因為轉帳卡費的時候失敗才發現中國信託的提款卡有效期(對，因為他也是信用卡)，只好戰戰兢兢的跑去銀行更新，想想已經兩年沒有去銀行，因為我一直覺得銀行人很多，很容易染疫，順便挖出我好久沒有補的存摺，看看上面最後的日期竟然是民國108年，就順便一起帶去了。 想也知道一本一定不夠，一下子就滿了， 戴了口罩、面罩還有一瓶酒精，中信熱爆了冷氣也不強，還是因為我戴面罩又戴口罩很熱，一流汗就出現水氣，結果我的面罩上面全部都是霧，害我能見度很低，偏偏換存摺跟換提款卡還要寫表格，櫃台小姐又問我很多問題，我一直答非所問，資料亂填她應該很傻眼。 然後她對我提出一個很恐怖的要求，她說你可以把口罩面罩拿掉嗎？我們要跟身分證核對。她提出的時候說得很輕鬆，好像是稀鬆平常的事情，可是對於防疫神經質達人來說，這根本就是叫我去摸毛毛蟲一樣。 我完全不肯，櫃台小姐說這是規定一定要脫下來，一直強調這是規定，結果我超堅持的。拜託，我可是天秤座的，大家都說天秤座很隨和，其實天秤座才是最會堅持的，如果理由太瞎無法說服我，我完全無法配合呀。小姐就看著隔壁的同事，隔壁同事就回看她，交換了一個謎樣的眼神。她又看了後面同事，後面同事又看了我一眼，眼角抽蓄了一下。 她抿一抿嘴擠出了很好聽的聲音跟我說那不然資料核對吧，我問妳問題你來回答。甚麼？ 所以根本就可以不用脫下口罩呀，這到底是誰規定的，還好我很堅持。最後在中信待了一個半小時後終於全部搞定，回家大消毒。 有一個穿橘色短褲的男人喉嚨超多痰一直咳嗽，害我很緊張一直到處噴酒精，回家時才發現我噴掉了半瓶，都這樣了櫃台小姐當初還敢叫我脫口罩真的是超級恐怖的。 幸好跑了銀行一趟所有的事情都辦妥了，我總共補登了三本存摺(對，瘋狂登完又滿了，直接再換一本，有一本根本是全新登滿的)，然後換了新的提款卡，我選了很可愛的粉紅色信用卡，順便把我忘了N年的APP密碼也重新申請了，還找回了我線上轉帳的密碼，櫃台小姐看我的眼神很像我是原始人。 難道兩三年沒有補摺，不會用網銀，帳號密碼一直忘記，連提款卡都過期的人現在已經很少了？ 然後冒著生命危險去了銀行回到家才發現，我的支票忘了存，可惡.....................每次就是一定會漏掉一兩件事情。 下次去不知道又是幾年後，不知道支票可以保存多久，我放了差不多快一年了呀。 #breakfast#早餐#朝食#鬆餅 #早安 #早餐日記#健康早餐#自己煮#brunch#早午餐#breakfastidea#healthybreakfast#healthyfood #healthylifestyle #bonappetit #早餐吃什麼 #吃貨#高家#foodie #2eat2gether #goodmorning#goodmorningpost#水果餐#diyet#健康飲食#fooddiary#dietdiary#브런치#繡球花#飲食日記

7月6日更新 （Vaccine 副作用 x Covid 症狀）供參考 6月30日下午4點打了第一支sinovac， 打針的當下完全沒有痛的感覺。 打針回來睡了一個小時的午覺。當天晚上也沒有覺得任何不舒服， 只是左手手臂有點酸痛。 7月1日， day 2。 早上起床的時候感覺喉嚨不舒服， 不至於痛， 說話的時候聲音會顫抖， 但沒有咳嗽/傷風。 當天下午也是小睡了一個小時， 不至於太累。 晚上的時候開始感覺發燒， 37.4c～37.8c， 很多人都建議吃Panadol 來退燒， 個人覺得只是有點發燙所以就不吃藥， 讓身體自己去調適。但要留意喔， 長時間處於發燒狀態是不好的， 然後39.4c以上就是高燒了。 7月2日， day 3。 睡了整整十一個小時。 起來的時候還是覺得很累， 坐也坐不久， 有種感覺身體有點怪怪的， 莫名的疼痛感， 但又說不出哪裡在痛。 小發燒還是有的， 但比昨天好一些了。 喉嚨也有比昨天好了， 只是有痰， 但能比昨天說話更大聲 😆。 今天也睡了很多次午覺， 起來喝水再睡回去， 起來吃飯再睡回去， 起來上廁所再睡回去， 睡醒看個YouTube 影片都看不完就睡著了。 