这篇帖子，我来为各位小伙伴讲一下，从追女生到恋爱中最常见的也是最常犯的一些基本性原则错误。 这些错误看似简单，却是男生的理性思维让女生的感性思维最不能接受的致命错误。

回忆一下我们从小到大在面对感情时候的经历——初高中的时候，早恋被老师和父母打压。 我们视之为夏娃的诱惑和亚当的禁果。 相碰却又不敢碰。

大学时候，一般是第一次恋爱，社交经验也不足，哪里懂得什么男女思维差异，根本就是凭自己的感觉和想法去追女生和恋爱，屡屡受挫。

到了毕业后，我们开始接触并深刻体会社会的现实，很多感情经历比较丰富的女生么，也开始玩起了各种心眼，你更难追到自己喜欢的女生了。

更重要的是，大部分你身边的人，都不能为你提供正确恋爱指导。

那么这篇文章，我就告诉小伙伴们，吸引女生中，男生不能犯的错误。

第一大错 查户口

我知道很多男生刚认识女生时，绝对会是各种询问对方资料和信息。 这个是女生最反感的一种聊天方式。

我举些例子，比如哈

你叫什么名字？ 你在哪里工作？ 你是哪里人？

你多大了？ 属什么的，什么星座？

你身高多少，谈过几个男朋友？ 你是独生子嘛？

在干嘛？ 吃了吗？ 在忙什么呢？

等等等等。。。。。

想知道女生什么感觉，你可以尝试申请一个陌陌女号，上面发一些美女自拍照片，你每天会收到各种提问。 所以，女生会自动屏蔽查户口先生。 她们会觉得，卧槽你丫2逼吧。

比较不错的做法，转换说法——比如：你吃了吗？ 你可以换成——「今天买了菜回家，很难得的吃到了妈妈做的大餐。 」然后发张美美的餐桌照片过去。

所以记住，虽然是基础，但是仍然很重要：尽量用陈述句，聊有价值的对话，减少查户口一样的询问妹子。

如果能和女生很好的聊天，引起内心共鸣，这是提供情绪价值，女生就足以喜欢上你了。 如果和女生聊天过程当中能让对方感到有趣，就算成功了。

第二大错 过早暴露你喜欢她的目的

各位小伙伴，你知道女人怎么利用男人么，你们知道为什么好男人总容易被女人利用么，为什么好男人总是被当作备胎，为女人做了这么多没有追到妹子？

很简单啊，其实并没有什么好男人坏男人之分的，人都是有欲望的。 或者说，看到了漂亮姑娘，男人都是会不淡定的。

但问题是，有的男生一定要是把自己的欲望包装起来，一定要显得对妹子有多好，一定要显得自己像一个正人君子，你以为女人不知道？ 女人都看得出来的，她们都知道，并且也充分感受到了你追求她就是为了得到她。 所以呢，妹子就会将计就计去利用你。

所以，要么你就要完全隐藏好你的需求感，不要暴露，妹子才不会觉得有压力;要么你就直接做个坏人，让她知道你对她有意思，但是你就是脸皮厚，就是不怕她拒绝。

当然了，很多人根本做不到这两点——基本都是装好男人，但是又不停暴露需求感，那么，你就真的错大了。

我在公开课上讲过——如果你开始对一个女孩好，不停的对她好，之后，稍微有点不好女孩就以为不喜欢她了，就挑你的刺，所以你对她的好成为了你俩关系的维系。 你会觉得很累。

而一开始要对她不是很上心，随着关系的深入越来越好，她会更有安全感，因为你是慢慢和她亲密了，才上心的，她也会觉得是自己的付出赢得了你的好。

第三大错 不分情况，无条件付出

当我们忽视了吸引女生的重要性，从跪舔女生的方法去出击，就会造成大错。 很多不懂两性心理的单纯男生，都有一个这样的心里，那就是，我对她足够好，她就会喜欢我。

人性是不的，这句话一点也不为过。 爱情不是讨好对方获得爱情，尤其你并不是她喜欢的类型时，你就会彻底沦为备胎，甚至连备胎都没得做。 能吸引到对方，对方才会对你有好感。

