⁡- OZ Male 啢男｜男森很會做甜點怎麼了嗎｜柳川水岸小蟻窩🐜 #肉肉揪謀迎 🦋ㄧ ⁡ 男〰️ 似乎 通常都 比較粗心⁉️ 一般都馬是 北跟西北一樣 的超粗心靈長類🦧 但在這座小型綠洲 兩位老闆針尖般細心 體現在他們的小世界中🌎 每個角落都一絲不苟 一句話說事在人為 以親切專業服務🌸 讓這塊小蟻窩 能絡繹不絕 忙進忙出🏹 想不笑 都很 難〰️ ⁡ wawa們➰ 肉肉又要介紹蟻窩惹 讓你塵封的體重計🧭 繼續塵封吧➰ ⁡ 位於柳川的OZ Male 啢男 水岸旁邊就很適合蓋蟻窩吧(咦‼️忽然明白了什麼 好似小綠洲一般的門面 白綠相間的視覺🏡 營造空間與清涼感 就像遊戲中旅人休息接任務的小店一般🛶 但千萬不要攻擊店長不會掉寶物🏎 ⁡ 肉肉選定座位後🛎 點了 城市拿鐵 西西里檸檬美式 肉桂捲捲 陷入啢男的草莓 酒釀櫻桃巧克力 焦香焙茶司康 抹茶司康 ⁡ ▪️城市拿鐵 ☕️ 柔和口感帶點微酸 是屬於大人的甘苦 滑順的口感 加上牛乳更加的順口🍼 洗滌了身心內外 ⁡ ▪️西西里檸檬美式 🍹 現在的咖啡廳一定會有的義大利員工 酸酸甜甜的調性 讓許多人愛不釋手 而這裡的西西里 更是加上了氣泡水🍋 口感更升級層次更多元 不知不覺讓你做出義大利人手勢的飲品 ⁡ ▪️肉桂捲捲 🥯 好了正式進入甜點環節 黑糖外衣 奶油乳酪帽 這百搭必殺組合 應該好比白踢牛仔褲一般👖 Fit很多人的胃口 酥脆外衣裡有胚芽香氣鬆軟的內在 裹上核桃碎片 肉肉的體重計收納論🏑 ⁡ ▪️陷入啢男的草莓(肉超推) 🍰 哪兩難呢 當然是體重要不要管理的兩難 肉以前就說過 草莓加奶油🍓 這是甜點界幾乎永遠不敗的女王 王冠上的寶石 新鮮大湖草莓 加上濕潤有彈性的糕體🎂 夾層更有鹹味的奶霜 人生在世總要負重前行 所以應該不差幾公斤🥺 ⁡ ▪️酒釀櫻桃巧克力 🎂
甜點界的另外一位殺手 巧克力裹挾酒釀櫻桃 深沈的棕色與櫻桃的棕紅色 就是一搭一唱的步步入侵味蕾🍒 苦甜又帶著酒香 麻痺了你的判斷力 只想著要不要再來一份💬 唯一的缺憾就是 只有一顆酒釀櫻桃 ⁡ 再來是▪️司康環節 為什麼要拆成兩個環節呢🔜 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ……因為司康是外帶的 就是晚上的下半場…… ⁡ ▪️焦香焙茶司康 🍃
焙茶的茶香 用焦糖烘托出特殊風味 剛出爐的司康中 熱熱的焙茶內餡⚡️ 有著獨特的兩面性 一方面相當提神的茶香 一方面又相當至睡的舒暖感 
▪️抹茶司康 🍀 抹茶的獨特個性 就像日本人一樣 總是不愛引人注目 但又能夠確實地吸引注意力💫 看他又變成了抹茶卡士達就知道 是喜歡選擇低調吸引的那種 口味上依舊有著抹茶的原味 更帶有原本茶狀態的順口回甘🦩 ⁡ 啢男有很多種口味的司康🥁 一天一種口味也可以讓你起碼一個禮拜不用重複 肉桂捲跟甜點也相當多樣🎏 你在水岸跟著螞蟻走就可以到惹(蟻人⁉️ 最後有個小插曲是 肉肉離開前無腦症發作🧲 有個熱騰騰客制的袋袋忘記拿走🪓 店長（們）很貼心的在第一時間就收到櫃檯 這也是肉肉很推薦這家店的原因咧❤️‍🔥 ⁡ 📍 OZ Male 啢男 🏠 地址：台中市西區柳川西路二段183號 ☎️電話： 04 22221611 ⏰營業時間：11:00-19:00 🚷公休 週五 🎈OZ Male 啢男 FB：https://www.facebook.com/OZ-Male-啢男-110130034066209/ 🎈 OZ Male 啢男 IG： @ozmalecafe ⁡ OZ 單位（啢） 給人們方便訂定每件事物的標準，更準確的調出屬於我們的味道。 