剛進百貨的第一年，做了很多活動，⁡ 其中一個叫超級寶貝運動大會。⁡ 別人有寶寶爬行賽，⁡ 我們偏偏要障礙賽、Rody馬、爬行一起，⁡ 小小的館間當天加上家長，⁡ 我們迎來了將近800人吧?⁡ 350位寶寶加上無數位陪同家人、親友 ，⁡ 忘了幾個場次，我只記得1點主持到六點，⁡ 那個hyper模式是綁了兩根、戴著大髮箍、⁡ 穿著超人特攻隊的T，那樣的耗費體力。⁡ 門口的手推車，荒謬到要綁號碼牌以為在迪士尼⁡ 同事不斷遞給我水跟喉糖，⁡ 為了這活動出動了12F辦公室的所有部門⁡ 總務、安管、行銷、樓管、財務、客服、⁡ 人事都派人支援，⁡ 實際上帶動櫃位多少業績我不知道，⁡ 我只知道結束後想虛脫的我，⁡ 隔天還要當壽星寶寶們的故事姊姊，⁡ 所以回家一樣打開youtube⁡ 學maru maru怎麼跳。⁡ ⁡ 星光登高賽，有台北登高大賽冠軍報名！⁡ 現場也請了醫護人員待命避免任何狀況，⁡ 比賽開始，所有路人一起抬頭觀看、吶喊。⁡ 整棟的透明樓梯，搭配佈置燈光，極其浪漫！⁡ 比賽結束，發現開始後燈沒插上電，⁡ 美好的巧思就這樣掛在樓梯間，⁡ 疲累的結束後，還要面對缺失檢討。⁡ ⁡ 離職前最大的活動是跟日系品牌的合作⁡ 總公司主辦，分公司要辦二場素人穿搭，⁡ 由藝人林葉亭老師主講。⁡ 經費永遠都非常有限、主持也沒得選擇。⁡ 一接到老師問我，那個因為場佈快累垮的⁡ 頭髮是怎麼綁的？⁡ 主持兩小時結束，回辦公室覺得像夢一場，⁡ 踩著10公分馬靴的腳已陣亡多時，⁡ 身心靈也是開了勿擾模式。⁡ 但現場氣氛很開心，當天櫃上業績也不錯。⁡ 過了三天，某個上班日走進辦公室，⁡ 課長看著我說⁡ :「我們家小編要紅了耶!」⁡ 店長收到信義店的服飾課長詢問⁡ 能否商借我兩天，去主持台北、高雄的活動⁡ 因為老師指定希望我主持。⁡ 我一個小小行銷，⁡ 跑去台北信義再回桃園，隔天再下高雄，⁡ 南北主持跑場成就達成。⁡ 離職後，收到幾次老師簡訊問有沒有空主持。⁡ ⁡ 我一直都土法煉鋼，所以容易咪咪貿貿。 看似容易的事情，其實都不簡單。⁡ 以前寫無名網誌抒發心情，⁡ 結果發現，有人複製貼上變成她的故事。⁡ 去韓國選貨，商品文案整篇拿走說是借用。⁡ 辦完第一屆運動會後，對面百貨出一張全版DM⁡ 宣傳下個月要盛大舉辦寶寶運動會，⁡ 少了一個大，內容應該也不一樣。⁡ ⁡ 在飯桌旁邊等著吃最簡單的事；⁡ 參考別人的筆記再open book也好輕鬆。⁡ 人生中會發生很多事，⁡ 不想成為放棄爭取權益的人，⁡ 也不願變成眼睛最小的人。⁡ 每一次低潮都能過濾掉一些殘渣，⁡ 然後慢慢存血復活，⁡ 值得慶幸的是，世界不如你想像得善良，⁡ 卻也超乎我想像的溫柔。⁡ ⁡ 我客家人欸！⁡ 你永遠在後面追，我就會衝得更前面。

純分享。非業配 今天跟大家分享補光燈 除了腳架以外最值得買的配件一定是燈 好的光源可以帶你上天堂 不好的光源可以讓你看起來很老 顏色各種跑掉或者更嚴重會有頻閃 這次使用五種燈拍攝參數一致 只把照片亮度拉到差不多 明顯可以看見不同品牌都有不同色差 那我應該怎麼選？ 這沒有一定 必須要看你使用情況來定 總不能你咳嗽我給你頭痛藥吧 但以補光燈而言我最喜歡的還是aputuremc 原因很簡單 一個字「柔」 補光燈就是一種緊急處理 如果我眼睛一直被刺到咪咪眼 那我這個畫面還能用嗎 由其像琳琳這種超級畏光的人 不用個超級柔光罩她眼睛根本睜不開 我還想說的是 不一定燈夠亮就是好 這就涉及到角度及配件 某行業很愛直插到相機上直直打 藝人的鼻子都直接消失了 要清楚補光燈的定位 真的要說怎麼選 就選cp值高的 配件 大小 重量 功能 價錢 不要買那種幾百塊一千塊台幣的 保證你買完回來直接砸爛 現在除了aputure跟YC能量棒以外 我其他都沒有再使用了 先分享到這邊 繼續趕片 有疑問歡迎留言交流 #傑個不是葉佩雯 #aputuremc #bolingp1 #phottix #yconion #iwatagl01

最叛逆的TT又來逆風發文⚡️ 📌溫馨提醒 本篇涉入一咪咪TT本人道德價值觀，但就一咪咪🤏🏻 內文中的核心概念，很值得參考， 請安心服用，感恩的心🤍 我們很常在新聞中看到很多公眾人物的八卦🔍 例如劈腿、約炮或是出櫃等， 當新聞爆發，接踵而來的就會是網友的無情留言， 人身攻擊、問候他人祖宗十八代等等， 再來公眾人物受不了輿論壓力， 出面道歉，最後可能會消失。 而過去也不乏因為受到網路霸凌而輕生的藝人們💔 今天我們可以一起來討論， 網路公審是正義還是霸凌? 而別人的錯誤，為什麼會讓你這麼生氣? 他人犯了錯，違背了我們的價值觀， 也可能踩到了我們的底線， 新聞事件恰巧與我們生命創傷相似， 還沒能處理，傷口又再度被掀開。 而網路匿名去個人化的力量，讓文字無限上綱， 讓情緒控制理智的你，留下了衝動的言論。 無論是看到新聞、或者是與他人溝通意見紛歧時， 都有可能會讓我們產生負向情緒， 而會生氣不滿，是因為信念被挑戰。 我們可以試著層層思考，除了憤怒之外， 有沒有更深層一點的問題需要被看見👀 向外攻擊，是我們憤怒下最直接的第一反應， 不僅無法解決問題， 也無法療癒自己，還可能傷到別人， 掌握好自己、看見自己的需要， 並將他人對錯，還給他們， 是放過自己的最佳解答。 參考資料： The Stanford Prison Experiment – A Simulation Study of the Psychology of Imprisonment Conducted at Stanford University Louise。網路公審究竟是正義還是霸凌?采子何孟遠事件:如果她的告別，是真的告別呢... 。女人迷。 林仁廷。霸凌、羞辱、跟風向──關於「網路公審」的社會分析 。獨立評論。 林艾德。當網路公審成為一種手段，我們究竟傷害了誰？。關鍵評論。 #運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #網路 #時事 #匿名 #霸凌 #正義 #bully #劈腿 #約炮 #從眾 #情緒 #PhilipZimbardo #去個人化 #自我覺察