就是蹲下
: 跟彎腰其實是差不多的感覺啦
: 貌似把重心放低可以幫助唱高音的樣子（？）
: 接下來就是
: 把嘴張大！！！
: 沒錯！！！
: 請大家把嘴巴的裡面張大！！！
: 也就是口腔的部分
: 舌頭往下壓
所以聲樂家常常形容他們的喉嚨空間可以裝一顆蛋
當你把喉結往下壓的時候 喉嚨就會有空間
這會讓你聲音會多一次共鳴 聲音會比較立體,加上你的喉結位置不會變,因此就比較穩定
所以打哈欠練習就是藉由打開喉腔空間,讓你的喉結不往上移
不信的話可以一邊打哈欠一邊摸摸你的喉結


: 呈現一種好像快吐的感覺
: 兩頰顴骨向上抬
: 也就是像很用力假笑那種感覺
: 很醜我知道ＸＤ
: 因為當初成發唱歌劇魅影的時候
: 真的沒有一個ＳＯＰ的臉是好看的ＸＤＤＤＤＤＤＤＤＤＤＤＤ
: 但是這樣做可以有效讓嘴巴內部的空間變大
: 聲音才不會扁扁的
: 而且也才出得來
: 不然你本來要唱到了
: 卻被你的舌頭壓回去了不是很可惜嗎？
: 這些速成法給大家參考
: 但是想要拓展音域
: 真的需要多多練習
: 而且記得
: 要唱之前請發聲ＸＤ
: 不然聲音沒開
: 怎麼樣都唱不上去的
: 另外就是請好好休息
: 當身體很累很累的時候
: 同樣你的聲音一定也是疲勞的
: 那時候什麼鳥都唱不出來相信我
: 好好睡一覺
: 隔天你會發現一樣的歌唱起來輕鬆多了
: 至於練習要怎麼練習
: 一直挑戰那個好高好高的音
: 每天狂逼狂ㄍ一ㄥ
: 我不能說沒用
: 我只能告訴你那樣很傷聲音
: 最好的方法是從低音慢慢來
: 就像發聲開嗓的時候一樣
: 從低到高
: 如果有鋼琴
: 最好不要自己彈
: 因為這會讓你知道你自己唱到哪去了
: 反而帶給自己壓力
: （所以高二試唱的時候我都沒看鋼琴，結果莫名就從ＳＯＰ２升到１＝　＝）
: 鋼琴只是幫助你更快抓到那個往上的半音的音準
: 然後就是不要抱著
: ”我這次一定要唱上去”
: 這種心情去唱
: 也是因為會增加壓力
: 壓力會讓你全身都繃緊
: 肩膀脖子都僵硬了
: 你以為你的聲音會是開的嗎？
: 所以唱歌的時候要記得放鬆
: 不然我們幹麻每次都要兩腳張開與肩同寬、雙手自然垂放呢？
: 有時候忘記自己在唱歌
: 反而會是唱得最好的時候
: 如果真的無法放鬆
: 轉轉脖子
: 像健康操那樣
: 捏一捏按摩一下肩膀
: 也是很有用的喔ＸＤ
: 我們要登台前都是這麼做的
: 這樣肩頸的部分才會鬆開
: 唱歌真的很難速成
: 而且的確講究天份
: 所以即使現在離開合唱團（因為大學沒有Ｑ口Ｑ）
: 我還是喜歡唱歌練歌錄歌
: 只要方法對
: 只會愈練愈好不會愈糟
: （雖然也可能會愈油ＸＤ？）
: 大家一起加油囉ˇ
: 以上
: 希望有幫助ＸＤ

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