為什麼這篇咬指甲 光療鄉民發文收入到精華區：因為在咬指甲 光療這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hiyato994 (ﾀｹﾙ)看板WomenTalk標題[問題]如何改掉咬指甲的壞習慣........
咬指甲 光療 在 阿鬼鬼 〰 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:39:11
獨特風格的女生又有圖了 螢光搭配果凍色 實在好美🤩 #光療 #美甲 #凝膠 #光療美甲 #光療凝膠 #台中美甲美睫推薦#美甲設計 #美甲彩繪 #美甲店 #凝膠指甲 #凝膠美甲 #台中美甲 #暈染光療 #暈染美甲 #暈染 #漸層光療 #美甲美睫 #法式指甲 #台中美睫#一中美甲#一中美睫#nail...
各位女板板友好,
這個壞習慣自小跟隨我至今,現在下意識都會想咬指甲,
甚至有時指甲都快被我啃光,雖然曾想過戒掉,但不久後都會復發,
到底該怎麼做才能杜絕這個習慣呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.1.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1599587126.A.E84.html
→ a27588679: 不要咬他久了就不會想咬了 09/09 01:46
推 hua828797: 帶指甲剪 想咬就剪 09/09 01:47
→ hua828797: 剪乾淨就咬不到東西 09/09 01:47
推 sakanafish: 做光療。加厚指甲之後想咬也咬不動，我就是這樣戒的 09/09 01:48
推 FoRTuNaTeR: 從來沒有這種習慣，你一定是焦慮時就會這樣 09/09 01:52
噓 O300: 戴手套 09/09 01:52
推 hua828797: 不會阿 我以前沒事做就開咬 09/09 01:53
推 FoRTuNaTeR: 想到有些老師會戴指套防止直接接觸粉筆 09/09 01:53
推 FoRTuNaTeR: 你祇要想到指甲縫很容易藏汙納垢應該就可能比較能戒除 09/09 01:54
推 sodahaini: 全部咬掉 09/09 01:55
推 hua828797: 我都把指甲垢挖出來吃掉 09/09 01:56
推 kasumishu: 指甲拔掉 09/09 01:57
推 FoRTuNaTeR: 還好這方面我比較不太能夠帶入 09/09 01:58
推 mijiu: 做光療 09/09 02:07
推 a240daniel: 國中的時候也會咬，後來一個老師把我叫到台上把我手指 09/09 02:11
→ a240daniel: 含住，問我到底有什麼好吃的我就戒掉了...超大陰影 09/09 02:11
推 err11301130: 光療 我自己是矯正牙齒順勢戒掉的 09/09 02:12
推 evolution999: 指甲塗辣椒水啊 09/09 02:17
推 erhumm: 做光療吧 09/09 02:17
推 XDdong: 太短可以先擦指甲油 吃起來會臭臭的 09/09 02:30
→ evilaffair: 把牙齒砍斷 09/09 02:36
推 xyz1234533: 做光療 09/09 02:39
→ love0504: 樂芙不知道 09/09 03:11
推 minilemon: 老師含住你的手指好胎歌 09/09 03:34
→ minilemon: 聽說媽媽沒親餵長大比較容易會要指甲 我自己是這樣 但 09/09 03:35
→ minilemon: 自然而然就戒了 09/09 03:35
推 Cayota: 指甲油啊，有時候是無意識開咬，指甲有怪味就會避開了， 09/09 03:36
→ Cayota: 然後一直提醒自己別咬就好 09/09 03:36
→ minilemon: 現在焦慮時會把腳指甲摳掉... （除了大拇指以外）覺得 09/09 03:38
→ minilemon: 紓壓 09/09 03:38
推 SuperUnison: 這本裡面剛好有講到咬指甲的案例 09/09 03:41
→ SuperUnison: 給你參考 09/09 03:41
噓 LoveJapan: 指甲抹納豆 09/09 04:34
→ hunterkirr: 戒不掉+1，就算不咬也會一直用手剝指甲...QQ 09/09 05:35
推 vio80588: 我是愛撥指甲邊的手皮QQ 09/09 06:05
推 cck525: 跟樓上一樣 QQ 09/09 06:07
→ cck525: 跟樓樓上h大一樣 09/09 06:08
推 lobo123: 做光療，我也是這樣戒掉的，雖然還是容易摳手的死皮 09/09 06:16
推 lulu101818: 有很多做這種矯正的美甲店呦～靠光療真的可以蠻快就 09/09 06:21
→ lulu101818: 戒掉的！ 09/09 06:21
推 amigoAi: 光療。 09/09 06:33
→ pennyea618: 光療 親身經驗 指甲油沒用 09/09 06:59
推 Antia691: 做立體水晶指甲 1000元以上的 大概連續做2次(約2個月)就 09/09 07:17
→ Antia691: 戒了吧 09/09 07:17
→ CrazyDie: 把指甲拔掉 09/09 07:44
推 gigi2440824: 去做指甲，我靠這個改掉的 09/09 07:50
