埃及豔后與凱薩(二):托勒密．凱撒
公元前47年，克麗奧佩脫拉生下了她命名為「托勒密．凱撒．席奧斯．費洛帕特．費洛米特」（Ptolemy Caesar Theos Philopator Philometor）的兒子，意思是「托勒密．凱撒，愛自己父母親的神」，明白展示了這個寶寶的血緣，也展現了自己對他傳承的期望。她甚至還發行了錢幣，至少在賽普勒斯，上面的圖案是她以伊西斯女神哺育荷魯斯的方式在為自己的寶寶哺乳。說希臘語的埃及人稱他為「凱撒里昂」，意思是「小凱撒」。
凱撒自己從未記下他對克麗奧佩脫拉或她兒子的感情，但他確實在他新建的母神維納斯神殿廣場中，為克麗奧佩脫拉豎立了一座黃金雕像，根本是在宣告他的埃及愛人就是他羅馬子民的母神了。他的異國政治關係對每個在羅馬的人來說都變得非常清楚明白。凱撒需要埃及的財富來維繫他的權力穩定；埃及欠羅馬的債務可以操作成他的政治利益，他也知道這一點。他設置克麗奧佩脫拉雕像一事，就許多層面來看都是一種宣言。埃及豔后與凱薩(三) 公開示愛。明天8:00見。
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#月子中心分享文

很多朋友都知道我去年坐月子時請月嫂踩到雷的事蹟以至於去年並沒有坐好月子，加上這胎生完決定封肚所以這一次非常堅持得把月子做好。

相信大多數人都跟我們一樣是普通小資族，月子中心這件事聽起來像是很奢華的幻想，因為預算不是太高又希望能做好月子充分休息，於是我花了很多時間上網爬了很多文，和老公前前後後參觀了10幾家月中，終於在千挑萬選中找到了我們理想中的月子中心「小青田大寶產後護理之家/月子中心」。

我們的需求
✔️「大寶可入住」：這是首要條件，因為我們沒有後援，所以大寶必須能和我一起，小青田的大廳也準備了很多的玩具給大寶，讓他在這邊的時候也能有地方玩耍，而且不管是客服、房務、護理人員有空也都很願意跟大寶一起玩，不過「大小寶不能接觸哦」，這一點也算是保護自己和其他人的寶寶啦，比較小朋友本來抵抗力就不好，萬一感冒生病就糟了。

✔️「停車方便」：這點也非常重要尤其在台北市！如果親友要來探視結果要人家停的遠或找不到車位我會覺得很不好意思，（但是現在疫情期間暫時不能有訪客哦），小青田有專屬的停車場供產婦和寶寶出入，到地下室直接上樓不用怕吹到風，如果是親友來對面也有建國高架下的停車場。

✔️「房間設備、裝潢」：我們參觀過很多平價的月子中心，有些因為便宜所以設備看起來老舊，但小青田完全是精品飯店規格，不僅有大大的落地窗能看到101，廁所也有免治馬桶、暖房設備、電棒式鍋爐水、大風草藥浴包⋯等，洗澡不用怕感冒唷！牙膏牙刷、浴巾、哺乳衣、隔離衣都有提供（髒了每天房務人員都會換新的）

✔️「嬰兒室照護比」：其他家都說1 ：5到6，小青田是1 ：4到5，我覺得到 1:6真的太多了⋯所以小青田說1:4的時候真的非常加分！再來我自己入住後很常看到滿多寶寶其實都去母嬰同室了所以嬰兒室實際的嬰兒數量又更少了一些

✔️「新生兒寫真」：參觀了這麼多家月子中心，發現有一些月中會送寶寶攝影，不知不覺也納入了我的願望清單之一，小青田的寶寶攝影是跟 沐比專業攝影 Mon bébé Photography配合，他們會到月子中心進行拍攝，雖然是這樣但是帶來的道具可不馬虎，由於我們入住的時間恰巧接近聖誕節，所以其中一套服裝和佈置主題也有聖誕風，攝影師和安撫師也很親切有耐心，幫大小寶合照時本來很怕大寶失控（正值半獸人年紀），但是他們很有技巧的吸引大寶的目光，也讓拍攝順利完成。

以上是我參觀時最在意的點，當然他們還有其他的優點和服務也許其他媽媽很要求，不過我個人是還好，例如：
#沙龍室（spa按摩和洗頭服務需要可以跟櫃台預約，最後要離開時再結帳）
#媽媽教室（課程很多元還有手機攝影課之類的，但我只想休息所以我沒參加過）
#月子餐是和悅子配合，三餐都有泌乳茶、養肝茶、杜仲茶和補湯、#每週2次小兒科醫師巡診，巡診完醫師也會親自跟媽媽報告寶寶的狀況，#每週1次婦產科醫師巡診，婦產科醫師是禾馨新生的院長「#吳孟宗醫師」剛好也是幫我產檢和剖腹的醫生❤️，#配合宣媽媽哺育顧問免費讓媽媽諮詢、#特約醫院24小時轉介（馬偕、新光、北醫）

再來就是感謝時間

♥️護理人員：從產婦換藥、每日例行量血壓體溫、寶寶護理、衛教⋯等，都非常專業細心，不要求媽媽母嬰同室，想休息的時候她們都很樂意幫媽媽瓶餵寶寶，完全為產婦著想希望媽媽多休息、注意保暖，甚至會關心媽媽的心情或分享一些照顧大小寶的心得，和醫療總監Nana聊到打雷射要注重保濕她隔天就帶了兩片她超推薦的好用面膜來送我、還有嘉宜、淑貞、金晏、千綺⋯等，謝謝妳們每一句問候，很暖心♡

