今天早上去榮總看醫生，門口檢查的更仔細了，想說這個時期應該非必要大家不會來大醫院吧，結果一走進去依舊是人山人海🥺這次請醫生開一個月的藥，醫生也很直接的說ok，非常時期真的要盡量避免來大醫院啊！
回家立刻洗手洗澡衣服丟進去洗衣機，連手機都消毒乾淨，這樣就耗去大半天真心覺得去醫院是最折騰人的一件事...
本來今天也是要雞腿排配沙拉，可是今天實在太餓不想再吃草😆從冷凍庫拿出一包燉飯，昨天網友問我解凍大概多久?最快的方式就是放碗裡沖水，微溫的水就可以不要熱水喔～燉飯解凍超快一下子就可以加熱了。我自己是習慣用平底鍋，用微波爐好像也很方便喔！
燉飯的口味超多的，還有新口味 #泰式紅咖哩蝦燉飯 #紹興奶油雞肉燉飯 #青醬果木煙燻培根燉飯，泰式紅咖喱有一點點辣辣地蠻好吃的喔☺️這次團購超級多口味可以選擇的大家不要錯過囉。
#雞腿排的解凍我都是放冷藏自然解凍或者放節能板，如果是臨時要吃的話也是這樣沖水就可以囉。
待在家裡就開始無聊起來，我大概已經把Netflix上的韓劇都看完了，只好重看鬼怪孔劉還是這麼帥❤️💓🥰
沖了咖啡做了麵包～大家都看什麼片呀可以介紹給我嗎🙏
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#宅在家的日子

早餐吃什麼不煩惱特輯
👉雞腿排
👉南瓜芝麻包
👉爆漿流沙包
👉大蒜抹醬
都是媽媽做早餐快速又美味的好朋友👭
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✅冷凍食品團購裡 #港點 有許多是我覺得早餐非常方便的～：
像 #南瓜芝麻包，#爆漿流沙包 小孩很喜歡，不需退冰直接放進電鍋蒸12分鐘又快又美味。
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✅我們家比較注重蛋白質常吃雞肉。
我早餐最常煎雞腿排給家裡四個男生，網友問雞腿排時間比較久，早餐比較趕怎麼辦？
我自己會用一個大平底鍋一邊煎蛋一邊煎雞腿排，煎的時候就用廚房剪刀剪成小塊，這樣也比較知道熟度，小朋友也好咬。
#煎雞腿排的訣竅是時間不要太久，大概在12分鐘以內煎熟比較柔軟多汁。
可以用平底鍋可以氣炸可以進烤箱，雞腿排真的是超方便的神隊友來著。
表皮煎熟後，就拿夾子夾起雞腿排，用剪刀剪成小塊雖然樣子不那麼美，但是很快速，只要看到雞肉白白的就是熟了喔。
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#香蒜奶油抹醬是Pa Pa Rice招牌的抹醬口味～
適合搭配麵包，蒜香美味也不膩，買過的網友都說非常好吃，回購率超高！立刻勾起你的嘴饞。
當作早餐吐司或下午茶點心的抹醬也非常適合。
食用方式：先取想要塗抹的份量放置室溫軟化，再將抹醬塗抹在麵包上接著將麵包烤到想要的軟硬口感，即可食用。
保存期限：冷凍可保存兩個月。
我自己喜歡三明治，冰箱拿出一片西西里番茄舒肥雞胸肉，切開烤的舒脆的麵包，抹上香蒜奶油抹醬，配一壺熱奶茶☕️，完美的一天開始❤️
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今天要出門上山玩～冰箱拿出一片西西里番茄舒肥雞胸肉，切開烤的舒脆的麵包，抹上香蒜奶油抹醬，配一壺熱奶茶☕️，完美的週末開始❤️
沙拉醬汁是一點酪梨油加紅酒醋，配上舒肥醬汁，這樣的早餐清爽又好吃，而且不用開爐火好方便，先生健身後也愛撕開一包，比便利商店賣的好吃100倍而且不含任何添加物喔！

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