- 從8/24員工健檢 就一直時不時的 因為自己的健康狀況 感到心情低落 平常已不喝手搖、早睡早起 看來力道還是不夠 看著健檢報告上的紅字 只能怪自己 自我管理真的不行 今天去採訪亞東醫院的 藥學部吳副主任 聊天時他說他靠著168斷食 2年內瘦了33公斤！ 獲得亞東醫院減肥冠軍 以前的白袍對他來說 現在像件棉被（？！ 而我之前為了168斷食 想維持身材 結果斷到在公司昏倒！？ 醫藥記者 自己的健康都照顧不好 看來不是每個工作都適合168的 因為設定是12點-晚上8點進食 但很常晚上回到家 已經快8點 所以基本上很難維持 #子雯營養師我需要你 @hsia1101

上次丹妮婊姐看我去做健康檢查立刻私訊問會不會很可怕？項目會不會很繁雜？真的有這些必要嗎？ 過完年立馬來分享我年前在創健健康檢查的心得。 先說健檢的觀念養成， 學生時覺得健康檢查是中年以上要做的事。 很感謝之前待的公司讓我一出社會就有定期健康檢查的觀念，因為從航空業到國際精品企業，健康檢查是公司給員工的福利，也因為他們認為員工是公司最重要的資產。（感謝老闆） 但是我必須說公司提供的健檢查通常提供最基礎的項目，如果想要了解自己健康狀況，建議大家可以在公司提供的健檢中加價檢查更多，或是自費預約做更完整全面的身體健康檢查。（尤其30歲後哈哈哈） 六年前是我第一次加價做進階的健康檢查， 人生第一次照腸胃鏡有夠緊張， 那時我才知道原來一般基礎防護跟進階篩檢有這麼大的差異！ 可能也是年紀漸長，開始重視自己的健康了吧～ 事隔多年我現在是自己的老闆，#沒有公司提供健康檢查了嗚嗚😭 所以我想要在女性年齡下一階段：35歲以前再做一次完整的進階篩檢。 我選擇的是 #高階經理人推薦 健康檢查，總共30幾個大項目，80種細相檢查， 價格偏高但我覺得兩到三年一次的大檢查是要詳細一點。 況且我認為健康很值得投資的資產啊～💰 專門健檢中心的優點是流程流暢、區域專一， 他們把健康檢查項目都規劃在同一個區域， 專一項目節省很多時間，相較一般醫院附設來說流程動線非常順暢。 創健的環境一點都不像醫院， 有獨立的置物空間跟用餐區域，每一個等待區也很放鬆舒適。 還有一個優點就是有人陪著你闖關， 不用自己像無頭蒼蠅一樣亂闖心慌慌， 雖然已經做過很多次檢查， 但每一次要抽血時還是會怕怕的，有人在一旁後我還能勇敢的拿手機拍照哈哈哈😂 如果有人問我創健令我印象最好的是什麼？ 我會說是：舒眠腸胃鏡檢查（因為這一項目最讓人沒有安全感） 從衛教方面就已經感受到尊榮的待遇， 首先是會收到照腸胃鏡衛教包裹跟流質食物， 再來會接到專人貼心來電確認健康檢查的時間、提醒照腸胃鏡前應該有的低渣飲食規範。 當日進行前也有專人解說腸胃鏡流程、檢查當下發現異狀要如何處理、簽麻醉同意書等等... 最精彩的是，麻醉醫師的技術豪好啊～我還沒數到三就睡著了，再來什麼感覺都沒有，接著被愉悅的音樂悠悠喚醒。 我記得我上一次麻醉也有這種愉悅飄飄然的感覺， 這次忍不住問了護士：請問你們剛剛有在聽音樂嗎？ 護士說：沒有喔！ 什麼！？所以這個美妙的音樂是我自己幻想出來的嗎？

我發動態問網友，竟然很多人跟我有一樣的經驗！ 天哪～這樣的腸胃鏡檢查實在太舒服了呀～ （只有前幾天低渣飲食很痛苦好想吃蔬菜） 更美妙的是照完腸胃鏡後醫師直接解說檢查狀況，我的腸胃都很健康喔！（噢噎） （有些報告是現場檢查就可以聽醫生說明， 剩下的部分是跟醫師預約一對一健檢報告書說明。） 說了這麼多，不管你選哪間健檢中心或醫院， 我覺得健康檢查是關心自我的第一步， 如果及早了解自己身體的狀況，才能用得安心、用得踏實呀🤗🤗 老話一句， 祝大家身體健康萬事如意🧧

公司每年都會 為員工 準備一套完整的健康檢查 但不知怎的 每年我都會被這種報告弄得 心驚膽顫 到大醫院檢查後 卻又都是一些沒什麼大不了的問題 今年健檢中心一如往常 報告還是有問題 醫生說我的脾臟似乎大於常人 為了保險起見 還是跑了一趟大醫院 兩天的奔波後 醫生說 我的脾臟只比別人大0.3mm 不需要特別擔心 身體非常健康 沒事沒事 吸一口氣後覺得 這些話好像我媽就會說了 我還花了7百多塊 跟大把大把的時間等待 我都忍不住懷疑 快止不了的脾氣 是不是跟脾臟變大有關😅 好但話說實在 等待掛號看病的時間 是最感受無助的時候 人有各種理由進到醫院 有些人是自己來 有些有人陪著 自己來很辛苦 但事情很多時候都是得這樣 得自己處理 面對人生可能發生的劇變 能被陪著是何其幸運 陪伴有時候就像一道夏天的風 或許對病人病情本身 沒有多大的影響 但卻覺得舒服覺得可以喘口氣 所以 如果是很重要的人 就陪著吧 人生突然就會過的很快 很多事情都是稍縱即逝的 珍愛現在的每一件事情 我提醒自己 最後可愛的醫生們啊 明年就別再這樣整我了啊 不然 我可能脾氣會比脾臟還先腫大啊😅 #看病 #dotor #脾臟 #脾氣 #文山區 #等掛號順便喝咖啡溜達