Ｍａｌｅ（男人） 製作專屬於回到家後，溫暖的餐點，給專屬於你小小的依靠。—by OZ Male 啢男 FB ⁡ 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro ⁡ ⁡ #皇蕉茄旨食記 #肉肉黑北move #taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #popdaily #popyummy #coffee #coffeeshop #instafood #instafoodie #ig_foodie #ig_taiwan #poptour台中 #popyummy台中 #台中 #台中美食 #台中甜點 #台中早午餐 #台中西區美食 #台中咖啡 #肉桂捲 #台中下午茶 #台中踩點 #台湾グルメ #プリン #新店報報 📌 #ozmale唡男

《讀書計劃怎麼制定?🗒》 時間不夠書永遠讀不完? 有目標但永遠無法達成? 跟大家分享我在美國寫作課學到的定計劃法(๑•̀ㅂ•́)و✨ 這個方法叫SMART GOALS! 這裡有五個規則，幫助你制定專屬於你又有效的計劃✨ （因為影片我是看英文的ಥ_ಥ 翻中可能會有一點卡卡的） 一、記住SMART! 你的計劃要滿足以下五個特點: 🍎Specific(具體): 這是計劃評估最重要的一點，你的計劃必須″是具體的″，你才能有準確的方向去達成，很多計劃不成功的重要原因之一就因為目標定的模棱兩可 ex:我要變健康➡我要減肥➡我要減掉5公斤 可見最後一個計劃比前兩個都更具體!也讓你更明確知道自己的目標、如何執行，而不過於空泛 🍎Measurable(可衡量): 你的計劃必須要“可衡量”，你的結果必須要是能藉數據反應出你的成功，應該設有一組明確的數據，作為衡量是否達成目標的依據 ex:你的計劃是每天跑2公里 最後你可能需要一把皮尺或體重計來衡量你的體重減少情形（不能只是主觀上覺得:噢我應該變健康了） 🍎Actionable(可執行): 計劃必須是要”可執行的”，立計劃前反問自己:我該如何完成這個計劃?我是否有能力和足夠的資源幫助我完成?如果沒有的話，我缺少了什麼?以避免設立過高或過低的目標（避免制定太過容易或不切實際、超出自己能力範圍的計劃） 🍎Relevant(相關): 每個目標需“有相關性”，目標的相關性是指實現此目標與其他目標的關聯情況。如果實現了這個目標,但對其他的目標完全不相關，或者相關度很低，那這個目標即使被達到了，意義也不是很大。有時候計劃太多，反而讓你不知道要專注在哪個計劃上，有一個衡量方法叫Pareto principle也就是80/20定律，反問自己:哪些20％的目標，可以為我帶來80％的回報?來取決究竟要定哪些計劃? 🍎Time bound(有期限): 給自己的計劃合理的期限，讓自己能夠適時回頭檢視計劃的合理性 ex:10個禮拜減10公斤 這樣我們就知道自己的目標要減1公斤/1個禮拜，如果5週後發現自己沒有達成5公斤的目標，就要回頭檢視自己計劃哪裡窒礙難行 二、該注意什麼🤔 🍭1.Action➡Evaluation➡Revision➡Action （執行➡評估➡檢視➡執行） 計劃是持續進行的! 沒有終點(就像學語言一樣) 當使用SMART時，要保持一點彈性，並讓自己有時間去重新評估你的目標，因為現在適合你的目標或許過一段時間後就變得不適合了!🤦 🍭2.