【我畏寒系列】喉嚨痛不要飲薑茶！
#CheckCheckMail
#星期三問題多多
#感冒分好幾型
#先檢後茶的重要性
Miss Sickness：這幾天鼻涕長流，聽人講飲薑茶可以治療感冒，真的嗎？
CheckCheckCin：薑屬性溫熱，能祛風散寒。不少人在感冒時都會飲杯薑茶，可是並非所有類型...
【我畏寒系列】喉嚨痛不要飲薑茶！
#CheckCheckMail
#星期三問題多多
#感冒分好幾型
#先檢後茶的重要性
Miss Sickness：這幾天鼻涕長流，聽人講飲薑茶可以治療感冒，真的嗎？
CheckCheckCin：薑屬性溫熱，能祛風散寒。不少人在感冒時都會飲杯薑茶，可是並非所有類型的感冒都適合。喝之前要先檢測自己的體質。常見的感冒分有風熱型、風寒型、風濕型等。生薑屬性溫熱，可紓緩初起的風寒型感冒。如非此類體質飲用，就不宜飲用薑茶了。
你是哪一類型感冒？
下次喝薑茶時，不妨做以下測試，看看自己屬於哪種感冒類型，如屬風寒型才能達到舒緩效果。
01 有無喉嚨不適？有-〉02，沒有 –〉03
02 有喉嚨痕癢？有-〉04；沒有，或有喉嚨痛-〉03
03 有無關節肌肉酸軟？有，或兼全身困重無力-〉屬風濕型感冒；沒有-〉04
04 有無流清涕？有，或有鼻塞，且有咳嗽痰色帶白-〉屬風寒型感冒；沒有，但流黃稠鼻涕-〉屬風熱型感冒
感冒類型配茶療（註：根據體質試過簡易茶療如果感冒症狀未能好轉，必須看醫生／醫師。）
風寒型（薑4-5片，煮15分鐘，可放回保溫瓶反覆沖泡飲用）
風熱型（菊花6克，桑葉9克，煮15分鐘，可放回保溫瓶反覆沖泡飲用）
風濕型（藿香9克，紫蘇葉9克，煮15分鐘，可放回保溫瓶反覆沖泡飲用）
Miss Sickness: I’ve had a runny nose for a few days and some people say ginger tea can treat colds, is it true?
CheckCheckCin: Ginger is warm in nature, and can dispel wind and cold. A lot of people will have ginger tea when they have a cold but it actually isn’t suitable for all types of colds. You have to know your body constitution before drinking it. There are three types of colds- hot-wind, cold-wind, and damp-wind. Raw ginger is warm in nature so it can help to relieve early symptoms of cold-wind colds. If this is not what you have then ginger tea isn’t suitable.
Which type of cold do you have?
Before you have any ginger tea, be sure to find out which type of cold you have.
01 Any throat discomfort? Yes -> 02, No -> 03
02 Do you have an itchy throat? Yes -> 04, No, or you do have a sore throat -> 03
03 Do you have sore muscles? Yes, or you feel like your body is very heavy -> damp-wind type of cold, No -> 04
04 Do you have clear mucus? Yes, or you have stuffed nose with clear phlegm when coughing -> cold-wind type of cold, No, but you do have thick yellow mucus -> hot-wind type of cold
Tea remedy for different types of cold (note: if you drink the tea based on your type but do not see any improvement, be sure to seek professional medical help)
Cold-wind type: 4-5 slices of ginger, cook for 15 minutes. Add into thermos to drink, can be re-brewed until flavor weakens.
Hot-wind type: 6g chrysanthemum, 9g mulberry leaves, cook for 15 minutes. Add into thermos to drink, can be re-brewed until flavor weakens.
