#道路駕駛學習週記_高手都是從零開始

經歷將近兩週沒碰車，有好也有壞：好處是上次開車的挫折感與恐懼消失殆盡，壞處是又有點忘記開車的感覺。

但是教練好神，昨天連上四小時結束後，我已經可以一邊跟他聊天，一邊在台北市區開車，還是顛峰時間開車回到東區巷弄的家呢～老實說，是我從去年駕訓班以來，首次感受到「開車很愉快」，因為終於有了能駕馭車子的感覺，而不是被車子拽著走～～

成人學習新事物，在起點總有更多不適應與抗拒感，分享這系列周記，是想讓粉絲們一起感受，即使已經是個多數人眼中的強女人，但學習起新事物時，內在還是有很多恐懼、一直想逃避、不斷想閃躲、隨時想放棄開始的！

從去年駕訓班以來，我每次想到開車就眼睛發直，直到昨天上課前，都非常的想要翹課！唯一比較強的地方，就是 #強迫自己不能真的翹課，而努力總是有成果的～昨天開完車以後感到人生豁然開朗！！

這樣的感覺讓我想起2015年開始產後學習運動時一樣！
那時候自己運動起來同手同腳、四肢跟不上節拍、隨便動隨便想吐......每週到了運動日都想放棄逃避，想說減個肥幹嘛這麼辛苦？去吃減肥藥會不會比較快？

但是隨著每次逼自己一點、多撐著一點.....後來就變成了運動好手，還成為了台灣國家代表隊健美運動員、職業選手、證照講師；常常有近一兩年才認識我的人以為筋肉媽是體育科班生出生、運動成專家好幾年......不不不！我的起始線跟大家都差不多～但只要夠自律、夠努力，小白也是可以變達人。

所以我分享自己開始學開車的每一天，說不定後年粉絲就會發現我變成賽車選手，再次證明地才潛力驚人！！（自以為哩～但我真的想）

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暖男教練Fel還記得上次課中大哭，我跟他說的恐慌感（下坡一著急煞車變成踩油門），也觀察我開車了幾次，居然把我的開車大缺失都抓出來分別特訓，昨天他的特訓是：
「針對我僵硬的手部做訓練，持續練右轉、左轉直到上半身能輕鬆控制，柔和轉分向盤」
「針對我會緊張時腳跟離地切換煞車與油門，持續練習油門與煞車切換，再加上轉彎練減速加速」
「針對我會一直過度逼近右側導致後照鏡被撞，練習貼近右側開車，感受車距」
「針對我一直看近處以致於不敢開台北市區，特訓我眼光放遠放寬觀察路況」
「針對我連頭都不敢轉，特訓轉彎前回頭檢查車道、還有跟我聊天但必須保持開車專注」
「針對我無法連續轉彎，練習小圓環連續繞十幾圈直到能算好車距」

一開始先在大直市區練車，一個大方格區域持續練轉彎，找回開車手感，順便觀察我開車不協調的地方；這階段我還是很想哭，雖然說要靠右行駛，但大直路邊一堆臨停，每次要切換車道後面一直有車，都心生恐懼；一堆機車想要鑽你的右邊、時不時後照鏡看不到卻突然冒出來的機車、不看路就過馬路的老先生......太緊張了所以全身僵硬手腳不協調、過度轉方向盤、過度踩油門、過度踩煞車、過度不敢轉頭.....一度看著時鐘想說好想趕快下課！

接著教練就指引我開去內湖河濱，開始針對每個缺失練習技巧，河濱的環境要圓環有圓環、要轉彎可以轉彎、要窄路也是有、說車有車可以練會車、說人有人可以練觀察、還時不時要閃小孩、閃狗、閃八哥......總之是個很適合菜鳥練車的地方。

在河濱練技巧兩個多小時後，最後再回到大直同一區塊練習市區道路駕駛，突然變得很輕鬆，也不會懼怕路邊臨停的車、一直鑽的機車們了。然後我就一路這樣從大直開回台北東區，下課了還覺得意猶未盡哩！

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上次有好友問我在哪學道路駕駛，我也告知了「統哥駕訓學院」，然後朋友突然問說：「你的暖男教練單身嗎？因為我幫好友問啊，她單身～哈哈哈」。

「他結婚了捏，兒子都四五歲了哈哈哈～」我整個大笑，會不會太可愛？如果學車順便談戀愛好像有點浪漫，畢竟教練在身邊會有安全感，還滿容易竄起愛苗。（別想歪，我男骨女皮，練車很正經！）