打這篇文章的時候我是側躺的， 然後發現被壓住的地方感覺有點抽痛， 感覺好像歪掉了那樣 😂 晚上的時候， 有點拉肚子的症狀， 體溫開始攀升至38c了， 乖乖吞了一顆退烧药就睡覺了 7月3日， day 4。 體溫繼續往上爬呀爬 🥲 早上起來喉嚨有點痛， 這一天算是體溫升到最高的一天， 39.2c， 也有點拉肚子。 开始怀疑是不是中了covid， 因為別人的vaccine 症狀沒有這麼多天 😩😩 但依然继续隔離， 吃保健品， 貼退熱貼吞退烧药， 睡觉， 喝水。 繼續觀察。 7月4日， day 5。 今天开始流鼻涕和打噴嚏。 我也不明白了。 。。感覺很像鼻竇炎時的症狀。 不過還好mco 期間可以得到充足的休息， 把身體養好。 但無論如何， 隔天還是想去swab test。 依然有輕微的拉肚子， 晚上還是有發燒 （38c +-)， 貼了退熱貼就睡了。 7月5日， day 6。 今天的體溫正常了！！！ 而且也不會疲勞， 休息的時間回到正常～ 没再吃退烧药/贴退热贴。 感冒的性感嗓依然有。 不過還是照原來的計畫去pcr test 了。 話說， 我已經跟我房間裡那一罐薯片你看我我看你第四天了， 為了不耽誤身體修復， 我只好繼續忍！！ 其實有想要開來吃一片就好的， 後來想了想吃了一片是不可能停下來的， 最後就連一片都沒吃 🥲 7月6日， day 7。 每天早上起床第一件事就是量體溫。 今天體溫也是正常的～～ 性感嗓子依然有。 然後接到醫院的電話說我 陽了！！ 🥲🥲🥲🥲 別問我怎麼中的， 哪裡中的， 什麼時候中的， 因為我不知道 😩 打疫苗的前一天（29/6）為了確定自己是健康的， 所以去pcr test， 然後test result 是陰性（可能驗的時候是潛伏期）， 打疫苗當天也沒覺得什麼不舒服。 但还是觉得自我隔离比较好毕竟现在太多case 了。 接到消息知道自己是covid positive 其實沒什麼複雜的情緒， 因為.. 情緒在此時是沒用的東西。 前一天已經想过「有中covid」 和 「沒有中covid」的兩個故事發展的可能性。 两种可能性的解决方式都是無論如何繼續好好休息養好身體， 也只能用正念面对。 由於這一個星期的休養期我都像在自我隔離， 食物都是家人放在房間外面的桌上， 也沒有近距離接觸任何人， 這一點， 我就放心許多了。 🥲 院方要求必需继续隔离10天 （报告出来那天算起）， 所以我會继续隔离， 吃维他命， 多喝水， 多休息， 放松心情。 注意咯， 以下是注射疫苗後的常見副作用 （因人而异）： 注射部位疼痛或癢，頭痛， 疲乏，肌肉/關節痛，噁心/食慾減少，腹瀉/腹痛，咳嗽， 發冷， 喉嚨痛， 鼻塞/流鼻水，痕癢。 但如果症狀嚴重或是持續超過2/3 天以上就要留意了。 總結： 以上皆是個人的身體反應， 並非完全是疫苗的副作用， 而是有參雜Covid 的症狀（真是辛苦了我的免疫系統）。 所以獲得疫苗預約的朋友一定一定一定要去打疫苗喔！ 一起抗疫～ 💕

照片是這陣子從拿起手機看看自己臉有沒有紅斑症狀確認，與偶爾眼睛灼熱是不是有異物開始紀錄 症狀還是以上次那篇比較詳細 沒紀錄到的幾天因為都在昏睡睡睡睡不停 都是11pro原相機後置鏡頭零修圖（除了首圖），也僅只能紀錄臉部表徵，身體細節與痰的濃度變化就不發了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2021/6/17居家隔離的最後一天，再來就是七天的自主管理 接到衛生所電話告知後，再度問了在檢疫所裡問過的問題 我需要再次篩檢嗎？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因為我到那天都還有症狀，還在流鼻涕與偶爾咳嗽，也偶爾肌肉痠痛 有的時候也會覺得有點壓力呼吸比較費力有點要喘的感覺 但可能是自己感覺焦慮比較多造成的吧我猜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「不需要喔，政府目前認為按照國際標準隔離完已經不具有傳染力，而且怎麼還有症狀呢？