我们能够吸引到对方的东西，是我们可以为别人提供的价值。 当我们在不断无条件的付出的时候，已经把我们的价值免费给了对方。 对方当然不会珍惜你，你在对方眼里也不具备吸引力。

这个和刚刚我说的查户口是另一个极端，第一个错误，属于是聊天中的过度价值索取，第二个则是属于价值的无条件付出。

良好的感情基础建立与价值互换是必要的——比如，这次你请女生吃饭，下次可以让女生请你喝奶茶。 你去请看电影，她去买爆米花;总之不能一味的单方面纯付出，她或多或少的付出，对你只好不坏。

第四大错 粘人，或者说——不联系不舒服斯基

常见的粘人就是每天找对方聊很多，早安、晚安每天不断，在干嘛，吃了吗，冷了吗，多喝点热水..... 对方如此冷淡，小伙伴们却坚持不懈。

过度粘人的话会起到反作用。 尤其是对方对你不感兴趣或者你是靠跪舔暂时「追求」来的女生，你会让对方感觉没有空间，压力很大，并且对你更不耐烦。 粘人也往往是因为付出过多，对方反应不强，而你特别没有安全感的结果。

每个人都有自己的生活，所以小伙伴们需要控制自己的需求感，不要让自己的感情，影响了双方正常的生活。

需求太强的话，我建议小伙伴还是专注于自己的工作和学习，多丰富下自己的生活。 粘人还是因为你太闲了或者内涵太少价值太低，才会没有安全感。 或者可以多线发展，这样你根本不会因为一个女生不理你而抓狂。

需要注意的是：和女人相处不要和女生咬文嚼字，要看女生的当下的情绪，对你的反应怎样，她的情绪才是我们判定她内心的指标。

记住，吸引女孩子最好的生活状态，绝对不是以她为中心，而是充实的忙碌着，做自己想做的事，做的很开心，努力的追寻自己的事业，随着而来的满足感和充实感极具吸引力。

天天围着女人转的男人，真的是太没有吸引力了。

这篇帖子，我来为各位小伙伴讲一下，从追女生到恋爱中最常见的也是最常犯的一些基本性原则错误。 这些错误看似简单，却是男生的理性思维让女生的感性思维最不能接受的致命错误。