#男 #女 #感冒 #陽虛 #我畏寒
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【三伏天去裏寒的好日子】
最近天氣真熱，正是所謂 #三伏天，也是去裡寒好季節。
自己DIY的方法：喝薑茶、#天灸、艾灸。
天灸就是曬背，7/11初伏沒有曬到的人，明天7/15潤伏是很好補曬背的日子。天灸類似於艾灸的作用。可以補陽氣、驅寒氣 ，改善血液循環，緩解關節痛，補充維生素D，促進鈣磷的吸收，強壯骨骼。
俗話說十女九寒，尤其我從小就怕冷，體質偏寒，在電視台工作的30年間，日日待在超低溫的辦公室、攝影棚裏，所以寒氣真的很重。我要好好把握明天早上九點到11點的時間天灸一下。
📅入伏天宜天灸的日子：
初伏第一天7/11、7/15
中伏第一天7/21
潤中伏第一天7/31
末伏第一天8/10
⏰天灸最好的時間段：
9:00-11:00 ／ 11:00-13:00 ／ 13:00-15:00
☀️要曬什麼部位：
✔曬後背—因為背部的督脈就是我們的陽氣庫。盡量露出多一點的皮膚，能夠去除陳年痼疾，尤其是肺部的氣喘、咳嗽、呼吸系統的毛病、過敏，這就是所謂的冬病夏治，也可以醫新病，甚至痊癒斷根。
✔曬頭—頭為諸陽之首，是陽氣聚集的地方，特別是頭頂的百會穴，更能匯聚陽氣，進而通暢經脈，所以曬背的時候千萬別戴帽子。
✔也能針對經常感到寒涼、酸痛的部位加強曬一曬。
常常覺得膝蓋寒涼、容易抽筋或有風濕性關節炎的人可以穿條短褲，趁機 #曬曬雙腿，不僅能驅除腿部寒氣，減少抽筋，還能活化血脈，加強腿部鈣質吸收，讓雙腿骨骼更健壯。
☀️曬多久：其實要根據個人年齡、體質調整。
一次曬太久容易頭暈，體弱的人可以分階段曬。以不曬傷為原則，曬到受不了，就休息一下，想要再曬，就再去曬一下可從15鐘起算，如果身體狀況可以承受，再加長時間，最長不要超過90分鐘。
☀️要穿衣服嗎?
如果環境允許，其實不穿是最好的，陽光可以直接曬到背上效果較好。穿著衣服曬時，熱邪較容易被衣服捂住不能外散。
如果曬的時間不長，陽光也不是太強，穿著衣服還是可以的。
☀️還要注意什麼呢?
🤏曬前不要空腹、也不要吃太飽，八分飽最剛好。
🥛曬前曬後都要補充溫的好水
⚠請不要擦防曬喔！那就白曬了
⚠有個人特殊狀況請諮詢中醫師
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《冬季團購》手沖飲品｜寒冷拜拜！暖心暖身糖鼎黑糖磚
#這是一個賣黑糖磚小女孩的長篇感人故事
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冷風颼颼，
一個瘦弱的小女孩站在街邊。
「拜託拜託，叔叔阿姨行行好，天氣這麼冷，買一顆黑糖磚吧！一顆只要五十塊！」小女孩用微弱的聲音對路人乞求著。
周圍的人無不雙手插口袋，快步走著，
沒有人瞧小女孩一眼。
小女孩傷心地跪坐在地上，不知所措。
「真的好冷，好想泡一杯四合一黑糖薑母來喝，一杯就好。」她搓著凍傷的手自言自語。
控制不了心中的慾望，
小女孩打開了黑糖薑母，
才拆開包裝，
黑糖的香氣就瀰漫在空氣中，
小心翼翼地注入熱水後，
期待的心情讓等待時間彷彿如一世紀這麼長。
「天啊！果然是人氣第一名的品項，這杯黑糖薑母茶因為加了桂圓和紅棗，甘甜中和了刺激的辣味，沒有怪味只有美味，太好喝了！一喝下去全身馬上就暖了起來，禦寒神物果然並非浪得虛名，我真是太幸福了。」小女孩邊啜飲邊想著，一邊還流下了心疼自己的眼淚。
念頭才落下，
眼前便出現了穿著白衣的薑母娘娘飛在半空中。
「孩子，你要加油喔！我會永遠在你身邊溫暖你的。」薑母娘娘的笑容好燦爛，小女孩彷彿看到全家人聚在一起圍爐的模樣，頓時感到心滿意足。
「天哪！竟然是薑母娘娘！」
看到薑母娘娘，
小女孩更加珍惜手上那杯黑糖薑母茶，
他突然覺得，天氣一點都不冷了。
-
不一會兒，
黑糖薑母就喝光了，
薑母娘娘的身影也隨之淡去，
小女孩又再次感受到寒風的侵襲。
