睡衣狂人我來了！！！
棠棠媽咪孕婦裝 香蕉哺乳睡衣🍌🍌
（可愛吧） https://lihi1.cc/9O01Q

以前都不懂睡衣的美好
覺得隨便一件上衣套著就可以🤣（真的青春）
直到第一胎的孕後期
完全沒有睡眠品質🥺有沒有人也這樣覺得
有一套舒適的睡衣真的是必備👍🏻

上衣有哺乳的設計，生完餵奶一定超方便
瑜珈腰的肚圍設計，大到雙胞胎都可以穿
滑滑的棉質面料肚子不怕有勒痕
夏天穿也不會悶很讚👍🏻
很適合後期大大的肚子也不擔心摩擦
產後也可以繼續穿

睡衣套裝也滿適合當禮物的🎁
生產完穿著率超級高～～～
更多款式跟顏色可以去官網看看🤍🤍🤍
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#孕期紀錄
剩下最後的一個月💗.
心裡其實是緊張的
做了好多的心理建設～
只希望一切順利💕.

最近很重要的就是睡眠了～
收到了Mamamia的哺乳睡衣
終於可以讓我睡覺也很可愛啦～😆.
褲子的托腹效果讓我在家走路也比較輕盈🥰.
不會很緊或是不舒服～
而且胸口有哺乳設計
生完小孩要擠奶餵奶都超方便💕.

產後媽媽真的非常需要準備的可愛睡衣💗💗.
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一穿就愛上 棠棠媽咪孕婦裝
相見恨晚！！！讓我連穿一個禮拜都不想洗的
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肚子越來越大，家裡的睡衣慢慢無法滿足我了
肚子已經超巨緊繃，鬆緊帶還勒肚真的很困擾
睡相差的我穿裙會捲到胸口，
穿褲子要馬拉到低腰（肚子會沒有安全感
要馬韓式高腰（下面會很卡
到頭來還是需要專門的孕期睡衣啊
之前住新竹曾經路過棠棠媽咪的門市，
嚮往當媽媽的我立刻被吸進去
一摸到材質就決定懷孕後要再去試試，
貼身服飾還是要親自摸過才不會踩雷
收到包裹拆開瞬間，
我只後悔怎麼現在才買

前一陣子的失眠在這個禮拜也治癒，不誇張
教室的媽咪跟老師們前陣子都有明白我的失眠
這件哺乳睡衣是絕對舒服的棉料材質，
超大彈性不用調腰圍，可以產前穿到產後
肚子急需安全感的也可以當平常居家服唷!
褲子部分是瑜珈腰圍，完美包覆肚肚不勒肚
褲子還有口袋有夠方便，哺乳睡衣一定要有的
隱藏下拉式哺乳口，不會有事沒事就曝光
感謝假兩件式的設計，
讓哺乳睡衣看起來不像哺乳睡衣
沒有很想要用睡衣直接告訴人家我有在餵奶🤣
此時此刻正穿著，也感到幸福🥰
#CP值超高
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恩麻的孕期進入倒數一個月啦🥳🥳🥳
有了第一胎的經驗，恩麻這次準備更周全了
最重要的還是媽咪要抱持愉快的心情啦！
✨有開心的媽咪，才有健康快樂的寶寶哦 ✨

待產包裡恩麻一定要帶的東西是：雀巢媽媽孕哺營養膠囊
恩麻會這麼離不開雀巢媽媽孕哺營養膠囊，除了影片中講到的優點外，還有一個恩麻很喜歡的特色，它的外層有Trio-Pro鎖養層，可以讓膠囊內的營養不易被破壞，恩麻吃膠囊的時候也不會覺得有想吐的感覺，有需要的媽咪可以先上網填寫資料索取「雀巢媽咪迎新禮」哦。
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📍 待產包參考清單📍
恩麻推薦▶️眼罩、耳塞 (剛生完健保房如果非單人可以使用哦！)
重要證件▶️夫妻雙證件、媽媽手冊、健保卡
日常用品▶️盥洗用品、保養品、睡衣、襪子、拖鞋、帽子、外出服、保溫瓶、濕紙巾、衛生紙、雀巢媽媽孕哺營養膠囊、充電器
產後必備▶️溢乳墊、哺乳內衣、看護墊、褲型衛生棉、紙內褲、乾溼兩用巾
寶寶出院▶️一套外出服(包巾、連身服、帽子、手套、腳套)、奶瓶、奶嘴

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❀ ❀ 恩恩一家日常生活 ⤵
┊ ┊ 🅸🅶 : 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮𝙚𝙖𝙣𝙩𝙫 🅵🅱 : 恩恩老師
✩ 每週五、六更新影片 ✩
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❀ ❀ 恩恩愛你呦 ♡
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☆每週【四】恩麻的頻道第五人格直播 http://www.youtube.com/c/恩麻實況

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【惡作劇PRANK】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfyiDXY3p60-GTe3srihVFgf

【1000元買東西】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfxACg12-dkx5PihY7b8FyGs

【恩恩老師一家日常】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfzE0P-05QNLtymdJX2_ApNS

【旅行系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfx5X1A3Vn6MktE2ozOq1Zd5

【恩媽孕期日記】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfzr0-NAusxZ_m0GsnJKN81A

【史萊姆系列】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfwJpB99ruVTWup1Bq9RUkWo

【對決系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfxbC-wz7Leb7vVj2S6TdwwT

【密室逃脫解謎系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfzu5nx0TtvBqNvoRcczI--P

【自製洞洞樂系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfweSlczIkw1hczoPQlpnBCG

【第五人格系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLA71FVVkDbfwWJayFmUfgjl6nhihbh-CI

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本集為寶寶睡眠系列的第三集，為什麼調整寶寶白天黑夜的生理時鐘很重要？怎麼樣做才能增加寶寶的退黑激素？寶寶的24小時作息表要怎麼設計才合理？睡眠儀式包含哪些？寶寶的白天與夜晚作息差異、優先順序和操作重點有哪些？照顧者該如何調整心態？幫寶寶打造一個舒服好睡的空間要注意的六個事項，包含：燈光、溫度、濕度、環境音、衣著、床的擺設，你都知道了嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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「如何建立寶寶健康作息 Ep.1 | 認識新生兒睡眠生理機制」影片連結：https://youtu.be/9y_-9wDbK20
「如何建立寶寶健康作息 Ep.2 | 掌握吃飽-護理-哄睡循環」影片連結：https://youtu.be/82DOKWGeoYU
「如何建立寶寶健康作息 Ep.3 | 調整生理時鐘與建立睡眠儀式」影片連結：https://youtu.be/V1TQoHYZkFo
「如何建立寶寶健康作息 Ep.4 | 如何訓練寶寶自行入睡」影片連結：https://youtu.be/w9tW9Syr5B4
「如何建立寶寶健康作息 Sp.1 | 0-2歲的寶寶應該睡多久」影片連結：https://youtu.be/Xwhlll5CqAc
「如何建立寶寶健康作息 Sp.2 | 4種寶寶常見睡眠問題的原因和調整方式」影片連結：https://youtu.be/rfAMWGpMXUw
「寶寶尿布疹護理及如何正確換尿布」影片連結：https://youtu.be/MTivayV7bYw
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「5種常見哺乳姿勢」影片連結：https://youtu.be/XjyME87gsFw
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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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