【台塑第三代楊元寧如何從畫布找回自己？】

她5歲讀經、9歲靜坐禪修，16歲出版6本童書，18歲考進哈佛大學。在學時科科拿A，楊元寧是台塑集團第三代、王永慶的外孫女。

回到家，成為畫家，是楊元寧人生至今最冒險的決定。她透過顏料跟內心的小孩對話：不完美也沒關係，努力活出真正的自我。

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《思考致富聖經》
最近在讀這本書，作者匯集過去歷史上 500 多位成功人士的致富秘訣，整理出 13 條法則，結合我過去的經驗我彙整出其中之一就是「盲目的樂觀相信你會取得想要的未來」。
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怎麼做？從「想像」開始，想像你住進去心目中的房子、想像早晨起床喝著鮮奶茶與團隊開會…很多行為都是潛意識控制著，所以要不斷的想像，用圖形化跟自己的潛意識溝通。
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除了想像之外，把目標、夢想詳細的列出來也能提高達成率。
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哈佛大學在1979年做過一個「目標設定」調查，研究結果發現：
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84% 的人沒有目標；
13% 的人有目標這但沒有寫下來；
3% 的人有目標並且詳細寫出來。
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過了 10 年這些學生已經在工作一段時間了，研究團隊持續追蹤，發現一個重大的秘密：3% 有設定目標且寫下來的人，比84% 沒有目標的人收入高出 10 倍。
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簡單來說就是月薪 3 萬跟月薪 30 萬的差別！

野火在森林中蔓延，產生濃濃灰煙，覆蓋整片天空。美國西部七月遭受森林野火肆虐，大量煙霧壟罩好幾個州，時間長達數週。一般健康人都難以承受，肺癌患者更是連家門都不敢出。
　　　　　　　　
當地社福團體為病患與年長者，在家中安裝臨時空氣清淨機和可攜式的空氣清淨機，幫助他們度過這段期間。七月的幾場森林野火，讓濃煙往美東擴散，就連紐約、費城等東部城市都明顯感受到能見度不佳。
　　　　　　　　
研究發現，長期間暴露在煙霧下，造成美國每年約2萬人過早死亡。一份哈佛大學在期刊《科學進展》發表的研究指出，有近20％的新冠確診病例與野火煙霧有關。專家指出，煙霧不僅提高確診數，還會造成死亡率上升。

本集主題：「我們都是時間旅人：時間機器如何推動科學進展，影響21世紀的人類生活」新書介紹
　　
專訪企劃：林進韋
　　　
內容簡介：
改變過去Ｘ回到未來
當代科普大師葛雷易克
打造現代歷史、哲學、文學、影視和科學中的時間文化誌
　　
◆ H•G•威爾斯的《時間機器》，告訴我們動動按鈕就能回到一萬年後？
◆殺死希特勒，卻無法改變死傷慘重的第二次世界大戰？
◆費茲傑羅讓班傑明的生老病死順序與常人相反！
◆伍迪•艾倫讓現代人穿越百年與海明威當朋友！
　　
◎ 推動百年科學進展的，始自H‧G‧威爾斯的《時間機器》？
　　
　　人類原本活在當下，但當十九世紀末，H‧G‧威爾斯寫下《時間機器》、將時間與旅行兩字結合一起，人類自此打開了對於時間軸的想像。時間不再像箭般往前奔射，我們透過遠觀過去和千百年後的樣貌，改變了對時間的認知，展開了二十世紀物理學的華麗序幕。
　　
　　想像宇宙裡存在無數個時間裂縫，我們只要找到其中一個就能改變世界。改寫歷史甚至開拓新世界的夢想，讓愛因斯坦、艾丁頓、惠勒、霍金等理論物理學家無不懷抱希望，紛紛提出重力場、蛀孔理論、多重宇宙等新學說，可以說，時間機器不只存在文學裡、也不是瘋狂科學家的兒時夢想，學術圈的熱烈討論促成近代物理理論和實驗的無數進展。
　　
◎ 如果可以重新定義「時間」，「我們」會是什麼樣子？
　　
　　殺死希特勒能不能改變二戰結果？如果世界即將毀滅，回到過去有沒有可能找到解決辦法？住在時間機器裡會不會變老？「過去」與「未來」有沒有可能同時存在於另一個時空？一個世紀以來，文學再度奪回人類想像力的主導權，從吳爾芙的《歐蘭朵》、費茲傑羅的〈班傑明的奇幻旅程〉、波赫士的《歧路花園》，到海萊因的《4=71》、查爾斯•游的《時光機器與消失的父親》，時間不再是單線道，而是無限多重的分岔路，文學超越科學，如同H‧G‧威爾斯，再度領先於物理的進展。
　　
　　繼暢銷書《混沌》後，葛雷易克在時間系統化和全球時區化的今天，探索為何現今物理學仍要追索時間的本質，以及當代影視文化中懷念過去和渴望未來的時間旅人為何不曾斷絕。在這本時間的觀念史裡，他認為現實生活中早有「時間機器」：人們跟著全球時區所規定的時間作息，往前往後都有明確時間座標可循。從那時開始，時間感就是人類文化中不可或缺的一部分，對「歷史時間」敏感更是近來的事，我們如此汲汲營營打造時間膠囊和歷史博物館，當中都藏有人類對活在當下的困惑，以及對回到過去美好年代的盼望。時間機器不只是一本書、一種觀念，也是一種科技物，改變過去、回到未來的渴望促成了時間膠囊的發明、蛀孔旅行的新技術，甚至在二十一世紀的今天，推特（twitter）上的古人都有自己的穿越帳號，他們穿越來的生命都將會活得比真實中的我們更長久。
　　
作者簡介：詹姆斯．葛雷易克 James Gleick
全球知名科普作家，長期關注科學、科技及文化影響力議題。
　　
　　1954年出生於紐約，1976年畢業於哈佛大學，在《紐約時報》擔任編輯及記者職務達十年。多年來為《紐約時報》科技專欄「Fast Forward Column」撰稿，1989~1990年間曾擔任普林斯頓大學麥格羅名人講座講師（McGraw Distinguished Lecturer）。他也是《全美最佳科普文選》叢書第一位編輯，並於2017年當選美國作家協會會長。
　　
　　2012年出版暢銷書《資訊：一段歷史、一個理論、一股洪流》，並獲得英國皇家協會科普書獎。他的第一本書《混沌：不測風雲的背後》入圍美國國家書卷獎及普立茲獎決選，「蝴蝶效應」等複雜理論觀念自此廣為人知，並在世界各地掀起一股討論的熱潮。其他知名暢銷科普著作包括《理查・費曼：天才的軌跡》、《牛頓傳》、《毫秒必爭——全面加速的時代》（Faster）、《方才之事》（What Just Happened）都曾入圍普立茲獎決選，翻譯成三十國語言出版。