回忆一下我们从小到大在面对感情时候的经历——初高中的时候，早恋被老师和父母打压。 我们视之为夏娃的诱惑和亚当的禁果。 相碰却又不敢碰。

大学时候，一般是第一次恋爱，社交经验也不足，哪里懂得什么男女思维差异，根本就是凭自己的感觉和想法去追女生和恋爱，屡屡受挫。

到了毕业后，我们开始接触并深刻体会社会的现实，很多感情经历比较丰富的女生么，也开始玩起了各种心眼，你更难追到自己喜欢的女生了。

更重要的是，大部分你身边的人，都不能为你提供正确恋爱指导。

那么这篇文章，我就告诉小伙伴们，吸引女生中，男生不能犯的错误。

第一大错 查户口

我知道很多男生刚认识女生时，绝对会是各种询问对方资料和信息。 这个是女生最反感的一种聊天方式。

我举些例子，比如哈

你叫什么名字？ 你在哪里工作？ 你是哪里人？

你多大了？ 属什么的，什么星座？

你身高多少，谈过几个男朋友？ 你是独生子嘛？

在干嘛？ 吃了吗？ 在忙什么呢？

等等等等。。。。。

想知道女生什么感觉，你可以尝试申请一个陌陌女号，上面发一些美女自拍照片，你每天会收到各种提问。 所以，女生会自动屏蔽查户口先生。 她们会觉得，卧槽你丫2逼吧。

比较不错的做法，转换说法——比如：你吃了吗？ 你可以换成——「今天买了菜回家，很难得的吃到了妈妈做的大餐。 」然后发张美美的餐桌照片过去。

所以记住，虽然是基础，但是仍然很重要：尽量用陈述句，聊有价值的对话，减少查户口一样的询问妹子。

如果能和女生很好的聊天，引起内心共鸣，这是提供情绪价值，女生就足以喜欢上你了。 如果和女生聊天过程当中能让对方感到有趣，就算成功了。

第二大错 过早暴露你喜欢她的目的

各位小伙伴，你知道女人怎么利用男人么，你们知道为什么好男人总容易被女人利用么，为什么好男人总是被当作备胎，为女人做了这么多没有追到妹子？

很简单啊，其实并没有什么好男人坏男人之分的，人都是有欲望的。 或者说，看到了漂亮姑娘，男人都是会不淡定的。

但问题是，有的男生一定要是把自己的欲望包装起来，一定要显得对妹子有多好，一定要显得自己像一个正人君子，你以为女人不知道？ 女人都看得出来的，她们都知道，并且也充分感受到了你追求她就是为了得到她。 所以呢，妹子就会将计就计去利用你。

所以，要么你就要完全隐藏好你的需求感，不要暴露，妹子才不会觉得有压力;要么你就直接做个坏人，让她知道你对她有意思，但是你就是脸皮厚，就是不怕她拒绝。

当然了，很多人根本做不到这两点——基本都是装好男人，但是又不停暴露需求感，那么，你就真的错大了。

我在公开课上讲过——如果你开始对一个女孩好，不停的对她好，之后，稍微有点不好女孩就以为不喜欢她了，就挑你的刺，所以你对她的好成为了你俩关系的维系。 你会觉得很累。

而一开始要对她不是很上心，随着关系的深入越来越好，她会更有安全感，因为你是慢慢和她亲密了，才上心的，她也会觉得是自己的付出赢得了你的好。

第三大错 不分情况，无条件付出

当我们忽视了吸引女生的重要性，从跪舔女生的方法去出击，就会造成大错。 很多不懂两性心理的单纯男生，都有一个这样的心里，那就是，我对她足够好，她就会喜欢我。

人性是不的，这句话一点也不为过。 爱情不是讨好对方获得爱情，尤其你并不是她喜欢的类型时，你就会彻底沦为备胎，甚至连备胎都没得做。 能吸引到对方，对方才会对你有好感。

我们能够吸引到对方的东西，是我们可以为别人提供的价值。 当我们在不断无条件的付出的时候，已经把我们的价值免费给了对方。 对方当然不会珍惜你，你在对方眼里也不具备吸引力。

这个和刚刚我说的查户口是另一个极端，第一个错误，属于是聊天中的过度价值索取，第二个则是属于价值的无条件付出。

良好的感情基础建立与价值互换是必要的——比如，这次你请女生吃饭，下次可以让女生请你喝奶茶。 你去请看电影，她去买爆米花;总之不能一味的单方面纯付出，她或多或少的付出，对你只好不坏。

第四大错 粘人，或者说——不联系不舒服斯基

常见的粘人就是每天找对方聊很多，早安、晚安每天不断，在干嘛，吃了吗，冷了吗，多喝点热水..... 对方如此冷淡，小伙伴们却坚持不懈。

过度粘人的话会起到反作用。 尤其是对方对你不感兴趣或者你是靠跪舔暂时「追求」来的女生，你会让对方感觉没有空间，压力很大，并且对你更不耐烦。 粘人也往往是因为付出过多，对方反应不强，而你特别没有安全感的结果。

每个人都有自己的生活，所以小伙伴们需要控制自己的需求感，不要让自己的感情，影响了双方正常的生活。

需求太强的话，我建议小伙伴还是专注于自己的工作和学习，多丰富下自己的生活。 粘人还是因为你太闲了或者内涵太少价值太低，才会没有安全感。 或者可以多线发展，这样你根本不会因为一个女生不理你而抓狂。