→ sheep0121: 焦慮症? 09/09 07:53
推 dong531: 牙齒和指甲選一個拔光 09/09 07:58
推 O300: 手指那麼多細菌病毒== 09/09 08:00
推 deeeplove: 無法欸焦慮就咬 做光療還是硬咬 09/09 08:01
推 PA5566: 靠作指甲改掉+1 09/09 08:05
推 t61327apink: 做光療 09/09 08:07
推 shinemei510: 我咬了十幾年的指甲是做了光療之後才慢慢戒掉的 09/09 08:13
推 cottonoff: 聽說是小時候的心理陰影造成咬指甲 09/09 08:16
推 plusseal: 怠惰 09/09 08:33
推 xuanmin: 做光療 又貴看起來又毒就不敢咬了 09/09 08:43
推 linyap: 口腔期不滿足 可以買固齒器來咬 09/09 08:45
推 a3241212003: 我是自從戴牙套後才改掉咬指甲的，不然我可能也會咬 09/09 08:45
→ a3241212003: 一輩子～ 09/09 08:45
推 ching8866: 做光療+1 09/09 08:49
推 salome1009: 咬指甲恐怕真的是心理因素 我也是 老了變成撕手皮... 09/09 08:52
→ salome1009: 好好想想自己在害怕甚麼 如何面對? 09/09 08:53
→ salome1009: 如果是抽象的焦慮 真的可以透過運動, 跟人互動解決~ 09/09 08:54
推 chisestar: 靠做指甲...咬不下去幾個月就習慣不咬了 09/09 08:57
推 vennice: 努力讓心情好不焦慮+做光療，花錢做漂亮會捨不得咬，也咬 09/09 09:02
→ vennice: 不到 09/09 09:02
推 lineven: 做光療（選我正解 09/09 09:09
推 bagaga: 光療/太短沒辦法光療就做水晶指甲 09/09 09:13
推 jtsu5223: 意識到指甲很髒後就不敢咬了… 09/09 09:34
→ meishan31: 指甲擦瀉藥，咬一次拉一次 09/09 09:40
推 chuochuo: 我戴矯正器後就戒掉了……（？ 09/09 10:26
推 lily91100: 做光療 認真，我做了就咬不了也不敢咬哈哈哈 09/09 10:43
推 q5228859: 先摸屎或抓蟑螂後洗乾淨，你還敢咬下去我也服了 09/09 10:51
推 poohpoco: 做光療！ 09/09 11:40
推 lagercat: 拔光指甲就沒得咬了 09/09 12:19
推 sadtear: 光療 09/09 12:22
→ joscho: 塗一些苦苦的東西在手指 09/09 12:31
推 Zeedd: 如果指甲很醜話做光療會有效ㄇ 我也超愛咬ㄉ 09/09 12:45
推 jojia: 去做指甲 09/09 12:50
推 midorichi: 做光療！ 09/09 13:06
推 shark0326: 光療 我現在指甲養好了 做光療前指甲長度大概只有現在 09/09 13:10
→ shark0326: 的1/3長 09/09 13:10
推 yuribom: 戴牙套後改掉 09/09 13:19
推 appletofu: 真的推做光療，做了一年已經忘記自己會咬指甲了 09/09 13:22
推 king32111: 我是學吉他之後改掉的 09/09 14:17
推 LP30KG: 補充鈣質很好啊 09/09 14:20
推 bluecat5566: 戒不掉+1 從國小到現在三十好幾了 一焦慮就開始咬 09/09 14:30
→ bluecat5566: 試過做光療 不能咬但我會一直去摳 09/09 14:30
推 ahafish: 塗指甲油或做凝膠美甲，但要戒掉真的比較難。我也是曾有 09/09 14:30
→ ahafish: 過持續塗甲保持了近一年沒咬，指甲也養得漂亮了，但一旦 09/09 14:31
→ ahafish: 偷懶卸甲後沒塗，又會無意識去咬。 09/09 14:31
推 cheer510: 咬死皮+1 做光療也沒用 09/09 15:05
推 j7419595: 做光療認真的 09/09 15:45
推 qazsunnyboy: 小時候口腔期沒被滿足 09/09 16:34
推 infinity8: 我也是咬了好多年，直到後來牙齒不太好了就沒辦法咬了 09/09 18:45
→ infinity8: ，後來改成撕手皮，到現在都戒不掉QQ 09/09 18:45
推 qpalzmmin: 做指甲照咬，已經無所謂了 09/10 10:35
→ qpalzmmin: 整個甲面很薄很脆弱 09/10 10:36
推 yrchen0426: 推戴牙套 戴了牙套後想咬也咬不動了 09/10 11:39
推 wila: 我以前試過把每根手指頭用膚色膠帶貼起來 有效～ 09/10 12:39
推 wila: 光療我個人是沒用 因為會摳掉它之後繼續咬 不摳膚色膠帶是因 09/10 12:41
→ wila: 為不好玩 （有人也覺得摳掉光療很療癒嗎？跟咬指甲有得比） 09/10 12:41
噓 Shoaty: 截肢 09/10 12:43
推 Hagero: 做凝膠建甲 或看皮膚科 找有再弄指甲的醫師看看 09/10 16:42
推 aa2468291: 焦慮的時候 好難 09/10 22:58
推 jean7836: 我也是焦慮的時候就會忍不住QQ 09/13 12:04