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#你有天天吃魚嗎?🐟
我想對於現代人來說真的很難做到，天天吃魚，而~就算吃魚了也不知道吸收多少Omega 3脂肪酸
每天無法補足就可以吃魚油保健品來幫助達到自身的需求量 :))
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✅2021年經SGS檢驗Omega3濃度高達97.7%
✅嚴選純淨無重金屬的深海小型魚
✅擁有市售含量最高的Omega3 84%以上，EPA+DHA 80%
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身為一個媽咪也是一位妻子，要顧好全家人的健康
明拔是個挑食鬼，比小妞還要挑食，對付明拔這種人，直接給他準備這瓶剛剛好
((**孕婦要先詢問醫生，確認後才可食用，我有詢問過醫生**))
補充健康可以很簡單，天天吃，保持健康😉
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詳細分享文
文末互動抽禮卷貳百元 🎁
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#顧好全家人的健康
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前幾天在Dcard上看到一篇討論熱烈的文章
在討論去國外一定要帶的東西‼
這應該是所有留學生都會遇到的課題之一(aka最不想面對的事之一)😭

今天的貼文可是集結了本人的經驗+千萬網友的經驗而淬鍊出的精華
⬇就繼續看下去吧⬇

🔸隱形眼鏡+眼鏡 (最好準備兩副備用)
🔸常用藥品
🔸習慣的化妝品/保養品
🔸習慣的衛生用品 (衛生棉)
🔸轉接頭
🔸文具- 圖片刊誤: 在國外常常是大量包裝 所以自己帶還是比較方便一些
🔸一定會穿的衣服+鞋子
🔸正裝一套

常見問題❓
🔹需要帶電器類用品嗎 (電鍋、吹風機…)
我的建議會是「不用」！
電器類用品體積很大 非常占空間 加上到國外也許會遇到電壓不同而產生危險的問題 建議還是到當地購買就可以了
不太需要擔心一些比較中式的電器買不到 華人超市賣的東西種類比你想像中的還要多超多
🔹需要帶台灣零食/醬料到國外嗎？
我的建議會是行李箱有空位再放就可以了 很多零食很神奇的在華人超市都買的到 維力炸醬麵也有！三點一刻也有！
需要特別注意的是各國的法規不同 如果是要到澳洲的留學生 肉類、乳製品、蛋和蛋製品都是不可以帶入鏡的 (對~ 維力炸醬不行 三合一咖啡不行
我還在澳洲買過冬泉辣椒醬 真的不用帶太多食品類到國外啦~~

▶還有什麼是你的行李廂裡 必帶中的必帶嗎？
▶歡迎留言告訴我！
之後還會有隨身行李篇喔~~

#SammyLYN海外報 #留學 #留學生活 #留學生 #海外生活 #海外 #海外經歷 #澳洲留學 #海外經驗 #留學生行李 #留學行李 #Australia #studyabroad #SammyLYNoversaes #SammyLYN #internationalstudent #university #uni #suitcase

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這個系列 被譽為全部質地裡最美的274!!!!!

蘭蔻全新Drama Ink水唇釉系列，
擁有簡潔優雅的▶小蠻腰設計，拿在手上就是💯大寫的高級呀～

又霧又潤的質地相當討喜，創新的水化轉霧面科技，
讓唇釉剛接觸唇肌時是水潤舒適、好暈開的，快速成膜後又不易沾色!!

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來了來了濃縮精華特輯
這次影片分成三段：舊愛/新鮮貨/男生保養
讓大家可以更有效率地看完
也歡迎留言分享你們的必買空空賞
或是敲碗想看的產品心得唷！

影片時間軸
舊愛 0:44
新鮮貨 6:47
男生保養 23:15

複習2020年空空賞
下半年度 https://youtu.be/CdPi-K37akc
上半年度 https://youtu.be/EsOCvSJH7D8

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粉底｜FreshO2粉底液
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籃子｜IKEA（如果有人想知道的話哈哈）

10部頻道必看影片整理大補帖：
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496

我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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適合乾肌，水霧偏細。介紹說會成膜，但我只能說保濕有感防沾染無感。

OFRA 專業保濕定妝噴霧
適合乾肌~中性肌，水霧細噴力適中。

MAC 妝前活力水噴霧
適合極乾肌，噴力太強，水珠很大，要拿很遠噴。

MAKE UP FOR EVER 超光肌活氧水激活版
適合乾肌~中性肌。我拿試用瓶，不知道正貨噴頭如何。

CLARINS 玫瑰精萃定妝噴霧
適合乾肌~中性肌。水霧很細，療癒系香味。

（更正）
AM Fairyland 輕裸肌 保濕持妝噴霧
適合乾~中性肌。水霧細，噴力適中。雖然沒成膜劑，噴完等乾後，經過衛生紙按壓測試發現底妝被沾染情況降低很多，我就以為它有成膜劑了，實在抱歉誤導大家～

成膜耐沾染型
DIOR 超完美持久定妝噴霧
適合乾~油肌性肌。水霧很細，噴力適中。

PONY EFFECT 絕對持久定妝噴霧
適合乾~油肌，水霧細，噴力適中。

耐沾染又控油型
Shu uemura 無極限持久定妝噴霧
適合乾~油肌，水霧超級細，噴力偏弱，可以拿近點噴。

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適合中性~油肌。水霧偏細，噴力適中。

IPSA 膜力控油定妝噴霧
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kate 長效美肌定粧噴霧 N
適合乾~油肌。水霧偏細，噴力微強。

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開架好物推推《疫情之下一定用得到的東西》
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生活就該這樣享受《7樣質感家飾品》
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《5樣值得擁有的質感好物》生活就要這樣享受
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https://youtu.be/d5VwS7YWIH0


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