其實網路上有些人SMART各代表的字不太一樣，但都大同小異ex:Actionable➡Approachable，有興趣可以在youtube搜尋🔎:SMART goals 三、Example: 🔺這是我英文課作業要求定的SMART GOAL⬇ Vocabulary:For AmLa 90, I plan to learn 300 vocabulary words this semester. I will learn 10 words per day/5 days per week; if I encounter some problems, I will switch to 7 words per day/7 days per week. I will use at least five new vocabulary words in my writing assignments each day. 同樣也可以應用在讀書(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 🔺ex:我計劃在禮拜一之前把生物的段考範圍（1-1～3-1）讀完，我會一天讀一回，並完成講義和習題。如果時間允許，我會一天讀兩回，並用多出的時間重新針對複習我習題錯比較多或是小考較低分的單元。 🔹Specific:讀“生物”的“1-1～3-1”（避免只是定下:我生物要變好） 🔸Measurable:透過“小考”和“習題錯誤多寡”來衡量讀書的成效（避免:我感覺自己有讀，那應該是會了吧🤔） 🔹Actionable:一天讀一回（衡量自己的能力有沒有辦法負荷，不要訂下那種:一天讀完整本的計劃😡） 🔸Relevant:如果你的總目標是班排第一名，你要考慮你給自己各科定的SMART GOAL有沒有都能讓你往總目標前進 🔹Time bound:例如每一個禮拜，檢視自己的學習成效，再做微調👀 如此一來!你就可以制定出一個屬於你的計劃了✨，很多TED Talk的主題也會提到the importance of setting goals，有興趣可以上網找看看( ‘-ωก̀ ) - 以上希望對大家有幫助(๑•̀ㅁ•́ฅ) #計劃 #讀書計劃 #計劃擬定 #讀書帳 #SMARTGOALS

#台北#福爾摩斯 姐今天就是把自己搞到跟福爾摩斯一樣 一整個頭髮不對全身都不對 怎麼搞都搞不好 這顆頭髮 有一種江郎才盡想剪掉的衝動 二姐說要拍久違的雙人合照 兩人換了迪奧的外套 活脫像海底撈的帶位人員 只差老佛爺沒在旁邊甩麵而已 最後所有人的結論是 #你這隻眼鏡太兇#不好看 好吧 從頭髮怪罪到眼鏡 一群人嘰嘰喳喳最後才發現 原來是多出來的那顆胃凸肚 反正人胖看哪都不順眼 穿什麼都醜 意興闌珊 老老實實的把風衣包好包滿 肥肚不外露比較實際 二姐剩兩個禮拜又要回去澳洲關隔離 我們戲稱他是全台灣關最多的人 只有她很得意關隔離準備順便減肥 說著在我們耳裡特別刺耳 尤其對著中午就已經吃到腦缺氧的老佛爺來說再諷刺不過 #二姐去隔離減肥 我跟老佛爺兩個不知羞恥的凸肚女到底該何去何從 腦子正在想辦法時 二姐已經計畫下個禮拜要去平鎮吃鵝肉 然後帶我們去高爾夫球場旁邊send風 喝咖啡 聽起來非常不合邏輯的行程 但是她卻執意要進行 看在她此次前去綿羊國聖誕才能回來的份 大家也只能乖乖的把時間空出來 捨命陪君子 是說要姐踏出方圓十里是有多難嗎！ 唯有友情辦得到 外加誘人的一盤兩百的鵝肉 今天真的太飽了 回家都不想面對體重計 冬天還能多久 第一次這麼害怕短袖季節的到來 #友情彌堅 #海底撈三位嗎？請往這邊走 #姐的臉圓了#肚子也圓了 #富貴之象啊#天將現異象啊 #富貴姐出現了