然後昨天課中休息我跟Fel聊起這個趣事，他歪頭想了一下說：「但是吼～我們好像真的不少教練後來是跟學員結婚捏～～」

「！！！真的假的？？那我認真跟朋友說一下，請他要求要單身教練！」我是認真的這樣想。

#關於戒尿布這件事
基本上我是個不強求的媽媽，不管是日間還是夜間都是，我的想法是「反正又不會包到18歲(喂)」，帶著放輕鬆的心情去看待孩子成長這件事。

雖然不強求，不過我還是會觀察孩子現階段的發展，是不是有能力做到這件事。
👉不勉強孩子成長，也不限制孩子突破，以觀察孩子為優先，書本及他人建議僅供參考💡

如廁練習，每個家庭的執行方式都不太一樣，有的是先從白天開始練習，也有的是白天晚上同時進行，我自己的做法是前者，沒有為什麼，單純本人心臟不大顆，夜間我只想好好睡覺，不想被突如其來的尿災洗禮嚇醒。

對於白天的如廁練習，書上及網路上都已經有許多的分享，這邊就不多談，不過之前有寫過一篇如廁的教養小撇步，我將連結貼在下方留言處，有興趣的人可以看看。

今天要聊的是，關於我們家戒夜間尿布的歷程
以下進入正題

兩個孩子在脫離尿布這件事上有著不同的歷程
(以下為人類小孩的觀察紀錄)

▸▸喬伊在3歲半左右白天可以順利如廁不穿尿布，晚上睡覺還是包著，大概到5歲都還是夜夜很大包的那種。

▸▸唯可在快3歲時白天不穿尿布練習如廁，晚上睡覺也還是包著，但從此之後，他夜間尿布幾乎都是乾的(尿溼次數5根手指頭數得出來)。

大家有發現一件事嗎? 其實唯可在這方面的發展跑得比喬伊快，但我們從來不拿這件事去比較兩個孩子，每個孩子都不一樣，特質不同，發展進度不同，強項與弱項也不同，真的沒什麼好比的(比較是一件非常傷自尊心的動作) 不管孩子的尿布是濕的還是乾的，我們都採取同樣的態度，平等一致的對待兩個孩子。

不過喬伊自己會說: 「唯可晚上都沒有尿尿耶! 尿布乾乾的，唯可好厲害喔! 」
接著又說:「可能我的腦下垂體還沒成熟吧!」
👉很健康的心態，還會幫自己找台階下🤣
　也謝謝 黃瑽寧醫師健康講堂 謝謝阿布與小樂

直到前陣子，發現喬伊起床時尿布也開始都是乾的，大概持續了好幾週，我們就在想: 是不是時機(腦下垂體)成熟了? 加上神隊友保潔墊也剛好在那時來到我們家(現正開團中!) 於是我們在家庭會議中提出並且討論這件事。
👉要調整教養策略或是家中有任何變動，都需要事先與孩子們溝通和討論，親子達成共識後再執行，也因為有了共識，所以執行上比較不會產生反彈

「最近發現你們起床時尿布都乾乾的耶，所以我在想，是不是之後可以不用再買尿布了?」我提議
「恩恩，可能我的腦下垂體長大了，所以晚上不會尿尿」
喬伊說完想了一下又問: 「那沒有尿布晚上我們要穿什麼睡覺?」
「你們覺得呢?」
👉有時候不直接回答問題，把問題丟回去讓孩子想答案，一方面能刺激孩子思考，培養解決問題的能力，另一方面如果孩子所想的方案具有可行性，執行起來會更順利

「穿內褲!」喬伊回答之後接著又問說:「但尿床怎麼辦?」
「我觀察發現已經兩個禮拜你們起床時尿布幾乎都是乾的，所以我相信你們是有能力的，我對你們有信心!」
👉傳達對孩子的信心，能給予孩子勇氣去挑戰新的事物

「我不要穿內褲睡覺! 我要穿尿布!」唯可突然在一旁大喊 (明明就是最早可以不用穿尿布睡覺的人😅)

我能同理他，因為這是他的特質，唯可很容易對人事物有著某種執著與堅持，並且產生自己的一套規則與儀式，好處是，他會習慣照著次序行動(自動自發) 像是睡前主動換睡衣並自己換上尿布，壞處是很難去變動(只接受穿他認定的睡衣跟尿布才要睡覺)

「你還是想穿尿布睡覺，是嗎?」我問，唯可點點頭
「我知道了，我只是先提出想法跟你們討論，因為我覺得買尿布的錢可以拿來做其他的家庭規劃，本來是想說可以一起出去玩或是吃大餐，不過現在因為疫情的關係無法出門，那你們覺得如果不買尿布，這筆錢可以拿來做什麼呢?」
「吃披薩!」喬伊開心的提議
「用原本買尿布的錢來買披薩是嗎? 唯可有什麼想法嗎?」
「吃披薩!」唯可跟著附議
「那這樣如果家裡的尿布穿完沒有買新的，沒有尿布穿，怎麼辦?」我提出我的疑問
「我可以穿內褲(?) 我晚上不會尿尿了，我可以穿內褲睡覺(??)」
他一臉正經地回答讓我傻眼，阿那剛剛是在哭什麼??? (還是被披薩收買了?)