需要注意的是：和女人相处不要和女生咬文嚼字，要看女生的当下的情绪，对你的反应怎样，她的情绪才是我们判定她内心的指标。

记住，吸引女孩子最好的生活状态，绝对不是以她为中心，而是充实的忙碌着，做自己想做的事，做的很开心，努力的追寻自己的事业，随着而来的满足感和充实感极具吸引力。

天天围着女人转的男人，真的是太没有吸引力了。

【朱光潛：如何正確地「煉字」？】
　
我們都知道，在文學創作時，任何詞彙的更動、語句順序的調整，都可能影響整體的意思與感受。因而，如何根據需求字斟句酌，就顯得特別重要。
　
關於「煉字」，小編很喜歡朱光潛的這篇文章。他從古典文學中舉例，告訴我們該如何斟酌用字，讓詞彙和情感能相呼應。同時也提到「避免陳腔濫調」的說法。
　
讓我們一起來看看這位文學大家的說法吧。
-

咬文嚼字 / 朱光潛
　
郭沫若先生的劇本《屈原》裡嬋娟罵宋玉說：「你是沒有骨氣的文人！」上演時他自己在台下聽，嫌這話不夠味，想在「沒有骨氣的」下面加「無恥的」三個字。一位演員提醒他把「是」改為「這」，「你這沒有骨氣的文人！」就夠味了。他覺得這字改得很恰當。他研究這兩種語法的強弱不同，「你是什麼」只是單純的敘述語，沒有更多的意義，有時或許竟會「不是」；「你這什麼」便是堅決的判斷，而且還必須有附帶語省略去了。根據這種見解，他把另一文裡「你有革命家的風度」一句話改為「你這革命家的風度」。
　
這是煉字的好例，我們不妨借此把煉字的道理研究一番。那位演員把「是」改為「這」，確實改的好，不過郭先生如果記得《水滸》，就會明白一般民眾罵人，都用「你這什麼」式的語法。石秀罵梁中書說：「你這與奴才做奴才的奴才！」楊雄醉罵潘巧雲說：「你這賤人！你這淫婦！你這你這大蟲口裡流涎！你這你這——」一口氣就罵了六個「你這」。看看這些實例，「你這什麼」倒不僅是「堅決的判斷」，而是帶有極端憎惡的驚歎語，表現著強烈的情感。「你是什麼」便只是不帶情感的判斷。縱有情感也不能在文字本身上見出來。不過它也不一定就是「單純的敘述語，沒有更多的含義」。《紅樓夢》裡茗煙罵金榮說：「你是個好小子出來動一動你茗大爺！」這裡「你是」含有假定語氣，也帶「你不是」一點譏刺的意味。如果改成「你這好小子！」神情就完全不對了。從此可知「你這」式語法並非在任何情形之下都比「你是」式語法都來得更有力。其次，郭先生援例把「你有革命家的風度」 改為「你這革命家的風度」，似乎改得並不很妥。「你這」式語法大半表示深惡痛嫉，在讚美時便不適宜。「是」在邏輯上是連接詞，相當於等號。「有」的性質完全不同，在「你有革命家的風度」一句中，風度是動詞的賓詞。在「你這革命家的風度」中，風度便變成主詞和「你（的）」平行。根本不成一句話。
　
這番話不免囉嗦，但是我們原在咬文嚼字，非這樣錙銖必較不可。咬文嚼字有時是一個壞習慣，所以這個成語的含義通常不很好。但是在文學，無論閱讀或寫作，我們必須有一字不肯放鬆的謹嚴。文學藉文字表現思想情感，文字上面有含糊，就顯得思想還沒有透徹，情感還沒有凝煉。咬文嚼字，在表面上象只是斟酌文字的分量，在實際上就是調整思想和情感。從來沒有一句話換一個說法而意味仍完全不變。例如《史記》李廣射虎一段：
