2021.07.28 降為二級後立刻速速來回一趟好市多 一大早我們在好市多一開門營業準時出現在門口 果然人少很多！ 速戰速決就趕快回家🥰 來看看這次買了什麼吧～ - 📍圖1. ✏️科克蘭全脂鮮乳：2入、229元 ✏️科克蘭益生菌有機穀片：1KG、197元 (原價325在特價) 鮮乳就不多說囉～用途多多，家庭常備 穀片可以來說一下 因為期限較近到九月底 所以大特價，但因為拖拖吃麥片很快 而且吞最近也在找適合配的穀片吃所以就買了 誒？真的很好吃誒！ 但吞一次只吃20g～畢竟熱量還是要控制 它是那種越咀嚼越香的那種微微脆～ - 📍圖2. ✏️ORGANIC Baby Leaf：225元 內含：有機小松菜、有機芝麻葉、有機甜菜、有機芥菜、有機京水菜 這一盒其實滿多的 我們家5個人吃了整整3次！ 而且也很方便，夾三明治、漢堡 或是生菜淋上油醋也很好～ 也因為內含很多種所以口感風味上也比較豐富 吞吞最近飲食上的小確幸就是了～ - 📍圖3. ✏️美國特選牛絞肉：480元 ✏️美國特選牛肋條真空包：1199元 牛絞肉的量很大！ 所以我看到400多元的就會買 (不然他平均一盒都是500~700) 這樣的量對我們家來說比較剛好～ 再分裝的時候會發現內部的叫肉是灰色的 是因為缺氧不是因為壞掉唷不要嚇到 牛肋條呢～ 一盒裡面有2包真空包裝 我打算一包給爸爸滷牛肉！ 爸爸滷牛肉真的是一絕～ 另一包就看我想做什麼就做什麼～ （就是這麼任性 ❤️ - 📍圖4. ✏️哈伐第切片乾酪：299元 必須說一下！因為太多人推薦我而買 不然以前我都買快樂牛的低脂起司片 這個牽絲牽的很狂有點點嚼勁～ 好喜歡！真的好喜歡！ 有一天上班我用蔥抓餅，裡面包片這個起司 好吃到心情超好🥰🥰🥰～ - 📍圖5. ✏️純在芭樂檸檬綠茶：2入、155元 ✏️一本烏梅汁：2L/瓶、4瓶/箱、219元/箱 芭樂檸檬綠茶應該也不用多說～ 就是常見且公認的好喝！ 烏梅汁可以來說一下～ 吞爸超愛喝烏梅汁！ 拖拖看到就決定搬一箱回家 這樣真的很便宜耶 而且好喝！我喝過一口 不是很酸的那種還有一丁點桂花的香味！ 喜歡的可以嘗試一下 - 📍圖6. ✏️鴨胸真空包：425元 ✏️去骨雞腿真空包：491元 ✏️雞胸真空包：396元 常備就不多說囉～ - 📍圖7. ✏️科克蘭維他命D3：一瓶、435元 這個呢是買給吞媽的 維他命D3會幫助鈣質吸收 可以搭配鈣片一起吃 只是想說疫情期間吞媽都在家很少出去曬太陽☀️ 所以就買2瓶放家裡！ - 📍圖8. ✏️養殖大生蝦仁：489元 ✏️老麵恰巴提尼：219元 吞吞愛吃蝦！而且這個不用剝殼符合我姐的需求XDD 入菜也很方便～我沒有買大隻帶尾巴的那種 (那種大約一包500多元 因為家裡還有胭脂蝦、白蝦～所以就買一包單純的蝦仁吧 偶爾吃個蝦仁炒蛋真的很幸福 麵包呢！ 純粹覺得新奇哈哈哈哈 想說來吃吃看而已～以前好像沒看到過？ 嚼勁強的麵包，蠻好吃的！之後會有食譜分享 - 📍圖9. ✏️冷凍野生藍莓：245元 ✏️科克蘭希臘優格：419元 也兩樣也是常備～ 混在一起吃就很好吃了！ 也都是我做上一篇文的食材唷！ - 📍圖10. ✏️美式辣雞翅 : 345元 這個～絕了～ 我們家超愛吃尤其是吞爸 我每次要去好市多 吞爸就會用眼睛冒愛心的表情跟我說 👨🏻🤩：記得帶辣雞翅唷～路上小心～ - 以上！ 還有什麼好事多好物歡迎推薦給我 或是在觀望的～偷偷告訴我～ 也許下次去就幫你開箱唷！ #自己煮 #好市多 #好市多美食 #好市多必買 #好市多料理 #costco #foodie #foodblogger #家常菜 #煮婦日常 #家庭煮婦 #美食日記 #飲食記錄 #便當日記 #家常菜 #常備菜 #下廚 #料理 #美食

