感謝各位市民好朋友持續關心台中市的疫情資訊，秀燕首先針對幾項議題進行報告與回覆說明，再繼續報告今(27日)的疫調狀況。
一、輿情回應
#快速防疫部隊
「疫情在哪裡，快速防疫部隊就在那裡！」
首先，針對圍堵疫情，就是一字訣——「快」，必須快速反應，所以我們針對平等國小、朝陽科大、西屯泰安國小與幼兒園...
感謝各位市民好朋友持續關心台中市的疫情資訊，秀燕首先針對幾項議題進行報告與回覆說明，再繼續報告今(27日)的疫調狀況。
一、輿情回應
#快速防疫部隊
「疫情在哪裡，快速防疫部隊就在那裡！」
首先，針對圍堵疫情，就是一字訣——「快」，必須快速反應，所以我們針對平等國小、朝陽科大、西屯泰安國小與幼兒園的危機，迅速組建「快速防疫部隊」，火速開設前進指揮所，最短時間內，釐清情形，堵住疫情。
#疫苗分配問題
「上戰場的人需要盔甲，疫苗就是隱形盔甲」
醫護每天在跟病毒作戰，風險最高，首當其衝；統計台中醫護人數約是５萬８５３１人，已接種2萬0268人，等待疫苗還有3萬8263人這兩天台中會分配到的劑量，只能施打1萬7500人；這批疫苗全供風險最高的醫護施打，仍遠遠不夠。
「這場疫情要延續多久，唯一的解答就是疫苗」
#為警消請命
「堅守防疫網，警消就在防疫第一線」
台中市這一波拿到的1萬7500劑疫苗，除了優先給醫護人員，我也為警消人員請命，消防救護人員在第一線進行執行救災、救護，外勤員警在第一線執行防疫查緝、居家隔離者關懷，也應該列入優先施打對象；但按照中央公費疫苗的接種順序，消防被歸在第二類、警察被歸在第五類，都不是中央優先施打的第一類，因此我必須為警消人員請命，堅守台中防疫網。
二、報告今日疫調狀況，今(27)日台中新增本土確診11例及境外1例：
案6346，5歲女童，是泰安附設幼兒園確診者，為案5300的學生。
案6347，9歲女童，為案號5444的妹妹。
案6348，58歲男性，曾至草屯時尚會館按摩。
案6349，58歲男性，有北部、桃園旅遊史。
案6350，23歲日本男性，3月入境就沒有出境，在台體大擔任體操教練。
案6351，5歲女童，為讀泰安附設幼兒園的學生（昨天預先報告的案A)
案6352，25歲女性，是北部大學的研究生，有新北市的足跡。
案6541，33歲女性，工廠的包裝員，曾到板橋旅遊。
案6542，69歲女性，家管，住在豐原區，5/17前都住在萬華，台北市5/18停課後全家回台中，身體出現狀況，經過採檢後發現確診。
案6761，2歲男童，是案1946與案2016的家人，為重慶國小確診女童的弟弟；目前為止，重慶國小沒有其他確診個案。
#防疫人人有責
#口罩戴好戴滿
#警察 #消防 #醫護
#YYDaily
唯心中醫桃園 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最讚貼文
🦠戰勝疫情勤洗手👋戴口罩😷打疫苗💉
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唯心中醫桃園 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
🌸凱莉小小心得分享🌸
😂大家應該都很不喜歡去醫院或診所吧！
今天凱莉到了中醫診所🏥，看見很多年長者手杵拐杖😭
旁邊還要有人攙扶不停的練習走路🚶♀️🚶
😖我感覺很痛苦😖
✅隨著年齡的增長，人體器官逐漸老化，心腦血管等慢性病發病率逐年升高，營養不良問題也不容忽視。近年來，老年性肌肉衰減症引起了人們的廣泛關注。
❓你們想要你們未來的生活是怎麼樣子呢❓
1️⃣享受生活，樣樣都自己來
還是 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2️⃣享受生活，樣樣都需要別人的幫忙
❤️大家都會選擇1️⃣對吧😬
🧐現在開始永遠都不嫌晚，而且絕對不會後悔
🧐由內而外才是最有效的藥物
✔什麼運動最好？
❌以前的觀念認為老人家的關節退化，就不要增加關節的壓力。
所以通常會建議游泳等水中運動
⭕️但是桃園長庚醫院體適能中心主任林瀛洲說，游泳可以讓關節輕鬆活動、練習心肺功能，但是負重量不足，如果只靠游泳的運動不夠，💯最好還要再加上一些負重的重量訓練。
引用：愛長照
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唯心中醫桃園 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
最傷人的常不是事件本身，
而是那些放不下的糾結
「病人會好，不見得是醫師治好的，而是他們自己願意改變而治好自己的。」
昨天跟鄭醫師、許醫師談他們的新書《心念自癒力》，人數最多時有一千多人參與，相當感恩。還沒參與贈書活動的朋友，歡迎點開來聽聽看。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/632093951027554/
解鈴還須繫鈴人，不管是生理還是心理疾病，都需要患者願意配合，要患者願意在生活中實踐健康行為，並且跟自己正向對話，方能啟動自癒力。混亂的心念，難以產生正向能量，唯有我們足夠專注靜定，才能走向身心合一，這便是健康的基礎。
這本書使用的知識範圍相當廣泛，跨領域、跨專業，對沒有相關背景的朋友來說，一下子要全部理解整合或許有困難。但我們可以回到自己身上，透過實驗，感受身心變化，找到適合我們的方法。
我個人的理解是，這本書很重視「負我們該負的責任」的觀念，不該我們負的責任，是他人的功課，我們大可以交還給他人。當然，這會有許多道德的制約，但如果我們都已經身心出狀況了，連對自己都快要負責不了了，至少就優先順序來說，我們先負好屬於自己的責任就好。
如何劃分責任，在版面上常有討論。但這本書裡面，不管是依據家庭位階或者世俗常情，都相當有參考價值。
只專注在我們自己的責任，身心就能瞬間輕鬆，也能給自己更好的照顧。從另一面來說，對方負起他們該負的責任，也能更獨立，對對方也有好處。
談到孝順這個議題，我昨天感受到的是：如果硬要順從就容易有委屈，有委屈就很難談愛。所以與其談孝順父母，不如試著愛父母。
即使親如父母子女，也有界線與彼此責任歸屬。沒有誰能完全替另一方扛起生活的責任，實際上也做不到。
書裡面有大量可以實際用在生活裡的練習與活動，至少就我所熟悉的心理層面來說，可以解壓鬆綁。像鄭醫師示範的這個練習，搭配上呼吸，我個人認為要緩解緊張會相當有幫助。
https://www.facebook.com/bookzone.fans/videos/777574469681579/
以我自己來說，「走路」是一個我常使用的運動。我也會把感官注意力放在腳底，讓紛亂的思緒慢慢沉澱。
https://www.facebook.com/bookzone.fans/videos/2374171052878998/
祝願您，常能沐浴在溫暖的光裡，自癒身心！
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《心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法》
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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