想吃冰也能不怕褲子變緊繃 ●減肥沒有什麼不能吃，主要看你怎麼吃、吃多少 吃冰注意3大原則不怕胖： 1.選對冰 2.聰明選配料 3.當點心一次不超過200kcal（或一日熱量的10%）  ●同容量大小的哈根達斯一桶熱量約1000大卡上下 而香港品牌 @fityo.icecream 減脂肪減熱量系列的冰淇淋一桶473ml才300多大卡、脂肪量約市售的1/8 對#體態管理 的人來說是一大福音啊！  ●往右滑 有各口味的試吃心得 每一桶上面大大的數字=這一桶的#熱量 👉沒有奇怪或假假的味道、沒有色素 減脂肪減熱量又不失美味～  1️⃣珍珠奶茶口味 珍珠完全不硬、像蒟蒻口感(非澱粉製作，所以熱量不高），身為喜歡珍奶的營養師，本應該要頒第一名給珍珠奶茶口味，不過我個人覺得它吃多有點甜 2️⃣抹茶麻糬 真的有麻糬，而且抹茶非常濃郁，淡淡的苦味很清爽，抹茶控不能錯過！ 3️⃣芋香珍珠奶茶 使用大甲芋頭，以芋頭鮮奶為基底，有淡淡的芋頭香氣，珍珠也是偏蒟蒻口感，珍珠因為是用洋菜粉、蒟蒻粉做的，所以熱量不高 4️⃣曲奇奶油 滑順奶味加上可可碎片，我本來最不看好它，卻意外的好吃！ 5️⃣原味優格口味 熱量最低的一款，有點像可爾必思的味道，快來複習這一篇👉#夏天吃冰淇淋組合搭配   身為喜歡珍珠奶茶的營養師 抹茶、曲奇奶油我也喜歡，選不出心中第一名啊～   這系列的冰很適合跟朋友同事一起團購🙌 減肥不用怕罪惡感 還不快買來消暑一下XD  只要適量吃、會選擇食物，一樣可以吃飽跟享受人生  ───────── ●哪裡買？ 1.估狗搜尋Fityo  https://www.fityo.com 2.到 @fityo.icecream 首頁連結 3.發露我的限時動態(會在動態放上滑連結) ─────────  🟢專屬折扣碼【angela】 記得輸入給安寶的折扣碼『angela』，就有9折優惠（優惠只到7/31） 而且現在4罐就免運費喔！  （是在促銷代碼那欄填angela喔（不是推薦代碼那欄） ─────────  快分享給朋友🙌🙌   ►►►IG按讚追蹤 @angela_dietitian  ►►►更多內容，點主頁連結🔗   #夏天吃冰 #夏天吃冰94爽 #冰淇淋 #吃冰 #冰 #angela生活營養 #喜歡珍奶的營養師 #angela營養師#吃冰消暑 #低脂 #低脂肪 #低熱量 #點心 .