通常從檢疫所回家就都無症狀了」 恩，因為我把篩檢時開的藥吃完了，但在檢疫所裡只有第二天拿到兩天份的鼻涕與止咳，吃完要再要只剩下普拿疼與伏冒 「藥品都回收了喔，如果你還需要的話要再呈報長官看決定怎麼樣」 所以我得到兩“顆”伏冒度過在檢疫所剩下的十天。 如果還要，就必須每天打電話要 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那麼我可以請你們安排電話問診嗎？ 「可以，幫你註記。」 但我沒有接到任何通知。 直到我回到家後隔幾天衛生所打來關心，我說我還是不太舒服，他們說會幫我安排電話問診，這次速度很快，也拿到藥，真的謝謝 應該是真的這陣子病例少多了，比較忙得過來了吧我想著 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 當初我是在排床位的，因為我有肺浸潤的問題，也非一般無症狀患者，雖然歸類一樣輕症 但他們都有註記我有就醫需求，也希望是等床，後來等了三天沒有，婆婆還請人打聽，到桃園都沒有床位，後來通知有檢疫所可以去我想著至少趕緊跟先生分開也好，就去吧，把床位讓給那些更需要的人。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 進入檢疫所後前幾天心情是很糟的，我一直思考怎樣可以好的更快，頭幾天坐著、睡覺時一樣畏寒冷到再要了一條厚棉被加蓋才不再發抖，等開始不冷也不那麼嗜睡、意識清晰許多後，就是能動盡量動，讓自己保持基本的運動、伸展，有助於調整身心許多 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 終於電話問診到吃了藥，這幾天就好多了，也恢復的很快 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 突然有點恍神，我前兩週的日子如果有順利看到醫生有拿到藥是不是現在就好多了？ 我不知道，對這一連串我也不想去評論什麼，醫療量能怎麼樣大家都知道，醫護已經很辛苦，突然爆出來大家都會一團亂，我都知道。 比起許多國家，能夠無付出得到隔離與三餐供給已經該感謝，我也知道。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 但針對拿不到藥與沒有電話問診和不需再次篩檢，還有被匡列家人直至我隔離結束都沒有接到隔離與通知這些事，還有好多的事...繁瑣又太過細節... 我都問過，也致電給1922與衛生局多次，我累了… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 朋友確診後到所有隔離結束，為了安心回到職場，所以自行再去篩檢一次 得到一樣陽性，CT值29，他一樣打給衛生局詢問這樣怎麼辦？ 衛生局說基本上隔離結束都不建議再採檢，體內有病毒陽性正常的，但是不具有傳染力了，所以只要自己小心注意就好 但醫院那邊又是不同說詞，所以…嗯不予置評。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 好的，那我有孩子，怕自己還有症狀，就算時間過了7-10天，接回來安全嗎？ 像我到今天還有鼻涕倒流與吃東西老是覺得味道怪，心律不整經常還跳到90幾這些算還沒好嗎？ 其實我得到的某些單位回覆是說政府沒有多餘經費再次幫確診者篩檢，也覺得對此會更增加醫療負擔 所以衛生所小姐建議我不然就是再自主隔離幾週，然後再去篩檢並且再照一次Ｘ光檢查肺部，確保症狀完全消失並且更安心 也能這樣吧，動腦去思考這些真的好煩躁，我不敢說自己是一個心靈多強大的人，私訊好多人都說我好樂觀，沒有，我只是不去想，誰知道後遺症怎麼樣？但是真的好累了，有在越來越好就是好事了，是吧？…