#開團 今年中秋終於能夠月圓人團圓，為了避免人更圓，特地選擇 #凍洋 的超澎湃海鮮組合，提供最殺的價格，讓大家中秋烤海鮮慶團圓，月圓人不圓！ 【 凍洋海鮮中秋烤鱻組 】 🌊極凍金目鱸魚菲力 有「開刀魚」之稱的鱸魚，一直是十分受歡迎的養生食材，長輩的最愛。新鮮的鱸魚僅需搭配豆腐加水熬煮便是美味的魚湯，對於料理新手而言也是十分容易駕馭的食材，驢魚不僅富含優質蛋白、脂肪含量低，在肉質細嫩中，更帶有一絲結實口感。凍洋鱸魚菲力新鮮現切並急速冷凍，將鱸魚的精華完整保留在魚肉中。 🌊極凍超厚切扁鱈 扁鱈即是大比目魚，含有大量的蛋白質及卡能量，大約160克的大比目魚便可以為您的身體提供超過三分之一的飲食需求。除了豐富的營養，也是重量訓練後補充滿滿蛋白質的好選擇。凍洋的超厚切扁鱈排淨重高達380克，清蒸後簡單調味，軟嫩的口感是您絕對不能錯過的好滋味。 🌊急凍超厚切鮭魚 所有魚類中最富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的就屬鮭魚，鮭魚不僅是最常見的一種食材，也十分方便料理，不管是烤、蒸、煎、煮湯都是不錯的選擇。凍洋嚴選高品質的厚切鮭魚，每片淨重達400克，吃起來十分紮實過癮，如果晚餐不知道吃什麼魚好，人見人愛的鮭魚就是最好的選擇。 🌊極凍鬼頭刀魚排 健身風潮席捲台灣，不管是下課、下班後都一定要去健身房動兩下。想吃鬼頭刀取代吃膩的雞胸肉嗎？市面上又很難找？那就來凍洋最新鮮的線上超市補貨吧！那就千萬不能錯過最強海中蛋白質補品，健身的絕佳夥伴，鬼頭刀魚排。 🌊去刺虱目魚肚 虱目魚因其豐富的營養成分又有「牛奶魚」之稱。更是能代表傳統料理的食材之一，虱目魚魚肚更是老饕的最愛。凍洋的虱目魚肚經過去刺處理，保留整片魚肉省去了料理的麻煩。在台灣，除了常見的煎虱目魚，也常被做成魚丸、魚肉、虱目魚粥，可以說是街頭巷尾無處不在的美味海鮮。 🌊極上蒲燒鰻 對於喜歡去日本旅遊的朋友來說，鰻魚飯絕對是必嚐的美食之一。實際上，台灣的鰻魚養殖技術可是世界首屈一指，其中又以白鰻為養殖的最大宗，在日本所吃到的蒲燒鰻也多為台灣出口。鰻魚肉質軟嫩，刺也相當細小，充分烹煮後多可咀嚼下肚，凍洋選用的蒲燒鰻接在台灣加工製成，只需經過加熱便可立即食用，讓您在台灣變能嚐到日本最特色的美食。 🌊北海道生食級干貝-4S 干貝是扇貝的圓形白色肉柱，又叫做"帶子"，過往更有"瑤柱"的美名。而說到干貝，更可以說是高級食材的代名詞，也是最廣為人知，受人喜愛的海鮮之一，從海產粥、水餃、醬料，甚至肉粽都可以看見牠的身影，甘甜軟嫩的滋味令很多人都一試成主顧。 🌊極凍船釣透抽 有些人對透抽這個名稱並不熟悉，解釋其外觀就像是「放大版的小卷」。新鮮透抽稍微汆燙後便鮮甜可口，不須調味便十分美味，凍洋選用的台灣船釣透抽，不同於網捕的方式更能避免透抽損傷，且確保透抽的存活，保持外觀的完整與鮮美，經急速冷凍後送禮自食都非常合適。 🌊極凍手剝蝦仁 Q彈爽脆的蝦仁是許多海鮮愛好者必吃的佳餚，蝦仁炒蛋更是日常餐桌上的常客。許多人愛吃蝦料理卻不愛剝蝦，處理起來相當麻煩。別再費心尋找餐廳品嘗蝦仁料理，從今天起自己來! 凍洋嚴選新鮮大白蝦，手剝去殼留下肥美蝦仁快速冷凍，新鮮無泡藥是您下廚的絕佳選擇。 