#雀兒無敵實用圖表🔥 有三大營養素💪❤️雀兒最愛的哈肯舖貝果熱量分享！收藏起來下次採買就用的上💪 💕 🙋‍♂追蹤👉🏼 @Chelsea.chiang ✔訂閱更多食物熱量分享！ 。 📖資料來源：哈肯舖 @hoganbakery_shopping 。 👶🏻Tag愛吃貝果的他/她❤ 。 最近新歡是哈肯舖的橄欖油系列貝果 6% 初榨橄欖油讓口感更柔韌和帶有青草微香。 哈肯舖已經晉升為近期最愛麵包店 最重要是他們的麵包用料天然低糖低油 還有熱量標示，真的超貼心 所以決定要跟大家分享 只要控制好 這樣每天都可以吃不一樣口味的貝果！ 我會持續探索好麵包店～跟大家分享！ 然後這次標了奶素全素 快跟你的素食朋友分享🤤 。 ✨ 。 【哈肯舖貝果熱量介紹】 ———————————— 。 💛原味貝果 Original NT 31 元/個 🌟熱量與營養：220kcal/6.8P/3.5F/40.3C 低溫、低脂、低發酵的老麵種，散發初榨橄欖油的青草果香，是一款簡單百搭又健康的貝果。 。 。 💛黑麥奶酥貝果 Rye&Coconut Butter NT 48 元/個 🌟熱量與營養：343kcal/10P/12.5F/54.8C 選用德國進口大麥芽粉製作麵糰，賦予貝果新的定義，包裹著濃郁甜香的奶酥和酒漬 葡萄乾，創新的口味，是大人小孩的最愛。 嚴選食材:西班牙初榨橄欖油、德國黑麥粉、酒漬葡萄乾(蛋奶素) 。 。 💛黑麥紫米貝果NT 50 元/個 🌟熱量與營養：309kcal/8.8P/7.5F/51.8C 以萊姆酒調味，手工熬煮數小時的彰化黑金剛紫米餡，搭配香氣十足的德國黑麥粉， 香脆的核桃和綿密的內餡，一個就很飽足。 嚴選食材:西班牙初榨橄欖油、德國黑麥粉、彰化黑金剛紫米(奶素) 。 。 💛洛神乳酪貝果 Roselle & Cheese NT 55 元/個 🌟熱量與營養：327kcal/8.5P/9.1F/52.6C 內餡是以 CREAM CHEESE 拌入台東低糖洛神花，酸酸甜甜的滋味，吃的到洛神花的果肉， 是午茶的不二選擇。 嚴選食材:西班牙初榨橄欖油、台東洛神、澳洲 cream cheese 。 。 💛蔓越莓貝果 Cranberry NT 36 元/個 🌟熱量與營養：244kcal/6.7P/3.5F/46.4C 帶點微酸的蔓越莓乾，搭配低脂的老麵種，是女性搭配輕食的首選。 嚴選食材:西班牙初榨橄欖油、蔓越莓(全素) 。 。 💛黑芝麻貝果 Black Sesame NT 40 元/個 🌟熱量與營養：380kcal/14.4P/16.1F/48.6C 包入自家調製的黑芝麻乳酪餡，表面沾滿芝麻，搭配嚼感 Q 彈的貝果，黑芝麻與麵糰 咀嚼後的香氣，是人氣招牌口味。 (奶素) 。 。 💛藍莓貝果 Blueberry NT 50 元/個 🌟熱量與營養：242kcal/6.6P/3.4F/46.3C 選用被譽為 Superfood 的藍莓乾，豐富的維他命 C 含量、微酸甜的滋味，搭配低脂的老麵種。 嚴選食材:西班牙初榨橄欖油、藍莓(全素) 😊🙏 。 。 。 ————————— 📖貝果小故事🍩 ————————— 由東歐的猶太人發明，並由他們帶到北美洲。貝果最初只是一團圓形的麵包，但為了方 便攜帶才做成中間空心的形狀。由於這種形狀像馬鐙，因此被取名為有馬鐙意思的「貝果」。 貝果製作過程中有一道程序是需要在沸水煮過才放進烤箱，形成了充滿嚼勁的內部和色澤深厚而鬆脆的外殼。 。 ✨ 【貝果哪裡買？】 👉購買連結及優惠資訊:https://goo.gl/opwmPA 👉哈肯舖官網: http://www.hoganbakery.com.tw/ 👉哈肯舖粉絲團:https://www.facebook.com/hoganbakery.fans/ #homemade#yummy#protein#nutrition#healthyfood#lunchideas#lunch#brunch#eat#postworkout#HEALTHYLIFESTYLE#sandwich#2eat2gether#eattogrow#DELICIOUS#TASTY#MUSCLE#BODYBUILDING#bagel #早餐#健康#減脂#好吃#早午餐#麵包#熱量#哈肯舖#貝果#當貝果遇上初榨橄欖油