♥️客服人員：每次走出去時晏如總是很有元氣的說「嗨～玟亓」，會特別記得媽媽的名字這點我也覺得很貼心，甚至外出回來超過了用餐時間也會關心我肚子會不會餓要不要送餐給我，還有小青田的老大Victor 竟然親自幫我搬一個超大箱包裹到房間，真是不好意思😅

♥️房務人員：因為大寶一起在這邊的緣故，早上、中午送餐時總是碰到大寶在睡覺，房務大姊都會很貼心地放低音量，如果有放請勿打擾的牌子大姊也不會進來打擾，每天都會打掃房間、拖地、倒垃圾、廁所清潔、更換浴巾、母乳衣等，床單表定7-10天換一次，但我入住的20天內總共換了三次，其中一次是因為惡露不小心沾到床了⋯客服馬上請大姊進來換床單，我覺得很抱歉但是兩位大姊都很客氣地說沒有關係，並貼心的多拿一套衣服給我替換。

這個文章我沒有業配，完全是因為他們每一個崗位的人員的貼心服務讓我很想推薦給大家，當然每個地方一定都會有一些小瑕疵小缺點，但不影響他們所帶給我的感動，再專業再大的品牌都比不上我在這裡感受到的「溫度」，對於產後媽媽來說也許這是最重要的吧！因為月子時間長，媽媽一個人在這邊難免覺得孤單又或是產後情緒容易憂鬱，在這裡每一位人員都非常溫暖、親切，當她跟妳說聲加油、祝妳和寶寶未來健康平安的時候，瞬間一股暖流湧上心頭，真的非常感謝小青田的所有人員，謝謝你們讓我這個月子做得沒有任何遺憾。

#小青田大寶產後護理之家 #月子中心 #月子中心推薦 #坐月子 #產後 #禾馨新生 #吳孟宗 #月子餐 #悅子

最近我又添了一個寶寶，時間好快!
一晃眼已經四個月多月大了!
很感謝很多朋友的祝福!💖💖

👉我想母乳的好處似乎不需要我多說
但還是想跟分享一些新知

[大自然的禮物：母乳探索奧秘]
我相信有不少人跟我一樣很好奇
為何各個機構都在宣導母乳的好處？
（在閱讀這篇文章前，我還是要重申一次
媽媽不要給自己太大的壓力，能哺喂母乳最好！
儘管不夠，你已經對你的寶貝很好了！你是最好的媽媽）

母乳到目前為止仍被認為是哺餵嬰兒最理想的餵養方式
母乳為什麼那麼重要？
許多研究發現，餵母乳能降低新生兒：
- 呼吸道風險（例如：上呼吸道感染、氣喘...）
- 腸胃道風險（例如：腸胃炎、發炎性腸道疾病...）
- 甚至其他風險（例如：肥胖、中耳炎、異位性皮膚炎..）

許多研究人員嘗試的去了解母乳中有什麼神奇之處
其中，有許多我們目前已知的母乳成份
例如：母乳內特定比例的碳水化合物、脂肪、蛋白質、其他營養
另外，還有一些正在被研究探索的母乳活性成份
我將他們稱為，生物活性因子的原因
是因為這些成分（也就是研究人員最好奇的部分）
可影響身體健康，像幫助免疫發展、保護嬰兒抵禦感染、維護腸道菌叢生態

而被歸納為生物活性因子的母乳成分，
有些可能你有聽過，像：乳清蛋白、母乳寡糖HMO、IgA
我在讀文獻時，覺得自己孤陋寡聞
原來母乳裡頭有自己的益菌叢分佈
是的你沒有看錯！在母乳裡頭其實是有菌的！
就像是我們的腸道、皮膚等地方，其實母乳內也被發現菌種分佈

其中最特別的母乳活性因子，是一種乳酸桿菌，稱發酵乳酸桿菌(lactobacillus fermentum)
有許多與發酵乳酸桿菌有關的研究
其中包括，降低媽媽乳腺炎發生率
降低嬰兒腸道感染、上呼吸道感染、中耳炎發生...

自從自己在哺餵母乳，就想鑽研母乳成分（職業病）
才豁然開朗原來母乳含有許多獨特的資源
而且不只給媽媽，也會給寶寶保護力
大自然給的禮物，最天然也最特別
本來是想找Paper，拿合理藉口退奶的我...
突然找不到理由了 ><

👉早安健康的文章大家也可以看一下
就會更清楚我的意思

https://www.edh.tw/media_article/895

麥芽可以退奶 | 麦芽可以帮助消化

妇女朋友一定要知道的常识 !
您知道麦芽可以退奶(中断哺乳) ,
但平常冲泡的麦茶及麦芽精也会退奶吗 ? !
林子民医师作客活力加油站节目
来为您说清楚講明白 .

章節
0:00 主持人提及主題背景並介紹嘉賓
0:25 退奶或回奶的意思
0:57 麥芽是指什麼呢?
1:35 生麥芽以消化為主
2:26 炒麥芽以退奶為主
3:03 焦麥芽配伍山楂和神曲就是廣泛幫助消化的"焦三仙"
4:02 為什麼麥芽是可以幫助退奶的?
4:39 生麥芽可以緩解經前症候群
5:11 不宜服用麥芽人群
6:25 麥芽同屬穀類 , 為什麼能消化澱粉類的這些稻米?
7:20 生麥芽 , 炒麥芽 , 焦麥芽 , 退奶用哪一種麥芽呢 ?
7:55 關於生麥芽高消化功能的簡易實驗
8:18 要消化或退奶 , 需要使用多少劑量的麥芽?
8:45 退奶麥芽茶的處方
10:17 坊間對於麥芽的迷思
10:53 迷思之"麥茶"
11:03 迷思之"麥芽精"和"麥芽粉"
11:36 迷思之"麥片"
12:10 退奶茶飲用體驗

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