【#我只是个两岁的妈妈】

这几天收到发展商和律师楼的信，加上孕后哺乳，身体的免疫力大幅度下降，唇周炎扩散医生说只能看专科，弟迪自台湾回来后每个晚上接近天亮时就会起来哭，又到了年度报账和所得税的季节，会计楼一直打来催资料，月头又是做账发薪日，快递十分不给力这个搞丢那个没送货，下个星期要搬家，各种压力排山倒海而来，妈妈今天第一次 怒吼。

一早就被无数的电话信息吵醒，唇周炎再度恶化，嘴唇已经肿得不懂如何见人心情低落，唇裂伴随各种痒已经让我pek cek不已，包娘娘各种探(挑)索(衅)，尤其对妈妈的化妆柜和包包特别感兴趣，上车之后仍就不放过妈妈的皮包，还把自己的餐具盒拿出来玩，烈日当头抵达用餐地方打开车门发现放在后座的包包被拆，再也沉不住气

："不是说了妈妈包包里的东西不要玩吗？ "一边收拾一边骂，接着她放声大哭。

："你如果要哭就在车上哭。"

关上车门，留下他在车里，自己走到车后箱冷静，看到她从车里望着我哭的样子，两分钟后我再度开门，他马上止住眼泪，跟我说："妈妈抱抱。"

吃完饭后爸爸到银行处理东西，我们留在车内，弟迪喝奶时间到了放声大哭，从后座安全椅抱出弟迪亲喂，妈妈跟姑姑讲了两分钟的电话之后，包娘娘已经从安全椅爬到了前座，坐在爸爸的驾驶座上东按西扭，手里抱着弟迪我根本拽不住她，不耐烦一下冲顶，理智直接"啪"的断线

：跟你说了这不是玩具你听得懂吗？! 不是玩具不是玩具! 妈妈抱着弟迪没有力了!! 你回去你的座位!! 回去!!

我再也忍不住，在车里大声怒吼

她立马爬回了车后座，怀里亲喂的弟弟因为妈妈的大动作所以松开了，急着找奶的他又大哭起来

：你可以等等吗？! 等等一下不行吗？!

第一次看到失控的妈妈，弟迪吓得马上安静，接着扁嘴，眼里尽是委屈

这时候突然被人从后座亲了我一下，跟我说：妈 妈 有 力 了 (每次我抱她时都会跟她说："勭勭长大了，妈妈没有力抱你了怎么办"，他就会亲我一下说："有力了" 这样给我力量)

他再给我力量... 即使在我怒吼她以后

我到底做了什么..？ 眼泪止不住狂飙 😭

："对不起对不起，妈妈太累了" 我哭着跟他道歉

她再亲了我一下，说："妈妈有力了，妈妈太累了"

😭😭😭😭😭😭😭

我相信很多妈妈跟我一样，自从当了妈妈以后，我们都努力地学着如何克制脾气，将毕生前所未有的耐性都给了孩子，但是日积月累的工作和事物下，再好的脾性都会有消耗完的一刻。

我们首先是个人，然后才变成了妈妈... 虽然做了二十几年的人，但我只不过是个两岁的妈妈 ...

... 妈妈没有变，妈妈只是太累了 ...

怒吼以后，又是后悔内疚的一夜🌃
从来不哄睡不陪睡的我，此刻只想好好地抱着女儿入睡好好弥补她 😭

老公知道后说我太累了，这几年下来根本马不停蹄，怀孕生育哺乳辅食工作，才轻松一些弟迪又出现了，又再重新折腾一番...

确实.. 这几年下来我真的没有认真休息过，出国也都在工作，放假也需要回复顾客信息，努力工作是为了给孩子更好的生活，我是不是本末倒置了？

所以我决定，明天把第二批台湾代购发货完之后，给自己放假三天，这三天除非是十分紧急的信息，不然一律都是星期二才回复，妈妈需要好好沉淀，超人需要好好冲电。

騎單車 痛-最常見的膝蓋部位，四部位兩大招疼痛秒舒緩

國內騎腳踏車的風氣可說是非常的盛行，但騎腳踏車常會發生的運動傷害就是膝蓋痛了，膝蓋痛可以騎腳踏車嗎？膝蓋痛原因到底是什麼？今天就來教大家，如果發生了膝蓋痛，根據膝蓋痛不同的位置，教大家如何自救來舒緩疼痛！

影片章節
0:00 精華info
0:54 膝蓋痛三種狀況
1:08 膝蓋痛原因
2:27 按摩髂腰肌
2:44 按摩臀大肌
3:15 伸展收縮髂腰肌
3:55 伸展收縮臀大肌
4:51 按摩股四頭肌
5:10 按摩闊筋膜張肌

小提醒：直接點時間可以直接跳到該章節段落，另外是用手機觀看的朋友，在影片的時間條上會顯示章節文字，點兩下章節文字，會有各段落影片可以點擊觀看！

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肌肉拉傷多久會好，肌肉拉傷怎麽處理，自我舒緩，這樣按摩更有效！
肌肉拉傷算是國民級的運動傷害，如果肌肉拉傷怎麼辦，肌肉拉傷多久會好，今天就透過這支影片要來教大家，如果肩膀拉傷跟背部拉傷時該怎麼辦？另外怎麼自我舒緩比較快好！趕快來學！

影片章節：
0:00 info精華
0:46 肌肉拉傷原因
1:29 肌肉拉傷與運動後痠痛分辨
2:29 自我處置
3:21 旋前方肌按摩
3:34 尺側屈腕肌按摩
3:50 屈拇短肌按摩
3:59 小魚際肌按摩
4:07 旋後肌按摩
4:19 肱橈肌按摩
4:28 肱肌
4:40 三頭肌
4:48 肩胛骨上緣

小提醒：直接點時間可以直接跳到該章節段落，另外是用手機觀看的朋友，在影片的時間條上會顯示章節文字，點兩下章節文字，會有各段落影片可以點擊觀看！



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