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「拜託拜託，叔叔阿姨行行好，天氣這麼冷，買一顆黑糖磚吧！一顆只要五十塊！」小女孩用微弱的聲音對路人乞求著。
周圍的人仍是雙手插口袋，快步走著，
沒有人瞧小女孩一眼，
甚至還有人對小女孩投以鄙夷的眼光。
「怎麼辦，都沒有人買。真的好冷，好想泡一杯桂圓紅棗茶來喝，再一杯就好。」她搓著凍傷的手抖著身體說。
控制不了心中的慾望，
小女孩打開了一包桂圓紅棗茶，
才拆開包裝，
他就看到黑糖磚裡竟然藏著塊狀的桂圓，
甜蜜的香氣穿梭在每一口氣息間，
「哇！真材實料耶！」
她小心翼翼地注入熱水、耐著心等待，
她期待，真的很期待。
「天哪！桂圓紅棗的療癒感真是太強大了，清新不死甜，暖身溫補又好喝，一喝下去全身上下每一個細胞都笑了，暖心神物果然並非浪得虛名，我太幸福了！」小女孩一邊微笑喝著，一邊擦著因為感到滿足而流下的眼淚。
突然，從杯底飛出了一對手牽手的紅衣仙女。
「孩子，看看你，才喝下去，雙頰都變成粉紅色了，我們會永遠在你身邊療癒你的。」桂圓紅棗雙胞仙女開始跳起舞來，小女孩的身邊彷彿變成一場熱鬧的舞會，她看見自己換上了一件可愛的洋裝，粉嫩嫩的雙頰好可愛，頓時笑了出來。
「謝謝你們，你們真是我的好朋友。」
看到桂圓紅棗雙胞仙女，
小女孩更加珍惜手上那杯桂圓紅棗茶了，
他真心覺得，天氣一點都不冷。
-
不一會兒，
桂圓紅棗又喝光了，
桂圓紅棗雙胞仙女也不見了，
小女孩又再次感受到寒風的侵襲。
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「拜託拜託，叔叔阿姨行行好，天氣這麼冷，買一顆黑糖磚吧！一顆只要五十塊！」小女孩用微弱的聲音對路人乞求著。
周圍人群走路的速度更快了，
完全沒有人瞧小女孩一眼，
甚至連那些稀落的言語也省了下來。
「怎麼辦，都沒有人買。我受不了了，好想再泡一杯喔。」她邊咳嗽邊對自己說。
看著黑糖烏龍和冰糖牛蒡，
小女孩突然不知道該怎麼選擇。
「沒喝過冰糖口味的，就選它吧！」
小女孩快速的打開一包冰糖牛蒡，
才拆開包裝，
就發現這顆糖磚的顏色是乳白色，
誇張的牛蒡香氣在寒冬中狂飛，
她熟練的注入熱水，
同樣的耐心等待，
擔心冰糖太甜，
他又再加了一點熱水進去，
她從沒喝過冰糖系列，
不知道會是什麼滋味？
「聞起來有點中藥味，但喝起來卻完全不是這麼回事，純淨的牛蒡香在嘴中湧入喉頭，是如此滑順，讓人忍不住一口接一口，好舒服啊！雖然只是喝了一杯冰糖牛蒡，卻充滿著酒足飯飽的喜悅，這股能量太可怕惹！」小女孩雙手緊緊握住杯子，仍不敢相信牛蒡竟然出乎意料的好喝。
說時遲那時快，
小女孩突然看到杯底兩小塊牛蒡在緩緩合體，
漸漸變大、漸漸變大、漸漸變大！
還來不及驚呼，
模糊的身影就逐漸清楚可見，
原來，
是一位留著長鬍鬚的牛蒡老仙人。
「孩子，人生苦短，所有事情不見得都是眼見為憑啊！當你覺得不開心時，就喝冰糖牛蒡吧，是止咳化痰，也是質可話談呀！」牛蒡老仙人說的頭頭是道，小女孩卻聽得霧煞煞，但她知道，仙人說的一定都是為自己好的大道理，眼前彷彿化身為一間教室，小女孩就坐在教室的正中央，享受著遨遊於學習間的快樂。
「我會銘記在心的，謝謝老伯伯。」
經過牛蒡老仙人的指點，
小女孩覺得自己就是那個全世界最幸福的人，
趕緊拿起最後一點牛蒡茶，
無比珍惜的喝著，
此時，她充滿勇氣，無所畏懼。
-
不一會兒，
冰糖牛蒡喝光了，
牛蒡老仙人消失得無影無蹤，
小女孩除了重新感受到寒風的侵襲外，
赫然發現自己身上只剩下一塊黑糖磚，
忍不住哭了出來。
-
突然，
一個陌生的身影走到小女孩面前。
「咦？又是誰？」淚眼婆娑的小女孩心想。
「小女孩，別哭了！」
這聲音好溫柔，
是要來買我最後一顆黑糖磚的大善人嗎？
「我站在旁邊觀察很久了，知道你是個好孩子，雖然你自己偷喝掉三塊黑糖磚，而且又哄抬物價賣太貴，但我絕對不會Judge你的。事情是這樣的，我是潘仔，我的粉專現在剛好有在做黑糖磚的團購，任選五包只要$599 ，這五包直接送給你，一包七顆，所以總共有35顆喔！所以接下來你可以慢慢賣，甚至多偷喝幾顆也沒關係，你就別擔心了，真的不要客氣！」陌生人一口氣說完。