　
「李廣見草中石以為虎而射之，中石沒鏃，視之，石也。更復射，終不能入石矣」這本是一段好文章，王若虛在《史記辨惑》裡說它「凡多三石字」，當改為「以為虎而射之，沒鏃，既知其為石，因更復射，終不能入」。或改為「嘗見草中有虎，射之，沒鏃，視之，石也」。在表面上似乎改得簡潔些，卻實在遠不如原文，見「草中石，以為虎」並非「見草中有虎」原文「視之，石也」，有發現錯誤而驚訝的意味，改為「既知其為石」便失去這意味。原文「終不能復入石矣」有失望而放棄得很斬截的意味，改為「終不能入」便覺索然無味。這種分別，稍有文字敏感的人細心玩索一番，自會明白。
　
一般人根本不瞭解文字和情感的密切關係，以為更改一兩個字不過是要文字順暢些或是漂亮些。其實更動了文字就同時更動了思想情感，內容和形式是相隨而變的。姑舉一個人人皆知的實例，韓愈在月夜裡聽見賈島吟詩，有「鳥宿池邊樹，僧推月下門」兩句，勸他把「推」字改為「敲」字。這段文字因緣古今傳為美談，於今人要把咬文嚼字的意思說得好聽一點，都說「推敲」。古今人也都讚賞「敲」字比「推」字下得好，其實這不僅是文字上的分別同時也是意境上的分別。「推」固然顯得魯莽一點，但是它表示孤僧步月歸寺門原來是他自己掩的，於今他推。他須自掩自推，足見寺裡只有他孤零零的一個和尚。在這冷寂的場合，他有興致出來步月，興盡而返，獨往獨來，自在無礙。他也自有一副胸襟氣度。「敲」就顯得他拘禮些，也就顯得寺裡有人應門。
　
他仿佛是乘月夜訪友，他自己不甘寂寞，那寺裡假如不是熱鬧場合，至少也有一些溫暖的人情。比較起來，「敲」的空氣沒有「推」的那麼冷寂。就上句「鳥宿池邊樹」看來，「推」似乎比「敲」要調和些。「推」可以無聲，「敲」就不免剝啄有聲。驚起了宿鳥，打破了沉寂，也似乎頻添了攪擾。所以我很懷疑韓愈的修改是否真如古今所稱賞的那麼妥當。究竟哪一種意境是賈島當時在心裡玩索而要表現的，只有他自己知道。如果他想到「推」而下「敲」字，或是想到「敲」而下「推」字，我認為那是不可能的事。所以問題不在「推」字和「敲」字哪一個比較恰當，而在哪一種境界是他當時所要說、且與全詩調和的。在文字上「推敲」，骨子裡實在是在思想情感上「推敲」。
　
無論是閱讀或是寫作，字的難處在意義的確定與控制。字有直指的意義，有聯想的意義。比如說「煙」，它的直指的意義見過燃燒體冒煙的人都會明白。只是它的聯想的意義遠離不易捉摸，它可以聯想到燃燒彈，鴉片煙榻，廟裡焚香，「一川煙水」「楊柳萬條煙」「煙光凝而暮山紫」「藍田日暖玉生煙」——種種境界。直指的意義載在字典，有如月輪，明顯而確實
　