好市多最划算就是起司了，來分享一下我自己比較喜歡的起司使用跟保存方式🧀️🧀️🧀️ . 1️⃣柯克蘭的熟成帕瑪森： 好市多自有品牌的柯克蘭，CP值都還蠻高的。這款是秤重賣，也有不同熟成時間，當然熟成時間越高，味道越濃郁單價也越高，但跟外面百貨起司櫃裡面的熟成帕瑪森比較起來超划算啊。 . 🔸怎麼吃：可以搭配沙拉、義大利麵、燉飯等等，拿刨刀削成屑屑 （當然用起司專用的刨刀更讚啦😂，但我用一般刨刀也是可以刨，只是熟成帕瑪森比較硬，要注意安全。） 在熱呼呼的義大利麵或燉飯上自己刨上爆量濃郁的帕瑪森真的是至福感(*´∀｀) . 🔹怎麼保存：請用兩層保鮮膜包好放冷藏，這是百貨裡面賣起司的大姐教我的；熟成的帕瑪森水份含量低不太會發霉，但還是儘早食用為佳，我覺得香氣有差。 . 2️⃣老爺爺盒子的布瑞起司： 布瑞跟後面的康門貝爾起司都是東方人接受度高的起司，軟質帶奶味，沒有起司臭😂。這款在好市多常常有看到試吃可以試試看再決定要不要買，一個不會太大，兩入組販售比外面的布瑞便宜🤩 . 🔸怎麼吃：我最常單吃🤣，切小塊當點心或配菜也不錯，用錫箔紙包起來跟菇類、培根加點調味做成紙包起司燒也很適合🤤 . 🔹怎麼保存： 一塊不大，打開後包好放冷藏儘速吃完😂 . 3️⃣艾德法蘭斯的康門貝爾乳酪： 我最喜歡康門貝爾乳酪，常常拿著一個吃著吃著就吃完了🙈。跟布瑞很像都是短熟成期的白霉軟質乳酪，不一樣的地方我自己是覺得外層跟內部的口感對比更大，口味再跟濃郁一點吧。 . 🔸怎麼吃： 跟布瑞乳酪類似的方式都可以的，當然也可以配點餅乾跟麵包（雖然我都不行吃😂） 另外推薦直接乾煎，上次煎牛排的時候順便煎了半塊康門貝爾，喔～外皮脆脆的裡面濃郁柔軟，超好吃。 . 🔹怎麼保存： 一樣不大塊，速度吃完～吃不完入菜處理😂 . 4️⃣柯克蘭摩茲瑞拉起司塊： 這個超大塊😂但單位價格CP值絕對是一等一的。我是有找人合買啦😂。 摩茲瑞拉起司超好用的，披薩要牽絲加下去就對了，保證拉～～到天邊。口味也是起司裡面很溫和的，一般東方人都👌的啦。 . 🔸怎麼吃： 想拉出長長起司絲的料理都可以加，披薩、焗烤、燉飯等等都行。可以直接做成馬茲拉條，就是一般美式餐廳的經典開胃菜，作法我之前有發，在零廚藝單元內，也可以做無麵粉版本的🤩 . 🔹怎麼保存： 可先用乾淨的刀分切小塊冷凍，要用的時候拿出來用刨刀削起來用也行，要解凍後再切也行。做好的馬茲拉條可以直接冷凍，拿出來氣炸就可以吃了。 . 5️⃣名字很長的新鮮摩茲瑞拉起司： 這款的水份含量較高，如果是做義大利番茄沙拉很推這款，非常合拍🤤。而且他有分兩個包裝，還有切成小片很方便沙拉使用。 . 🔸怎麼吃： 除了剛剛上一塊的作法外，這塊更適合新鮮沙拉使用，尤其是義大利番茄沙拉，作法超級簡單在零廚藝單元裡面有喔。 . 🔹怎麼保存： 這款水份比較多較不建議冷凍，解凍後口感會有點差異。開封後裝在密封容器，儘量快吃完囉。 . 6️⃣柯克蘭四種乾酪絲： CP值高，泛用。如果你沒有特別愛起司，也沒有特別執著天然乾酪，可以買這包就萬用了。裡面混合了帕瑪森、切達、摩茲瑞拉跟一個我忘記了😂，所以口味很適中，想用起司的地方都可以用。 . 🔸怎麼吃： 這款很萬用，所以特別推焗烤，會有適當的拉絲度跟脆皮。