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🌳 🥑 🫐 🍽

蹦寶，你們這幾週有被「打疫苗」的限時動態洗版嗎？我有！看到生活周邊的朋友出現各種樣式的副作用，輪到自己上陣要打疫苗的時候，心理難免跑出許多貨真價實的擔憂與恐懼，這個體驗真的讓人很緊張啊！
 
於是我以自身經歷的經驗分享，除了睡飽、水要喝夠⋯
補充維他命、均衡飲食避免身體發炎更是極其重要。
 
而我ㄧ直深感認同，皮膚要好，各方面都要有所照應才能夠面面俱到！對我來說品木宣言就是保養界的 Superfood ，他們所有產品的成分皆以天然高營養價值的植物去研發完成！
 
真的可以說靈芝系列就是給肌膚吃的 Superfood（肌膚喝的補品）有著高強度有感的抗氧化、抗發炎的作用之外，它能因應各種膚質的需求，補光澤、補彈潤，補舒緩；通通難不倒它。
 
這是我最推薦給所有剛踏入保養殿堂的朋友，必備的產品！對保養已經非常有心得的朋友，我也會提醒他們保養卡關的時候，趕緊拿品木靈芝系列來突破重圍加乘保養效果。
 
說ㄧ句非常老派但卻是最真心的話！
這系列這組合買到賺到，真的不！會！後！悔！
 
我非常開心能夠在這個月接收到品木宣言的邀請，在合作的會議中我提出了ㄧ個「班長過生日、蹦寶領優惠」的同樂活動；大方的品木宣言二話不說力挺我的想法。
 
本次組合原價 $6120，蹦寶48折專屬優惠「 $2950 」
內容物有——
DR. WEIL青春無敵健康光潤精華液 50ml
DR. WEIL青春無敵健康光潤機能水100ml 　  
DR. WEIL青春無敵健康光潤乳霜15ml 　  
一飲而盡深度滋潤面膜30ml
品木宣言愛地球環保吸管組
班長生日限量明信片
植物龜背葉造型杯墊

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🌳 9 月16號 今天晚上 22：00 MOMO旗艦店
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@originstaiwan #品木宣言
#肌膚喝的超級食物 #靈芝水養膚聖品 #靈芝雙星

【ORIGINAL 】
品木宣言中保養品最熱門的系列「青春無敵」

🏆🏆🏆主打：舒緩肌膚、迅速恢復肌膚彈潤、讓肌膚健康清新透亮的光采

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左1、青春無敵健康光潤機能乳液
針對「肌膚暗沉」、「起屑脫皮」、因「乾燥引起的泛紅」、「乾癢敏感」不穩定等問題做改善
以「水為基底」不會過分油膩造成肌膚負擔，立即滲透肌底，快速被肌膚吸收提升保濕力128%

🌼100ML$1080（含運）台灣專櫃定價$1500
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右一、青春無敵健康光潤機能水 (靈芝水)
🌟全球累積每40秒賣出一瓶，自上市共累積賣出915座艾菲爾鐵塔/620座帝國大廈的驚人紀錄！🌟
在專櫃機能水中更是堪稱「CP值之神」、「養膚聖品」🏆🏆🏆
還沒用過的、想囤貨的都趁現在快入

🌼400ML$1580（含運）
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左下、一飲而盡深度滋潤面膜30ML
青春無敵靈芝舒緩保濕噴霧100ML
這禮盒有個小水瓶太可愛太欠買了啦～💕💕💕
而且一飲而盡是小編必備的深層保溼的囤貨商品！！！🤗
噴霧隨時隨地可使用，立即舒緩保濕，補水補靈芝，層層堆疊，彈潤健康看得見。
細緻的噴霧，不管素顏或上妝後都能輕易使用，快速吸收保持健康肌～

🌼美國限定禮盒組$1470（含運）
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右下、潔面乳30ML靈芝水100ML面膜30ML護理乳液15ML保濕霜30ML

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對於一個保養品控，不是說我本身條件多好，
正是因為我條件不好，所以我更知道應該把錢投資在哪裏。
加上專櫃保養品基本上全年無折扣，
想體驗新的產品真的要靠周年慶下手!
所以每年周年慶我除了補貨愛用品也會買想試用的其他產品。
這次就把錢都砸在我日思夜想的Revive上了!
目前使用感受真的是好到不行!花得很值得哈哈!
然後錢花完了 就是繼續努力工作吧!明年再戰!