聯想的意義是文字在歷史過程上所累積的種種關係。有如輪外月暈，暈外霞光。其濃淡大小隨人隨時隨地而各各不同，變化莫測。科學的文字越限於直指的意義就越精確，文學的文字有時卻必須顧到聯想的意義，尤其是在詩方面。直指的意義易用，聯想的意義卻難用，因為前者是固定的，後者是游離的，前者偏於類型，後者偏於個性。既是游離的個別的就不易控制。而且它可以使意蘊豐富，也可以使意義含糊甚至支離。比如說蘇東坡的「惠山烹小龍團」詩裡三四兩句「獨攜天上小團月，來試人間第二泉」「天上小團月」是由「小龍團」茶聯想起來的，如果你不知道這個關聯，原文就簡直不通。如果你不瞭解明月照著泉水和清茶泡在泉水裡，那一點共同的情沁肺腑的意味，也就失去原文的妙處。這兩句詩的妙處就在不即不離、若隱若約之中。它比用「惠山泉水泡小龍團茶」一句話來得較豐富，也來得較含混有蘊藉。難處就在於含混中顯得豐富，由「獨攜小龍團，來試惠山泉」變成「獨攜天上小團月，來試人間第二泉」。這是點鐵成金，文學之所以為文學，就在這一點生發上面。
　
這是一個善用聯想意義的例子，聯想意義也是最易誤用而生流弊。聯想起於習慣，習慣老是喜歡走熟路，熟路抵抗力最低引誘性最大，一人走過人人就都跟著走，越走就越平滑俗濫。沒有一點新奇的意味。字被人用得太濫也是如此。從前作詩文的人都依「文料觸機」，「幼學瓊林」「事類統編」之類書籍。要找詞藻典故，都到那裡去乞靈。美人都是「柳腰桃面」「王嬙西施」，才子都是「學富五車」「才高八斗」，談風景必是「春花秋月」，敘離別不外「柳岸灞橋」，做買賣都有「端木遺風」，到用鉛字排印數籍還是「付梓」「殺青」。像這樣例子舉不勝舉。他們是從前人所謂「套語」，我們所謂「濫調」。一件事物發生時，立即使你聯想到一些套語濫調，而你也就安於套語濫調，毫不斟酌地使用它們，並且自鳴得意。這就是近代文藝心理學家所說的「套版反應」。一個人的心理習慣如果老是傾向於套板反應，他就根本與文藝無緣。因為就作者說，「套版反應」和創造的動機是仇敵；就讀者說，它引不起新鮮而真切的情趣。一個作者在用字用詞上離不掉「套版反應」，在運思佈局上面，甚至在整個人生態度方面也就難免如此。不過習慣力量的深度常非我們的意料所及。沿著習慣去做總比新創更省力，人生來有惰性。常使我們不知不覺的一滑就滑到「套板反應」裡去。你如果隨便在報章雜誌或是尺牘宣言裡面挑一段文章來分析，你就會發現那裡面的思想情感和語言大半都由「套板反應」起來的。韓愈談他自己做古文「惟陳言之務去」。這是一句最緊要的教訓。語言跟著思維情感走，你不肯用俗濫的語言，自然也就不肯用俗濫的思想情感；你遇事就會朝深一層去想，你的文章也就是真正是「作」出來的，不致落入下乘。
　
以上只是隨便舉實例說明咬文嚼字的道理，例子舉不盡道理也說不完。我希望讀者從這粗枝大葉的討論中，可以領略運用文字所應有的謹嚴精神。本著這個精神，他隨處留心玩索，無論是閱讀或寫作，就會逐漸養成創作和欣賞都必須的好習慣。它不能懶不能粗心，不能受一時興會所生的幻覺迷惑而輕易自滿。文學是艱苦的事，只有刻苦自勵推陳翻新，時時求思想情感和語文的精煉與吻合，他才會逐漸達到藝術的完美。