還有拿來烤成起司餅乾，這款是我試過最棒的，起司脆餅也在零廚藝單元有分享過喔。 . 🔹怎麼保存： 這款很萬用其實應該消耗得很快，尤其拿來做起司脆餅真的管不住手手👋。把夾鍊袋壓緊放冷藏，或者事先分裝也可以（本身兩包入）我是都會先做成起司脆餅再保存，要吃的時候回烤一下就好了。 . 7️⃣瑪斯卡邦乳酪： 這款平常不太會用到，但是要做提拉米蘇的時候就是要買這款啦～提拉米蘇是可以做成低醣生酮版本的，很多食譜我就不獻醜啦，自己在家做就是料足份量夠吃的爽😂 . 🔸怎麼吃： 做成提拉米蘇。 . 🔹怎麼保存： 開封後儘快用完。 . 8️⃣總統牌費塔起司： 費塔起司本身就帶有鹹味跟淡淡酸味與奶香，是希臘🇬🇷餐桌不可缺少的起司。是用羊奶做成的喔！ . 9️⃣哈伐第切片乾酪： 這款味道比較濃郁一點，會怕起司味道的就比較不適合囉，但喜歡起司風味的應該會很愛。而且這款常常特價！CP值很高😂。不要再買市售加工過的起司片了，改用成份天然乾淨單純的乾酪切片吧。 . 🔸怎麼吃： 會使用到起司片的都可以用喔！像夾漢堡、吐司、三明治，做熱壓，包蛋餅？😂都可以使用。 . 🔹怎麼保存： 這款每片中間會有紙張隔開方便保存，不過建議還是先分裝份量，先吃不到的部份密封冷凍。 . 所以我不想打好市多的文啊😂都會變得這～～麼長🙈🙈🙈有真的看到最後的人跟我說一聲🙋！ . . #低碳 #低醣飲食 #keto #diet #生酮 #生酮飲食 #生酮便當 #fitness #homecooking #自己煮 #nosugar #醣質限制 #低糖質弁当 #lowcarbhighfat #lchf #健康飲食 #healthyfood #飲食日記 #飲食控制 #便當 #お弁当 #作り置き #bento #起司 #cheese #康門貝爾 #好市多 #costco

今日採買 好市多本期特價商品 . 看到冷凍三種綜合莓特價折$110，我整個眼睛👀發亮，懶人終於有去好市多的理由了😂。 . 起司片是什麼哈伐第切片乾酪（名字有夠長還好有購物明細😑），也是有特價折$60，碳水跟糖都是0，晚點來試試看味道。 . 嫩肩里肌牛排也是特價，1kg/$419=100g/$42，算是好市多牛肉裡面最平價的😂😂，其他大部分100g要破百上下，一次又要買個一公斤以上，我一個人吃實在有點買不下去😅。 但是一樣嫩肩里肌，肉品是的確有比外面超市好，而且換算單價也有比較便宜。 . 香菇超級大朵又超厚超美，一大盒600g才$135，每一朵都超大超厚，這是我今天看到覺得最划算的東西😂，完全沒有考慮就買了🤣。（菇類愛好者） . 球芽甘藍600g沒記錯是$15X，但是這次全聯球芽甘藍有特價300g/$69，所以就沒特別買了。 . 上次有人問的一公升裝鮮奶油價錢比上次我在超市買安佳的便宜（上次印象買$20X)，噴式動物性鮮奶油這裡也有啊啊啊我之前怎麼都沒注意到😵，可是我忘記看這品牌的碳水跟糖了（其實是太冷很懶得開冷藏冷凍庫😑），下次來看如果OK就買來試試看。 . #生酮 #低碳 #飲食 #keto #diet #fitness #cooking #food #食堂 #おいしい #yummy #homecooking #便當 #お弁当 #作り置き #salad #meat #nosugar #highfatlowcarb #foodphotography #foodstagram #ketodiet #costco