好的，無論孩子們好不好收買，總之我們達成共識了，家裡的尿布穿完不會再買新的，也訂好了吃披薩的日期(順便一起在家看電影) ，喬伊當晚馬上就換上內褲，唯可還是堅持穿完剩下的尿布，不過在尿布穿完後就認命地穿內褲睡覺，本以為事情就會這樣順利地落幕，沒想到隔沒多久，就在某日開始，某人到晚上的某個時間就會尿床(聽起來好像某種靈異事件)，這部分就留到明天再來繼續分享囉～

#敬請鎖定口羊太太
#幼兒戒尿布の事件簿

畢業後就開始了我的輪班人生
從長榮空服員到現在的高鐵駕駛
沒有了快樂暑假
也沒有快樂週末
你說那過年的連休七天和清明連假呢？
那是什麼？可以吃嗎？😅

進到長榮航空的第一年農曆年
小年夜當天就出發飛往LA五天班
在飯店裡一個人過除夕
一個人吃著微波便當當作年夜飯
那個年代還沒有智慧型手機
沒有Line視訊，也沒有Facebook直播
只能打通國際電話
聽爸爸在電話另一頭傳來熱鬧的笑聲
獨自一人在睡睡醒醒中渡過新年

那是第一次一個人在外地過年
後來也慢慢習慣了

到高鐵之後
還是過著一樣的輪班生活
週末連假看別人大包小包相揪出遊
我負責把高鐵開好開滿
載他們到目的地
有時候蠻羨慕正常班的連休小確幸
尤其是最近這幾年小確幸越來越頻繁
（會不會太多了一點啊🤣🤣）

不過輪班人最大的優勢
就是平日休假出門的時候不用人擠人
也不用參與在高速公路上
停車看風景的塞車遊戲
好幾次在連假收假的時候
我開著高鐵經過桃園路段
看到下面國道上一整排的紅色車燈
突然覺得欣慰（喂～😝

那平日休假是不是就無敵了呢
有一次我在一個風光明媚的平常日
開了六七個小時的車到宜蘭
想要去朝聖鼎鼎大名的蘭陽博物館
博物館方圓500公尺人煙稀少
都沒有遊客來來往往
我當下在心中感謝老天爺垂憐庇佑
總算給我們輪班人一些甜頭了
感動涕零之際
眼角瞟到門口「今日公休」斗大的四個大字
然後我笑著笑著就哭了
平日出遊人雖少
但很容易踩到「今日公休」的大雷啊😭

輪班人生有許多辛苦的地方
身體生理時鐘的調適
工作與家庭之間的平衡
有時候跟朋友約聚會還會被覺得難搞難配合
重大節日也不一定能和家人朋友相聚
但是每一種工作模式
都是生活中的一部份
有好處一定也有壞處，一體兩面
既然選擇了這樣的工作模式
就享受當中帶來的好處吧

路口轉角的小七店員
守在白色巨塔的醫護
科技廠內的技術人員
飛在空中的機師空服
軌道上飛奔的高鐵人
在我們看得見和看不見的地方
都有這些輪班人日夜輪流守候在工作崗位上

我們是一群不自由的族群
卻也是擁有最多自由的人

來吧！
告訴我這個清明連假你們要去哪裡玩？
儘管來刺激我吧😌😌

#清明連假你要去哪裡玩
#清明連假我還是要開高鐵
#標記你身邊的輪班朋友一起刺激他吧
#不能只有我受刺激

#輪班人生 #高鐵人生 #台灣高鐵
#空服員 #高鐵駕駛 #高鐵人
#駕駛人生 #TaiwanHighSpeedRail
#thsrc #台湾新幹線
#蘭陽博物館 #宜蘭

9月份回覆留言內容：晚睡晚起有退黑激素嗎、尿戒子、剖腹麻藥對寶寶是否有影響、母乳媽媽可以吃避孕藥嗎、溫奶後需要多少時間喝完、只強調順產好處和剖腹產壞處是種不負責任的行為、月子中心都硬塞餵回家是否還可以糾正、寶寶4個月大還能糾正乳頭混淆嗎、RT有白色紋路、餵奶孩子哭的抽筋會不會對大腦傷害、母奶是否不要加溫最好、擠乳器從冰箱拿出使用溫差會影響母乳嗎、哺乳媽媽可以喝膠原蛋白飲料嗎、新鮮母奶可以和冷凍奶混合餵嗎、預防性尿布膏藥擦嗎、新鮮母奶比較營養嗎、曬太陽一定要中午嗎、剖後順可以嗎、產後2個月追奶來得及嗎、雙胞胎寶寶餵奶方式也是一樣15-15-3嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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