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以下為本段內容文稿：

不曉得你在生活中，有沒有一種經驗，就是你控制不住自己的腦袋，會一直往負面的方向想去，明明知道這樣想會讓自己心情很不好，可是你就是停不下來。
可能早上在會議裡，老闆多念了你兩句，你就開始擔心自己的飯碗會不保，下一波裁員會輪到你。
或是情人晚一點回家，也沒接到你打去的電話，你就開始焦慮他是不是愛上別人，不愛你了，
更有可能這次聚會你的朋友，表情比較嚴肅，笑容比較少，你就開始自責是不是自己不小心說話錯，讓朋友不開心等等，很多很小的事情，你都可以無限放大。
來，先別自責，你要知道這其實是代表你的腦袋有在進化。
因為我們人類的大腦，有一個地方是比一般動物還要發達的，叫「新皮質區」，因為有了這一塊，我們才有洞察力，可以看見表面事物底下的含義，語言發展，可以跟人溝通互動，閱讀書本，消化反芻成自己的知識等等，使我們擁有智力和反省能力，甚至是想像能力。
但有一得必有一失，在獲得抽象運作的同時，這個新皮質也讓我們學會的擔憂、變得容易絕望、固著。
這裡的固著，就是你的壞習慣為什麼那麼難改掉的原因，他有點像是電腦程式，一定被寫入，就很困難被刪除。
但動物沒有這一塊，所以你會發現一隻羚羊剛剛被一隻獅子追，千鈞一髮，躲過危險後，下一秒他可能就躲在草叢呼呼大睡，可是如果換成是人，恐怕就沒這麼快放鬆，我們可能會拼命抓住另一個人，跟他說：「你知道剛剛有多危險嗎？我被“一群”獅子追，差點死掉ㄟ！」
我們會在腦中重複播放這個可怕的畫面，然後開始擔心下一次如果獅子來怎麼辦？要怎麼逃脫？會不會傷害到我們其他的家人，可能想著想著就失眠了。
演化的需要，讓我們人類比較容易專注在負面想法，而不是正面想法，目的是活下來，而不是活得好。
可是即使我們已經不在草原上生活，生活也相對安全，你知道走在路上不會有獅子跑出來傷害你，你的平均壽命可以高達八十歲，但我們還是控制不住基因裡的本能，很容易鑽牛角尖，自己嚇自己。
這該怎麼辦？難道在等三百年嗎？等大腦在長出另一個「新新皮質區」，來抑制這樣的衝動發生嗎？
當然不是，其實有更簡單的做法。
既然你已經知道這是刻在骨子裡的本能，一昧的壓抑和阻止是無效的，你只會賦予他更大的吸引力，讓壞念頭越長越大。
你唯一能做的就是承認並允許自己這麼想。
蛤！不是不要想，反而要想個夠？
對，你沒聽錯。舉個例子，很多人有分手的經驗，如果有人跟你說，天涯何處無芳草，走，我們去喝酒，喝完你就不會想那個人了，你覺得有用嗎？
答案絕對是沒用了，很可能喝完一個人回家，隔天宿醉沒人照顧，你覺得更孤單，然後哭更慘。
那該怎麼辦？
請你拿一支筆一張紙，用力的把你腦袋中的想法全都寫下來，把那些抽象的、片段的、破碎的記錄下來，變具體的過程，你就在滿足大腦新皮質的需要，讓他覺得你有在做事，保護自己。
因為在創作的過程中，你需要寫字或打字，就彷彿你重新經驗那個可怕場景，但不一樣的是，這一次是你自己主動送入虎口。
不是啦！是你主動啟動事件，所以你可以控制危險的大小，你可以隨時按下暫停，讓自己跳離開，想想下一次可以怎麼逃脫。所謂的體悟或是啟發，其實就是大腦編織的一套行動策略，要你下一次不要重蹈覆徹。
這個效果，我確實在我帶領的寫作課學員身上有見證，有些學員他可能跟家人的關係有些糾纏，但他也說不出來自己卡住的地方是什麼，但透過寫下來，然後放個幾天，他重新發現原來這件事情還可以怎麼想？是對彼此都好的。
或是，有些學員並不知道生命中的某個經驗對他有很大的影響，他只記得某個畫面很重要，於是他花了一點時間，重新回憶，寫下來，啟動了新皮質區的運作，寫著寫著，他就懂了為何他會這麼在乎什麼事情？或是個性變得體貼？或是能言善道，那些都是在好多年前種下的種子。
所以寫作，並不是附庸風雅，只有那些喜歡咬文嚼字的文青才會想做的事情，不，他反而是一個最簡單、容易入手的方法，幫助我們冷靜下來，啟動新皮質區，開始反思、策劃。
如果你覺得自己的想法很容易原地踏步、糾結，或是你希望訓練自己的反思能力，每一次啟動的速度可以快一點，就像好的跑車0-100公里只有三秒鐘，那麼寫作會是一個很好的幫手，訓練你的抽象和邏輯能力，讓你更懂自己，同時也加大對自己想法的掌握度。
所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天分享到的「寫作小學堂」課程，下一期是在7月21號開課。是由我和另一名資深的編劇一起開立的課程，不只有教學，還會親自一份份給每個學員寫來的文章，給回饋，因為很量身定做，所以名額非常有限，很期待你能夠把握這難得的機會，期盼在教室能夠見到你。
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。