語畢，立刻帥氣的轉身走掉。
留下手上緊抓著那五包黑糖磚的瘦弱小女孩，
張開嘴巴呆愣站在原地。
遠走的潘仔頭也不回，
帶著欣慰的心情離開，
覺得自己做了一件了不起的好事。
「明年應該又有機會升等了吧！」潘仔心想。
餉久，
呆掉了的小女孩才突然反應過來，隨即放聲大叫：「靠夭！說好要全部銷掉繼父才讓我回家，好不容易剩一顆，現在又多了五包，乾.......」
潘仔越走越遠，
心裡默默想著，
明天，明天一定還要再來幫助小女孩。
-
用甜甜的滋味擁抱自己，
把溫暖傳遞給每一個重要的你❤️
潘仔，就是這麼好心，
糖鼎，就是這麼好喝。
#喂演哪齣
-
============《認真心得》============
黑糖磚我已經觀望一百年了，
但這次是第一次喝，
喝了之後才發現夭壽相見恨晚，
除了口味多又好喝之外，
喝完還會看到杯底留下的食材真相，
覺得安心啊！
每一種口味我都喜歡，
黑糖薑母冬天必備，
而桂圓薑母本來就是我的愛，
但牛蒡冰糖真的讓我驚艷，
我自己後來還把他跟桂圓紅棗混在一起，
好喝更上一層樓。
我同事則是誇張的說喝完牛蒡冰糖之後，
老痰全部都化掉，
只能說浮誇沒有極限啊（喂）
溫差大、天氣冷，
放進保溫杯裡上班喝，
或是晚上睡前來一杯，
都是暖心補身無極限。
冬季首選的幸福感手沖飲品，
認真推一波❤️
#結論：老娘會再回購
============《優惠方案》============
🔥強推🔥
👉🏻#小包裝任選五包599元
▪️口味任選 ：原味黑糖、二合一黑糖薑母、四合一黑糖薑母、桂圓紅棗、桂圓木耳、黑糖烏龍、玫瑰四物、冰糖牛蒡、冰糖菊花
▪️原價一包150元，一袋7顆
🔥划算🔥
👉🏻#盒裝任選三盒750元
▪️ 口味任選 ：冰糖蜂蜜檸檬、有料奶茶
▪️ 冰糖蜂蜜檸檬一盒10包，原價340元
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咳嗽可以喝薑茶嗎 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
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#孩子還小少吃藥少負擔
#長輩長期用藥的替代方式
#用居家精油套組取代醫藥箱
懷孕後對於藥物就很敏感
不舒服盡量使用天然的方式舒緩
好比喝維他命Ｃ發泡錠，蒸洋蔥水讓咳嗽舒緩一點
孩子出生都是自己照顧
遇到生病的時候，雙寶輪流戰線拉長到一個月
那些昏天暗地的日子，有時累到偷哭
用精油這些日子
經歷Ｑ寶的上學練身體時期
到現在荳荳正在試煉ing
遇到家人不舒服時，我多了個護理的新方法
有症狀一定會先就醫
但症狀舒緩之後，會嘗試用天然的精油護理
藥物不是不好，只是我自己帶孩子看醫生時
醫生也會說，如果狀況好點可以考慮停藥
當初之所以選擇居家精油套組
是因為取代家庭醫藥箱這個標語打動我
使用後也發現，其實蠻多狀況，真的可以靠精油舒緩
以前的我鼻貼十幾包再囤，一片40-50元只能用一晚
但你知道用順暢清新精油取代，擴香只要3滴
一晚花不到10元，家裡有嫩嬰也能使用
難道頭痛一定要吃止痛藥嗎？
用天然的薄荷滾一滾相對應的穴位
一年就可以少吃多少止痛，身體減輕用藥負擔
皮膚狀況試看看茶樹
腸胃問題可以交給樂活
不用忍受刺鼻的消毒水味道，天然的保衛更好聞
學精油護理一點都不難，每天只花一點時間
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好啦我已經講三遍了，沒看見我也沒辦法了，哈哈
雖然凌晨才截止
但皮蛋晚上用小孩比較忙碌，有興趣的媽咪，要早點跟我說啦
不要每次都錯過了才說可惜
早點使用，照顧孩子輕鬆點差很多唷
#買了會用才能發揮精油最大價值
#精油保養是趨勢快跟上吧
#一起簡單學用油