這次購買清單如下
#契爾氏Kiehls 金盞花植物精華化妝水
#契爾氏Kiehls 亞馬遜淨緻白泥面膜
#契爾氏Kiehls 激光淨白淡斑精華
#雅詩蘭黛Estée Lauder 特潤超導修護露
#品木宣言ORIGINS 靈芝水組合
#朵法Darphin 全效舒緩精華液
#Revive 光采再生活膚霜
#洛蔻芳 米尼姆香氛禮盒組
#Sabon 經典美膚組
#Innisfree 綠色聖誕 歡樂頌香氛蠟燭

不定期更新影片的人類，其他時間這裡可以找到我⬇️
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📪合作信箱（Business Only）: alvisebest28@gmail.com

嗨，大家感恩節過得好嗎？
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年，
是我老公憂鬱症發作第六次；
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來，謝謝有你們陪伴，
所以，我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前，他隱瞞了憂鬱症病史，
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後，只要他開始憂鬱，
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上，
因為只要你的臉是笑的，人家就不會問你是怎麼了，
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因，
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，
所以無法像我們一樣判斷事情，
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且，
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然，我知道這不是他的問題，
但身為一個照顧者，
經過三年我不知不覺因為壓力過大，
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療，
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始，
我試著躲進工作裡面，逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得，只要我在工作，
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作，
一直工作。
⠀
晚上的時候，
我就會一次點兩份晚餐，吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半，突然覺得想哭的時候，
我就會把情緒收住跟他說：
媽咪先去上一下廁所，你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半，我覺得我情緒真的不行了，
我會躲進廁所一下，等狀況好一點再出來。
⠀
我想，影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了，
拍影片的時候，臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們，
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊，
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上，
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩，
因為如果你哭的話，不熟的人可能要安慰你幾句説：
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播，
或者是在捷運上逢人就哭，
但我希望跟你分享我們的故事，
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱，
但脆弱，並不等於無能。
誰沒有跌倒過，
誰不會脆弱，
但是，我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前，我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組，
如果我展現出我的黑暗面，
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢？
⠀
但是，
憂鬱症和他的照顧者需要被關注，
如果連我們都遲疑了，
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？
⠀
我想，有陰影的地方，
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補，你才能去修好它。
修好東西，需要勇氣。
⠀
對了，
你問我最近影片觀看的數量減少，我怎麼想？
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人，
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值，
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲，
和很多人一樣，在徬徨人生下一步要怎麼走。
但，當我發現我的徬徨，
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評，
尤其是當我的工作，就是被攤在陽光下被人家看，
我突然就不害怕了。
因為，
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己，
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺，
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法，
但實際上，你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候，
我答應過John，
不管生老病死，我都會照顧他。
⠀
但現在，我也生病了，
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲，但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前，把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以，請容我們去放個長假。
充好電之後，我們會再回來。
⠀
謝謝你們，
我親愛的理科粉們，
我們2020年春天見。




-
⠀
我是John。
⠀
首先，
我想謝謝所有看我們頻道的人，
花時間聽我們說話，
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心，對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年，我們學到很多，
也經歷了各種了解自己的階段，
我們真的很想把影片的品質和內容做好，
但現在我們認為，應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好，
我們會試著慢慢好起來，
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題，
並不是一件可恥的事，
我們要抬頭挺胸，
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。

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✦ 理科任意門 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB3KQ-u8rInSBeQaF
萬聖節被鬼嚇，聖誕節砍聖誕樹，富士山腳露營去，理科夫妻的小場面動作片，人體開箱美國速食店...

✦ 理科純友誼 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7g72ljO_9YTu3ClM8YlYC_
和 Jolin 聊自我覺察，和康永哥聊情商，對劉德華上癮，向周興哲高歌，看大謙、阿滴玩猜謎，陪千千、癡癡、董仔、木星大鬧日本...

✦ 日常的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7jnODuht5Jgo4r_o_DfpFG
拖延症患者救星，習慣養成不能靠嘴砲，手機充電的科學，長輩的微波爐恐懼症，理工宅宅的穿搭 TIP ...

✦ 身體的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k6LA_WJsL8lTJE_OVJRk7gy
開燈睡還是關燈睡，「經期」隊長的情緒管理，只能意會的便秘之苦，面試肢體語言必修課，理科先生的裸跑體驗...

✦ 感受的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k5_ji7Mi8Lc_uX_AWF64eIM
大方聊聊憂鬱症，內向者也能改變世界，懷舊神曲的神秘力量，認識朋友前不如先了解自己...

✦ 飲食的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7Yr0L-2NYUhJBm4Y8CO4b5
生酮飲食在夯什麼，恨吃香菜的科學原因，麩質不耐還是真心做作，海鮮重金屬的一百種誤解，吃腦補腦的江湖傳言...

✦ 戀愛的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k42JOM4k0RtcLjQubBy6Ip8
一戀愛就鬼遮眼？來不來電「嗅」得出來？走出分手還要多久？男友左耳進右耳出？劈腿其實Ｂ＞Ｚ？總是愛上渣男点解？

✦ 育兒的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k6MdqTWR7VqsxSFqVHOKWfx
有一種燒叫阿嬤覺得燒？一孕真的傻三年？母奶喝到老安捏乾厚？乾洗手並不萬能？牛奶蛋白過敏？柚子醫生的育兒開示...

這次參加urcosme的紅唇大賞，得到了好多贈品，聽說這次的獎品比以往還要更為豐富哦

拿回家後很興奮的拍了影片，看一下裡面有哪些東西

因為時間關係，整個影片試色或試用，其實蠻無聊的(笑)

怕影片太長看不下去，所以分了上下集，就當無聊時配飯看嚕~



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