🌊極凍蟹管肉 螃蟹是逢年過節餐桌上幾乎都會出現的食材，每年秋季更是盛產肥大多肉螃蟹的時節，是愛蟹人士大快朵頤的時候，蟹肉中富含維生素Ａ、B，其中的維生素Ｂ更是肉類的5倍，魚類的8倍以上，凍洋極凍蟹管肉，除去了麻煩的蟹殼，更保留蟹肉精華，在料理上更為簡單快速，僅需清炒便可快速上桌！ 🌊極上薄鹽挪威鯖魚菲力 生活在北大西洋，加拿大與格陵蘭之間的純淨海域，野生且冰冷的海水使挪威鯖魚擁有更加豐富的油脂肉質，使其相較日本鯖魚更加適合以火烤的方式料理，肥美且富含魚油，是平價卻又奢華的美食享受！ 🌊極上日本全殼生蠔 在日本，生蠔又有「海洋的超米」稱號，不難想像生豪擁有的豐富營養和價值。日本宮城由於優越的地理條件，海水純靜且鹽度穩定，養殖的生豪更是佼佼者。 不僅軟中帶脆的口感，保留了海中鹽分更像濃縮了大海的味道一樣鮮甜，即使在日本也是備受推崇。 凍洋嚴選的全殼生蠔，捕撈上岸後急速冷凍，保留生蠔原味品質，是家庭聚餐中秋烤肉不可或缺的人氣食材。 🌊極凍手工鬼頭刀魚丸 嚴選來自宜蘭南方澳的新鮮鬼頭刀，使用百分之百的鮮魚肉拌入油蔥，手工打漿、成型 急速冷凍鎖住新鮮美味，全程不添加防腐劑、味素、硼砂，包入了大塊新鮮鬼頭刀魚塊 一口咬下，不僅有魚丸的Q彈，更有魚肉的鮮甜紮實口感，不管煎炒煮炸都相當方便料理，是您不能錯過的絕妙好滋味。 🌊蒜香奶油挪威鯖魚 嚴選魚油肥美的挪威鯖魚，搭配大蒜及奶油一同炙燒，急速冷凍鎖住美好風味不含任何防腐劑，打破您對調理食品的印象，只要會加熱，人人都是大廚！ 🛒哪裡買：https://l99.to/XiTP3 #中秋節 #團購 #海鮮 #新鮮

作為一個沙田友c9，平常沒有什麼事真的甚少踏足將軍澳，不過適逢今個暑假 The LOHAS 康城 @thelohasmall 有個期間限定由港鐵與樂高®聯乘推出的「LET’S EXPLORE LEGO CITY 樂遊城市 AT MTR MALLS」首個大型實體跨區活動，以 1:25 比例設計出以「樂高®單車遊」為主題的樂高裝置。PPEN 本身就超喜歡玩LEGO®，這次還聯乘✖️單車🚴‍♀️主題，完全就是要我們不去不可！😙 . PPEN同深愛的單車及雪糕車拍完照，扮完換車胎之後，當然要去踩真單車啦！ 不去都不知道，原來The LOHAS 康城有2大必玩互動數碼娛樂專區，我們先去 ■ 互動體能運動區，這裡提供超逼真單車賽道及跑道，體驗單車及運動快感，就算暑假雨季都可以室內做運動。運動過程除了會記錄燃燒的卡路里，亦可以將腳踏動力轉化為電力，為手提電話充電。 . 旁邊亦有其他遊戲，設計集合了體感控制、娛樂消閒及運動元素，美眉就算未夠高踩單車都可以陪媽媽我跳跳跳，輕鬆消耗下卡路里😙。 . 玩完運動之後，又可以去下 ■ Kids益智遊樂園，小朋友可以發揮創意，幫烏龜、螃蟹、長頸鹿等不同動物圖案填色，系統會將這些動物化成動畫，PPEN 就選了長頸鹿來油顏色，之後可以在螢幕上找到自己的完成品，都幾得意喔！🧡 . 玩完又到處走走，看到「The LOHAS Collect」期間限定店專區，當中搜羅多個本地及環球品牌，提供另類的生活好物。每間小店都各具特色，ppen 同美眉就被mini melis 雪糕店成功留住😆實在好難怪，雪糕本身已經吸引，再加上店裡還有很多小朋友喜歡的玩物，有得食更有得買來玩😆。 . 店鋪其實好多元化，連泥土都有啊！最近ppen外婆經常同ppen 種植物，所以這家GROW SOMETHING 又成功俘虜了ppen 的心，而這一家店標榜有機泥土，真的非常適合我們在家種些🍅番茄啊basil 🍃。 @growsomethinghk . 哈，而媽媽我都見到我喜歡的杯杯碟碟，而且是我家小姐ALICE的圖案，連美眉都覺得靚，有興趣可以去JARDINE Des FORTAIN 望望😌。所有店都是期間限定，定期來逛逛都有新鮮感啊！🧡🧡🧡 @jdfhomedecor . 玩到累走到累當然要坐下來吃頓好的啦！PPEN 最喜歡PIZZA美眉最喜歡吃PASTA，去The Point Kitchen 絕對是最佳選擇啊！所有食物精巧而且份量適中，PPEN 的pizza 底又脆又鬆化，選的海鮮配料裡面有鬼佬鹹魚在裡面，好味之餘都好特別！而芝士松露薯條🍟更加是大人小孩都喜歡。這裏絕對是打卡的好地方🤭💋💋📷。 @thepointkitchen . The LOHAS 康城 在地鐵沿線，交通非常方便，暑假來這裡玩消磨一日實在是不錯的選擇。這個星期六日未有想法要去哪裡，就來LOHAS 體驗下啦！ @thelohasmall #TheLOHAS #TheLOHAS康城 #TheLOHASCollect #將軍澳 #假日好去處 #親子好去處 #legohk #legocity

｜你快樂我也開心｜ #夏天就是要來海邊 疫情後第一次開車去採買東西 結束後，我們買了午餐在車上吃 吃了幾口你突然說：我想看風景 👩：去看海浪好嗎？ 👶：可以呀！挫ㄚ～～還有手勢 ⁡ 大概一個小時後 開車到了中角灣，我們超愛這裡的 一下車你立刻說：我也有來過這裡呀 👩：有啊！那誰帶你來的啊 👶：爸爸跟媽媽，還有柚子 👶：我們還有吹泡泡跟跑跑 ⁡ 感動你記得我們一起來過的時光 邊走，你則繼續說著來這裡的事 找了個地方坐下來我喝咖啡、你喝水 ⁡ 沒多久，你就開始瘋狂的奔跑著 非常開心笑著一直喊「媽媽、媽媽」 就這樣上上下下來回奔跑了好幾趟！ ⁡ 太陽很大、你滿身大汗，但好快樂❤️ ⁡ 等不及說想下去沙灘玩～ 到沙灘上，也許太久沒這麼靠近海了 你剛開始有點緊張，連襪子都不想脱 還好～過不久就熟悉了！ ⁡ 👶：媽媽，你看～腳腳勒、腳腳不見了 👶：爸爸也有腳腳ㄌㄟ、腳腳ㄌㄟ ⁡ 然後就自己抬起腳，笑得好大聲（笑點是什麼？） ⁡ 接下來就是 一下子看螃蟹在哪裡？ 一下下撿樹枝插在沙堆上唱生日快樂歌 一起牽手走在沙灘上踏浪你瘋狂大笑大叫 ⁡ 最後～我累了，只想躺著休息。 而你自己站在沙灘上看著海～好久 我看著你但沒叫你，不知道你在看什麼 突然有種很想知道小小的你是在發呆嗎 ⁡ 還是，今天太開心了❤️ 我想我們都是吧！ ⁡ 還好在夏天結束前我們一起來了 希望有機會多來幾次，太喜歡這裡了 . . . . . 噢對～ 我們大部分時間都有戴口罩啦 只是玩了滿身汗又熱需要透氣 看著孩子這麼快樂、開心的樣子 真的希望能趕快恢復正常生活！！ ▪️兒童墨鏡 @lefoon_tw . . . . #柚子兩歲10個月#2y10m #小柚子玩耍趣#好好玩 #疫情快退散#金山景點 #金山#中角灣#夏天就是要玩水 #海邊#夏天必備墨鏡#cute #疫情退散#育兒日常#育兒 #育兒日記#親子日常#親子 #親子好去處#曬小孩#沙灘 #好想出去玩#母子旅行#kidslife #全職媽媽#全職媽媽的日常 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